برنامهریزی جنگی به سبک هومان
.
.
.
.
.
******************** نکته های قبل از خوندن *************************
این مقاله رو به شرط چاقو مینویسم
100 درصد تضمینی عمل میکنه
ولیییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی
به شرطی میتونی بخونی که حداقل شنبه عملیش کنی
قول میدی؟؟
پس برو که بریم
****************************************************************
همه ما تو زندگیمون بعضی وقتا میرسه که یه مشکل عظیم میخوره تو برجکمون
حالا مشکل چیه؟؟؟
کلی کار داری ، استرس داری شاید وقتم داری
ولی به هیچ کاری نمیرسی!!
داستان از این قراره که برای مشکلات شما یه راه حل دارم
***********************کلیت داستان :*****************************
بیداری حداکثر ساعت 8-----------------------------خواب حداکثر ساعت 12
تقسیم بندی روز : 1 ساعت و ربع کار ،،،،،، یه ربع استراحت
***************************************************************
*********************بریم ریز شیم توش****************************
شما موظفید تو برنامه ، تا ساعت 8 از خواب بلند شده باشید و شب هم دیرتر از 12 به رخت خواب نرید
هیچ عذری هم برای تخطی از این کار ندارید(مثل مهمونی بودم و ....... )
حالا وسطاش چی؟؟
از صب که بیدار شدید روزتون به این صورت میشه
ساعت 8 - 9:15 برنامه اول
15 دقیقه استراحت
9:30 - 10:45 برنامه دوم
15 دقیقه استراحت
11 - 12:15 برنامه سوم
15 دقیقه استراحت
12:30 - 13:30 برنامه چهارم
.
از اینجا شما 1 ساعت و نیم یعنی تا 3 وقت برای ناهار و نماز دارید
.
15 - 16:15 برنامه پنجم
15 دقیقه استراحت
16:30 - 17:45 برنامه ششم
15 دقیقه استراحت
18 - 19:15 برنامه هفتم
15 دقیقه استراحت
19:30 - 20:45 برنامه هشتم
15 دقیقه استراحت
21 - 21:30 ریختن برنامه روز بعد <<<<<<<<<<< %خیلی مهم%%
نیم ساعت شام
22:30 - 24:00 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ این زمان برای اینه اگه کاری تو طول روز موند رو به تیکه های 15 دقیقه ای تبدیل کنید و اینجا انجامش بدین
اگه برنامه ای از طول روز نموند چی؟؟
عشقققققققق و حاللللللللل کنید ؛ به عنوان جایزه که همه کارارو درست انجام دادید!!!
نکته این برنامه اینه که شما به صورت متمرکز به 8 کارتون میرسید و میتونید اونا رو تموم کنید!!!!
*******************************************************
************************* نکات نوشتن برنامه*************************
1- برنامه های پشت سر هم تا جایی که میشه متفاوت باشن که خسته نشین
2- برنامه های سخت مال تایم های اوله!!! (قورباغتو قورت بده!! )
*****************************************************************
*********************** نکات انجام برنامه ****************************
1- مهم ترین قسمت تو هر برنامه ای پایبند بودنتون به اونه
2- قبل انجام هر تایم باید کل چیزایی که تمرکز شما رو بهم میزنن دور کنید
3- تو تایمای استراحت انجام برنامه ممنوع ( خرکاری ممنوع!!! )
***************************************************************
**********************سخن پایانی********************************
نیازی نیست هرروز این برنامه رو انجام بدید ولی تو زمانای گرفتاریتون معجزه میکنه
تکلیف شما :::::
حالا ازتون میخوام برای شنبه ای که داره میاد این برنامه رو انجام بدید تا کلیتش رو یاد بگیرید و بعدا هم بتونید استفاده کنید..
امیدوارم لذت برده باشید و مهم تر از اون ،، یه گرهای از کاراتون گشاده کنه!!
***********************************************************