آرشیو گروه "نسیم حیات" (گروه خانم ها) (غیر فعال)

[نگار]

سلام نگار جون غصه نخور میگذره تازه تموم که شد دلت واسش تنگ میشه

ممنون عزيزم.
ولي خيلي استرس دارم.

[mahtab_r]

لیست نهایی :

1-پاییز جون/6 روز
2-مهتاب جون/67 روز
3-پانیذ جون/65روز
4-مریم جون/تعداد روزهای پاکی
5-مونا جون/48 روز
6-سحر جون/تعداد روزهای پاکی...............از روز ورودش موفقه..
7-نیلو جون/6روز
8-تبسم جون/39روز
9-سانی جون/تعداد روزهای پاکی.............از روز ورودش موفقه..
10-سروناز جون/15 روز
11-الی جون(نپتون)/12 روز
12-نگار جون/بیشتر از 10 روز


بچه ها من لیست رو بروز کردم ... اگه می خواین تغییرش بدین ، این لیست روعوض کنین ...
چند تا مورد داره :
1- پانیذ جونم تو تعداد روزای پاکیت باید از من بیشتر باشه ...از 8 بهمن ... می شه 73 روز .. من عوضش نکردم ... اگه فکر می کنی من درست می گم خودت درستش کن ...

2-مریم خانوم هم که خبری ازش نیست ...

3-مونا جونم منم همون تاریخی که چند روز پیش گذاشته بودی رو زدم برات ... اگه لازمه عوضش کنی ... عوضش کن

4- پاییز جونم که خودش زده ....

5-سحر خانومم که ستاره ی سهیل شده ... دست نیافتنی ....

6-نیلو جونم ... عزیزم، من همون تاریخ چند روز پیشتو زدم .... 6 روز بود ... اگه لازمه اصلاحش بکنی ... زحمتش با خودت .

7- تبسم خانوم هم که ترکونده .... گلم تو هم که خودت اعلام وضعیت کردی .

8- سانی گلم هم که نزده .. منم چیزی نمی دونستم براش بزنم .

9- سروناز جونم ... من برات حساب کردم . از 25 اسفند می شه 15 روز ... اگه لازمه درستش کنی خودت زحمتشو بکش .

10- الی جونم هم که خودش زده ......

11-نگار جونم ... میدونم پاکی .... اما تعداد روزاشو نمی دونم ... طبق همون چند روز پیشت که زده بودی بیشتر از 10 روز ... منم همونو زددم ... خودت درستش کن گلم ...

سها خانوم ... لیست نهایی اینه .... البته هنوز کامل نیستش ... اما خوب اگه می خوای بفرستی .. اینو بفرست

[nepton]

1-پاییز جون/6 روز
2-مهتاب جون/67 روز
3-پانیذ جون/65روز
4-مریم جون/تعداد روزهای پاکی
5-مونا جون/48 روز
6-سحر جون/تعداد روزهای پاکی...............از روز ورودش موفقه..
7-نیلو جون/6روز
8-تبسم جون/39روز
9-سانی جون/تعداد روزهای پاکی.............از روز ورودش موفقه..
10-سروناز جون/15 روز
11-الی جون(نپتون)/21 روز
12-نگار جون/بیشتر از 10 روز

[تبسم]

دیگه امروز واقعا نمیدونم چی بگم.فقط یه پست میزارم و میرم

[تبسم]

من از دیروز که این پستو گذاشتم تا حالا آخریه!سها جون عزیزم اگه اومدی یه وقت غصه نخوریا.من خودم به اندازه تموم بچه ها پست میزارم که تاچند روز تعداد صفحات یکی نمونه اصلا خودتو ناراحت نکن.

[تبسم]

هنوز پست من آخریه

[پاییز]

سلام
تبسم یه تنه داره پشت سر هم پست میده
منم این پستو دادم که مال خودم آخری باشه
خواستم اعلام وجود کنم

[سها]

سلام

صبر کنین ...منم هستم..میخوام پست بدم..با همتون هم حرف دارم ..

فقط 48 ساعت نبودم....گیج میزنم...نمیدونم اول کجا رو بخونم .....مامان......

پاییز نمیتونی تصور کنی من چقدر خوشحالم که هستی.....و خوب..

تبسم...یه دنبا ممنون...

و مهتاب که کلی حرف دارم براش..

و مواظب خودتون باشین...
یاعلی.

[پاییز]

راستش یه طوریم
یه برنامه هایی برای خودم دارم اما برام سخته عملی کردنشون
مثل همین نت
نمیخوام اینقدر بیام
اینقد کار برای انجام دادن دارم اما وابستگیم به نت مانع میشه بهشون برسم
کلی کتاب نخونده دارم که باید بخونم،کتابایی که میدونم تغییر میکنم با خوندنشون
و کلی درس نخونده...

[تبسم]

بچه ها منم خیلی به کانون عادت کردم و اگه یروز نیام انگار یه چیزی گم کردم.از شنبه هم دیگه درسا شروع میشه و من میمونم ودرسا و دیگه نمیتونم هر روز سر بزنم خیلی ناراحتم ونمیدونم با این شدت عادت چطوری میتونم این وضعو شروع کنم

[پانیذ]

سلام علیکم
حالا دیگه میاین پست میزنین یادی از من نمیکنین باشه
منم گریه میکنم باشه مامان سها دیدی بین بچه هات فرق گذاشتی
بچه ها یکی به من کمک کنه از 8 بهمن تا الان ببینین من چند روز پاک بودم مثل اینکه من اشتباه حساب میکنم
به خدا رشتم هم ریاضی بوده
نمیدونم سوادم نم کشیده یا پیر شدم ننه
دوستتون دارم
همچنان مواظب خودتون باشین
بووووووووووووووووووووووووس

[nepton]

سلام پانیذ جونم اینا مارو دوس ندارن میشه 64 روز البته شماها رشتتون ریاضیه اگه اشتباهه شرمنده

[سها]

تعطیلات هم به سلامتی تمام شد...انشاالله که به همه خوش گذشته باشه...
و با یه دنیا انرژی سال کاری و تحصیلی جدید رو شروع کنیم..
و البته همت بلند داشته باشیم برای ادامه دادن دوران خوش ترکمون..

خوب...شروع میکنم..احوالپرسی و حاضرغایب رو..


پاییز جون
خودش گفته که میخواد کمتر بیاد کانون ...برنامه هم داره اما نمیتونه بهشون عمل کنه..
فکر کنم این مشکل منم هست..و البته انگار مشکل خیلی از بچه ها..
به نظرم اینم یکی از عوارض این وامونده است...
باید ترکش کنیم تا رفع بشه و حتما بعد از ترک هم زمان لازم داره..چون تو طولانی مدت ایجاد شده..

انشاالله میتونی عزیزم...میتونی و میتونیم!!!

اون مقدار فضا از ذهن رو که به "چیز" اختصاص دادیم و انرژی که صرف اینکار میشه رو اگه پس بگیریم..
و به اهدافمون اختصاص بدیم شاید بشه آروم آروم جلو رفت..

مهتاب جون
خیلی ممنون از لطفت که بهم کمک کردی...خدا بهت خیر بده مادر...
خدا رو شکر که خودت خوبی...و انشاالله که تا همیشه خوب بمونی..

پانیذ جون
عزیز دلم ..بهشتی دختر ناز گروه...من تو رو دوست ندارم...این دیوونگی نیست؟!!
عزیزم اون پستم خیلی مختصر بود و چون فقط اون سه تا بانو بودن اسم بقیه رو نیاوردم..
خیلی خوشحالم که خوبی...تا همیشه خوب بمون..

مریم جون
خانم گروه که میاد کانون و فقط از دور دستی بر آتش گروه داره...از نظر "چیز" نمیدونم در چه وضعی هست و البته امیدوارم که عالی باشه..
خوب و سرحال و سالم..

مونا جون
عالی..وخوب داره میره جلو..خانم عزیز شما هم میتونی تو مسابقه کاپ طلایی شرکت کنی ها..از دوستات راه و روشش رو بپرس...در کنار سایر مسابقات میتونه انگیزه خوبی باشه..

سحر جون
آخیه....دلم خیلی براش تنگ شده...اگه بود و میتونست بیاد کلی چیز خوب یادمون میداد و بمباران انرژی میکرد گروه رو..
جاش خیلی خالیه...

نیلو جون
خبر ندارم کجایی خانم...امیدوارم اکانتت مشکل پیدا نکرده باشه....
آخه نیلو چهارتا اکانت عوض کرده تا حالا ..پسشون یادش میره یا خراب میشن...
خوبی خانم؟چه خبرا؟
اعلام وضیت نکردی ها...نه اینجا نه مسابقه ماهانه..تازه کاپ طلا هم منتظرته ها..

تبسم جون
گل...ماه...خوب...مقاوم و دختر آخری خونمون....خیلی ممنون بابت اینکه چراغ گروه رو روشن نگه داشتی..
انشاالله که درس میخونی و تابستون پر کار و خوش خبر و البته پاک بازم آنلاین میبینیمت..
فعلا مهم اینه که درس بخونی و موفق باشی...
برای اومدن به کانون هم برنامه ریزی کن..هفته ای دو سه ساعت خوبه..

سانی جون
کم کار اما خوش خبر...مقاوم و پاک...انشاالله که تا همیشه همینطور میمونه...

