انجمن شبانه روزی

[یوسف]

نه بابا شما رو نگفتم که
خودمو گفتم 
(فرار میکند)

[PlaSmA]

درود بر شما دوست عزیزم. امیدوارم حالت خوب باشه
گرامی من اطلاعی ندارم شما عزیز کدوم استان یا شهر تشریف دارین که شخصی رو معرفی کنم. ولی توصیه ای برای شما دوست خوبم دارم.  به عناوین  و تعریف بیمارها یی که توسط اون پزشک خاص ویزیت شدن بسنده نکنین . مدتی وقت بذارین و بهترین رو انتخاب کنین . و اگه مقدور نیست به تابلوی اون پزشک دقت کنین که حد اقل جز هیئت علمی باشه و از علوم روز باخبر و اصطلاحا" آپدیت باشه.
و چند راهنمایی و توصیه  از این کمترین برای شما:
چون بعضی از اطبا کم لطفی میکنن و انرژی و وقت کافی ر و نمیذارن احساس کردم مطالبی رو لازمه عرض کنم . البته میدونم همه ی عزیزان مطلع هستید و برادر کوچکتون درس پس میده
ریزش مو عموما به جز بیماری های خاص یا کم کاری تیروئید:  عموما به دو دسته  تقسیم میشه در کشورمون :

1: اولیه: به علت کمبود ویتامین. پروتئین و مواد معدنی  هست که خودش به دو دسته تقسیم میشه. 1: تغذیه ی نا مناسب . 2 . داشتن بیماری خاص همراه با تب یا  استرس و اظطراب شدید روحی یا جسمی(مثل کار شدید). که هر دوی اینها هورمونی به اسم کورتیزول رو بالا میبره  این هورمون جز دسته های کاتابولیک هست به معنی تخریب کننده  و کراتین مو که پروتئین ساختاری هست رو  تجذیه میکنه.

2:  ثانویه:ریزش موی آندروژن ( همون ارثی) که وابسته به هورمون هست و معمولا در آقایون شایع هست. و مکانیسمش هم به این صورت هست که : آنزیمی به اسم 5 آلفا ردوکتاز . تستسترون در خون رو به دی هیدرو تستسترون تبدیل میکنه (dht).  این دی هیدروتسترون هم فاز استراحت مو رو زیاد میکنه و فاز رشدش رو کم و با نشستن دور فولیکول فولیکول مو رو کوچک و در نتیجه مو رو نازک میکنه و در نهایت  باعث ریزش میشه
و از اونجایی که هورمون های استروئیدی محلول در چربی هستند با اعمالی مثل خود ارضایی تولیدشون بیشتر و سبوم به کف سر منتقل میشه مقداریشون . و باعث ریزش مو میشه و از طرفی این عمل ذخایر پروتئین ویتامین کلاژن و گلیکوژن (انرژی ذخیره شده در کبد و عضلات) رو پایین میاره و در نتیجه باعث ضعیف شدن غیر مستقیم فولیکول مو میشه.
و برخلاف نظر عموم. هورمون تستسترون  5 آلفا ردوکتاز و در نتیجه دی هیدرو تستسرون در خانومها هم موجود هست و  در غدد فوق کلیه تولید و ترشح میشه  و خود ارضایی در خانومها هم این مکانیسم رو با شدت و حدت کمتری باعث میشه . که برای این مورد از داروهای dht بلاکر استفاده میشه . مثل فیناستراید  که نوع هندیش در ایران توصیه میشه (فینپشیا) ترامپ هم از این دارو استفاده میکنه نوع آمریکاییش پروپشیا    
نظر شخصی:  در صورت تجویز با مشورت  پزشکتون  در هنگام معاینه و تجویز . از ماینوکسیدیل استفاده نکنید  چون این دارو شما رو تقریبا وابسته و وام دار خودش میکنه و در صورت استفاده نکردن به حالت قبل بر میگرده 
در صورت امکان تغذیه رو اگر مناسب نیست بهبود ببخشید . و اگر امکانش نیست از مکمل های  غذایی استفاده کنید . در صورت تجویز  زینک سعی کنید از زینک "یورو ویتال" ساخت کشور آلمان که در بازار نایاب و فورم جوشانش کمیاب هست استفاده کنید . که دارای ویتامین های ب6 . ب12  و بیتوین و نیاسین هم هست. استراحت کافی و کاهش استرس هم به پایین اومدن کورتیزول کمک میکنه


توصیه های من بنا به مشکلات شایع بنا به پایش آمار وزارت بهداشت در علت ریزش مو در ده سال اخیر ایرانیان بود. و بلا شک پزشک معالج تشخیص درست و دقیق و داروهای مناسب رو تجویز خواهند کرد



با آرزوی سلامتی برای شما عزیز 

[می توانم]

آقای آفبا من و کانونیا به خودمون می بایلیم که شما رو در جمع خودمون داریم
به هر حال یه مشت پیر و پاتال به این اطلاعات نیاز دارن

* با لبخندی ملیح دمپایی را در می آورد و به سمت هدف متحرک پرتاب می کند

[Queen]

آخ آخ
می توانم نشونه گیریت خوب نیستا خورد تو سر من بیچاره
سوژه مورد نظر جا خالی داد

[لئا]

کانون که نیست خانه سالمندانه

میانگین سنی رو بگیری نزدیک 30 میشه  

شوخی شوخی پیر شدیم
اونم چطوری
دست به گریبان با یک عادت زشت
جوانیمون به بطالت گذشت
وا حسرتا

[می توانم]

آخه اونجا ام جای وایستادنه؟
* بر اثر کهولت سن توانایی پرتاب دمپایی خود را از دست داده است
درتلاش دوم دمپایی دیگر را در می آورد و این بار با دقت بیشتر پرتاب می کند

[K_1]

خیلی ام جوونیم .. یه نگاه به دلمون به قوت پاهامون بکنیم حس میکنیم جوونی رو .. الهی شکر

کسی خانم لئا (تروث سابق) رو دعوت نمیکنه به چالش؟

[Queen]

آفرین می توانم اینبار قشششنگ به هدف اصابت کرد


لئا ، شادن ، جوپیتر، رستا، دیوار، آفبا، دریل به چالش دعوت می شوند  
از چالش کسی جا نمونه ها، همه بیاید در حد توان پاسخگو باشین

عه ساعت به عقب کشیده شد

تعداد ارسال هام رند شده من تا یه مدت دیگه ارسالی نخواهم داشت

[عاشق فاطمه زهرا]

اوا

ساعتا رو عقب کشیدن

دیدم چرا احساس می کنم که ساعت نمی گذره

[یوسف]

من باید این روش رو یاد بگیرم تا از تیراندازی ها جون سالم به در ببرم 
فقط به جای گلوله دمپایی میاد 




یه نفر که قدش بلندتره ساعت کانون رو بکشه عقب 


به هرحال یه مشت پیر مرد پیر زن هی باید حساب کنیم الان ساعت چنده سختمونه

[می توانم]

مگه طرف هزارپا باشه که این همه دنپایی رو با‌هم پرت کنه

[Mojтaba ρiloт]

کانون که نیست خانه سالمندانه

میانگین سنی رو بگیری نزدیک 30 میشه  

سلام به همه عزیزان
این رو دوست داشتم 
فک میکردم من فقط احساس پیری دارم : )

[K_1]

سلاااااااااااااااااام به همه بچه های گل کانون

به و به و به ..
میبینم که همه دارن دفتر 40 برگ و 60 برگاشون رو مرتب میکنن
و کتاباشون رو جلد مشمایی میگیرن و لیوان آبخوری تاشو و صابون کاغذیشون رو توی جیب بغل کیف کوله اشون میذارن
و با جا مدادی جولز و جولیشون میخوان برن فردا پز بدن به هم میزیشون ..


بارک الله به دخترا و پسرای درسخون کانون ..

بچه ها .. میخواین آقا مدیر کانون با آقا مدیرا و خانم مدیراتون صحبت کنن اجازه بگیرن برای کانون؟
درسته که سال تحصیلی داره شروع میشه ..
ولی با برنامه ریزی خوب، چراغ کانون اومدنتون رو روشن نگه دارینا ..

آ بارک الله ..
این گلم تقدیم به همگی شما امیدهای آینده این مرز و بوم

[Queen]

و کتاباشون رو جلد مشمایی میگیرن و لیوان آبخوری تاشو و صابون کاغذیشون رو توی جیب بغل کیف کوله اشون میذارن

یادش بخیر
دلم می خواد برم مدرسه
من هنوز هم عاشق خریدن لوازم تحریرم

[حامدحامد]

به به. عجب. بارک الله. خوشم اومد از خودم با این سؤالات چالشی. نه امیدوار شدم به خودم. تا حالا هرچقدر تو زندگی از خودم ناراضی بودم، الآن که این سؤالات را مطرح کردم و دوستان هم اومدن پاسخ دادن، الآن از خودم راضی ام و به خودم امیدوار.

من البته این سؤالات را در قسمت

https://www.ktark.com/thread-409-post-46...#pid466291

از آقای اراده پرسیدم که دوست عزیزمان، قاصدک انتقالش داد به شبانه روزی.

از لطف و محبت همه دوستان که وقت گذاشتند و به سؤالات، پاسخ دادند، بسیار بسیار متشکرم و از عنایت دوستان عزیزی که مرا پیشکسوت کانون خطاب کردند، کمال تشکر و سپاسگزاری را دارم.

آجرکم الله