سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
یه پیشنهاد برای مسابقه کاپ طلایی!! چرا خود سرپرست تاپیک کاپ نمیده؟
اینطوری زیاد مزه نمیده!!
البته من خیلی در جریان نیستم که این کاپ ساختن از کجا اومده
ولی بنظرم شاید اینطور نباشه بهتره!!
و فقط یه پیشنهاده!
سسسسسسسسسلام
به دنبال پیشنهاد دوستان ( خانوم به یاد حق و پسر پاک و امیرحسین و امین و....)
و مشورت و دستور سها خانوم و داداش آرمان گل
به اطلاعتون میرسونم به زودی یه سری تغییرات اساسی طی یکی دو روز آینده توی تالار مسابقات انجام میشه
..............
یا علی
سلام
دوستان گرامی
تغییراتی که تا الان داده شده اینا هستش:
مابین مسابقه رهایی 20 روزه و رهایی ماهانه , مسابقه ای به نام رهایی 30 روزه اضافه شده
قوانین مسابقات کمی تغییر کرده لطفان قوانین هر مسابقه رو که در صفحه اول هر مسابقه هست به خوبی بخونین
قوانین مسابقه ماهانه تغییراتی داده شده که بهتره همینجا بگم
نقل قول: هرکسی که وارد مسابقه میشه باید با تاریخ آخرین خودار... وارد مسابقه بشه
و اگه از اول مسابقه 10 روزه تا اونموقع پاک باشه تاریخ پاکیش رو میزنه
و ازین به بعد هر کسی توی مسابقات ماهانه یک ماه پاک بمونه ستاره میگیره
یعنی:
یعنی اگه علیرضا 1 دی ماه وارد ماهانه بشه یک ماه از پاک بودنش باید تو مسابقه ماهانه بگذره تا ستاره طلایی بگیره
اگه علیرضا آخرین ستاره ای که توی ماهانه گرفته تاریخش 7 ام ماه هست باید تا 7 ام ماه بعد پاک بمونه تا ستاره بگیره
اگه علیرضا 15 ام ماه شکست باید تا 15 ام ماه بعد پاک بمونه تا ستاره بگیره
گرفتن ستاره به شرط اعلام وضعیت کردنه!
یعنی اگه یه ماه بگذره و علیرضا نیاد بگه پاکم ستاره نمیگیره!
با تشکر
سلام
توجه توجه
با مشورت با آقا آرمان سرپرست های تالار مسابقات به شرح زیر میشن
پسر پاک و خانوم هما رها و خانوم ترک سرپرست مسابقه 10 روزه
سهیل و خانوم چکاوک سرپرست مسابقه 20 روزه با
امین و احسان سرپرست تاپیک 30 روزه
..................
یا علی
سسسسسسسسسسسلام
قابل توجه سرپرست های تالار مسابقات
در آخر اسفند یا اول فروردین تعداد خودارضایی در تمام مسابقات رو صفر کنید
عفو مدیریتی
یا علی
سلام
امیدوارم حال همگی خوب باشه
پیشنهاد من در مورد اضافه کردن بند درس خوندن به آیتم های 5 گانست
من تاپیک مصاحبه با دوستانی که موفق به ترک شدند رو خوندم
کمتر کسی به ورزش اشاره کرده بود + ورزشکارمون هم این کار رو انجام میدادن
با توجه به نظرات دوستان در تاپیک تحصیلات و جمع بندی که کردم
اعلام وضعیت روزانه موجب میشه اگه فرد به حد دلخواه نرسه
عصبی و ناراحت بشه
پس ین کار رو بذاریم برعهده خودش ینی
فرد خودش بشه ناظم خودش اما جمع بندی هفتگی رو یکی از دوستان در تاپیک تحصیلات انجام بدن
تا نمایی از حرکت فرد داشته باشه
یاعلی
سلام قوانین جدید رو مطالعه کردم .نظر من: حقیقتش اینه که انجام قوانین تایپیک های جدید وعمل به اونهاو مخصوصا نظر گذاشتن توی این تایپیک ها از حوصله من و شاید خیلی از دیگر دوستان خارج است، و واقعیتشم همینه . تجربیاتم بهم میگه کسانی که به خ.ا معتاد شدن نیاز به یک refresh خیلی قوی دارن اما متا سفانه این refresh یا به عبارتی تزریق سرم refresh کننده نمیتونه از طریق این کانون یا دیگر محیط های مجازی صورت بگیره. مطمئنا طبق نتایج بدست امده از این کانون تعداد افراد زیادی تونستن موفق به ترک بشن .و البته تعداد زیادی هم...
