**مسابقه شروع زندگی خوب، (سرپرست: شهریار،یا باب الحوائج ، سنا)**

**اربابم اباالفضل** · 1394 آذر 10، 12:21

1.سنا
2.خداهمراهمونه
3.آقای دوم
4.مبینا
5.قاصدک
6.الون بات هپی
7.کویین
8.انیس
9.JAMASB
10.اربابم اباالفضل

**sin-sin** · 1394 آذر 10، 13:51

1.سنا
2.خداهمراهمونه
3.آقای دوم
4.مبینا
5.قاصدک
6.الون بات هپی
7.کویین
8.انیس
9.JAMASB
10.اربابم اباالفضل
11.sin-sin

**saeid0035** · 1394 آذر 10، 14:15

سلام مشکل من غروره وقتی ازم تعریف میکنن خوشم میاد ازاین عادتم حال بهم میخوره یه کاری میخام بکن میگم الان همه بهم نگاه میکنن و بخاطر این فکرم استرس میگیرم واون کارم نمیتونم درست انجام بدم یجورایی یه زندان برا خودم درس کردم و نمیتونم درمانش کنم

**جناب خان :)**

1.سنا
2.خداهمراهمونه
3.آقای دوم
4.مبینا
5.قاصدک
6.الون بات هپی
7.کویین
8.انیس
9.JAMASB
10.اربابم اباالفضل
11.sin-sin
12. جناب خان

13.

14.

15.

.
.
.

**mongy** · 1394 آذر 10، 22:13

1.سنا
2.خداهمراهمونه
3.آقای دوم
4.مبینا
5.قاصدک
6.الون بات هپی
7.کویین
8.انیس
9.JAMASB
10.اربابم اباالفضل
11.sin-sin
12. جناب خان

13.منجی
.
.
.
.

**یا لطیف...** · 1394 آذر 11، 13:28

یزن لایک قشنگه را . منم هستم . یا علی 303

**Deril**

منم هستم

**خانوم لبخند** · 1394 آذر 13، 2:40

سلام
منم هستم 128fs318181

**سنــا** · 1394 آذر 13، 23:35

سلام دوستان

2uge4p4

همونطور که میدونید فردا مسابقه[b]"مثبت نگری" شروع میشه 2uge4p4

حتما حتما قوانین مسابقه رو از پست اول بخونید[/b]

مسابقه 4 مرحله 10 روزه داره:

10 روز اول به ازای هر روز انجام عادت خوب مورد نظر یا ترک عادت بد مورد نظر = 1 امتیاز
10 روز دوم به ازای هر روز انجام عادت خوب مورد نظر یا ترک عادت بد مورد نظر = 2 امتیاز
10 روز سوم به ازای هر روز انجام عادت خوب مورد نظر یا ترک عادت بد مورد نظر = 3 امتیاز
10روز چهارم به ازای هر روز انجام عادت خوب مورد نظر یا ترک عادت بد مورد نظر = 4 امتیاز
مجموع امتیازات = 100 امتیاز

نحوه امتیاز دهی :

اگر در طول روز نسبت به همه چیز مثبت نگر بودین = گرفتن کل امتیاز آن روز

اگر به طور متوسط مثبت نگر بودین = گرفتن نیمی از امتیاز آن روز

اگر اصلا مثبت نگر نبودین = گرفتن 0 امتیاز آن روز

در مورد اینکه مثبت نگری چیه اصلا ..در طول این مسابقه باهاش آشنا میشیم 49-2

+1 امتیاز تشویقی : در صورت تمایل می تونید تمرین اصول و روش های علمی تغییر عادت معرفی شده در این تاپیک رو انجام بدید و هر شب متن خودتون رو بخونید . انجام این تمرین در هر روز 1 امتیاز تشویقی داره که با امتیاز همون روز جمع میشه .

+10 امتیاز تشویقی : هر روز نکاتی رو در رابطه با موضوع مسابقه در تاپیک داریم ، در پایان مسابقه ، سوالاتی از همین نکات روزانه طرح میشه هر کس بتونه به سوالات جواب صحیح بده امتیاز تشویقی هدیه میگیره. [تصویر: confetti.gif]

جایزه:

در پایان 40 روز مجموع امتیازات رو اعلام می کنید

به امتیاز 70 الی 100 مدال تغییر سبک زندگی اهدا میشه Khansariha (46)

**انیس** · 1394 آذر 14، 17:52

سلام سلام صد تا سلام Khansariha (48)

مسابقه شروع زندگی خوب با موضوع مثبت نگری به امید خدا از امروز شروع شده . اینم اسامی:

1.سنا
2.خداهمراهمونه
3.آقای دوم
4.مبینا
5.قاصدک
6.الون بات هپی
7.کویین
8.انیس
9.JAMASB
10.اربابم ابالفضل
11.sin-sin
12.جناب خان
13.mongy
14.یا لطیف...
15.Deril
16.خانوم لبخند

منتظر اعلام وضعیتای قشنگ و پر انرژیتون هستیم 2uge4p4

**خدا همراهمونه** · 1394 آذر 14، 18:38

سلام
من نمیدونستم از امروز سروع شده برا همینم حواسم نبود.
راستی چرا مدالای مسابقه قبلیو نمیدید؟اینجوری ک من انگیزه ندارم Hanghead

آبجی سوالاش آسون باشه ها Shy

برا دست گرمی :
من خیلی مثبت نگرم چقدر همه چیز عالیه 317

روز اول:0 چون نمیدونم چطوری بودم

آبجی سنا اگه خیلی خوشکل اعلام وشعیت کنیم جایزه داریم؟ 53258zu2qvp1d9v

**سنــا** · 1394 آذر 14، 23:34

نکته روز اول مسابقه
شروع زندگی خوب با ایجاد عادت
+++مثبـــــت نگری+++

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

خوش بینی و عموماً مثبت نگری، موضوعی است که هم روان شناسان به آن توجه نموده، به طوری که بعضی از دانشمندان با برافراشتن پرچمی به نام «روان شناسی مثبت اندیشی» به آن بیشتر دامن زده اند(1) و هم پیشوایان دینی بر آن تأکید ورزیده اند، که در روایات از آن به «حسن ظن یا خوش گمانی» یاد شده است.

مثبت نگری چیست؟

خوش بینی را می توان استفاده کردن از تمامی ظرفیت های ذهنی مثبت، نشاط انگیز و امیدوار کننده در زندگی، برای تسلیم نشدن در برابر عوامل منفیِ ساخته ذهن و احساس های یأس آورِ ناشی از دشواری ارتباط با انسان ها و رویارویی با طبیعت، دانست.(2)
خوش بین کسی است که از واقعیت ها و رفتار دیگران، تفسیر بدبینانه به ذهن خود راه نمی دهد و افکار منفی و خیال بافی را از خویش دور می سازد. چنین فردی از شخصی سازی مشکلات خود و گوشه نشینی، پرهیز نموده، نگاهی امیدوارانه به آینده دارد و از زندگی اظهار رضایت می کند.

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

پی نوشت ها:
1) مجله حدیث زندگی، شماره 9، ص 31.
2) الوود همپتن، نگرش مثبت، ترجمه فهمیه نظری، ص 11.

نکاتو خوب یاد بگیرین پایان مسابقه از همین نکات مسابقه ای برگزار میشه و به برنده ها 10 امتیاز مثبت تشویقی میدیم
317