مسابقه 20 روزه شرط: پیروزی در مسابقه 10 روزه (سرپرست: BlueBoy)

**new Aseman** · 1398 شهريور 9، 12:31

واااای چقدر خوب صحبت میکنید دوستای گلم
اراده و ژوپیتر

**new Aseman** · 1398 شهريور 9، 12:34

من از نماز اول وقت در تمامی وعده ها کمک میگیرم و تنها امیدمه. اما در بین وعده ها چی کار کنم؟

**Jupiter** · 1398 شهريور 9، 13:22

(1398 شهريور 9، 12:34)new Aseman نوشته است: من از نماز اول وقت در تمامی وعده ها کمک میگیرم و تنها امیدمه. اما در بین وعده ها چی کار کنم؟

آفرین به شما. نماز اول وقت که عالیه و خیلی کمک کننده Khansariha (69)

بنظرم اصلا نزارید ذهنتون بیکار بمونه که به سمت افکار تحریک کننده متمایل بشه.
میتونید قرآن بخونید و در معنی آیاتش تفکر کنید.
یه کتاب عالی رو شروع کنید. من خودم کتاب هایی که مربوط به زندگی شهدا هست رو خیلی دوست دارم و باعث میشه تا چند وقته تو حال و هوای خوبی باشم و از فکر گناه هم خجالت بکشم.
گوش دادن به پادکست و دیدن فیلم هم خیلی خوبه و باعث میشه ذهنتون درگیر بشه و به بیراهه نره. (البته پادکست و فیلمی که تحریک کننده نباشه)
سعی کنید تنها نمونید و زمانی رو به بودن با خانواده و دوستاتون اختصاص بدید.
اصلا فکر کنید چیزی به نام خ.ا وجود نداره و از بين گزينه‌ها حذفش کنید. هیچ حسی بهتر از پاک بودن و کنترل نفس رو در اختیار داشتن نیست که 317

**new Aseman** · 1398 شهريور 9، 14:48

من خداروشکر تقریبا همه وعده ها نمازم رو اول وقت میخونم . و خداروشکر خیلی مؤثره. اما در بین وعده ها خصوصا وقتی که تنها میشم وسوسه دارم . تنهایی هم اجتناب ناپذیره. قطعا یه وقتایی آدم خودشه و هیچ کس نیس . من به شدت با این وقتا درگیرم . اصلا شیطان درونم منتظره من یه جایی حتی 10 دقیقه تنها بشم . ااونجاس که مثل کوه آوار میشه سرم. اصلا من موفقیتهای نسبی که در مورد این موضوع بوده فقط بخاطر دوری از تنهایی بوده. احساس میکنم باید با چالش تنهایی جور دیگه ای روبرو بشم .و یه جوری نفسم رو در تنهایی مغلوب کنم که دیگه اینقدر رو اعصابم راه نره . . آخه اون میدونه که من از تنهایی میترسم و نقطه ضعف بزرگی تو تنهایی دارم . لطفا کمکم کنید چطور با این چالش روبرو بشم.ممنون .

**عاشق زندگی** · 1398 شهريور 10، 6:17

عاشق زندگی/9 شهریور/02

یکی از چیزهایی که من در چالش 10 روزه آموختم: به جای تسکین موقتی مشکلات باید باهاشون روبرو شد.

**new Aseman** · 1398 شهريور 10، 10:06

سلام
آسمان 24 مرداد 16 روز

**یاقوت** · 1398 شهريور 10، 12:14

آتریسا/۶شه/۴روز

**"سعید"** · 1398 شهريور 10، 13:05

به به میبینم که مسابقه ی بیست روزه دوباره شلوغ شده و صفا به این تاپیک برگشته

(1398 شهريور 9، 8:46)new Aseman نوشته است: سلام بر دوستان گلم امیر حسین و خانم جوپیتر
من چند روز سفر بودم و امروز اولین اعلام وضعیت توی مسابقه 20 روزه رو دارم میزنم
آسمان
24 مرداد
15 روز خوب

آفرین بر تو نیو آسمان، همیشه به سفر و پاکی 49-2

(1398 شهريور 9، 10:07)عاشق زندگی نوشته است:
امروز به شما تعهد میدم در این چالش 30 روزه سمت عکس-فیلم-خ/ا نمیرم و هر روز به شما عزیزان گزارش این چالش رو میدم

بسم‌ا...

