«به نام خدایی که قدم بعدی من شناخت اونه»
«دفتر خودشناسی من»
اینجا شعبه مجازی و آنلاین این دفتر شماست.
اینجا لیست های خودشناسی مون رو که توی تاپیک های مختلف انجمن خواهیم داشت، می نویسیم و می ذاریم.
به اینصورت که
بالاش اسم لیست رو تیتر می زنیم، بولد می کنیم و زیرش یک خط می کشیم و لیست رو می نویسیم.
موضوعات خصوصی رو رمزی می نویسیم.
مثلا ... می ذاریم،
یا یکی دو کلمه ازش می نویسیم.
یا ارجاع میدیم به دفتر کاغذیمون.
اصلاح و بازبینی همیشه مجازه،
پیشنهاد میشه اگر بعد مدت طولانی خواستید تغییرش بدید،
توی دفتر نسخه قبلی رو با درج تاریخ نگهدارید،
چون این نوشته بعدها روند و سیر تغییر و تحولات ما رو نشون مون خواهند داد.
پیشنهاد میشه پست هاتونو پاک نکنید،
از من امروزتون دلگیر نباشید،
هرچقدر که ضعیفه یا ازش بدتون میاد،
این من روزی بالنده و پرتوان میشه،
و یادش میاد یه روزی از کجاها شروع کرد.
پس بذارید بمونه برا بعدها.
همه این ها رو گفتم،
ولی
چه بهتر که نسخه فیزیکی این دفتر رو بگیرید و توی اون بنویسید،
زیرش تاریخ بزنید تا بعدها برگردید و غرق حال خوب بشید.
برو که برییییم
فهرست لیست های پیشنهادی
- چه چیزایی منو سر حال میاره و حالمو خوب می کنه؟
- اوقات فراغتمو چطور می گذرونم؟
انجام شدن کارهای مهمم و نزدیک شدن به اهدافم
سحرخیز بودن و شروع یه روز خوب
اوقات فراغت :
نوشیدن چای و شیرینی
کتاب خوندن تو زمینه رشد فردی
سریال کره ای دیدن گاهی هم ایرانی( با اینکه خیلی علاقه دارم ولی به خاطر اتلاف وقت نمیرم سراغش )
پیک نیک رفتن
نظم دادن به محیط اطرافم
خیاطی کردن برای خودم که اینم میگم لباس آماده هست چرا وقتمو هدر بدم.
آشپزی قبلا حس بهتری داشتم الان حس میکنم کارهای مهمتری دارم و سعی میکنم زود تمومش کنم.
ویژگیهای مثبت من
۱. صداقت
۲. وفادار
۳. عاشق کمک کردن به بقیع
۴. دیدن ویژگیهای مثبت همه
۵. شجاعت
۶. ریسک پذیر بودن
۷. پرتلاش
۸. ناامید نشدن
۹. بانظم و با برنامه بودن
۱۰. پیشبینی اینده و اینده نگری البته راجب روزمرگیهای خودم
۱۱. عاشق حل کردن مسائل پیچیده
۱۲. اعتماد به نفس بالا
۱۳ . بخشیدن ادما
۱۴. اگر بخوام به یه هدفی برسم حتما بدستش میارم
۱۵. هدفمندم خیلی زیاد حتی تو امور مالی
۱۶ . حتی روابط باید از نظر من هدف داشته باشن
ویژگی های منفی من
۱. بدبین بودن نسبت اقایون و خانوما
۲. از کلک زدن خشم میاد
۳. احساسات ادما زیاد برام مهم نیست بیش از اندازه منطقی و اهل عدالت و از نظر بعضیا که خیلی احساساتین بی رحمم
۴ . اهل انتقام و کینه میکنم
۵. از شیطنت و از راه بدر کردن خشم میاد
۶. اصلا انتقاد پذیر نیستم مگر اینکه یه نفر با زبان خیلی نرم بگه و برام عزیز باشه
۷. یکم مبارزه طلبم و اهل کم اوردن نیستم
۸. خاطرات گذشته خیلی عذابم میدن
۹. جدیدنا عصبی شدم
۱۰. از ادمای احساساتی متنفررررم و سعی میکنم باهاشون ارتباط نگیرم
۱۱. از ناشناخته ها خشم میاد و همیشه سوالای عجیب غریب تو ذهنمه
۱۲. خیلی نظر و حرف بقیه برام مهمه تا جایی که رو پوشش و رفتارم و همه چی تاثیر گذاشته
۱۳.
سلام
ویژگی های مثبت من:
پر تلاش بودن
اشتیاق و میل به یادگیری و رشد
با برنامه بودن
با انگیزه بودن
کنترل خشم
کوتاه آمدن و گذشت و زود فراموش کردن
خوش اخلاق
وفادار بودن ( مخصوصا به محل کار و کلا افرادی که باهاشون زندگی میکنم)
سحرخیزی
سعی میکنم خوش گمان باشم نسبت به وقایع و آدم ها
ویژگی های منفی:
درونگرا
کم حرفی که گاهی جز ویژگی های مثبت حساب میشه، البته رو بعد منفیش کار کردم و بهتر شده
اعتماد به نفس پایین که این هم در تلاشم و کمی بهتر شدم
هوش کلامی پایین یا متوسط ( منظور اون چیزی که تو ذهنم هست رو نمیتونم خوب بیان کنم )
دوست داشتم مورد تایید دیگران باشم : این عادت رو هم روش کار کردم و حالا اهمیتش کمتر شده .
فکرای منفی زیاد میاد به ذهنم ولی سعی میکنم ادامش ندم.
حالا برم نظر بقیه رو بپرسم راجب خودم