سروناز جون
شکر خدا که خوب داره ادامه میده...ممنون که به گروه سر میزنه و مارو بی خبر نمیذاره..
تو مشاعره فعالیتت رو میبینم و لذت میبرم..مثه پانیذ ..
عزیزم تو هم میتونی تو مسابقه کاپ طلایی در کنار بقیه مسابقه ها شرکت کنی ها؟!

الی جون(نپتون)
من تو رو دوست ندارم؟؟؟؟ با من بودی؟؟؟
خیلی خوب داری پیش میری ..ممنونم ازت..هم دوستت دارم هم بهت افتخار میکنم..
تا همیشه پاک و مقاوم بمونی انشاالله...
و عزیزم خوندم که گفتی گروه فعال نیست..خوب خودت فعالش کن...
مدیریت اینکار با تو گلم..منم حمایت میکنم و بچه ها هم همکاری..مگه نه؟؟؟؟

نگار جون
هنوز جا نیافتاده اما خوب داره پیش میره..10 روز رو تموم کرده و وارد ماهانه شده...
دوستان یکی لطف کنه نگار عزیز رو هم به کاپ طلایی ببره...
گفتم هنوز جا نیافتاده ..منم خودم درست وارد نیستم به این مسابقه..
و عزیزم موفق باشی....تو تمام پروژه ها و تمام لحظه ها..

هورا جان
هم چنان در سفر....هر جا هستی خوش باشی و سلامت...

سها جان
دوستتون داره...نگرانتونه و همیشه دعا گوتون..
دوستاشو به شما امانت داده..مواظبشون باشین ...بیاین اعلام وضعیت کنین و منو اذیت نکنین...
و راستی من ایدی تبسم،نگار، الی، پانیذ، سانی، مونا و نیلو رو ندارم.....
چرا؟؟؟؟؟
برام بفرستین لطفا...

در پناه امن یاد خدا، ایام به کام..یاعلی.

..گلاتون یادتون نره..

[nepton]

هه شوخي کردم سها جونم ممنون از پيشنهاد ت راستش من از فردا ديگه نميتونم بيام کانون بعد کلي امتحانو تعطيلاتو امتحان جامعو دوباره تعطيلات فردا ترم جديد شروع ميشه
اينه که فلا نميام خيلي خوشحالم ازين که يه تغييري کردم برام دعا کنين قول ميدم پاک برگردم

[mahtab_r]

سلام ...
پانیذم خوب اشتباه شد .....

دخترا خوبید خوشید .... اوضاع بر وفق مراد هست ؟!!!!
----------
خوب بچه ها یه مقاله در مورد اعتماد به نفس می خوام بذارم ....
اول یه تست اعتماد به نفس : http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=12323
اینکه جواباش درسته یا غلط ، بستگی به پاسخ هاتون داره ... اینکه چقدر جوابای واقعی بدید ... و با خودتون روراست باشید ...


اعتماد به نفس چيست و چگونه مي توان آن را بهبود بخشيد ؟
افتخار و احساس خوب از خود يعني اعتماد به نفس .اعتماد به نفس در حالت چهره , رفتار , صحبت و حرکت افراد مشخص مي شود . ويژگيهاي افراد داراي اعتماد به نفس : برخورد باز و گشوده ,انتقاد پذير بودن راحت در پذيرش اشتباهات خود و باور به توانائيها و احساس ارزشمندي نسبت به خود و ديگران. اراده و پشتکار در اعتماد به نفس نقش بسيار مهمي بعهده دارند . اراده و اختيار هر انسان به خود او بستگي دارد يعني هر چه در زندگي روزانه , فعاليتهاي خود را واقع بينانه مورد ارزيابي قرار داده و خودگوئي مثبت داشته باشيم اراده ما محکم تر و اشتباهات ما کمتر خواهد شد , در نتيجه با اعتماد به نفس بيشتري ,جهت دهي فعاليتهايمان بهتر خواهد شد .

درشکل گيري اعتماد به نفس دو دسته مانع وجود دارد:
1- موانع بيروني
2- موانع دروني

موانع بيروني : شرايط محيط خانواده , مدرسه و اجتماع که تغيير در آنها براي شخص آسان نيست .
موانع دروني : موانعي هستند که در باورها و طرز فکر هر شخص وجود دارد و کاملا قابل تغيير به دست خود شخص هستند.اگر چنانچه دائما فردي خود خوري داشته باشد و احساسات خود را آرام و بدون ابهام ابراز نکند در واقع مانع دروني براي اعتماد به نفس خود ايجاد مي کند .

