می توانم / همگیسوان / هفته سوم / قرمز
گزارش هفته ای که گذشت :
نقل قول: اما برنامه م برای هفته ای که در اون هستیم
الف - تصمیم گیری برای آزمون استخدامی و ثبت نام تصمیم نگرفتم واقعا! سخته ولی فکر کنم آره نزدیک به تصمیم گیری هستم
ب - تصمیم گیری برای قرارداد نت و خرید گفتم به خواهرم که قرار بذاریم درباره مصرف بهتر و ... و اگر به قرارمون پایبند باشیم یه قرارداد رو انتخاب کردم که اونو بخرم (اصولا همفکری نکردن باهم بقیه)
ج - همکاری در امور خانواده خودم با مادرم رفتم خرید و بعدشم مامانم رفت و یه سری اقلام خونه که خراب بود رو خریدیم و جایگزین کردیم
د - تحویل پروژه یکی از مشتری ها قراره فردا تحویل بدم! اما آماده نیست!
ه - سر زدن به دانشگاه پرسیدن یکی دو تا قانون و وام نرفتم اما تلفنی اون قانون رو پرسیدم که گفتن نخیر اصلا همچین قانونی نداریم
برنامه های روزانه :
الف - نرمش روزانه ×
ب - انجام حداقل یک تکنیک آرام سازی هر شب قبل خواب برای کسب آرامش و برای خواب بهتر در شب × فقط 1 شب!
ج - کنترل تغذیه ×
د - رسیدگی به ظاهر بله تا حد زیادی انجام شد
برنامه هفته آینده :
1. ثبت نام آزمون استخدامی
2. برنامه ریزی درسی صحیح، منعطف به موقع
3. کمک به خواهرم
4. نوشتن برنامه درسی و زدن به دیوار
5. گوش دادن به چند مصاحبه و سخنرانی برداشتن نُت از آنها
برنامه های روزانه :
الف - نرمش روزانه
ب - انجام حداقل یک تکنیک آرام سازی هر شب قبل خواب برای کسب آرامش و برای خواب بهتر در شب
ج - کنترل تغذیه
د - رسیدگی به ظاهر
راستش رو بخواین به شدت از ثبت نام در مسابقه گروهی پشیمانم ! واقعا چیزی به نام فعالیت گروهی اینجا وجود داره ؟ فقط به کل کانون به صورت متمرکز آمار شکستهام رو میدم ! البته اگر کسی نتایج رو واقعا نگاه کنه