برنامه ریزی روزانه

[شادن]

خاله شادن:
هفته اول آذر

شنبه: 6/ یکشنبه 0 / دوشنبه 4 / سه شنبه 0 / چهارشنبه   / پنج شنبه   / جمعه

کتابای دکترا سختن  حوصله خوندنشونو ندارم ولی در شرایط امروزم و در حال حاضر هیچ گزینه ای جز این ندارم یعنی ی باید هس برام 

من باید قبول شم و جز این هیچ گزینه دیگری ندارم 

موجود جان 

من وقتی میگم دوس دارم این کتابو بخونم خر درونم میگه نخونش مگه اینکه ی زور بالاسرم باشه و این چنین شد ک ما  ارشد گرفتیم

[mojode_zamini]

عامل موفقیت از نظر دانشگاه استنفورد:

دانشگاه استنفورد در سال 1970 میلادی تحقیقی انجام داده که به نظر من با کمک آن می‌توان اصلی‌ترین عامل موفقیت را به دست آورد.
در این تحقیق از تعدادی کودک 4 تا 6 ساله خواسته شده بود که در اتاقی بمانند و فردی وارد اتاق می‌شد و یک شیرینی بسیار خوشمزه در اختیار آن‌ها می‌گذاشت. به آن‌ها گفته می‌شد می‌توانند شیرینی را همان موقع بخورند و یا این که 15 دقیقه صبر کنند و بعد از 15 دقیقه شروع به خوردن شیرینی کنند و بدانند که یک شیرینی دیگر هم برایشان می‌آورند!
بنابراین هر کودک، دو انتخاب داشت، یا این که می‌توانست 15 دقیقه صبر کند و پس از 15 دقیقه یک شیرینی دیگر نیز جایزه بگیرد و دو شیرینی بخورد یا می‌توانست همان لحظه شیرینی را بخورد و دیگر انتظار نکشد.
دوربین‌هایی که در آن اتاق بودند، رفتارهای جالبی را ضبط کردند. بعضی از بچه‌ها به محض رفتن آن فرد از اتاق، شروع به خوردن آن مارشملو کردند. برخی دیگر کمی‌ صبر کردند. 2 دقیقه، 3 دقیقه، 4 دقیقه، برخی دیگر خیلی با خودشان درگیر بودند و وسوسه می‌شدند که شیرینی را بخورند. شیرینی را بو می‌کردند، نزدیک دهانشان می‌آوردند و بعد منصرف می‌شدند و شیرینی را سر جایش می‌گذاشتند!
در نهایت حدود یک سوم از کودکان نیز توانستند خودشان را تا پایان 15 دقیقه کنترل کنند. نکته جالب این تحقیق این ‌است‌ که چند دهه بعد وقتی زندگی این کودکان را بررسی کردند؛ آن‌هایی که توانسته بودند خودشان را 15 دقیقه کنترل کنند به مراتب انسان‌های موفق‌تری بودند.
نکته‌ای که می‌توانیم از این تحقیق به دست آوریم این است که:
اگر بتوانیم در مواقعی از خواسته‌هایمان دست بکشیم
و آن شیرینی‌های زندگی را در لحظه نخوریم و مدتی صبر کنیم،
در ادامه می‌توانیم شیرینی‌های خوشمزه‌تر، بهتر و بیشتری داشته باشیم
امیدوارم دچار این اشتباه نشویم که تصور کنیم همه چیز به دوران کودکی محدود میشود.نتیجه ی این آزمایش به این معنا نیست که اگر شما در دوران کورکی میتوانستید خودتان را کنترل کنید الان هم میتوانید!
در حقیقت این یکی از بهانه هاییست که مغز ما برای حفظ حالت موجود می آورد. در ادامه در مورد حفظ حالت موجود با یکدیگر صحبت میکنیم.

نکته ی مهم این است بدانیم :
ما میتوانیم در هر زمانی خودمان را تغییر دهیم . فقط کافیست که بخواهیم و راهش را بدانیم و بر اساس دانسته هایمان اقدام کنیم  

منبع : کتاب از شنبه نوشته ی محمد پیام بهرام پور.

.

[mojode_zamini]

خاله شادن:
هفته اول آذر
شنبه: 6/ یکشنبه 0 / دوشنبه 4 / سه شنبه 0 / چهارشنبه   / پنج شنبه   / جمعه

کتابای دکترا سختن  حوصله خوندنشونو ندارم ولی در شرایط امروزم و در حال حاضر هیچ گزینه ای جز این ندارم یعنی ی باید هس برام 
من باید قبول شم و جز این هیچ گزینه دیگری ندارم 
موجود جان 
من وقتی میگم دوس دارم این کتابو بخونم خر درونم میگه نخونش مگه اینکه ی زور بالاسرم باشه و این چنین شد ک ما  ارشد گرفتیم

ســــلام

هر چقدر میتونی و در توانت برای دکترا بخون چون میگی بهترین گرینه همینه پس نزار یه سال دیگه براش وقت بزاری..فکر نکنم هم خیلی مثل کارشناسی درس خوندن شدید بخواد..چون من دیدم کسی دو ماه مونده بود عالی و خوب خوند تیجه هم گرفت..ولی میگن انگار پایان نامت باید کامل باشه و زبان خوبی میخواد...اگه اینات تکمیله پس زیاد استرسم برای مصاحبش نباید داشته باشی فقط خوب بخون

و این که این حرفی که گفتی خر درونت میگه نخون..به خاطر همینه که مغرت خیلی دوست داره حالتی و حسی که اکثر اوقات داره حفظ کنه باید روش تمرین و کار کرد در مورد همین حفظ حالت موجود فردا میزارم یه مطلبی بخون متوجه میشی..

[شادن]

خاله شادن:
هفته اول آذر

شنبه: 6/ یکشنبه 0 / دوشنبه 4 / سه شنبه 0 / چهارشنبه 0  / پنج شنبه 0  / جمعه 0

این هفته رو مفت از دست دادم اما اومدم اینجا و نوشتم خواستم ب خودم بفهمونم اگر پا گذاشتی تو ی راهی تا تهش باید بری ن ک فقط وقتی سرخوشی باشی و وقت ناخوشی ده برو ک رفتی

[جناب خان :)]

آذر ماه:

هفته اول:
شنبه : 0 / یک شنبه : 0 / دوشنبه : 0 / سه شنبه : 0 / چهارشنبه: 5 / پنج شنبه: 0 / جمعه: 7.27

[خدا همراهمونه]

تا ب من کار ندید توی تاپیک برنامه ریزی نمیام اعلام وضعیت کنم
راستی سلام

[شادن]

بسم الله
خاله شادن
هفته دوم آذر:

شنبه:  8.5 / یکشنبه   / دوشنبه   / سه شنبه   / چهارشنبه   / پنج شنبه   / جمعه 

[عطر رهایی]

سلااااام
من برگشتم

آذر ماه:

هفته اول: 1.3

شنبه : 0.6 / یک شنبه : 0.6/ دوشنبه : 3.4 / سه شنبه : 3.6 / چهارشنبه: 0.4 / پنج شنبه: 0.7/ جمعه: 0.4

اون هفته که خوب نبودم  
ان شالله این هفته بهتر میشم

[mojode_zamini]

ســــلام

حالتون چطوره؟

خاله شادن : اشکالی نداره خاله..این هفته رو دریاب و مخوصا روزای تعطیل اگه جایی نمیرین منتظرتم بیای بگی به برنامه هات رسیدی

جناب خان : یعنی جعه قشنگ ترکوندین خب سعی کنین این هفته بقیه روزای هفترو هم دریابین

خدا همراهمونه : سلام باشه ولی قول بده بعدش بیای میام پروفایلت

عطر رهایی : خیــــلی خوش برگشتی عزیزم این هفته بیشتر تلاش کن

.................


اون قسمتایی که قراره از کتاب بزارم فکنم امشب نرسم یه چند روزم سرماخورده بودم نتونستم بنویسم فردا حتما میزارم

و پیشنهاد عطر رهایی ممکنه پستا لابلای پستای دیگه اینجا گم شه میزارمش تو قسمت روش و علوم " برنامه ریزی و تعادل" میزارم بعد ارجاعش میدم اینجا...فقط این ارجاع دادن از یه تاپیک به تاپیکی دیگه رو بلد نیستم هر کی میدونه ممنون میشم بهم بگه


نظرم این بود اول تو قسمت " چگونه یک برنامه ریزی موفق داشته باشیم بزارم" بعد دیدم بزارم سنا جان بیاد بهش بگم بعد اگه قرار شد بزارم اونجا


حالا این همه پر حرفی های منو خوندین که اینجــــــــــــــــــــــــــا روز بخونین :

همگی موفق باشیم

[شادن]

بسم الله
خاله شادن
هفته دوم آذر:

شنبه:  8.5 / یکشنبه  2.25 / دوشنبه  7 / سه شنبه   / چهارشنبه   / پنج شنبه   / جمعه 

[mojode_zamini]

ســـــلام

حس میکنم اینجا خیلی خلوت بوده

چند روز تعطیلی بوده شما هم کلا برنامه ریزی و این حرفا رو تعطیل کردین؟  

عطر رهایی..خدا همراهمونه..جناب خان..جناب قاصدک..و شاد بانو

خاله شادن هم  که عالی پیش میری  

کجایین؟

این تاپیک بی صبرانه منتظرتونه  

[mojode_zamini]

ادامه مبحثی که شروع کرده بودیم و از اینجــــــــــــــــــــا میتونین بخونین

[جناب خان :)]

آذر ماه:

هفته دوم:
شنبه :  5 / یک شنبه :  6 / دوشنبه :  4 / سه شنبه : 10 / چهارشنبه:  10 / پنج شنبه:  / جمعه: 

[عطر رهایی]

سلااااام

آذر ماه:

هفته اول: 1.5

شنبه : 0.6 / یک شنبه : 0.6/ دوشنبه : 3.4 / سه شنبه : 3.6 / چهارشنبه: 0.6 / پنج شنبه: 0.9/ جمعه: 0.6


هفته دوم:

شنبه : 0.7 / یک شنبه : 6.6/ دوشنبه : 1.7 / سه شنبه : 1.2 / چهارشنبه : 4.2 /

[جناب خان :)]

آذر ماه:

هفته دوم:
شنبه :  5 / یک شنبه :  6 / دوشنبه :  4 / سه شنبه : 10 / چهارشنبه:  10 / پنج شنبه:  5.71/ جمعه: 6