شش رکن مهم در اعتماد به نفس و در نتيجه احساس ارزشمندي عبارتند از :

1- آگاهانه زندگي کردن :
يعني درک اين نکته که هوش انسانها به يک انداره نيست و هر کدام از افراد هوش متفاوت از ديگري دارد اما اگر چنانچه توان و استعداد خود را در نظر گرفته و با توجه به آنچه مي دانيم و مي بينيم رفتار کنيم , زندگي آگاهانه را دنبال کرده ايم .

2-بخشيدن خود و خود پذيري :
دومين رکن ازاعتماد به نفس خودپذيري است يعني جنسيت مان , اسم و شرايط زندگي خانوادگي خود را بپذيريم و خود را کمترازديگران نبينيم .

3-مسئوليت پذيري :
براي آن که احساس شايستگي در زندگي داشته باشيد بايد بتوانيد بر زندگي خود مسلط باشيد . قبول مسئوليت يعني :

- مسئول برآوردن خواسته هاي خودتان هستيد .
- مسئول انتخاب و اعمال خود هستيد .
- مسئول روابط خود با ديگران هستيد .
- مسئول کيفيت بخشيدن به زندگي خود و خوشبختي خود هستيد .
- مشارکت ديگران کمک خوبي است ولي هيچکس براي دستيابي به خواسته هايتان به شما مديون نيست .
- مسئول اولويت بندي زمان خودتان هستيد .

4-ابراز وجود و قاطعيت داشتن :
به معناي احترام به خودمان و ديگران در تمامي زمينه ها . کساني که وابسته هراسناک هستند نمي توانند به بي برنامه گي ها , به فشارهاي ديگران و نمونه هائي از اين قبيل نه بگويند .

کساني که مستقل و با اعتماد به نفس هستند به راحتي در مقابل ترديدها و فشارها نه مي گويند و با قاطعيت و احترام به خود و ديگران اين نه را تکرار مي کنند

5-زندگي هدفمند و برنامه مشخص :
يعني اگر مي خواهي موفق شوي بايد مصمم , هدفدارباشي و رفتاري قاطعانه داشته باشي . بايد مصمم باشي . نظم و انضباط شخصي يعني به خود فرصت استراحت دادن , تفريح کردن , شاد بودن اما در چهارچوب مشخص و متعادل .

6- و يکپارچگي و هماهنگي :
يعني رفتارهاي ما با هدفهايمان و آرزوهايمان با هم هماهنگ باشدودر تضاد نباشد چون تضاد در رفتاروهدفمان آبرويمان را پيش خودمان از بين مي برد و کمتر به خودمان اعتماد مي کنيم .بنابراين کلام و گفتارمان را با نيت و هدفهايمان همخوان نمائيم . از هيچ چيز هراس نداشته باشيم و به خداوند خالق مهربانمان توکل نموده و با برنامه و هدفمند , خودمان را باور کنيم و هر روز اين نکته ها را در ذهنمان مرور کرده و با برنامه ريزي گامهاي محکم و مصمم به سوي آينده روشن برداريم .

اعتماد به نفس خريدني نيست از ديگران گرفتني نيست بلکه هديه اي است در وجودمان که خودمان با دستهاي انديشه مان اين هديه را مي يابيم و آن را با برنامه و هدف واقع بينانه پرورش مي دهيم .

منبع:
http://www.drmontazeralzohoor.com/index....es&AID=602
http://www.tebyan.net

و یه کتاب 2 صفحه ای : 30 اصل برای داشتن اعتماد به نفس .... جالبه ، حتما بخونیدش.
http://dl.irpdf.com/CD1/Omoomi-Motfareghe/%28590%29.pdf


امیدوارم اعتماد به نفس همتون در حد آسمونا باشه
مواظب خودتون باشید ....

---

اینم واسه نگار + بچه هایی که هنوز نیومدن تو مسابقه شرکت کنن

مسابق ی کاپ طلایی ....

http://www.ktark.com/thread-450-page-1.html

قوانینش توی صفحه ی اول هست ... اگه متوجه نشدی ، بگو تا من یا یکی از بچه هایی که تو اون مسابقه شرکت می کنن ، بیشتر برات توضیح بدن ...

مسابقه ی راحتیه و پر از کاپ های خوشکل و گنده منده ...
اگه تا 100 روز مداوم پاک باشی و وسطش نشکنی ... یه کاپ طلای خالص می بری و امتیاز هایی هم که می گیری تصاعدی میره بالا ....

زودتر بیاید شرکت کنید .... منتظرتونم ..
تا به حال یه نفر تونسته کاپ 100 روز و بالا ببره .... اونم از گروه جنگجویان ترک ...
بیاید ما هم شکستشون بدیم ...
نسیم حیاتم می تونه تا 100 روز پاک باشه ...

" دقت کردین چه تبلیغ جانانه ای کردم "