1396 خرداد 12، 21:53
سلام ملت
عاشق / هفته ی دوم / گروه جهاد اکبر / سبز
ارزیابی هفته : برنامه این هفته خیلی خوب بود. دعای عهد و نماز شب و بخش تفکر.
برنامه ی هفته ی بعد : همین برنامه رو ادامه می دم ، نماز شب ، دعای عهد ، توجه به نماز و شرح صحیفه.
همیشه خوب باشی داداش
تمرین موتور؟
عاشق / هفته ی دوم / گروه جهاد اکبر / سبز
ارزیابی هفته : برنامه این هفته خیلی خوب بود. دعای عهد و نماز شب و بخش تفکر.
برنامه ی هفته ی بعد : همین برنامه رو ادامه می دم ، نماز شب ، دعای عهد ، توجه به نماز و شرح صحیفه.
(1396 خرداد 11، 22:43)ما می توانیم91 نوشته است: [ -> ]سلامامضات رو دوست دارم.
خب
ارزیابی این هفته
زور زدم با یکی دونفر دوست شم ولی متاسفانه نشد
بدلیل فشار روزه و جسم و روح ضعیف برنامه ورزش همیشگیم تا عادت کردن بدنم به روزه این هفته موقتا تعطیل شد.
ولی از هفته دیگ طبق برنامه ادامه میدم
بدلیل ممنوع کردن دکتر به ورزش سنگین مجبورم تو خونه در حد رفع مسئولیت و دل خوشی یه جن تا دراز نشست و... کار کنم که شکر خدا اثرات خوبی داره
تورو خدا قدر سلامتی تونو بدونین ورزش درسته سختیای خودشو داره ولی اگه مداوم باشه تاثیر داره
با خرید یک کش بدنسازی و یه بارفیکس و یه دمبل میشه خیلی سود برد
همچنان برنامه جستجو شغل پابرجاست
در پایان یه تشکر بابت همه خوبان که تو این یکی دوروزه با حرفاشون کمکم کردن
و از عاشق عزیز بابت صبرش مچکرم
امیدوارم بتونم جبران کنم
همتونو دوس دارم
مواظب پاکی تون باشین
همیشه خوب باشی داداش
(1396 خرداد 12، 19:10)sabour نوشته است: [ -> ]سلام بچه ها ، خوبین ؟داداش هفته ی سبزت عالی بود.
این هفته : سبز
برنامه این هفته : تقریبا 40 درصد برنامه هام اجرا شد ، یه مقدار ماه رمضون تاثیر داشت ..
هفته ی بعد : ایشالا 4 روز اول هر روز تمرین موتور ، 100 درصد انرژی روی پروژه و ایشالا استارت برای امتحانای خرداد ..
یا علی
تمرین موتور؟