آرمین فقط شلغم و لیمو و سیب
کلا میوه زیاد بخور، مقاومت بدنت رو زیاد تر می کنه
خب امروز روز ختم صلوات من بود....
از اوضاع فعلیم بگم که حالم خوبه
ورزش خیلی تونسته توی روحیه ام تاثیر بذاره
فردا قراره برم دندون پزشکی
جمعه هم آزمون زبان دارم که خیلی مهمه
از این که بگذریم
اوضاع پاکیم هم خوبه، دیشب یه کمی وسوسه شدم که مشکلی نبود.
الان برنامه ی روزانه ام تقریبا این طوریه که صبح ساعت ۱۰ بلند می شم از خواب.
بعدش صبحونه می خونم و قرآنم رو مرور می کنم و بعدش سریع می زنم بیرون
تا شب که حدود ساعتای هشت و نیم نه می رسم خونه.
بعدش شام می خورم و میام سراغ کامپویتر و فیلم و سریال و ... می بینم و شاید هم بیام کانون
حدودای ساعت یک و نیم، دو هم می خوابم.
خب همه چی خوبه، ولی بهتر می شه اگر شب همون ساعت یازده یا دوازده بخوابم، صبح هشت صبح بیدار شم.
این طوری می تونم به کارهای بیشتری برسم.
رسیدن به این حالت مستلزم اینه که وقتی نه شب می رسم خونه، تا یازده شب کارهام رو بکنم و بخوابم
اگر فیلم و سریال هم باشه، یک ساعته جمع می شه.
یک ساعت برای کارهای آشپزخونه و یک ساعت هم برای استراحت، نیم ساعت هم کانون
این که الکی بچرخم توی نت و اینها فایده نداره
از این هم بگذریم، چند هفته بعد عید می شه و برای عید باید برنامه ی متفاوت تری رو در پیش بگیرم.
کلا باید انعطاف زیادی رو توی برنامه ی روزانه به خرج بدم که اگر اتفاقی افتاد، همین باعث ناراحتیم نشه....
خوبه دیگه همه چی ...
برام صلوات بفرستین بهترم می شه.