دوست خوبم به کانون ترک خودارضایی خوش اومدی. اگر این پیغام رو می بینی، به این خاطر هست که هنوز ثبت نام نکردی. برای ثبت نام اینجا کلیک کن تا به ما ملحق شی و از تمام امکانات سایت استفاده ببری.
اگر قبلا ثبت نام کردی، می تونی از اینجا وارد شی.
مهمان عزیز : .::.:. چهره ماندگار سال رو تو انتخاب کن .:.::.

مهمان عزیز : .::.:. ســـــــــــــال نو مبــــــــــــــارک .:.::.


امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

برنامه ریزی سالانه (دلی برای تکاندن ...)

#1

به نام خدای دگرگون کننده قلب ها

سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
317 317 317

سال نو داره میاد با کلی لحظه های قشنگ

پر از ثانیه های بکری که میخوای تو بسازیشون

لحظه هایی که قراره برات کلی خاطره داشته باشن

پس برای قشنگ تر بودن هر ثانیه

باید خودت هم قشنگ باشی


باید بتونی بهترینها را به دست بیاری


چون لیاقتشا داری

پس اول از همه باید خودت بهترین باشی

از بدیها دوری کنی

چیزهایی که اذیتت میکنه را دور بریزی

دنبال ایده ال ها و ارزشهات باشی

هرکس نقص و عیب خودش رو بهتر از هرکسی میشناسه


حتی مواردی که باعث شده اونچه که میخواد نباشه یا به اونچیزی که میخواد نرسه را هم خوب میدونه


ما یه فرصت برای حل تمامشون داریم

بیایم برای سال جدید برنامه ریزی داشته باشیم


میخوایم بااااهم لحظات شادی را خلق کنیم


روحمون را پرورش بدیم


تا از رضایت وجودمون شادی وصف نشدنی را تجربه کنیم


منتظر حضور گرمتون هستــــــــــــــــم

_______________________________________________________________

قوانین  تاپیک برنامه ریزی سالانه



لطفا مراحل برنامه ریزی رو از اینجا مطالعه کنید
 
1.هدف گذاری سالانه : اهداف این سال یا سال جدید پیش رو رو تو این تاپیک و در دفتر برنامه ریزیت  بنویس (گام اول : الف و ب و ج)

2. برنامه ریزی سالانه : برنامه ای که برای رسیدن به اهداف باید انجام بدی رو حدودی و تقریبی بنویس و بین 12 ماه یا ماه های باقیمونده سال تقسیم کن(گام اول:د و گام دوم : الف )


3. ارزیابی و اصلاح سالانه: در طول سال و همچنین آخر سال اهدافت رو ارزیابی کن و بررسی کن که چقدر به اهدافت رسیدی

نقاط قوت و ضعفت رو تو این سالی که گذشت بنویس و اگر تو زمینه ای  از برنامه ریزی نیاز به تغییر داری اقدام کن.


فرمت اعلام وضعیت تو این تاپیک:

میانگین امتیاز سال = مجموع امتیازات 12 ماه سال تقسیم بر 12 

امتیاز سال 1394 : ...../ امتیاز سال 1395 : .... / ....
4. تشویق و تنبیه  : جایزه یا تنبیهی که برای این سال در نظر گرفتی رو انجام بده.
 
او که حافظ توست هرگز نخواهد خوابید ...

2uge4p4 Khansariha (69) 2uge4p4
[تصویر:  948t_2158a054_f615_4064_aa02_407eb2341880.jpeg]

[تصویر:  36.png]
 سپاس شده توسط
#2
چکاوک جون چقد این تاپیکو دوس دارم
نقل قول: همیشه از خدا خواستم منو زودتر از پدرومادرم ببره چون نبودشونو طاقتنمیارم

غافل از اینکه یه بار باهاشون خوب نبودم [تصویر:  c.gif]

این چن روزی ک سرماخوردم خیلی حالم بد بود مامانم مثه پروانه دورممیگشت

بابام هرشب میومد دست میزاشت رو پیشونیم که ببینه تب دارم یا نه!!قشنگمتوجه میشدم نصف شب بیدار میشد....[تصویر:  l.gif]

یه روز که بهتر از روزای دیگه بودم 2باره شیطنتمو شروع کردم بابام گفتخداروشکر مریض بودی کسی نبود سر به سر ما بزاره....

