1398 ارديبهشت 31، 12:57
سپاس شده توسط
1398 خرداد 2، 1:38
بعد یکی دو هفته ورزش خیلی چسبید بهم
اول می خواستم توی خونه ورزش کنم چون دیروقت بود
ولی گفتم بزنم بیرون.
رفتم پارک، طناب رو هم بردم.
اتفاقا پارک هم خلوت بود و چه بهتر که خلوت.
خیلی حال داد، کلی دویدم و طناب زدم.
خونه هم که اومدم شنا و دراز نشست رفتم
حسابی روی فرم اومدم
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1398 خرداد 8، 15:31
و کن اللهم بعزتک لی فی کل الاحوال رئوفا
خدایا به عزتت سوگند با من در همه حال مهربان باش
دعای کمیل
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1398 خرداد 9، 8:25
(1398 خرداد 9، 1:55)عاشق فاطمه زهرا نوشته است: عاشق فاطمه زهرا / ۲۰ روز ورزشی
ماشالا
منم یه زمانی به صورت حرفه ای دوچرخه رو دنبال میکردم لباس و شلوار و دستکش و کلاه و دوچرخه همشون رو یه برند خریده بودم هر جمعه حدود 30 کیلومتر میرفتم ، الان همه ی اون دم و دسگاها توی بالکن خونه داره خاک میخوره منم باید شروع کنم گرچه الان فکر نکنم بیشتر از 10 کیلومتر بتونم طی کنم.
سپاس شده توسط
1398 خرداد 9، 19:50
(1398 خرداد 9، 8:25)alireza.live نوشته است:(1398 خرداد 9، 1:55)عاشق فاطمه زهرا نوشته است: عاشق فاطمه زهرا / ۲۰ روز ورزشی
ماشالا
منم یه زمانی به صورت حرفه ای دوچرخه رو دنبال میکردم لباس و شلوار و دستکش و کلاه و دوچرخه همشون رو یه برند خریده بودم هر جمعه حدود 30 کیلومتر میرفتم ، الان همه ی اون دم و دسگاها توی بالکن خونه داره خاک میخوره منم باید شروع کنم گرچه الان فکر نکنم بیشتر از 10 کیلومتر بتونم طی کنم.
کاری نداره که
همین امشب دست به کار شووووووو
یه کیلومتر هم رکاب بزنی برای شروع خوبههههه
اصلا به تعویق ننداز که یه روز هم به تعویق بندازی ضررهههههه
سپاس شده توسط
1398 خرداد 11، 8:19
(1398 خرداد 9، 19:50)عاشق فاطمه زهرا نوشته است:(1398 خرداد 9، 8:25)alireza.live نوشته است:(1398 خرداد 9، 1:55)عاشق فاطمه زهرا نوشته است: عاشق فاطمه زهرا / ۲۰ روز ورزشی
ماشالا
منم یه زمانی به صورت حرفه ای دوچرخه رو دنبال میکردم لباس و شلوار و دستکش و کلاه و دوچرخه همشون رو یه برند خریده بودم هر جمعه حدود 30 کیلومتر میرفتم ، الان همه ی اون دم و دسگاها توی بالکن خونه داره خاک میخوره منم باید شروع کنم گرچه الان فکر نکنم بیشتر از 10 کیلومتر بتونم طی کنم.
کاری نداره که
همین امشب دست به کار شووووووو
یه کیلومتر هم رکاب بزنی برای شروع خوبههههه
اصلا به تعویق ننداز که یه روز هم به تعویق بندازی ضررهههههه
قبلا با رفقا گروهی میرفتیم ؛
میرفتیم کمپ میکردیم کلی چیز میز میزدیم بر بدن توی طبیعت
اما تنهایی اصلا حسش نیست
توی تهران یه گروه دوچرخه سواری هست خیلی حرفه ای و عالی و هم بچه هارو عضو میکنن هم پیر مرد هارو ، سرویس خیلی کاملی هم میدن ولی حیف من تهران نیستم
فعلا ورزش الکترونیک میکنم خدا رحم کنه ...
سپاس شده توسط
1398 خرداد 12، 15:14
دیشب بعد از افطار پیاده روی داشتم....
سپاس شده توسط