1392 شهريور 23، 9:03
لطفا اسم منو حذف کنین میرم 10 روزه
ممنون
تاخودت کاری نکنی چیزی تغییر نمیکنه ..
نقل قول: خدا رو شکر ... به اندازه ی شن های بیابانها و بیشترخیلی خوبه
(1392 شهريور 26، 18:19)zara نوشته است:سلام
یه خبر خیلی خوب
با توجه به پیشنهاد های دوستان و صحبت هایی که مدیران با هم داشتن
چند مورد به موارد انتخابی مسابقه ماهانه اضافه شد:
کنترل ذهن
برنامه ریزی و عدم اتلاف وقت
کنترل شکم و خوردن غذاهای محرک
سحرخیزی
انشالله که کمک بیشتری بشه برای پایداری توی مسیر ترک.