ولی من قدرشونو نمیدونم

میدونم اونا خیلی خوبن

میدونم من اصلا فرزن خوبی واسشون نیستم همه اینارو میدونم ولی غرورلعنتیم اجاز نمیده...[تصویر:  2.gif]

نمیزاره مثلا بهشون احترام بزارم [تصویر:  o.gif]

یا مثلا وقتی اشتباه میکنم و بهش پی میبرم نمیزاره اعتراف کنم تازهطلبکارم میشم....[تصویر:  65.gif]

چنین غروری ک من دارمو فکر نکنم حتی هیچ پسری داشته باشه

افتخار نمیکنم ولی ...

شده مثلا یه کاری کنم با یه لحنی حرف بزنم عزیزترین کسمو برنجونم ولینشده تاحالا ازش عذرخواهی کنم [تصویر:  q.gif]

شده از دلش دربیارم ولی عذرخواهی نمیکنم

اونم به ندرت پیش میاد بیشتر وقتی میرنجونمش یکاری میکنم اون بیادسمتم و اون عذرخواهی کنه (جالبه من اشتباه کردم ولی اون....)

غرور لعنتی ! قبول دارم خودمم دوس ندارم بشکنمش [تصویر:  106.gif]

میدونی چیه؟ احساس میکنم دخترای مغرور جذابن!! [تصویر:  25.gif]

قلب رئوفی دارما خیلی هم زودرنجم ولی...

کاش میشد حداقل واسه عزیزانم این غرورو کم کنم [تصویر:  102.gif]

مثلا واسه پدرومادرم ! کاش میشد راضی نگهشون دارم

کاش میشد یه فرزند صالح واسشون باشم

ولی کاشو کاشتن سبز نشد !!!![تصویر:  22.gif]
یه بار اینو تو درددل گفتم ولی کسی توجه نکرد
مشکلم اینه Tears
[تصویر:  75564740_83301426cfcbb.jpg]






صعود ممکن است دشوار باشد 

ولی



منظره بالا بسیا ارزشمند است  

#3
اتفاقن منم همین مشکلو دارم Tears
  یک بار برای همیشه ترک خواهم کرد  
#4
مرسی که اولین پست درباره خانوادده بود


همیشه اولین قدم سخته


اما باید برداشت تا قدم های بعدی شکل بگیره


تو میدونی مشکلت چیه اما فقط یه بار باید بتونی روی اون چیزی که 


نمیذاره اونی باشی که میخوای پا بذاری


توی اون لحظه 2راه  داری این بار راه 2 که هیچوقت انتخابش نمیکنی را 
انتخاب کن


سخته اما شروع کن 


روی خودت ، دلت کار کن


از همین لحظه سعی کن همونی بشی که میگی میخوای باشی


ذره ذره توی وجودت شکل میگیره


وسط راه ولش نکن نگو بیخیال نگو نمیشه نگو نمیتونم نگو این همه 


اینجوری بودم بازم باشم 


سعی کن تغییرش بدی


1ماه اینده را لحظه به لحظش باید برات قدم هایی برای ساختن باشه 


این تاپیک هدفش همینه 


سعی کنی همونی بشی که همیشه خواستی


 اما موقع قدم برداشتن پا پس کشیدی یا وسط راه جا زدی


الان نه وقت پا پس کشیدنه نه وقت جا زدن


اومدی که تا انتهاش بری


مطمئنم میتونی


پس یا علی
او که حافظ توست هرگز نخواهد خوابید ...

2uge4p4 Khansariha (69) 2uge4p4
[تصویر:  948t_2158a054_f615_4064_aa02_407eb2341880.jpeg]

[تصویر:  36.png]
#5
آبجی منم مغرورم چند روز رفتم سفر سخت بهم گذشت خیلی دلم واسشون تنگ شد واقعا که ما خیلی بدیم  من خیلی مغرورم خیلی بدم1276746pa51mbeg8j


خدا کنه که خدا خودش کمکمون کنه چون پناهی جز خودش نداریم
[تصویر:  05_blue.png] [تصویر:  itrolldanceplz.gif?3]بچه ها من میرم سربازی اول تیر ماه
                                       ببخشید چند وقته نتونستم بیام
                                       دلم واستون تنگ شده بود ان شا الله که همه عالی پیش میرید53
                    

***********************

#6
بچه ها 


لطفاً خودتون رو  در سالی که گذشت ارزیابی کنید اینجا بگید تمام مشکلاتی ( از رفتار و اخلاق و افکار تا .... ) که میخواین توی سال اینده حل بشه
و
کارهایی که در نظر دارید برای سال اینده دنبال کنید
و
تغییراتی که انجام میدید


این همش نگهداری میشه سال اینده میتونید ببینید چقدر تغییر کردین


چقدر به اهدافتون رسیدید


چقدر اخلاقتون با معیارتون یکسان شده
و
....
او که حافظ توست هرگز نخواهد خوابید ...

2uge4p4 Khansariha (69) 2uge4p4
[تصویر:  948t_2158a054_f615_4064_aa02_407eb2341880.jpeg]

[تصویر:  36.png]
#7
آقا من یکی که اعمالی که انجام میدم اصن با اخلاقم جور نیس
خیلی دوس دارم تو سال جدید همه گناهامو بزارم کنار
دوس دارم تنبلیمو بزارم کنار
اخلاقمو خوب کنم و خشممو کنترل کنم
این دوتا به امید خدا حل بشه بقیه حله حله
از واجب گرفته تا حرامو گناهو درس خوندنو اینا همه حل میشه اگه این دوتا موردو حل کنم
#8
نمیدونم والا چکاوک جونم امیدوارم اینطوری ک شما گفتی بشه
[تصویر:  75564740_83301426cfcbb.jpg]






صعود ممکن است دشوار باشد 

ولی



منظره بالا بسیا ارزشمند است  

#9

۲۲-۱۲-۱۳۹۱


ترك يه بعدي نيست ، وقتي تو راه تركي متاسفانه ميبيني ضرر اصلي كه برات داشته ، تاثيرات مشهود و گاه مخفي اي هست كه رو همه چيزت مي ذاره ، انگيزه ها تو از بين ميبره ،حس شديد نااميدي كه هميشه همراهت ميكنه و تخم تنبلي كه درونت بارور ميكنه  و ...

و
تو اين سه فصل اخير  ، كه با كانون همراه شدم ،  ... طعم شيرين پاكي رو چشيدم ، چيزي كه برام ارزو بود يه زماني ...

و
اما هنوزم بي انگيزه گي براي پيشرفت و نااميدي به آينده ام و درنتيجه اين دو عامل ، تنبلي اي كه درونم بوجود اومد...  پاربرجاست .. وقتي بي انگيزه ام ، ايستام !!  و دچار روزمرگي ميشم ... چيزي كه مدتهاست دچارشم و يه حس نارضايتي از همه چي  و همه كس همراهمه  و  نيز غمي هميشگي ...!

و
اميدوارم بتونم اين انگيزه رو تو خودم ببينم تو سال جديد  ، حالا توسط يه همراه هميشگي !  درونم بوجود بياد يا چيز ديگر ... كه از وقتي رفتم پابوس اقا ، ازش خواستم هرچي خيره اتفاق بيوفته برام ، راضيم به رضاي حق ..!

و
 ياد گرفتم هميشه خودم كار ياد بگيرم ، خودم مشكلاتمو حل كنم ، خودم و... فقط به كورسوي اميد و ذره اي انگيزه نياز دارم ... كه اين دل ِ مرده ، دوباره جون بگيره ..!

كه
شاد زندگي كنم !

كه
گذشته رو فراموش كنم و كمتر حسرت فرصتهايي كه سوزوندمو بخورم ..!


یا مقلب القلوب حول حالنا الی احسن الحال
شگفتا هر چه ترا به يادم بياورد، زيباست .

بوی نمور کوچه و کلمات ..
نگاه مورب کسی که از انتهای بن‌بست باز آمده است ..
و دستها، دامنه‌ها، روزنامه‌های عصر، پتوی کهنه‌ای بر هره‌ی ديوار ...
هرچه ترا به يادم بياورد، زيباست.


[تصویر:  0607.jpg]
 سپاس شده توسط
#10
کانونیا فقط تا اخر امشب فرصت دارید


از فردا میخوایم کارو شروع کنیم


پس زووووود بیاید حرف بزنـــــــــید
او که حافظ توست هرگز نخواهد خوابید ...

