دوست خوبم به کانون ترک خودارضایی خوش اومدی. اگر این پیغام رو می بینی، به این خاطر هست که هنوز ثبت نام نکردی. برای ثبت نام اینجا کلیک کن تا به ما ملحق شی و از تمام امکانات سایت استفاده ببری.
اگر قبلا ثبت نام کردی، می تونی از اینجا وارد شی.
مهمان عزیز : .::.:. پیش از شروع ترک قدم به قدم .:.::.

مهمان عزیز : ..::.. آغاز به کار تالار ترک قدم به قدم ..::..


امتیاز موضوع:
  • 4 رأی - میانگین امتیازات: 3.25
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تجربیاتی از جنس آغازین (10 تا 30 روزه)

#46
سلام دوستان
این چند وقته خیلی روحیه من بالا و پایین شد. اگه به این درک نمیرسیدم که بیمارم و معتاد جنسی تو این 30 روز دوباره ادامه میدادم به دیدن فیلم و...ولی سعی کردم جلوشو بگیرم و با قدرت و توکل به خدا وایسم. با خودم گفتم اگه آسمون زمین هم بیاد و هر استرس و مشکلی به من وارد بشه این کار رو نمیکنم.
بعدش اینکه تو مرورگرهای اینترنت چند تا آنتی پورن نصب کردم چون مجبورم از قند شکن استفاده کنم. اینجوری تقریبا هیچ سایت و عکس ناجوری بالا نمیاد. تو انجمنهای خارج این فروم که میشه گمنام شرکت کرد و صحبت کرد شرکت کردم.
و این دفعه خیلی خوب بود چون فهمیدم این عمل کثیف فقط یه اجبار و میل جنسی نیست یه اعتیاده برای جدا شدن از مشکلات زندگی و خراب تر شدن اوضاع.
البته دوچرخه سواری و پیاده روی هم به کارهام اضافه کردم. قبلا  باشگاه هم میرفتم ولی الان یه ماهه نرفتم

این بود تجربه این 30 روز پاکی


و یه چیز دیگه: به نظرم دیدن فیلم یه آفته بزرگه و انجام خود...یه آفت دیگه. من مشکلم دیدن فیلم بود. به نظر اگه فردی این عمل رو بدون فیلم انجام میده راه آسونتری رو برای ترک داره. این روانشناسها مثلا روشن فکر هم که میگن این کار اشکال نداره و کمش مشکل نداره اشتباه میکنن. شاید کمش مشکل نداشته باشه از نظر جسمی ولی انجام یک بار این عمل طرف رو میکشونه به غرق شدن تو این باتلاق. نه نظرم هر چیزی که اعتیاد بیاره منفوره از موبایل گرفته تا مواد مخدر و الکل. قبلا اگه کسی در مورد مشروب سوال میکرد شاید الکی میگفتم کم استفاده میکنم و..در حالی مه اصلا استفاده نکرده بودم .الان کسی بپرسه با قاطعیت میگم نه...چون این چیزها منو از درگیری با مشکلات زندگی و تلاش برای پیدا کردن راه حل درست دور میکنه.

پر حرفی کردم
والسلام
 سپاس شده توسط
#47
سلام
به نظرم برگردوندن عزت نفس از دست رفته برای قوی موندن و ادامه دادن مسیر حیاتیه
برای این کار هم چیزی که من بهش رسیدم "فراموشی" هست
یعنی گذشته رو کاملا رها کردن و صبر داشتن برای آینده...
: )
 سپاس شده توسط
#48
سلام دوستان. امروز 40 روز پاکی را پشت سر میذارم. گمان میکنم زیبا ترین نعمت خدا محبت و عشق هست که در قلب همه ما وجود داره با این احساس میتوان سخت ترین رنج ها را تحمل کرد و در عین حال پرهیزگار بود.
[تصویر:  7bdd_signature_98-03-22.jpg]
 سپاس شده توسط
#49
سلام

