سلام
مسابقه شروع شده و موعد تلاش های روزانه و امتیازهای روزانه هست.
یادمون نره که:
1- تغییر عادت سخته اما ممکن.
سختی های اولش رو بپذیریم تا به آسونی های بعدش برسیم.
2- تو شروع خیلی به خودمون سخت نگیریم.
عادت بدی که مدت ها داشتم یهویی از بین نمیره.
همین که مقداری موفق شدم تغییر ایجاد کنم پس موفق بودم و به خودم امتیازش رو بدم.
3- تغییر عادت یه روال منظمِ همواره رو به صعود نیست.
یه جاهاییش صعودیه یه جاهاییش نزولیه.
یه جاهاییش با شیب زیاد و یه جاهاییش با شیب کم.
ناامید نشیم.
از اشتباهات مون درس بگیریم.
ادامه بدیم تا به نتیجه برسیم.
4- تغییر عادتی که می خوایم ایجاد کنیم رو با فرصت های خوب همراه کنیم.
منتظر کسی یا چیزی نباشیم.
فرصت ها رو خودمون ایجاد کنیم.
در موردش مطلب بخونیم؛
با آدم هایی که اون ویژگی خوب رو دارن یا اون ویژگی بد رو ندارن همنشین بشیم؛
محیط لازم برای تغییر اون عادت رو فراهم کنیم.
پیش به سوی تغییر عادت