2uge4p4 Khansariha (69) 2uge4p4
[تصویر:  948t_2158a054_f615_4064_aa02_407eb2341880.jpeg]

[تصویر:  36.png]
#11
سلام

منم هستم

منم میخام عوض بشم و بهتر

اولینش که همون تلاش برا ترک و بعدش هم رو اخلاقم کار کنم

خوش اخلاق بشم

با پدر و مادرم بهتر رفتار کنم

به امید تو ای  دگرگون کننده قلبها

من از خدا خواستم که پلیدی های مرا بزداید
خدا گفت : نه
آنها برای این در تو نیستند که من آنها را بزدایم .بلکه آنها برای این در تو هستند که تو در برابرشان پایداری کنی

[تصویر:  final%201.png]
[تصویر:  ec51f6eb240f.png]
#12
سلاااااااااااااااااااااااااام


تا اینجا


کنترل خشم


خوش رفتاری با پدر و مادر


دوری از تنبلی داریم


روی هرکدوم ازین هاااا باید حساااابی کار بشه


پیشنهادتون چیه؟
او که حافظ توست هرگز نخواهد خوابید ...

2uge4p4 Khansariha (69) 2uge4p4
[تصویر:  948t_2158a054_f615_4064_aa02_407eb2341880.jpeg]

[تصویر:  36.png]
#13
ميتونيم يه مسابقه با اينموضوعات ترتيب بديم
#14
برنامه ای که در نظر دارم 


برای کنترل خشم


هروقت چیزی باعث ناراحتیتون میشه 


وقتی میبینی نمیتون جلوی خشمت را بگیری از اون محل دور شو


اما اگه کنترلت خوبه پشت سر هم به خودت بگو اروم باش درست میشه


ارامشت رو به دست بیار


سعی کن از همون اول درجه خشمت رو کنترل کنی


جرقه اول نارضایتی که زده میشه باید خودت رو اروم کنی


روی خودت کار کن


به تعداد باری که هرکس خشمش را کنترل کنه 2 امتیاز +


و به هر تعدادی که همه چیز رو میزنه بهم 2 امتیاز - 


برای دوری از تنبلی


اول از همه یه برنامه درست حسابی و قابل اجرا تنظیم کنین


بعد از اون باید به برنامه ای که دارید تعهد داشته باشید


و اجراش کنید


برای خوش رفتاری 


این هم به خودتون بستگی داره که چقدر میتونین در مقابل خواسته هاشون


کنترل داشته باشید


هرچیزی را میشه با خوبی و منطق حل کرد


باید قدم اول رو بردارید


بقیش اسون میشه


نباید به خودتون اجازه بدید هرچیزی رو به زبون بیارید این شرط برخوردهاتون باید باشه


وقتی برای رفتارتون حریم قائل شدید به نسبت اخلاقتون بهتر میشه


روش باید خیلی کار کنید


همه این برنامه ها اولین شرطش خواستن خودتونه 


نتیجه تمام تلاشتون رو اینجا بگید


تا 24 فروردین ببینیم چقدر پیشرفت داشتید و چقدر تونستید 


همونی باشید که از خودتون انتظار داشتید
او که حافظ توست هرگز نخواهد خوابید ...

2uge4p4 Khansariha (69) 2uge4p4
[تصویر:  948t_2158a054_f615_4064_aa02_407eb2341880.jpeg]

[تصویر:  36.png]
#15
" دلـت را بتـکان ...


غصه هایت که ریخت، تو هم همه را فراموش کن



دلت را بتکان اشتباهایت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجا بماند



فقط از لا به لای اشتباه هایت، یک تجربه را بیرون بکش قاب کن و بزن به دیوار دلت ...


دلت را محکم تر اگر بتکانی تمام کینه هایت هم می ریزد و تمام آن غم های بزرگ و همه حسرت ها و آرزوهایت ...



باز هم محکم تر از قبل بتکان تا این بار همه آن عشق های بچه گربه ای هم بیفتد!



حالا آرام تر، آرام تر بتکان تا خاطره هایت نیفتد تلخ یا شیرین، چه تفاوت می کند؟ خاطره، خاطره است باید باشد، باید بماند ...



کافی ست؟ نه، هنوز دلت خاک دارد یک تکان دیگر بس است تکاندی؟


دلت را ببین چقدر تمیز شد... دلت سبک شد؟



حالا این دل جای "او"ست دعوتش کن این دل مال "او"ست...



همه چیز ریخت از دلت، همه چیز افتاد و حالا



و حالا تو ماندی و یک دل

یک دل و یک قاب تجربه

یک قاب تجربه و مشتی خاطره

مشتی خاطره و یک "او"...





خـانه تـکانی دلـت مبـارک53
یا عباس
 سپاس شده توسط

موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع / نویسنده
آخرین ارسال


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان