کانون

(1400 فروردين 28، 4:29) pid=\539834' نوشته است:رهاY خواهری
خوشحالم که نهایتا اینجا رو انتخاب کردی

 ❤️

رهاجان چه خوووب که تونستی اینقدر زود اینجا رو پیدا کنی بی شک این لطف خدا بوده و ان‌شاالله میتونی ازش رها بشی اگر مصمم باشی و پرتلاش و از شکستهات تجربه بگیری ..ان‌شاالله کنکورتم خوب میدی مهم اینه تلاشتو بکنی نتیجه رو بسپار به خدا


انشالله عزیزم ، من وارد دانشگاه شدم

سلام دخترا 

از آشنایی باهاتون بسی خرسندم 
خوشامد ویژه به دوستان عزیز جدید 

ممنونم که درباره ی غرور و این ها بهم گفتید 

مخصوصا رهایی جان 

شاد و پیروز باشید 

(1400 فروردين 28، 6:37)pleiades نوشته است: [ -> ]چه خوشگلههه 
تمومش کن عکسشو برفرس

معلومه خیلی باسلیقه هستی ❤

(1400 فروردين 28، 8:09)شادن نوشته است: [ -> ]عارفه جون چه خوووشگله 

من هیچ... من خجالت چشم می فرستم

(1400 فروردين 28، 8:37)Setareh tarik نوشته است: [ -> ]سلام عزیزم 
من خودمم تازه شروع کردم به تنظیم کردن خواب و بیداریم و درسم
برا خواب من صبحا خیلی زود بیدار میشم و دیگه نمیخوابم تا شروع کلاسام درس میخونم و به بیشتر کارام میرسم اینطوری که بشه شبا هم زودتر میتونم بخوابم

[quote pid='539848' dateline='1618636055']
خیلی خوبه. ماه رمضون هم همین کارو می کنی؟ یعنی بعد سحری بیدار میمونی برا خوندن؟  بعد طی روز می خوابی خواهر؟
[/quote]
[quote pid='539848' dateline='1618636055']

درسو هم که دوتا روش دارم یکی اینکه وقتی با یکی رقابت میکنم هی دوست دارم بیشتر بخونم بعضی وقتا هم ذهنمو گول میزنم 
یه پنج دیقه میخونم بلند میشم
[/quote]
[quote pid='539848' dateline='1618636055']
یزار این ده ویقه رو بخونم رند شه بعدش دیگه نمیخونم
ا بزار اینم بخونم راحت شم 
ا این چقد جالبه فقط روخونی میکنم قشنگ نمیخونم
خلاصه همش این بیچاره رو گول میزنم 

چه خوبا! منم این کارو می کردم چند وقت فکر کردم خوب نیست

راستی خیلیییی قشنگ بود عالیییی بود 
از خودم بسی ناامید شدم   

البته من زیاد نیست شروع کردم ولی خوب خیلی نابوده فکر نکنم درست شه 


نه ناامید نشوووووو، اصلا یه چیزی. لطفاً خودتو مقایسه نکن. هر کسی یه روز شروعی داره دیگه. یاد بگیری آسون آسونه
[/quote]
[quote pid='539848' dateline='1618636055']


سلام به همه خواهرا 
امیدوارم حال همتون خوب باشه
این روزها بسی شادمانم حالم خیلییییی خوبه     مثل این نمیتونم یه جا بند شم 
[/quote]
[quote pid='539848' dateline='1618636055']
سلام و درود به روی ماهت. خدا رو شکر. امروز روز کارهای بزرگه
[/quote]

نقل قول: خیلی خوبه. ماه رمضون هم همین کارو می کنی؟ یعنی بعد سحری بیدار میمونی برا خوندن؟  بعد طی روز می خوابی خواهر؟

آره 
بعضی وقتا آره بعضی وقتام نه اگر دیگه شبش خیلی دیر خوابیده باشم و خسته باشم میخوابم ولی کلا از خواب روز خوشم نمیاد   بخوابم هم حدود یه ساعت

نقل قول: چه خوبا! منم این کارو می کردم چند وقت فکر کردم خوب نیست 

نه باور کن عالیه بهش میگن تکنیک گول زدن ذهن حتی برای قوی شدن اراده و ترک هم عالیه 
اصلا جوری گول میخوره 
ایقد بهش میخندم 

نقل قول: نه ناامید نشوووووو، اصلا یه چیزی. لطفاً خودتو مقایسه نکن.  هر کسی یه روز شروعی داره دیگه. یاد بگیری آسون آسونه

باشه چشممم خیلی ممنونم عزیز 

نقل قول: سلام و درود به روی ماهت. خدا رو شکر. امروز روز کارهای بزرگه 

آرهههههه امروز روز کارهای بزرگه ما هم برای کارهای بزرگ ساخته شدیم پس بریم به سوی کارهای بزرگ 

سلام به همگی

عارفه عارفهههههههههه
میخوام خودمو از دستت بکشم !
چقدههههههه قشنگهههههههه
منم موخوام 
اون پارچه چی چیه؟
خوشمان آمدههههههههههه

سلااااام به همگی
امیدوارم عاااالی باشین

خداروشکر به نظر میاد اوضاع و احوالتون خوبه  

منم یه معرفی ریز برم

کویین هستم
تو 28 سال
کارشناسی دارم وادامه ندادم
البته یکسری از منابع ارشد رو تهیه کردم و یکبار هم ثبت نام کردم ولی موقع آزمون نرفتم
به طور پاره وقت شاغلم

منم از بچگی درگیر خودارضایی شدم و تا دبیرستان هم متوجه نبودم دقیقا چیه
بعد که فهمیدم تلاش برای ترک شروع شد
از مهر 94 عضو کانون شدم
تو کانون پاکی های طولانی مدت رو تجربه کردم که بیشترینش حدودا یک سال و چندماه بود
متاسفانه این اواخر کمی اوضاع پاکی بهم ریخته بود
اما فکر میکنم دیگه وقتش رسیده خودمو جمع و جور کنم

کویین 7 فروردین  21روز خوب / روز چهاردم از چله پاکی


عارفه جان چقدر کار گلدوزیت زیبا و تمیزه
وقتی تموم شد حتما عکسش رو بزار خیلی مشتاقم ببینم


عطررهایی جان من و تو یه نقطه مشترک هایی با هم داریما

قربون خواهرای پراحساس

چقدر طرفدار پیدا کرد...چشم چشم میذارم 
پارچه ش بهش میگن پارچه مناسب گلدوزی و شماره دوزی
اسم خاصی نداره

مهم اینه که تار و پودش منسجم نباشه. ریزبافت نباشه. این پارچه هم همینطوره

نومیدی ها، شکست ها و دلسردی ها 
ابزارهایی است که خدا برای نشان دادن راه به کار می برد.

بریدا - پائولو کوئیلو

---

عارفه / ۱۴ دی / ۱۰۵ روز خوب / روز ۱۵ از چله 

خودمراقبتی امروزم: دلم گرفته بود. نگران کنکورم بودم. به خودم اجازه دادم یه دل سیر گریه کنم و به خدا بگم تو زندگیمو درست کن و بعد تونستم تا حدودی وابستگیمو به نتیجه کم کنم.
یادم اومد خدا همیشه حواسش بهم هست. چه قبول بشم چه نه. همیشه راه های جدید داره...فقط مهمه من خودمو نشون بدم. تلاشمو بکنم خودمو محک بزنم تا ظرفیت های کشف نشده م رو پیدا کنم.
این خاصیت سختی هاست که ظرفیت ها رو نمایان می کنه
خدا رو شکر یه مدت خیلی به خودم متکی بودم...

عارفه جانم
این یه ذره هم ربان دوزی داره ها
  عین خودومی زود آسونش میکنی 
یه سوزن روبان میزنی اندازه ۱۰۰ تا سون گلدوزی کار میکنه
بسی قشنگه

گفتی شماره دوزی
دلم قنج رفت
این اواخر عاشق شماره دوزی شدم. چون انجام ندادمم برام جدیده دوست دارم

---

روزای پاکی را نمیدونم. ولی شکست نداشتم. 
بیشتر زمانم با هم کلاسیم و درسا میگذره
کمتر به خ.ا و ناکجاآباد فکر میکنم
البته هنوزم فکر میکنم
یه ذره از درس عقبم
واسه کار هم هیچ اقدامی نکردم 
خیلی گیجم. هنوزم باورام درست نشده. باورای قبلی خرد شدن. حتی ته مونده باورهای قبلی هم خرد شدن. و تمایلی به باور جدید ندارم

امروز دادم مامان فال حافظ گرفت این اومد
کسی سر در میاره

آره روبان دوری رو کلاس رفتم اما از شما چه پنهون که فقط چند تا آموزش ساده ش قشنگه اون هم در ترکیب با گلدوزی. 

بچه ها خوابم نمی برد داشتم به این موضوع فکر می کردم که چرا درباره ورزش مثل قبل سخت نمی گیرم و نرمش هم بهم رضایت میده و خواستم یک الگوی تغییری که داشتم رو براتون بگم.



بنا بر تجربه من اولین قدم تغییر، تغییر تو همین باورهای ماست که تو ذهن ما ریشه های عمیقی دوونده.

باور به اینکه هرررر کاری باید عالی انجام بشه.

در حالی که حقیقت اینه که ما دو جور کار داریم

وظیفه ها 
کارهای ارزشمند

هر چیزی که در دسته وظیفه ها می گنجه باید نهایتا کیفیت متوسط داشته باشه تا ما برسیم به کارهای ارزشمندمون

کارهایی که ارزشمند برای ما حساب میشن انگشت شمارن. و شما میتونید روی اونا وقت بیشتری بذارید. به شرطی که وظایف انجام شده باشه، حالا با هر کیفیتی.


پس تمرین اول اینه که هر بار دیدیم درگیر کمال گرایی شدیم به خودمون نشون بدیم با کمال گرایی در این مورد خاصی که روش کلیک کردیم از چه کارهایی باز می مونیم یا در تجربه مشابه قبلی باز موندیم.

مثلا فلان روز اونقدر خواستم خوب ورزش کنم که لباس ورزشی پوشیدم و رفتم تو اینترنت گفتم چه خوب میشه یه معلم خیلی خوب پیدا کنم که همیشه باهاش تمرین کنم و اونقدر طول کشید که ظهر شد و ورزش نکرده بودم تازه کارهامم مونده بود. در حالی که اولش می خواستم یه یکربع ورزش کنم که کمرم خستگیش در بره...


مرور و تکرار این تجربه ها کم کم باور ما رو سست می کنه و از یک جایی به بعد دیگه اصراری نداریم کارهای کم اهمیت تر رو عالی انجام بدیم چون ضرورتی نمی بینیم. بلکه اهمیت کارهای مهم که می خوایم بهشون برسیم مرتب جلوی چشممونه



نظرتون چیه؟

نقل قول: امروز دادم مامان فال حافظ گرفت این اومد

کسی سر در میاره 

میدونی رعنا جان تفسیر واقعی فال اونی هست که خودت ازش برداشت میکنی نه دیگران 



بله عارفه جان باهات موافقم بنده هم یک کمالگرا هستم 

سلاممممم خواهرا صبحتون بخیر
امروز شروع روز نود بالاخره به آرزوم رسیدم بالاخره سه ماهههه شدم   
این روزا بسی خوشحالم و حضور خدا رو حس میکنم 
حس میکنم که بهم میگه ناامید نشو بهم میگه اگر موفق نشدی تلاشتو بیشتر کن هیچوقت ناامید نشو
حالا چی به خودم هدیه بدم؟   
بچه ها بزارین یه چیزی رو بهتون بگم 
من اراده ام قوی نبود ولی قویش کردم 
با نوشتن با انجام کارهایی که باعث پیشرفت و خوشحالیم میشدن
همیشه وقتی حس میکردم ناتوانم نمیتونم ترک کنم 
به خودم میگفتم این همه آدم تونستن پس منم میتونم 

setareh tarik ا / 29 دی / 90 روز خوب 

سلام 

Pleiades/ 
۲۸ فرورین /یه روز خوب✌?

سلام 
وقتتون بخیر
دیشب خیلی شب سختی بود کلی کشمکش درونی داشتم ولی سعی کردم خودمو با دیدن فیلم مشغول کنم و حواسم و پرت کنم
خیلی خوشحالم که تسلیم نشدم 
مرسی که هستین ، بهم انگیزه میدین ❤️
وقتی به اینجا فکر میکنم سعی میکنم خودمو کنترل کنم
رها Y /
۲۴ فروردین ۱۴۰۰/ ۴ روز خوب

اعلام وضعیت مو درست نوشتم ؟