دو کتاب خوب
برای مهارت های ارتباطی
سبک ها و مهارت های ارتباطی
نیما قربانی
بینش نو
واقعیتش رو بخواین این کتاب برای همه ما لازمه. مخصوصاً فصل دوش (عالیه) که چهار سبک ارتباطی رو میگه:
سلطه پذیری، سلطه گری، پرخاشگری و قاطعیت. و طبعاً سبک قاطعیت سبک سالمه. و ما باید ببینیم غالب روابطمون به کدوم سبکه، چون سبک هر کسی ترکیبی از این چهار نوع میتونه باشه. و ویژگی های هر سبک رو توضیح میده. معیارهای این دسته بندی، صداقت، صراحت، احترام و مهارگری هست. مثلاً در سلطه پذیری احترام و صراحت نیست.
این فصل دو همچنین یاد میده یک رابطه سالم رضایت بخش چه ویژگی هایی داره:
صمیمیت، مراقبت و آزادی.
صمیمیت یعنی اعتمادی که امکان درک کردن و درک شدن رو فراهم می کنه. طرفین از ته دل هم خبر دارن و خوب همو می شناسند...
مراقبت یعنی کمک به رشد و رضایت فرد مقابل. اینکه به نیازها و تجارب فرد مقابل حساسیت نشون بدیم. و ...
آزادی یا خودپیروی یعنی به طرف مقابل اجازه بدیم جوری که می خواد عمل کنه و احساس محبوس بودن و مجبور بودن نکنه. وابستگی وجود نداشته باشه و...
فکر کنید اینا رو برای ازدواج یاد گرفته باشیم...محشره
این فصل رو باید بارها خوند و زیرش خط کشید و مرور کرد. واقعا ارزشش رو داره.
فهرستش رو براتون میذارم که بقیه موضوعات رو هم ببینید:
فصل ۱: سازوکار های بقا و تمدن
فصل ۲: سبک های ارتباط بین شخصی
فصل ۳: تحول سبک های ارتباطی: شرایط اجتماعی تسهیلگر و تخریبگر
فصل۴: شیوه «بودن» یاری بخش در ارتباط بین شخصی
فصل ۵: هنر گوش دادن؛ تجلی عملی ارتباط یاری بخش
فصل ۶: خودافشایی
فصل ۷: مدیریت مشکلات ارتباطی: پافشاری، مخالفت، جلب موافقت
فصل ۸: نقدورزی و نقدپذیری
فصل ۹: خودشیفتگی و مسئله قدرت و مدیریت
فصل ۱۰: روانشناسی مثبت روابط نزدیک
خب کتاب دوم رو هم بهتون معرفی می کنم.
چطور با هر جور آدمی ارتباط برقرار کنیم؟
لیل لوندز / فرخ بافنده
بخشایش
من فصل اول این کتاب رو فقط خوندم، خیلی آموزنده بود، یاد میده در دیدار اول چطور برخورد کنیم که به دل طرف مقابل (دوست، مدیر، همکار جدید ...) بشینیم.
بقیه فصل ها رو نخوندم.
فهرست:
بخش اول: چطور بدون هیچ حرفی توجه کسی را جلب کنیم
بخش دوم: چطور بدانی بعد از گفتن سلام چه بگویی
بخش سوم: چطور مثل یک آدم مهم حرف بزنی
بخش چهارم: چطور در هر جمعی یک خودی باشی
بخش پنجم: چطور با طرف مقابلت مثل سیبی به نظر برسی که از وسط نصف کرده اند
بخش ششم: چطور فرق بین تعریف و چاپلوسی را بفهمی
بخش هفتم: چطور مستقیم شماره قلبشان را بگیری
بخش هشتم: چطور مثل سیاستمدارها مهمانی را اداره کنی
بخش نهم: چطور دیوار حائل بین خود و دیگران را خراب کنی
شما چه کتاب خوبی در این زمینه می شناسید؟
اینجا برامون بنویسید