کانون

نسخه‌ی کامل: گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
سلام 53
احوال هم گروهی های عزیز چطوره ؟؟ 53258zu2qvp1d9v
وای یاقوت اومده گروه ما !! خوش آمدی 2uge4p4
گروهمون حسابی فعال شده این یه هفته  317
من به خاطر اینکه خیلی به کانون وابسته شده بودم تصمیم گرفتم که دیگه هفته ای یه بار بیام  البته خیلی دلم تنگ شد ولی خب کل وقتم تو کانون میرفت .  Hanghead
این هفته خیلی سخت بود ولی به خیر گذشت . Khansariha (69)
کار گروهی چیه ؟ من آخر هفته اعلام میکنم 65
برنامه ای که کویین خانم گفت رو الان نصب کردم ولی فکر نکنم استفاده م زیاد باشه
 دوری از کانون سخته اما مجبورم Shy
53258zu2qvp1d9v
سلام دوستان من این هفته پاک

امروز چند بار دلم میخواست بیام بگم امکان انصراف از این مسابقه هست ؟ 53258zu2qvp1d9v
ولی چون میدونم نیست و همش بیخودیه نمیگم 4chsmu1

خب عارضم خدمتتون آقای افرا گفتن بیام گزارش روزانه بدم
منم دیدم اگر امروزم مثل هر روز بگذره و بیکار باشم آبروم میره
پس از صبح شروع کردم
صبح که نه 1 ظهر بیدار شدم
اومدم کانون
بعدش گفتم بگذار یه سیب زمینی پخته بخورم که زدم قابلمه مامانم را سوزوندم 4chsmu1
بعدش نمازمو خواندم
سیب زمینی را خوردم
بعد رفتم بیرون به مدت 3 ساعت
نمیگم کجا رفتم و چه کردم ولی شما فرض کن تو این سه ساعت سخت کار کردم همچون کارگر. و خسته و داغون برگشتم خونه
این 3 ساعت را از رو عمد برداشتم کسی بهم چیزی نگفت خودم خواستم چون نمیخواستم همش الکی بره
بعدش خسته اومدم تخم مرغ خوردم
ساعت های 7 یه کلاس داشتم در گیر اون کلاس بودم که تشکیل نشد و اومدم بازم کانون
بعدش نماز
بعدش تلویزوین دیدم
بعد لپ تاب روشن کردم که این بیکاری را یه جوری تموم کنم و کارم را شروع کنم که ناموفق بودم و نشد
عصبانی تر شدم
اومدم کانون
بعدم شام خوردم بعدش با داداشم دعوا کردم بعد ازش معذرت خواهی کردم ولی هم چنان عصبیم بعد گل گاو زبان دم کردم  بعد حمام بعدش بابا اومد یه سری کار بود انجام دادم بعد گل گاو زبان خوردم کانون اومدم بعد یه ذره فیلم داده کاوی دیدم خداروشکر کم بود ولی بالاخره یه ذره هم انجام شد خوبه
الانم خدمت شمام
احتمالا یه نامه درخواست تغییر ساعت برای دانشگاه بنویسم بفرستم تو گروه بچه ها امضا کنن
بعدش میرم یه سری کار انجام میدم
بعدم یه چندتا کلیپ از گروه های هنری بله که دارم نگاه میکنم و سعی میکنم بخوابم
که خب البته اغلب ناموفق
احتمالا بازم میام کانون 53258zu2qvp1d9v


سعی می کنم بیکاریش را کم کنم به شدت احساس میکنم خدا از دستم عصبانیه بخاطر زمان ها الکی که از دست میره
و البته هیچ کلاسی را شرکت نکردم تا حالا 2 نمیدونم چمه

آقای اهورا هم گفتن تاپیک برنامه ریزی برم
که احتمالا کارها را نصف کنم 5 امتیاز برای زمانی که برای درس میگذارم
5 امتیاز برای داده کاوی
که امروز میشه 2 از 10 29

ببخشید خیلی شد 302
دوستون دارم 302
مرسی که به پاکی پایبندین نمیگذارین به شکست ختم بشه 302
خوشگل خانم یاقوتم سبزه این هفته  4chsmu1
اعلام وضعیت :
*s*
21 مرداد / 66 روز خوب
هفته اول / سبز
یعنی روزی ک من مسیر اومدن ب گروه و بتونم کوتاه کنم جشن میگیرم .همش باید برم از گروه آقایون و بعد از پایین بیام باران 65
ی سوالی داشتم اینجا بحث هفتگی و دورهمی و از این لاکچری طور ها نداریم؟؟؟؟؟؟ 4chsmu1
بچه ها ببخشید ک من کم میام این روزا خیلی کار دارم و همش تو باغیم یا داریم محصول بسته بندی میکنیم یکشنبه امید ب خدا برمیگردم شهر وقتم ازادتر میشه 

ماچ به همممه‌تون
vayy
آتریسا از دیروز تا حالا میخواهم اینو بهت بگم
برای شیر خشک که گفتی
منم دقیقا قد و وزنم مثل خودته
4chsmu1  تو صندلی داغ دیدم نوشتی
ولی همیشه همین قدر لاغر بودم
دیگه بهش عادت کردم
من شیر خشک را نخوردم
ولی بهم گفتن بخور لپ میاری 
ولی من امتحان نکردم نمیدونم Hanghead
(1399 مهر 25، 14:13)شادن نوشته است: [ -> ]بچه ها ببخشید ک من کم میام این روزا خیلی کار دارم و همش تو باغیم یا داریم محصول بسته بندی میکنیم یکشنبه امید ب خدا برمیگردم شهر وقتم ازادتر میشه 

ماچ به همممه‌تون

از باغ و محصولات خودی لذت ببرین ک ی نعمته  53258zu2qvp1d9v

فکر کنم الان اون طرف ها گرمه  317 خوش ب حالتون 49-2

[تصویر:  yahoo%20(8).gif]


(1399 مهر 25، 15:39)*دختر پاک* نوشته است: [ -> ]vayy
آتریسا از دیروز تا حالا میخواهم اینو بهت بگم
برای شیر خشک که گفتی
منم دقیقا قد و وزنم مثل خودته
4chsmu1  تو صندلی داغ دیدم نوشتی
ولی همیشه همین قدر لاغر بودم
دیگه بهش عادت کردم
من شیر خشک را نخوردم
ولی بهم گفتن بخور لپ میاری 
ولی من امتحان نکردم نمیدونم Hanghead

بابا 50 دیگه خیلی لاغره . من 58 بودم خیلی خوب بود الان با این وزن خودمم اذیت میشم .یعنی فوت کنی من افتادم مردم[تصویر:  yahoo%20(113).gif]
من فکرم مشغول باشه کلا چیزی نمیخورم و الانم واقعا چیزی نمیخورم. میگن شیر خشک و یا قاطی کن یا همونطوری بخور .

البت من تو پیج پودر مالت بود دیدم ک موندم کدوم و بخرم. یا مثلا یکی میگه اولویه بخور .
یا سیب زمینی آب پز یا ژله .

خیلی ناراضیم کلا از این وزن[تصویر:  y%20(513).gif]


میگم در مورد چ بحث کنیم؟؟؟؟؟؟؟؟ 65
سلااااااااام به همگی
چطورین بچه ها؟
ببخشید یه دو روزی سایلنت بودم
یکم حالم خوب نبود و به شدت بی حوصله بودم و درحال تلف کردن وقت گرانبها 22
دلمم گرفته بود Hanghead

از صبح تا الان تصمیم دارم اتاقم رو تمیز کنم هنوز گردگیری و جاروبرقی مونده 22
دیشب یه سریال دان کردم ببینم یه قسمت دیدم جذبم نکرد نمی دونم ادامه بدم یانه 39  شاید جلوتر بره بهتر بشه
منم دلم لیزر می خواد خووو 4chsmu1  
پریروز رفتم رژلب تتو کردم 22  65 درد داشت  Khobam بکش و خوشگل کن Khansariha (13)

