انجمن شبانه روزی

**Amirhossein18**

آشپزی رو بردم زیر سوال

نیمرو رو سوزوندم ، زرده ش عسلی شد 4fvfcja

**باران..** · 1391 بهمن 4، 8:00

سلااااااااااااااااااااااااااااااااااام

شما چی کار میکنید تا اون موقع شب؟!؟!؟!

من 1 می خوابم عذاب وجدان دارم

که وای الان مغزم خوب استراحت نمیکنه !!!! و خوابم خوب نیست و ...

شماها عاشقید ؟!؟

**باران..** · 1391 بهمن 4، 8:19

راستی بچه ها یه چیز بهتون یاد میدم درست کنید برای صبحانه عااااااااااااااااااالیه (چاقالوی من که خیلی خوشش اومد)

2قاشق سوپ خوری پودر کاکائو
2قاشق سوپ خوری شکر(اگه نمیخواین خیلی شیرین شه یک و نیم قاشقش کنید)
نصف لیوان شیر
100گرم خامه (از این خامه بلند صورتیا نصفش و بریزید)

سه تا ماده ی اول و بریزید توی یه ظرف و بزارید رو گاز با حرارت متوسط ... فکر کنیم 20 دقیقه بجوشه خوبه .. تا غلیظ شه
بعد بریزید توی یه ظرف مناسب و بزارید سرد شه
بعد که سرد شد خامه رو بریزید توش و هم بزنید

کرم شکلاتی ما حاضره 4fvfcja

به همین سادگی به همین خوشمزگی

**مهاجر** · 1391 بهمن 4، 8:25

(1391 بهمن 4، 8:19)باران.. نوشته است: راستی بچه ها یه چیز بهتون یاد میدم درست کنید برای صبحانه عااااااااااااااااااالیه (چاقالوی من که خیلی خوشش اومد)

2قاشق سوپ خوری پودر کاکائو
2قاشق سوپ خوری شکر(اگه نمیخواین خیلی شیرین شه یک و نیم قاشقش کنید)
نصف لیوان شیر
100گرم خامه (از این خامه بلند صورتیا نصفش و بریزید)

سه تا ماده ی اول و بریزید توی یه ظرف و بزارید رو گاز با حرارت متوسط ... فکر کنیم 20 دقیقه بجوشه خوبه .. تا غلیظ شه
بعد بریزید توی یه ظرف مناسب و بزارید سرد شه
بعد که سرد شد خامه رو بریزید توش و هم بزنید

کرم شکلاتی ما حاضره به همین سادگی به همین خوشمزگی

دهنم آب افتاد
حیف الآن خامه نداریم 53258zu2qvp1d9v

مگر جلدی درس میکردم 4fvfcja

**be yade hagh** · 1391 بهمن 4، 8:38

سلام

اصلا یعنی چی باران جان فرهنگ چاق شدن رو جا میندازی تو کانون 4fvfcja

اصلانم من دوست ندارم!!!! 4fvfcja

**باران..** · 1391 بهمن 4، 10:32

نه به یاد حق
من فرهنگ خوردن یه صبحانه ی کامل و دارم جا میندازم 4fvfcja

میلاد خان
مامان من فوق تخصص چاق کردن دارن ..فقط کافیه ببینه یه ذره لاغر شدی
تمام اون غذاهایی رو که دوست داریم پشت سر هم درست میکنه تا اضافه وزن باز برگرده:21::21:

چرا برید ورزش پشتش غذا بخورید چاق میشید

**اهورا** · 1391 بهمن 4، 10:41

امان از چاقی...

**باران..** · 1391 بهمن 4، 11:09

بنده درمانگر هستم

برای لاغری..
وعده های غذایی رو زیاد کنید اما حجم رو کم کنید در کنارش سبزی جات و علل خصوص ساقه ی کرفس بخورید ..
کیوی هم خیلی خوبه

نفر بعد 4fvfcja

**باران..**

متشکرم

آقا میلاد کره عالیه
مخصوصا کره ی بادام زمینی

شما اون کوفتی (شرمنده ) رو ترک کنید کامل
همه چیز باز میگردد به حال اول

بنده هیچ دارویی تجویز نمیکنم
بنده گیاهی کار میکنم

در ضمن دکتر من میگن اگه روزی سه واحد میوه فصل رو بخوری دیگه به هیچ مکملی نیازی نیست

شما همون ترک و انجام بده

**باران..** · 1391 بهمن 4، 11:17

انشاا... ترک دائم

:5:

**davod_2005** · 1391 بهمن 4، 11:20

میلاد جون کاری نداره که به خودت برس....صبح به صبح یه نیمرو با شیره خرما بزن...نهارتم مفصل بخور و شامم توپ بزن...صبح زودتر بیدار شو که وعده های غذاییت زیاد شه...در ضمن چاق شدن یه فرآیند زمان گیره پس سریع نا امید نشو

**Alone man** · 1391 بهمن 4، 12:13

قدت چنده و چه قدر وزنت ـه
بگو تا بهت بگم لاغری یا مشکلی نداری
من با قد 188 78 کیلو وزن دارم !!
حدودا 4 کیلو اضافه وزن !!

**darling**

منم بلدم محاسبه کنم تازه من محاسبه علمیشو بلدم Smiley-face-cool-2

اقای مرد شما اضافه وزن ندارید .وزنو قدتون بهم میخوره

آقا میلاد شما روزی 3 عدد سفیده تخم مرغ بخورید پروتئین داره فقط زردشو نخورید واسه کبدتون ضرر داره . صبحانه کامل بخورید
قدو وزنتونم بهم بگید
یه برنامه غذایی متناسب با جسمتون بهتون بدم Smiley-face-cool-2