برنامه ریزی فصلی و سالانه

[سنــا]

برنــــــامه ریزی  ســـــــال 96


سلاااااااااااااااام

اگه یادتون باشه
اینجا جایی بوده که اسفند هر سال یه خونه تکونی اساسی ازخودمون میکردیم
یه نگاهی به سالی که گذشت مینداختیم و نقاط قوت و ضعفمون رو بررسی میکردیم
و با توجه به اون برای سال جدیدمون هدف گزاری و برنامه ریزی میکردیم
چون امسال اسفند من نبودم و ظاهرا کسی نبود این راه رو ادامه بده
الان اجراش میکنیم با کمک خدا و بعد مشارکت شما دوستای عزیز

اهداف و برنامه های سال 96 مون رو اینجا بنویسیم
و بعد با تبدیل اهداف بزرگ سالانه به اهداف کوچک ماهانه و هفتگی و روزانه و شرکت در تاپیک های مخصوصشون به سمت اهدافمون گام برداریم ان شا الله

من به زودی مینویسم ان شاءالله

هر کی هست بسم الله

سلام سنا جونم ، چه جوری باید اینجا برنامه هامون رو بذاریم ؟

سلام عزیزم
اگر به پست های قبلی مراجعه کنی متوجه میشی که ما چطور اهداف و برنامه سالانه خودمون رو اینجا مینوشتیم

دکتر آرش خوش اومدی
شما مقصد رو تعیین کردی
نقشه راه رو هم مشخص کن .چطوری میخواین به این هدف برسین؟
امیدوارم موفق باشین



منم تو دفترم نوشتم برنامه امسال رو
به زودی اینجا مینویسم ان شالله

بقیه کجان پس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
با جارو بیام دنبالتون یا محترمانه میاین؟

[دکتر آرش!]

سلام بانو ....مقصد که بس ناپدید است!....اما راه به این صورته :

تا کنکور امسال به شدت میخونم (96!) تا بدونم توی دوماه خوندن چقدر میتونم پیشرفت کنم!.....!....از دروس پایه شروع کردم!....البته توی بعضی از درسا پایه ای کار نمیکنم و مبحث به مجبت پیش میبرم!....

هر چند ماه یک بار یک فاز برای دوباره خوندن مطالب در نظر گرفتم!....البته شیوه ی خاص خودم رو میخوام اینجا پیاده کنم و طولانیه که بگمش!...

تا عید کتاب هامو تموم میکنم!....البته سعیم رو میکنم ممکنه تموم نشه!....

بعد از عید هم عمومی و اختصاصی رو تست زنی میکنم!.....

و کلی ریزه کاری دیگه!....

طی این سال ها من ضربه ی دو مسئله رو توی تحصیلم خوردم ، یکیش همین مسئله ای هستش که هممون به خاطرش توی کانون جمع شدیم و دومی هم عمل نکردن به دونسته ها و اطلاعات مشاوره ای که دارم!( البته به خاطر آبدیت بودن اطلاعات و کم کردن تک روی توی افکارم ، نظرات و نقدهای دوستایی که راه رو رفتن ، با کمال میل میپذیرم! اما اولویت با اطلاعات خودمه!

)

خب اینم از ریز کاری ها!....امیدوارم مطلوب نظر واقع شده باشه!.

[عاشق فاطمه زهرا]

برنــــــامه ریزی  ســـــــال 96


سلاااااااااااااااام

اگه یادتون باشه
اینجا جایی بوده که اسفند هر سال یه خونه تکونی اساسی ازخودمون میکردیم
یه نگاهی به سالی که گذشت مینداختیم و نقاط قوت و ضعفمون رو بررسی میکردیم
و با توجه به اون برای سال جدیدمون هدف گزاری و برنامه ریزی میکردیم
چون امسال اسفند من نبودم و ظاهرا کسی نبود این راه رو ادامه بده
الان اجراش میکنیم با کمک خدا و بعد مشارکت شما دوستای عزیز