خلاصه اینکه این هفته از خودم راضی نیستم اصلا از وقتم درست استفاده نکردم حتی یک کلیپ آموزشی هم ندیدم Swear1

کویین/ هفته ی اول / سبز
بچه ها اعلام وضعیت هاتون رو طبق فرم بالا بنویسید

بحث هفتگی هم اگه دوست دارید می تونیم داشته باشیم موضوع رو خودتون پیشنهاد بدید

خیلی پراکنده گویی کردم میدونم 53258zu2qvp1d9v
دقیقا خیلی پراکنده گویی کردی [تصویر:  y%20(513).gif]

دلت چرا گرفته بووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟چرا سایلنت بووووووووووووودی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟خبر مبریهههههههههههههههههههه؟؟؟؟؟؟؟؟؟آره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[تصویر:  y%20(697).gif]

لیزر ک دیگه ساده ترین کار شده  65 من یکم چهره ای ک شادن بانو گفته بودن سوال شد . الان شادن بانو فشیال ک رفتی آبرسانی شد؟؟؟چ شد؟؟؟؟؟؟پاکسازی شد؟؟؟/ 65

رژ لب چ رنگی ؟؟؟؟؟؟؟خوب شد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟این و من تو فیلم دختر سفیر بازیگرش کرده دیدم همش ذهنم درگیر میشه . ترمیم اینا هم میخواد یا ی بار میشه و تامم؟؟؟؟؟
عجججججججججججججبببببببب[تصویر:  y%20(723).gif]

من امروز کارهای عقب موندم و انجام دادم و در کل خوب بود فقط دیر بیدار شدم .حدود 6 خوابیدم 11 بیدار شدم 4chsmu1


بحث و من آخر شب میارم حرف میزنیم.فقط در چ زمینه ای باشه ب نظرتون؟؟ 65
نه بابا خبر خاصی نبود
پاییز اومده منم کمی رفتم تو فاز افسردگی
بدنم هم ضعیفه زود سردرد میگیرم و بی حال و خسته میشم این عصبیم می کنه Hanghead

صورتیه
البته بعدش به یه رنگ ملایم و طبیعی تبدیل میشه
دوماه بعدش باید ترمیم کنی
اینی که من رفتم ترمیم بود دوماه پیش زده بودم

بعدشم تو فعلا اجازه نداری بری از این کارا انجام بدی 4chsmu1 من چند سالی از تو بزرگترم
بعدم با ترس و لرز رفتم 65
(1399 مهر 25، 20:43)Queen نوشته است: [ -> ]نه بابا خبر خاصی نبود
پاییز اومده منم کمی رفتم تو فاز افسردگی
بدنم هم ضعیفه زود سردرد میگیرم و بی حال و خسته میشم این عصبیم می کنه  Hanghead

صورتیه
البته بعدش به یه رنگ ملایم و طبیعی تبدیل میشه
دوماه بعدش باید ترمیم کنی
اینی که من رفتم ترمیم بود دوماه پیش زده بودم

بعدشم تو فعلا اجازه نداری بری از این کارا انجام بدی 4chsmu1 من چند سالی از تو بزرگترم
بعدم با ترس و لرز رفتم  65


چ خووووب ،درد داشت؟؟؟؟؟خوبه ک دیگه خرج رژ نمیدی دیگه  65
ن بابا من نمیرم ،خیالت راحت  4chsmu1 من احتمالا تو این روزها برم خال دارم رو صورتم اون و بردارن 65 


پاییز آره افسردگی آورده منم زیاد حوصله ندارم این روزها ، چیکار باید کرد؟؟؟
برای اینکه درگیر این حس بد افسردگی پاییزی نشیم چیکار کنیم؟؟؟بحث هفتگی خدمت شما Khansariha (69)
*دختر پاک*/ هفته ی اول / سبز 
4chsmu1
ببخشید یادم نبود چجوری باید اعلام کنم
گزارش امروز


امروز از خونه بیرون نرفتم
ظهر ساعت یک بیدار شدم
بیخودی چندین ساعت رفت و فقط یه یک ساعت آموزش داده کاوی دیدم
باقیش همش بیکاری بود و اعصاب خوردی و کانون گردی و مقابله با وسوسه از راه رفتن های الکی تا ورزش چند دقیقه ای برای اینکه نشکنم
تلخ ترین قسمتش صحبت کردن با یکی از هم کلاسی هام بود
که نتیجه اش برای من این بود که خیلی کوته فکرم و هیچ هدفی ندرام و به درد هیچی نمیخورم
بعدشم اورژانسی شدم و با نظر آتریسا رفتم رادیو گوش دادم
و با حرفای رضوانه گریه کردم و آروم شدم
و فعلا پاکم
خبر خوش اینه که دیگه امروز قابلمه نسوزوندم Khansariha (69)
فقط چند بار رفتم به قابلمه سوخته شده دیروز نگاه کردم 4chsmu1



نقل قول: برای اینکه درگیر این حس بد افسردگی پاییزی نشیم چیکار کنیم؟؟؟بحث هفتگی خدمت شما [تصویر:  khansariha%20(69).gif]

Khansariha (13)
والا من خیلی فکر کردم 
ولی برای من فرقی نداره فصلش کلا درگیر افسردگیه هستم
نظری ندارم
میشه لطفا این نوع افسردگی را بیشتر توضیح بدین Gigglesmile
منظورتون افسردگی عشق و عاشقیه؟ 53258zu2qvp1d9v
افسردگی اینه که دیگه مدرسه نمیریم؟ 317
آخه بدبخت پاییز چشه؟ Swear1
من خودم پاییز به دنیا اومدم 2uge4p4
دوست دارم این فصل را خو Khansariha (63)
سلام گروه  2uge4p4

خوبین؟
من خوب ، یعنی میدونین کلا خوب دیگه . بیخیال : ) 
چند روزه خیلی وسوسه میشم ولی جلوش و میگیرم ، چند روز پیش ی رمانی خوندم فکر کنم تاثیر اونه ولی خب خدارو شکر میشه جلوش و گرفت .
فقط سختش اینه ک وقتی صحنه هایی ک قبلا دیدم میان ذهنم ب شدت عصبی و عاجز میشم . نمیخوام خ ا کنم نمیخوام بشکنم چون نمیخوام مشکلی ، فکری ب زندگیم و ذهنم وارد بشه.
ذهنم کج میره گاهی ولی خب جلوش و میگیرم حالا ب هر طریقی .تی وی ، حرف زدن ، کانون ، اینستا ، کتاب و خواب اما خواب ، چند روزی میشه ک خوابم ب هم خورده زده زود 2 میخوابم و 10 بیدار میشم و دو روزم 6 خوابیدم و 9 بیدار شدم ک ب شدت سیستم بدنیم ب هم خورد و از امشب دیگه حتما باید تا 1 بخوابم و صبحم زود بیدار شم.
همچنان خواب بد میبینم ، امروز ی ساعت خوابیده بودم بیدار ک شدم لمس مونده بودم انقدر خوابم بد بود. 
امروز 10 بیدار شدم تا 11 تو گوشی بودم کامل و تلگرام و اینا چک میکردم. بعدش اومدم کانون و ظهرم آهنگ گوش دادم و با دوستام حرف زدم و عصر ی ساعت خوابیدم.
بعد از خواب سریال اتاق قرمز و نگاه کردم بعدشم از سر بیکاری رفتم شام درست کردم  و دستمم کمی سوخت الانم دارم کارهام و میکنم تو نت .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

(1399 مهر 26، 1:58)*دختر پاک* نوشته است: [ -> ]گزارش امروز



تلخ ترین قسمتش صحبت کردن با یکی از هم کلاسی هام بود
که نتیجه اش برای من این بود که خیلی کوته فکرم و هیچ هدفی ندرام و به درد هیچی نمیخورم


نقل قول: من وقتی میرم اینستا ب شدت از خودم عصبی میشم انقدر ک عکس دوستانم و میبینم .ب نظرم اینکارو میکنم اینستای خودم و مدتی دی اکتیو میکنم و با ی اکانت دیگه پیج هایی ک نیاز دارم و فالو میکنم . ب شدت عاشق پیج 5 صبح و اکسیدو مگ هستم یعنی خیلی کمک میکنند ب نظرم : )
بقیه ش اتلاف وقت و اعصاب خردی هست.

بعدشم اورژانسی شدم و با نظر آتریسا رفتم رادیو گوش دادم


نقل قول: رادیو دوست دارم : ) ی مدتی ک کلا از همه چ دور بودم رادیو گوش میدادم .مثلا هرروز عصر ساعت 6 رادیو صبا برنامه ی موسیقی صباهنگ داره : ) شباهم قصه گویی و این چیزها.

و با حرفای رضوانه گریه کردم و آروم شدم
و فعلا پاکم


نقل قول: مواظب خودت باش نشکنی.چون بعد از شکستم این دردو داری ک شکستم . کلا هم پاکی سخته هم شکستن ولی تحمل پاکی هم ارزشمنده هم بهتر از شکسته. 




نقل قول: برای اینکه درگیر این حس بد افسردگی پاییزی نشیم چیکار کنیم؟؟؟بحث هفتگی خدمت شما [تصویر:  khansariha%20(69).gif]

Khansariha (13)
والا من خیلی فکر کردم 
ولی برای من فرقی نداره فصلش کلا درگیر افسردگیه هستم
نظری ندارم
میشه لطفا این نوع افسردگی را بیشتر توضیح بدین Gigglesmile
منظورتون افسردگی عشق و عاشقیه؟ 53258zu2qvp1d9v
افسردگی اینه که دیگه مدرسه نمیریم؟ 317
آخه بدبخت پاییز چشه؟ Swear1
من خودم پاییز به دنیا اومدم 2uge4p4
دوست دارم این فصل را خو Khansariha (63)

نگاه کن ببین چ نوشته :  در حالی که علت دقیق افسردگی فصلی شناخته شده نیست، اعتقاد بر این است که حضور هورمون های خاص ممکن است در طی یک سال باعث تغییرات خاصی شوند. یکی دیگر از تئوری ها این است که افسردگی فصلی ممکن است توسط مقدار نور خورشید که در طول ماه های پاییز و زمستان دریافت می کنید، تاثیر بگذارد که می تواند بر ساعت زیستی شما نیز تأثیر منفی داشته باشد.

کمبود نور خورشید باعث کاهش سروتونین می شود که تنظیم خلق و خوی را بهم میریزد. هنگامی که این عناصر به درستی کار نمی کنند، ممکن است متوجه افسردگی یا نشانه های دیگر مانند خستگی شوید.
عوامل دیگری نیز وجود دارد ؛ به عنوان مثال، سطح ملاتونین می تواند تحت تاثیر تغییر در فصل باشد و می تواند الگوهای خلق و خوی شما را تحت تاثیر قرار دهد.


این و نگاه : به عنوان اختلالات عاطفی فصلی مربوط به افسردگی، علائم ممکن است مشابه باشند و می تواند شامل موارد زیر باشد:



  • احساس افسردگی در زمانی طولانی مدت.

  • احساس بی ارزشی.

  • احساس ناامیدی.

  • انرژی کم، کندی.

  • مشکل داشتن با خواب.

  • تغییر در وزن یا اشتها.

  • دشواری در تمرکز.

  • افکار مرگ یا خودکشی.

افسردگی پاییزی یا تغییر خلق و خوی خیلی شایع هست  53258zu2qvp1d9v


اما چیکار کنیم تا درگیرش نشیم یا ازش نجات پیدا کنیم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 53258zu2qvp1d9v
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778