9 شهریور/عاشق زندگی/1

ماشالله دوست خوبمون عاشق زندگی..داداش سی روز پاکی ایشالله که تو مشتته و بهش میرسی فقط یادت نره گزارش و گزارش و گزارش 4chsmu1

نوشتن از حالت باعث میشه انگیزه پیدا کنی.

(1398 شهريور 9، 21:16)chakavak نوشته است: سلام
چکاوک/28مرداد/12

چکاوک جان برات بهترین ها رو تو این مسیر آرزومندم و امیدوارم 20 روز پاک خوب داشته باشی.

(1398 شهريور 10، 12:14)atrisa نوشته است: آتریسا/۶شه/۴روز

آفرین به شما که تصمیم گرفتید جلوی سریالی شدن رو بگیرید و اینجا فعالیت کنید 49-2

فقط سعی کنید شرح حال روزانه بدید که انشالله مسیری پر از پاکی آگاهانه در پیش داشته باشید.. بریم که بترکونیم Khansariha (46)

**Jupiter**

به نام خدای بخشنده مهربون

لیست به روز شده در 10 شهریور 1398

new Aseman [تصویر: MGiFs_mgif129ak.gif]

24 مرداد .... 16 روز خوب داری قهرمان

chakavak

28 مرداد ..... 12 روز خوب داری قهرمان

atrisa

6 شهریور ....... 4 روز خوب داری قهرمان

عاشق زندگی [تصویر: MGiFs_mgif129ak.gif]

9 شهریور ........ 2 روز خوب داری قهرمان

جوکر

17 مرداد ........ 1 روز خوب داری قهرمان

کامو

28 مرداد .............. شروع روزهای خوب

ali mhm

14 مرداد .............. شروع روزهای خوب

**عاشق زندگی** · 1398 شهريور 10، 23:58

عاشق زندگی/9 شهریور/3 روز خوب

**new Aseman** · 1398 شهريور 11، 6:00

آسمان 24 مرداد 1 روز

**"سعید"** · 1398 شهريور 11، 11:41

(1398 شهريور 11، 6:00)new Aseman نوشته است: آسمان 24 مرداد 1 روز

دوست من امیدوارم شروع خوبی داشته باشی

. خوب میشه بیای از دلایل شکستنت برامون بگی. چی باعث شد که دوباره سراغش بری و فکر می کنی چه کارهایی رو باید بکنی تا برات تکرار نشه.

**یاقوت** · 1398 شهريور 11، 12:36

آتریسا.۵ روز

**new Aseman** · 1398 شهريور 11، 12:56

من بعضی وقتا پیش میاد که زمان تنهاییم زیاد میشه. و واقعا برام چالش درست میشه . مثل دیروز . من هم دوس دارم مثل آتریسا و چکاوک قوی باشم . اما این تنهایی ها کار دستم میده.

**آقای اراده** · 1398 شهريور 11، 18:03

(1398 شهريور 11، 12:56)new Aseman نوشته است: من بعضی وقتا پیش میاد که زمان تنهاییم زیاد میشه. و واقعا برام چالش درست میشه . مثل دیروز . من هم دوس دارم مثل آتریسا و چکاوک قوی باشم . اما این تنهایی ها کار دستم میده.

نیو آسمان سلام Gigglesmile

همه ماها قوی میشیم .... خیلی خوب هم قوی میشیم ... فقط باید از دیروز خودمون فاصله بگیریم .... باید هر روز روی خودمون کار کنیم ...هر روز بهتر بشیم ...
فقط کافیه شروع کنی ...
شروع کن از همین الان
نگران مسیر نباش راه خودشو به تو نشون خواهد داد
وقتی ذهنت قوی میشه دیگه تنهایی کوچکتر از اون خواهد بود که به تو اثری داشته باشه