اما باید ببینیم که این کانون به واقع چقدر توی ترک به افراد ترک کرده کمک کرده است. آیا چیزی بیش از انگیزه بوده که به نظر من این طور نیست. به هر حال قوانین جدید خود گویای خیلی مطالب است که بعد از فعالیت چندید ساله اش توانسته این تغییرات رو به خودش ببینه . چیزی که به نظر من میاد، این کانون در صورتی که خواهان رسیدن به هدف خود است . در درجه اول نیازمند به چند روانشناس خبره در ترک خ.ا است که میدانم فراهم کردن این کار آسانی برای مدیران این کانون نیست. من معتقدم کسانی که توانسته اند در این کانون به ترک برسند که در بین سرپرستان و مدیران هم هستند بایدبه این نکنه چطور خود موفق به این کار شده اند توجه ویژه ای بکنند .خواهند فهمید که ترک تک تک انها تابع شرایط خاص خود بوده است شرایطی مانند موقعیت فرهنگی ، اجتماعی ، تحصیلات ،خانواده، وضعیت کسب و کار، و خیلی از موارد دیگر می باشد . د راخر با تشکر و آرزوی بهتر شدن روز به روز این کانون و رسیدن به بهترین نتیجه . از تمامی سرپرستان و مدیران کمال قدر دانی را دارم.
(1391 بهمن 12، 12:41)آسمون آبی نوشته است: [ -> ]سلام
امیدوارم حال همگی خوب باشه
پیشنهاد من در مورد اضافه کردن بند درس خوندن به آیتم های 5 گانست
من تاپیک مصاحبه با دوستانی که موفق به ترک شدند رو خوندم
کمتر کسی به ورزش اشاره کرده بود + ورزشکارمون هم این کار رو انجام میدادن
با توجه به نظرات دوستان در تاپیک تحصیلات و جمع بندی که کردم
اعلام وضعیت روزانه موجب میشه اگه فرد به حد دلخواه نرسه
عصبی و ناراحت بشه
پس ین کار رو بذاریم برعهده خودش ینی
فرد خودش بشه ناظم خودش اما جمع بندی هفتگی رو یکی از دوستان در تاپیک تحصیلات انجام بدن
تا نمایی از حرکت فرد داشته باشه
یاعلی
سلام
جواب شما رو اقای علیرضا دادن ک متاسفانه حذف شد
عرض شد که این گزینه ا بر اساس نظر سنجی هایی ک بین بچه ها و استفاده از تجربیات بچه ها استفاده شده
نتایج نظر سنجی رو هم اینجا میتونین ببین
ک ورزش رای بیشتری اورده
http://www.ktark.com/polls.php?action=sh...lts&pid=86
خیلی موارد دیگه هم هست که میشه اضافه کرد وهرکس برای خودش میتونه اون موارد رو در نظر بگیره ولی چیزی که برای شرکت در این مسابقه لازمه حداقل 3 مورد از همون 5 موردیه ک گفته شد
سلام سپهر عزیز
تو قوانین هم گفته بودیم که علاوه بر انجام ندادن خ ا ( پاکی ) انتخاب 3 تا گزینه از 5 تا لازمه
و انتخابشو دست خود فرد گذاشتیم
خب کسی که به قول شما نماز نمیخونه میتونه گزینه های دیگه ای رو انتخاب کنه
ورزش قول و محاسبه کنترل نگاه
و رضا خان هم نظر سنجی میکرد از مردم؟
ما مدتی رو صرف نظر سنجی از بچه ها و دیدن نظرات بچه ها و دنبال کردن مسابقاتی که به صورت تک و توک تو گروه ها انجام میدن , کردیم
این ی فرصته برای اینکه خ ا بین چیزای دیگه یا فاکتور های دیگه گم و یا کمرنگ بشه
کمرنگ شدن خ ا به ترکش خیلی کمک میکنه خیلی زیاد
و چ بسا بقیه فاکتور هایی که باعث میشه زندگی بهتری داشته باشید تقویت بشه
البته مریم .. خانوم این نکته هم هستش که حد اقل ها رو قراره در نظر بگیره شخص مثلا اگر روزانه 10 ایه قران در نظر بگیریم می رسیم . فکر کنم حمد و سوره سر هم 10 ایه بشه ؟
بلد نیستم چند ایه می شه
نمازم ک قرار شد فقط قضا نشه
فکر کنم واسه همه چیز حد اقل در نظر گرفته بشه کلی خوب می شه
واقعا تنبل نگو می تی بگو
(1391 بهمن 14، 22:55)سپهر پاک نوشته است: [ -> ]سلام و عرض ادب و خست نباشید خدمت مدیران محرتم.
اول دوست دارم از تغیراتی در کانون رخ داده تبریک بگم ؛باشد که موجب بهرهمندی بیشتر برای اعضا و دوستان .
در مورد قوانین مسابقات میخواستم بگم که ....نمی دونم چرا داشتم اون ها مطالعه می کردم ، یه هو یاد رضا خان که گفت برداشتن حجاب الزامی هست یا ...
به یاد شوروی سابق و شخصیت برادر بزرگ تو داستان جورج اورول افتادم .
یعنی اعضا یک جمع مجبور به انجام فعالیت هایی هستن که بزرگان جمع یا به عبارت بهتر مدیران جمع فکر می کنندو تصمیم میگیرند.
شروط مسابقه به نظرم خوب هستن ولی اینکه مجبور به انجام باشیم .. مناسب نیست.
من ، خودم در یک خانواده مذهبی بزرگ شدم و عبادت و فضایل مذهبی از ارکان خانوده هست ...پس با نماز خوندن که از ده سالگی نماز میخونم قطعا مشکلی ندارم که هیچ چه بسا نیک می پندارمش و با ادعیه در ترک موافقم چه بسا هیچ دعایی مثل دعا عهد با صدای استاد فرهمند من آرامش نمیده.
ولی موجوداتی توی دانشگاه و تو حین خدمت سربازی دیدم گه نماز میخوندن ولی بویی انسانیت نبردن وهمچنین انسان هایی دیدم که نماز نمیخوندن ولی واقعا قلب پاک و مطهر دارند.
ربط این مثال ببه اینکه ممکنه عضو ی در خوانداه بزرگ شده باشه که اهل فضایل مذهبی نبوده و نیستن ولی انسان های شریفی هستن و
اون عضو ؛ در کانون هست برای ترک کردن و برای شرکت در مسابقات و استفاده بخش مختلف کانون.
شاید اون عضو نخواد نماز و دعا رو به یکی از شروط بپذیره.
اصلا شاید نتونه که بپذیره...ممکنه کلیمی یا مسیحی و...در دیانت دیگه ای باشه
اون عضو باید چطور در مسابقات شرکت کننه.؟؟؟؟؟
.
.
من خودم نقش نماز و ادعیه رو در فرایند ترک موثر می دونم ولی مجبور به انجام نمی کنم و موافق نیستم .
(1391 بهمن 13، 19:55)مونا نوشته است: [ -> ]
5-کسی نمیتونه غیر این 5 قول برای خودش قول (توی مسابقه ) اضافه کنه ، اگه خواست و دوست داشت قول های دیگه بده ، ولی نه توی این مسابقه ، این مسابقه فقط مخصوص ارزیابی این 5 تا قول هست .
یه مثال می زنم ...
ازآداب نماز ؛ 1) طهارت2)وقت3)لباس4)مکان5)قبله هست یعنی کسی که با این شرایط نماز صحیحی داره ولی ما میتونم با بدن پاک نماز بخونیم ولی اگه قصل کنیم خیلی بهتره .....ما تا آخر وقت برای نماز وقت داریم ولی توصیه به هنگام اذان داریم و با لباس تمیز میشه نماز خوند ولی خیلی بهتره که برای نماز یک لباس خاص داشته باشیم .
خب در فرآند ترک بطور حتم نگاه نکردن به نا محرم و نگاه نکردن به عکس و فیلم های مستهجن از ارکان اصلی هست . بطورحتم ورزش کردن به توصیه پزشکان نقش کلیدی در ترک داره ...بطور حتم در درجه اول مدیرت و بعد کنترل ذهن و افکار در ترک الزامی هست ولی اعمال مذهبی در جایگاه بعد قرار می گیره .
من یه پیشنهاد دارم ...
که شروط به اختیار فرد باشن . هر کس با توجه به شرایط خودش برای خودش شرط تعیین کننه و بگه من متعهد میشم و این ها اعمال رو در زمان 10یا 20 یا 30 روز انجام بدم تا از علاوه بر( نکردن خود ارضایی )به خلق افضله و انسایت برسم.
ولی به اعضا >>>توصیه میشه <<<که از شروط پیشنهادی کانون (نماز ؛ادعیه؛ چشم پاکی ؛ورزش و عهد روزانه ) استفاده کنند.
خیلی ممنون که این متن رو مطالعه کردید.
سپهر
سلام سپهر جان در مورد نظری که نوشتی :
هدف این مسابقه انتخاب مواردی هست که برای ترک نقش تعیین کننده و سرنوشت ساز توی ترک دارند . طوری که موفقیت توی این موارد تا حد زیادی به ترک خود ارضایی به فرد کمک کنه . طرف مواردی راحت ولی بسیار تعیین کننده رو توی ترک انتخاب کنند و حداقل باشند .
فلسفه این مسابقه از بین بردن قول ها و باید ها ی دست و پاگیری هست که بچه ها برای ترک به خودشون میدن ، در حالی که ریشه خیلی موارد ساده تری هست که با سهل انگاری به اون ها توجه نمیکنن .
غیر از این که فرد توی انتخاب این موارد ازادی داره ، اگه ما کل این موارد رو محول کنیم به دست خود بچه ها ، افراط و تفریط ، و عدم اسیب شناسی و عدم شناخت مناسب از خودشون ، نتنها مشکل رو حل نمیکنه بلکه اضافه هم میکنه . بنابر این گفتیم یک معیار و اساسی برای مسابقه تعیین کنیم که فرد نسبت به اون ها سنجیده بشه وضعیتش ، و میزان پیشرفتش تخمین زدذه بشه ، مهمترین عامل تداوم فرد توی حفظ مواردی مثل چشم پاکی و موارد اساسی دیگه ای هست که عدم رعایتش ممکنه تمام تلاش های فرد رو از بین ببره .
پس گفتیم ما مواردی رو پیشنهاد کنیم ،
و هدف از اجباری کردن سه مورد فقط این بود که خود عامل خود ارضایی توی اعلام وضعیت گم بشه .
ولی اون 5 مورد ، خود بچه ها توی انتخابش نقش داشتند و نظر سنجی انجام شد . و نظر با تجربه های کانون هم پیرسیدیم همون ها بودند .
موارد مسابقه تقریبا نیاز داره مشترک باشه ، و همه دو مورد مشترک رو توی این مسابقه دارند که اتفاقا همین ترک خ.ا از همه سخت تر هست .
.
(1391 بهمن 15، 20:41)sniper3 نوشته است: [ -> ]سلام
ضمن تاييد حرف هاي دوست عزيز " سپهر پاك " كه كاملا موافقم من هم اومدم پيشنهادمو بگم:
اول اينكه هدف اصلي همه ي ما ترك خ.ا هست. درسته عواملي به ترك كمك ميكنه ولي ما نبايد اونارو با خ.ا قاطي كنيم. يعني مثلا اگر نماز جزو آيتم هاي انتخابي يك نفر بود و حالا يكبار نمازش قضا شد مجبور باشه از اول تو مسابقه شركت كنه در صورتي كه هدف اصلي، ترك خ.ا است نه چيز ديگه. من به هيچ عنوان نميگم نماز يا اين عوامل تاثير مستقيم رو ترك دارن يا نه.
به نظر من بايد مسابقات بر حسب هدف اصلي (خ.ا) باقي بمونه و ساير عوامل به صورت جداگانه بررسي بشه يعني كسي مثلا به خاطر يك روز ورزش نكردن نياد از اول مسابقه.
اگر عواملي مثل ورزش، نماز يا هرچيزي كه كمك كننده باشه در مسابقه اي جداگانه قرار داده بشه شايد براي خيلي ها خيليم خوب باشه.
ممنون
موفق باشيد
دوست عزیز ، فرد وقتی واقعا حس کرد که ورزش نکردن توی شکست هاش نقش تعیین کننده ای رو بازی میکنه
و وقتی به این نیجه رسید که اگه ورزش نکنه نمیتونه به هدف پاکی برسه
اونوقته که میاد و این مورد رو جزء انتخابش قرار میده ، در این صورت یک روز ورزش نکردن ، واتقعا یه نو.ع در جا زدن توی مسیر پاکی هست .
و این چه ترکیه که شما بعد ازمطمئن شدن از این که ورزش برای شما توی ترک خیلی مهم هست و انتخابش به عنوان قول ، و فهمیدن این که زمینه رو برای ترک آماده میکنه ، بیاین و اون زمینه رو و شرایط رو انجام ندین ! خوب این یعنی خطر ! و دور شدن از شرایط پاکی .
بعد میفهمین که ترک خوب بعد از وقتی بدست میاد که شما سبک زندگی و شرایط رو از هر نظر آماده کردین .
و این شرایط حداقل هایی هستن که بسیار مهمند ، مثلا مثل چشم پاکی یا و.رزش (اگه برای شما این طور باشه )
.
سلام
اسنایپر جان منظورتو به خوبی متوجه شدم
هدف اصلی این سایت ترک خودار.. هست درست
اما ی چیزی هم هست که اکثرا ماها به خاطر اینکه این کار گناه بوده و روحیه مارو خراب میکرده برای ترک اومدیم
اعتراف به گناه پیش غیر خدا خودش یک نوع گناه هست
مثلا من بیام بگم شکستم یعنی اینکه من علیرضا خودار... انجام دادم گناه کردم
که تا اونجا که من میدونم خود اینم ی نوع گناه هست
یکی دیگه از دلایلمون که این سیستم مسابقات رو راه انداختیم اعتراف به گناه توش گم بشه و حذف بشه
مثلا من میام میگم روز بد داشتم
بقیه بچه ها چه بدونن دلیل روز بدم من چیه؟
شکسته؟ قضا شدن نمازه؟ نگفتن ذکر؟ قول و محاسبه اشو انجام نداده؟
خب اینجوری زبونم لال اگه کسی شکستی داشت خدای نکرده
با اعتراف بهش گناه دیگه ای رو انجام نمیده