اهداف و برنامه های سال 96 مون رو اینجا بنویسیم
و بعد با تبدیل اهداف بزرگ سالانه به اهداف کوچک ماهانه و هفتگی و روزانه و شرکت در تاپیک های مخصوصشون به سمت اهدافمون گام برداریم ان شا الله

من به زودی مینویسم ان شاءالله

هر کی هست بسم الله

سلام سنا جونم ، چه جوری باید اینجا برنامه هامون رو بذاریم ؟

سلام عزیزم
اگر به پست های قبلی مراجعه کنی متوجه میشی که ما چطور اهداف و برنامه سالانه خودمون رو اینجا مینوشتیم

دکتر آرش خوش اومدی
شما مقصد رو تعیین کردی
نقشه راه رو هم مشخص کن .چطوری میخواین به این هدف برسین؟
امیدوارم موفق باشین



منم تو دفترم نوشتم برنامه امسال رو
به زودی اینجا مینویسم ان شالله

بقیه کجان پس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
با جارو بیام دنبالتون یا محترمانه میاین؟

سنا خانم منم منتظرم فرصتی دست بده ، حتما مشارکت می کنم.

[سنــا]

سلام
آقا هادی خیلی عالیه که اهداف بزرگتون رو به اهداف کوچک تر تقسیم کردین
باید به پیش برین تا کم کم نقاط قوت و ضعف خودتون رو پیدا کنید و متوجه بشین که ایا این برنامه مناسب شما هست یا نه
سعی کنید سنگ بزرگ بر ندارید و زیاد سخت نگیرید
ذره ذره برنامه رو سنگین کنید
ما هم هستیم هر جا لازم بود کمک میکنیم
در مورد درست یا غلط بودن اهدافتون هم حتما تحقیق کنید و با یه مشاور خوب صحبت کنید تا عمرتون هدر نره خدای نکرده
ان شالله موفق باشید
آقای عاشق فاطمه زهرا منتظرتون هستیم

[سنــا]

به نام خدا

سلام


اهداف سال 1396 به امید خدا

1. انجام اعمال عبادی زیر در جهت خودسازی و رسیدن به قرب الی الله

-نیت صدقه روزانه وانفاق مقداری از درآمد ماهانه و پرداخت کردن آخر هر ماه
-افزایش کیفیت نمازها ( اول وقت،مسواک زدن،لباس پاکیزه ، اذان و دعا و ...)
-نماز شب جمعه شب ها و دعای عهد جمعه ها
-آداب خواب : وضو و خواندن دعا
-به جا آوردن حداقل یک مورد اعمال خاص روزها و ماه های قمری
-حفظ پاکی
-مراقبه روزانه و محاسبه شبانه داشته باشم ودر صورت لزوم جبران کنم

2.با عرض پوزش مورد دوم سکرت می باشد


3.افزایش کیفیت کار

-بهبود وضع محل کار (چگونگی و جزیاتش رو تو دفترم نوشتم)
-افزایش علم و دانش (جزییات در دفتر)

4.رسیدگی به علایق  و تفریحات

-بافتنی
-آموزش خیاطی

5.رسیدگی به وضعیت سلامت

-ورزش
-چکاپ

این از کلیات برنامم
پیش به سوی شروع یک سال خوب و پر از پیشرفت ان شاء الله

[عاشق فاطمه زهرا]

اهداف کلی و چشم انداز های بنده تا پایان سال ، ان شاء الله

۱- برنامه ی درسی
- تمام کردن ارشد ، پایان نامه ، درس و پروژه ها و مقاله و ...
- شروع دکتری
- درس خوندن ، خوندن کتاب ها
- ریسرچ ، انجام پروژه های یک ماهه ، پیدا کردن مسئله اصلی برای دکتری
- مسافرت های علمی
۲- برنامه ی ازدواج
- مطالعه
- تفکر در مورد موضوع ، خواسته های خودم ، توانایی هام ،‌ عیب هام
- فراهم کردن مقدمات ، آماده کردن خودم ، آماده کردن وسائل مادی
- پیدا کردن طرف مقابل
- توکل بر خدا در تمام این مراحل
۳- برنامه ی زبان
- شکستن غول زبان
- تمرین کردن به صورت روزانه ، گوش دادن و صحبت کردن
- دیدن فیلم های مجاز ، TED ، سخنرانی ها و ...
- ثبت نام کلاس ، اختصاص دادن روزی به زبان
- آزمون تافل برای دکتری
۴- برنامه ی تحقیق غیر درسی
- تحقیق و تفکر در باب دین و مذهب ، سیاست ، تاریخ و ...
- آگاهی از وظایف خودم در مسیر زندگی ، اهداف و مسیر ها ، خواندن کتاب توضیح المسائل
- مطالعه کتاب و بحث کردن و داشتن ذهن باز در پذیرش حقیقت
۵- برنامه عبادی
- ترک این گناه
- ترک عادات بد و گناه های دیگر ، کنترل نگاه ،‌ کنترل ذهن ، کنترل نت ، کنترل غذا و ...
- انجام کار های نیک ، احسان کردن ، کار خیر ، انفاق و صدقه
- محاسبه و مراقبه
- توجه به نماز ، نماز شب ، نماز صبح ، نماز جمعه و ...
- قرآن ، خواندن ، حفظ کردن و ...
- شرکت در جلسات هفتگی هیئت
۶- برنامه ی کاری
- اولویت اصلی با داشنگاه
- تدریس خارج از داشنگاه به صورت محدود

[قاصدک]

آبان :  3.78   / آذر:    / دی:   / بهمن:   / اسفند: 

[شادن]

دارم فکر میکنم این چندماه پایانی سال باید چیکار کنم
تا تو اسفند باز همون حس پشیمونی همیشگی رو نداشته باشم
به امیدخدا مینویسمش تو همین هفته
باید ذهنمو متمرکز کنم
از نگاه صفر و یکی پرهیز کنم 
خواسته هامو متعادل کنم و توقعات ماورایی از خودم نداشته باشم 
بی هراس و بی عجله 
بی کمالگرایی 
ب امیدخدا

[chika]

سلام سلااااام

کانونی های عزیز دل

بچه ها دوهفته مونده به سال جدید

دلهاتون رو تکوندین؟

غم ها رو پاک کردین؟

دستمالی به گوشه و کنار طاقچه دلتون کشیدین؟

اونایی ک اذیتتون کردن رو بخشیدین؟

سالی ک گذشت رو بررسی کنیم

چ اتفاقایییی ک افتاده و گوشه ذهن جا مونده

بررسیشون کنیم

کمی و کاستی هامون رو ببینیم

براشون برنامه ریزی کنیم ک سال جدید کمتر بشن

قوت هامون بیشتر بشن

برنامه هامون رو بنویسیم

سال به سال داریم بزرگتر میشیم همون اندازه هم روحمون باید بزرگتر بشه

ظرف دلمون رو بزرگ کنیم 

به امید سالی پر برکت و پر از انرژی و رسیدددددن های مکرر از جنس شادی

[rezaKy]

روزای پایانی ساله و من خوشحالم که تونستم هدف زندگیمو پیدا کنم. در واقع بهترین سال من تا الان بود. امیدوارم بتونم اونو واضح ببینم و سستی نکنم توی رسیدن بهش. ترک خ.ا چیزی بود که تا حدود خیلی خیلی زیادی بهش رسیدم و واقعا خداروشکر میکنم
من حتی امسال با نماز هم دارم آشتی میکنم توی این روزای آخر سال. 
خدا کمکم کنه که با نماز، روح خودمو پاک کنم و صیقل بدم

[drift]

سلام
امسال سال خیلی خیلی خوبی برام بود
پر از تجربیات مختلف
از ۱۳۸۳ تا قبل از امسال هر سال نزدیک عید قول و قرار ترک میذاشتم و تو عید مامولا خراب میکردم خیلی افسرده بودم،امسال اولین سالی است که به امید خدا از عید پارسال تا امسال خبری از خ ا نبوده ،احساس سبکی خاصی میکنم،
از لحاظ کاری تجربیات زیادی بدست آوردم و خیلی خوب بود،و زندگی هدفمندی رو جلو میبرم،
انشالله ریز اهدافم رو شرح میدم تا سال بعد ببینم چقدر بهش میرسم و یا شایدم ازش رد میکنم

[APFL]

11 . 96

FRI      ،     THU     ،     WED     ،     TUE     ،     MON     ،     SUN     ،     SAT

_____________________________________________________________

     0      ،        0       ،       2.5     ،       4      ،      2.5       ،       2       ،       4   

       8      ،      0.5      ،        0       ،      1.5    ،       1.5      ،     2.5      ،       1     

             0.5     ،      0.5      ،      4.5      ،       3      ،         3       ،       1       ،       3            

        2      ،      1.5      ،        1       ،      0.5    ،         0       ،       0       ،       0      

12 . 96

FRI      ،     THU     ،     WED     ،     TUE     ،     MON     ،     SUN     ،     SAT

_____________________________________________________________

  0        ،       0      ،       0       ،       0       ،      0       ،       0       ،         0  

    0        ،       0      ،       0       ،       0       ،      0       ،       0       ،         0    

                                             0        ،       0      ،       0       ،       0       ،      0       ،       0       ،       0.5                                            

      0        ،       0      ،       0       ،     0.5      ،      0       ،       0       ،         0      

[عاشق فاطمه زهرا]

اهداف کلی و چشم انداز های بنده تا پایان سال ، ان شاء الله

۱- برنامه ی درسی
- تمام کردن ارشد ، پایان نامه ، درس و پروژه ها و مقاله و ... ، الحمد لله همه اش تموم شد.
- شروع دکتری : الحمد لله دکتری هم با قدرت شروع شد
- درس خوندن ، خوندن کتاب ها : این برنامه جسته و گریخته داره انجام می شه.
- ریسرچ ، انجام پروژه های یک ماهه ، پیدا کردن مسئله اصلی برای دکتری : یک ماه واقعا زمان کمی هست. ولی چند تا پروژه رو شروع کرده ام.
- مسافرت های علمی : انجام شد
۲- برنامه ی ازدواج : این برنامه خوب جلو نرفت، علتش هم شکست هام توی سال اخیر بود. همه اش به خودم می گفتم که قبل از فکر کردن به ازدواج حداقل چند ماهی باید پاکی جمع کنی و وقتی می شکستم ناامید می شدم از این موضوع.
- مطالعه
- تفکر در مورد موضوع ، خواسته های خودم ، توانایی هام ،‌ عیب هام
- فراهم کردن مقدمات ، آماده کردن خودم ، آماده کردن وسائل مادی
- پیدا کردن طرف مقابل
- توکل بر خدا در تمام این مراحل

۳- برنامه ی زبان : قول زبان شکسته نشد، نیاز به یک برنامه ی هفتگی و روزانه داشت که انجام نشد. البته جسته و گریخته فعالیت هایی داشتم.
- شکستن غول زبان
- تمرین کردن به صورت روزانه ، گوش دادن و صحبت کردن
- دیدن فیلم های مجاز ، TED ، سخنرانی ها و ...
- ثبت نام کلاس ، اختصاص دادن روزی به زبان
- آزمون تافل برای دکتری : این آزمون رو دادم ولی زیاد براش نخوندم.
۴- برنامه ی تحقیق غیر درسی : خیلی سخته آدم بخواد در کنار زندگی عادی و درس و کارش، خیلی بنیادی به مسائل فکر کنه. خدا هست، نیست، اسلام چی می خواد؟ وظیفه ی انسان چیه؟ ز کجا آمده ام و ...؟ اما با این وجود امسال تلاش های زیادی کردم. متاسفانه چندان موفق نبود، اما تجربه های خوبی کسب کردم که انشاء الله در سال جدید ازش استفاده می کنم.
- تحقیق و تفکر در باب دین و مذهب ، سیاست ، تاریخ و ...
- آگاهی از وظایف خودم در مسیر زندگی ، اهداف و مسیر ها ، خواندن کتاب توضیح المسائل
- مطالعه کتاب و بحث کردن و داشتن ذهن باز در پذیرش حقیقت
۵- برنامه عبادی
- ترک این گناه : نشد که بشه، علت های مختلفی داشت. بعضی جا ها از خودم غافل شدم، بعضی جاها زیاد کار کردم، بعضی جا ها درس برام بزرگ شد، بعضی جاها ذهنم مرتبط نبود، بعضی جاها کلیک هایی که نباید می کردم رو انجام می دادم، بعضی جاها برنامه ی درست نداشتم و ....
- ترک عادات بد و گناه های دیگر ، کنترل نگاه ،‌ کنترل ذهن ، کنترل نت ، کنترل غذا و ...
- انجام کار های نیک ، احسان کردن ، کار خیر ، انفاق و صدقه
- محاسبه و مراقبه
- توجه به نماز ، نماز شب ، نماز صبح ، نماز جمعه و ...
- قرآن ، خواندن ، حفظ کردن و ...
- شرکت در جلسات هفتگی هیئت
۶- برنامه ی کاری
- اولویت اصلی با داشنگاه
- تدریس خارج از داشنگاه به صورت محدود

سال گذشته به طور کلی سال خوبی بود.
اگر از لحاظ پاکی هم نگاه بکنم، خیلی پیشرفت خوبی نسبت به سال نود و پنج داشتم.
مخصوصا بعد از ماه رمضان. شروعش هم از ماه رجب سال پیش بود.
که نشستم خیلی بنیادی فکر کردم به بعضی مسائل.
ولی پیشرفتم خیلی خیلی کند بود و خیلی پستی و بلندی رو رد کردم.
مقایسه که می کنم با سال نود و پنج خوشحال می شم و امیدوارم.
وضعیتم رو که نگاه می کنم، ناامید میشم و ناراحت. تا نقطه ی مطلوب فرسنگ ها فاصله دارم.

سال اول ورودم به این جا با یکی از دوستان چت می کردم که می گفت من الان چهارساله تلاش می کنم و ترک نکردم، پس دیگه هم نمی تونم ترک کنم.
اون موقع به خودم می گفتم که ممد تو که امسال ترک می کنی و تموم، دیگه نگران چی هستی؟
اما خب من هم در آستانه ی چهار ساله شدنم. هنوز هم ترک نکردم.
اما الان می فهمم که اگر ترک نکردم تقصیر خودم بوده. کافی بود یه ذره فقط بیشتر تلاش کنم.
حداقل ارتباطم رو با کانون قوی تر حفظ کنم. نه این که جسته و گریخته، یه ماه باشم، دو ماه نباشم.

ان شاء الله اهداف من برای سال آینده به این شکل خواهد بود.

۱- خودسازی :
از دو جنبه افزایش آگاهی (به وسیله ی مطالعه و بحث و گفتگو و تعقل )
و افزایش اراده (به وسیله ی نماز و روزه و کنترل غذا و نت و انجام ورزش و ...)

۲- ارتباط با خدا و ائمه :
خواندن مناجات ها و ادعیه شرکت در مراسم ها و نماز شب و ....

۳- شکست غول زبان در سال ۹۷

۴- ادامه ی برنامه ی درسی با قدرت بیشتر :
شرکت در سمینار ها و خواندن کتاب ها و درس ها
ان شاء الله سه تا مقاله ی خیلی خوب توی این سال داشته باشم.
ارتباطاتم رو با آدم ها بیشتر کنم.
سعی کنم در مورد علوم شناختی اطلاعاتی کسب کنم.
کار گروهی کنم، سعی در بوجود آوردن گروه ها و کار با بچه ها.

۵- حفظ، صوت و تفسیر قرآن رو منظم تر جلو ببرم.

۶- سر و سامون دادن به استراحت هام

۷- بیشتر وقت گذاشتن به کانون، شرکت در گروه های تلگرامی به صورت حساب شده. نه جوری که کل وقت آدم رو بگیره به اندازه

۸- اگر خدا بخواد، سال ۹۷ سال مزدوج شدنم باشه.
سعی کنم بستر های مناسب رو فراهم کنم (پاکی، پول، کار، فرد مناسب و ...)


با تجربه ای که از برنامه ی سال پیش داشتم، فکر می کنم به این شکل برنامه ریختن بهتر باشه.
یعنی برنامه ی سالانه بیشتر باید اهداف و کلیات رو در بر بگیره، نه جزئیات. به کجا می خوایم برسیم، نه این که می خوایم چیکار بکنیم.
چون واقعا معلوم نیست توی یک سال چه اتفاق هایی می افته.

یا علی مدد!

سال نو همگی مبارک

[omid 24]

دلی برای تکاندن

خیلی چیزا برای تکوندن هست ، از اهدافی که نرسیدم و یا از تلاشی که نکردم و یا از مشکلات ولی بذارید بگذریم،  مثل سالی که گذشت و بذارید پشت سر سالی که رفت چیزی ننویسم

خوب برای سال پیش روم  کلی آرزو دارم کلی هدف که باید برای رسیدن به همشون تلاش کنم

و سال بهتری و آدم بهتری را بسازم

ولی به نظر من مهمترین هدفی که کلید بقیه ی هدفهاست می تونه این باشه

1) پاک بودن و رسیدن به مقام زیبایی

امسال باید حسابی تلاش کنم * بیشتر در این باره بخونم * self control بیشتر کنم * مشکلات و نقصان هام رو هم کم کم حل کنم ( روابط اجتماعی و اعتماد به نفس و..)

 

2) دانشمند شدن و رسیدن به مقام دانایی

مطالعه ی کتاب ها تو زمینه ی دلخواهم * نوشتن مقاله * مطالعه ی غیر درسی * اصلا کلا روزی یک صفحه راجع به چیزایی که خوندم می نویسم * زبان * دکتری در دانشگاه خوب

 

3) حذف موارد زائد

کاهش تلویزیون * موسیقی * چک نکردن ایمیل و تلگرام و استفاده تمام وقت از استعدادم

با برنامه ریزی و تمرکز بالا

 

مصادیق و ریز کردن این سه هدف هم توی دفتر می نویسم !

موفق باشید

[عاشق فاطمه زهرا]

من هم مثل امید جان اهدافم رو این جا می گم:

- این که سال نود و هفت تا جای ممکن پر از پاکی باشه.
- امسال ازدواج کنم.
- سه تا مقاله ی خیلی خوب توی کیهانشناسی بدم.
- در زمینه ی علوم شناختی اطلاعات اولیه ای بدست بیارم.
- اربعین کربلا برم.
- اعتکاف ماه رمضان رو شرکت کنم.
- تابستون شرکت در کنفرانس خارجی.
- ماهی یک کتاب غیر درسی بخونم.
- انگلیسی رو به صورت حرفه ای یاد بگیرم، به راحتی بتونم حرف بزنم و بفهمم.
- حداقل تا جزء ده رو حفظ بشم.
- امسال ان شاء الله شبهات و شک های دینی ای که دارم رو با تحقیق بر طرف می کنم.