به خط قرمز هایی که برای خودمون مشخص کردیم پایبند باشیم
کنترل نگاه و ذهن(خیلی مهمتره) جدی بگیریم
قطعا این موارد خیلی تو روند ترک تاثیر گذار هست
 سپاس شده توسط
#50
سلام رفقا
راستش هنوز خجالت می کشم از تجربه ام بگم ،۱۵ ، ۱۶  روز خیلی زیاد نیست! Shy 
اما واقعا روزهای اول خیلی سخته، روزهای ترک من مصادف شد با شروع ماه مبارک، خیلی تاثیر داشت، فشار روزهای اول رو کم کرد،
توکل به خدا خیلی کمک کننده اس، همه چیز رو باید از خودش خواست، من فهمیدم باید کمتر از خدا شاکی بود که چرا اینو ندادی، چرا اونو بهم ندادی،چرا زندگی من این جوریه و ... 
این تله شیطان هست آدم با این حرفا هی ناامید تر میشه و هر وقت ناامیدی غلبه بکنه بازم میری سراغ خ ا ،استفاده از مسکن فوری،
 پس هر روز و هر ساعت باید خدا رو شکر کنیم، 
خدایا شکرت
#51
تجربه ی ترک:

اول خواستم...

دوم مجبورم...

سوم رعایت کردم همه چی رو...

چهارم به ترکم مغرور نمیشم...

تمام.
جای ما نیست اینجا!.....


رفقای عزیز بدرود میگم.... دنیا گرده ،شاید روزی اومدین مطبم اما نشناختمتون!....اونوقت دیگه شما ناشناس میشین برای من ، نه من!...بدرود




#52
یادش بخیر....
 یاد اولین باری که ده روز خوب داشتم و پست دادم افتادم!
53258zu2qvp1d9v Khansariha (56) 302
[تصویر:  %D9%84%D9%88%DA%AF%D9%88_%D8%B1%D9%86%DA%AF%DB%8C.gif]
#53
سلام، تو این یک ماه و چند روز پاکی که داشتم و دارم به خیلی چیزا فکر کردم 
گاهی وقتا به این فکر میکردم که حالا مثلا N روز پاک باشم، آخرش که چی ؟؟!! 
حالا یه ذره منم خلاف کنم به کجای دنیا بر میخوره
مگه فلانی نیست این همه گناه میکنه از منم شاد تره و ....

اما همینکه یاد ناامیدی و افسردگی و استرس بعد از انجام خ ا میافتم قلبم میگیره  و ترس سراسر وجودم رو میگیره، 
نمیدونم چیه این لعنتی که انجامش که میدی انگار می افتی تو مرداب ،هی دست و پا میزنی هی بیشتر فرو  میری و ...
مهمترین عامل برای اینکه بیشتر جلو برم ترس از همون ناامیدی و یاس هست که گفتم و مهمترین عامل برای نگه داشتن ترک کنترل نگاه و ذهنم هست  و سعی میکنم انجام شون بدم .
هر جایی که نگاه و فکرم به خطا میره یه نیشگون از دستم میگیرم که " هی هی حواست باشه کجا میری ها"
خیلی سخته خیلی سخت ،اینو فقط شما کانونی ها متوجه می شید که تجربه اش کردید ، 
دست هم رو رها نکنیم ،خدا هم پشت و پناه مون  هست آن شالله
یا حق
#54
با سلام
تجربه و احساس من از ده روز پاکی اینه که روی تمام رفتارها و افکارم مدیریت بهتری دارم
من چون بالای سی سال دارم و یکبار دوسال با یک انجمن دیگر تجربه پاکی داشتم ممکنه متفاوت باشه برام.من مشکلی در قدم های اول ندارم.مشکل من جایی شروع می شود که پاکیم بالا میاره.به نوعی دچار غرور پاکی می شوم و فکر میکنم هر کاری می توانم بکنم که به خ.ا منتهی نشه
توصیه من اینه که ارتباطتون را با کانون قطع نکنید و هیچوقت دمر نخوابید.


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان