ای که گاه باران شوی و گاه بی نام.
ندانیم شما را صدا بزنیم به چه نام
سلام .
من تازگی خرابکاری کردم ولی خوب نا امید نیستم. چون با یه برنامه دارم جلو می رم. یعنی سری قبل 3 روز رو دووم آوردم. این سری می خوام 5 روزش کنم و سری بعدش 10 روز ایشالله. دوست داشتم بگم یک بار برای همیشه ترک می کنم ولی متاسفانه این روش روی من جواب نداده. اثرش این بوده که بعد از یه مدت که ترک کردم دوباره با شدت رفتم سراغش. اینجوری فکر کنم جواب بده. مثل یه معتادی که سعی می کنه به تدریج میل ذهنی ش رو به اعتیاد تضعیف کنه. اینجوری شانس برگشت کمتره. اگرچه شاید طولانی تر باشه ترک. دوست دارم نظرت رو بدونم و نظر بقیه را نیز ایضا.
جویس جان این روشم خوبه!
دوست خودم از این روش تونسته ترک کنه!
مثلا یه بار 5 روز دووم آورد بار بعدی 10 روز....همینجوری به تعداد روزا اضافه کرد تا پاک شد!
سلام به همه
ممنونم از رز که بهمون یاد اوری کرد اول باید چه کنیم
بزارین یکم در مورد اینجا بگم..
ببینید دوستان /ما ها تصمیم داریم ترک کنیم و با هم یک گروه و تشکیل دادیم تا کنار هم اینکارو انجاام بدیم
اگه کسی کم بیاره میاد اینجا تا نشکنه
اگه کسی میشکنه میاد اینجا تا بچه ها با توجه به تجربیاتشون بگن چه راههایی هست برای نجات از شکستن
مثل جوس که گفت چجوری میخواد ترک کنه
فقط یه پیشنهاد از طرف من
شما فکرتون این نباشه که میخواین پله ای ترک کنید..به یکبار برای همیشه فکر کنید اما در صورتی که خدایی نکرده شکستین
هواستون باشه زودتر از دفعه ی پیش نشه..
s.bikas 35 روزه که پاککه
این روزا برات خیلی مهمه پس بیشتر پیش ما بیا
ما کنار همیم تا اگه کسی کم اورد با هم حلش بدیم و نزاریم که عقب گرد بزنه یا ناامید بشه
ما کنار همیم تا به هم دیگه یاد آوری کنیم که خدا کنارمونه و مواظبمونه
ما کنار همیمم تا شکست و پیروزی و کنار هم تجربه کنیم
زنده باد جنگجویان تپه ی لیان شامپووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
دوستان عزیز میشه بگین چند روزه پاکین؟!؟
موقع خوردن لازانیا داداشم بهم میگه گارفیلد
تا وقتی که بتونی خودت و کنترل کنی..
ببین حسن منم جدیدا اینجوریم میشم و البته خیلی حال بدیه
باید حسابی مواظب خودم باشم
منم انرژیم خیلی زیاد شده بود..
فقط حواست و جمع کن انرژیت بچه ها رو اذیت نکنه
به افتخار مهدی_69
هوراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
بیاین این هفته هممون با هم توی نماز شب شرکت کنیم
سلااااااااااااااااااااااااااااااام به بروبچه های گروه شامپو لیان
بابا یکی ما رو تحویل بگیره
ناسلامتی ما تو روزه 53 ام هستیماااااااااااااااااااااااااااا
امیدوارم همه بچه ها بتونن بطور کامل ترک کنن
واسه بروبچز کنکوری دعا کنید
فقط 10 روز مونده به کنکور
سلام بچه ها
خب بريم سراغ يه سري مطالب مفيد ديگه :
در مسئله درمان خودار . . . آنچه كه مهم است مسئله ي شناخت علل و انگيزه هاست بايد معلوم باشد كه چه عللي سبب ايجاد اين روحيه و عادت در نوجوان شده است .
1- آيا اين انحراف داراي منشا جسماني است يا ناشي از اختلالات رواني؟؟
2- آيا پيدايش آن به صورت كشف بوده يا بدآموزي ديگر در اين امر دخالت داشته است ؟؟
محيط او بايد مورد توجه قرار بگيرد عواملي كه موجب نگراني او هستند بايد به حساب آيد . بايد ديد چه محروميتهاي عاطفي دارد ؟؟
دچار چه كمبودهايي است ؟؟؟
در خانواده چه نابسامانيهايي وجود دارد ؟؟ و . . .
پس از شناخت علل و انگيزه ها مي توان راجع به درمانش تصميم گرفت كه از چه راهايي درمان شود من در اينجا 2 راه درمان بيان مي كنم :
1- درمان پزشكي
شيوه هاي درماني پزشكان در اين رابطه متعدد است كه ما درمان به وسيله ي تغذيه ي صحيح را در اين بخش ذكر مي كنيم.
به طور كلي به نظر مي رسد كه داشتن رژيم غذايي صحيح و متعادل باعث كاهش ميل جنسي - رواني استمناء يا همان خودارضايي مي شود.
كمبود بعضي از ويتامين ها و مواد معدني يا وجود بيش از حد آن ها اين عمل را بيشتر مي كند.
ممكن است كمبود يا زيادي مواد از طريق تاثير در دستگاه هاي عصبي و يا تغييرات هورموني باعث تغييراتي در بدن شوند كه اين تغييرات ميل به خودارضايي يا استمناء را زياد ميكند.
تركيبات داراي فسفر كلسيم . ويتامين هاي(ب1-ب6-ب12-اي-آ-دي) جهت درمان مفيد هستند اين مواد در غذاهاي زير يافت مي شوند:
غذاهاي فسفردار مانند: (شير-پنير-ماهي-غلات سبوس دار-حبوبات-نوشيدني هاي كولادار(نوشابه هاي مشكي) آجيل و سبزيجات برگي شكل
غذاهاي كلسيم دار مانند : (شير و لبنيات-ميوه جات و سبزيجات تازه غذاهاي داراي ويتامين ب1 : سبوس برنج و گوشتهايي مثل جيگر- دل و قلوه و غذاهاي داراي ويتامين ب6 : گوشت عضله - جگر- تخم مرغ و سويا
غذاهاي داراي ويتامين ب12 مانند: جگر - تخم مرغ- گوشت قرمز - ماهي شير
غذاهاي داراي ويتامين آ: هويج - سبزيجات- روغن ماهي
غذاهاي داراي ويتامين د : گوشت ماهي بخصوص ساردين و آزاد - قرار گرفتن زير نور مستقيم آفتاب - روغن ماهي
غذاهاي داراي ويتامين اي : روغن هاي گياهي - ذرت - سويا - ميوه ها از جمله موز كه سرشار از ويتامين e هست. و سبزيجات
--------------------------------------------------------------------------------
سلام بچه ها در اين بخش مي خوام براتون يه سري مطالب بسيار مفيد بنويسم :
براي كنترك شهوت بايد در مورد خوردن غذا ها دقت شود . پرهيز از خوردن غذاهايي كه شهوت را زياد مي كند مثل ميگو - نارگيل- دارچين - فلفل سياه - سير و پياز - تخمه ي آفتابگردان - فندوق بو داده - خوردن شير همراه گردو . خرما كه باعث افزايش شهوت و مقدار مني مي گردند.
البته در رژيم هاي بسيار محدود و نا كافي غذايي علاوه بر كم شدن خود ارضايي باعث كاهش نيروي جنسي هم مي شوند. كه اين امر ضرر زيادي به بدن مي رساند.
لذا در رژيم غذايي خود دقت كنيد و از اين موراد گفته شده به مقدار كم مصرف كنيد نه اينكه به كلي از مصرفش خود داري كنيد.
با اين رژيم غذايي كه من بهتون دادم مي توانيد به راحتي شهوت خود را كنترل كرده و از خوردن (قرص هاي تضعيف شهوت) اجتناب كنيد. مصرف بدون نسخه اين قرص ها ضررهاي جبران ناپذيري را دارا مي باشد.
--------------------------------------------------------------------------------
يكي ديگر از راه هاي كاهش ميل جنسي و خود ارضايي نيروي گرسنگي است كه باعث كاهش ميل جنسي به صورت موقت مي شود بنابراين هنگام هجوم خاطرات جنسي يا تشديد ميل به خود ارضايي مي توان بوسيله ي ايجاد نيروي گرسنگي (غذا نخوردن و روزه گرفتن) اين ميل را كم كرد. البته مسلم است كه اين روش نبايد به صورتي باشد كه به بدن ضرر برساند.
بعضي از گياهان و ادويه ها نيز به شدت محرك جنسي هستند و (مصرف بيش از حد) آن ها باعث افزايش تحريك مي شود .ممكن است اين مواد از طريق تاثير بر اعصاب سمپاتيك و پاراسمپاتيك اثر خود را ايجاد كنند : زنجبيل - آويشن - جعفري - وانيل - نعناع - نارگيل - بادام شيرين - ريحان - همه از ايت قبيل گياهان مي باشند .
تذكري مهم : هيچ يك از شيوه هاي درمان و يا استفاده از دارو نبايد به تنهايي و بر اساس نظر شخصي مورد استفاده قرار گيرد در هر حال نظر پزشك را جستجو كنيد به ويژه كه پزشك در مواردي ممكن است دستور بستري شدن فرد مبتلا را صادر كند .
مطالب فوق جنبه ي رژيم غذايي دارد در موارد حاد به پزشک مراجعه كنيد.
كليه ي حقوق مطالب تالار محفوظ مي باشد / كپي برداري ممنوع !
نمی دونم چرا دستم نمیره بنویسم پا....م! چون هر چی بوده لطف خدا و دعا و همکاری بچه های کانون بوده
خدا جون ممنونم.....خدایا شکرت
بچه ها ممنونم
کانون ممنونم
مدیران ممنونم
ادمین ممنونم(هر چند فکر نمی کنم این پست رو بخونه!)
التماس دعا
1-پلن/؟؟/؟؟
2-آنتی جی/پاک/30
3-اس-بیکس/؟؟/؟؟
4-آرمان 67/؟؟/؟؟
5-اویل/؟؟/؟؟
6-جوس/؟؟/؟؟
7-مهدی_69/؟؟/؟؟
8-عطا/؟؟/؟؟
9-پویا/؟؟/؟؟
10-رضا1/؟؟/؟؟
خدایا شکرت
1-پلن/؟؟/؟؟
2-آنتی جی/پاک/30
3-اس-بیکس/؟؟/؟؟
4-آرمان 67/پاکم/ 54
5-اویل/؟؟/؟؟
6-جوس/؟؟/؟؟
7-مهدی_69/؟؟/؟؟
8-عطا/؟؟/؟؟
9-پویا/؟؟/؟؟
10-رضا1/؟؟/؟؟
1-پلن/؟؟/؟؟
2-آنتی جی/پاک/30
3-اس-بیکس/؟؟/؟؟
4-آرمان 67/پاکم/ 54
5-اویل/؟؟/؟؟
6-جوس/؟؟/؟؟
7-مهدی_69/پاکم/فردا میشه 2 ماه معادل 60 روز
8-عطا/؟؟/؟؟
9-پویا/؟؟/؟؟
10-رضا1/پاکم/6
سلام به تموم بچه های گل
نمیدونم باید خجالت بکشم یا نه ولی
10-رضا1/پاکم/6
میدونم تازه اول راحم ولی امیدوارم کنار شما دوستای خوب موفق بشم ترک کنم
سلام منم که 38 روزه با کانون آشنا شد و دقیقا 38 روزم هست که پاکم
در ضمن نماز شب رو حتما هستم چون واقعا عالیه و معجزه می کنه