اورژانس کانون

[العبد المرحوم]

سلام
هرچی نوشتم پرید
بدجور وسوسه‌ام 
منشا اولیه‌اش کلافگی و اضطرابه که انقد از صبح هیچ کاری نکردم که تهش به وسوسه ختم شد
حوصله هیچ کار دیگه‌ای هم ندارم
ولی نمیخوام خراب بشه ، هنوز یه ماه از قولی که دادم نگذشته نمیخوام همه چیز بدتر بشه
تازه ولادت پیامبر هم هست و همین بیشتر شرمنده‌ام میکنه

[Silent Voice]

سلام خانم عبدالمرحوم 
اگر میتونید یه دفترچه بیارید و داخلش بنویسید من خ ا میکنم و خ ا داره میگه که... 

خودمم امروز شدید وسوسه بودم با این ردش کردم 
امروز از رو تنش و حال بد داشتم رو میاوردم
توی اون دفترچه همه رو بنویسین 
بی سانسور...  هر چی هست و بنویسین
برا خودتون بنویسین 
توی اون دفترچه فقط
اینجا ننویسبن یه وقت

[*شهریار‌*]

وسوسه ی منم خیلی شدید تر شده 

می‌دونم که اگه بشکنم ، خیلی خیلی نابود میشم

[New fighter]

سلام خانم عبد المرحوم 
بعضی وقتا خدا میخواد یه آزمونی از ما بگیره ببینه این بنده که قول دادم میبخشمش چقدر روی حرفش هست میذارتمون توی سخت ترین شرایط 
خدارایاد کنید به یادبیارید که چی شد تصمیم گرفتید ترک کنید ؟ مطمنا دلایل خوب و محکمی پشت تصمیم تون هست اونا را یاد آوری کنید

[Silent Voice]

سلام خانم عبدالمرحوم 
اگر میتونید یه دفترچه بیارید و داخلش بنویسید من خ ا میکنم و خ ا داره میگه که... 

خودمم امروز شدید وسوسه بودم با این ردش کردم 
امروز از رو تنش و حال بد داشتم رو میاوردم
توی اون دفترچه همه رو بنویسین 
بی سانسور...  هر چی هست و بنویسین
برا خودتون بنویسین 
توی اون دفترچه فقط
اینجا ننویسبن یه وقت

من بارها و بارها از وسوسه فرار کردم با این

[العبد المرحوم]

خیلی ممنونم از کمک‌هاتون 

برا خودتون بنویسین 
توی اون دفترچه فقط
اینجا ننویسبن یه وقت 

راستش انقد تحلیل کردم و به نتیجه‌ای نرسیدم که مغزم در حال سوت کشیدنه 
ولی سعی می‌کنم کاری که گفتین رو انجام بدم

خدارایاد کنید به یادبیارید که چی شد تصمیم گرفتید ترک کنید ؟ مطمنا دلایل خوب و محکمی پشت تصمیم تون هست اونا را یاد آوری کنید

احساس می‌کنم به بن بست رسیدم توی هرکاری که می‌کنم بازم این چرخه تباه بی انگیزگی انقد تکرار میشه که بازم به نقطه صفر برسم
شاید بتونم خ.ا نکنم ولی انگار نمیشه سبک زندگی که منجر به خ.ا شده رو درستش کرد

[ایرانا]

سلام ضحی جان
منم از صبح امروز یکم اینجوری بودم...
ظهر اون روزی ک لغزش کردم هم علتش همین بود
فرقی نمیکنه چه کاری
گوشیو بزار کنار ، اگه ظرفی تو ظرفشویی هست، اگه دفتر کتابت وسط اتاقه

یه کار به ظاهر پیش افتاده، رو انجام بده...
کل تایم انجامش ۵ دقیقه هم شاید نشه ، ولی حالتو خوب میکنه
حالا برو سراغ یه کار کوچیک دیگه

۲۰ دقیقه وقت بزار بعدش به خودت یه جایزه بده
مثلا بیا کانون ، 
یا به مناسبت تولد پیامبر ، یه لاک خوشگل بزن

حالت کلی بهتر میشه  

برو بیا، بهمون بگو چه قدر تاثیر داشت 

---

اقا شهریار اگه چیزی هست ک بهش دسترسی دارین صفحه رو ببندیدن

کلا نقل مکان کنین، یه جایی بشینین ک در دید خانواده باشین

ببینین چه کاری وجود داره ک ذهنتونو بتونین بهش درگیر کنین، اگاهانه به فکرای بد محل نزاریت
اینو دریابید

[New fighter]

احساس می‌کنم به بن بست رسیدم توی هرکاری که می‌کنم بازم این چرخه تباه بی انگیزگی انقد تکرار میشه که بازم به نقطه صفر برسم 

شاید بتونم خ.ا نکنم ولی انگار نمیشه سبک زندگی که منجر به خ.ا شده رو درستش کرد

فعلا اولویت اینه حالتون را خوب کنید زیاد به سبک زندگی الان فکر نکنید موقعی که دهنتون آزاد شد بهش فکر کنید دوستان پیشنهاد های خوبی داشتن به نظرم بهشون عمل کنید حالتون بهتر میشه

[Silent Voice]

من حرفایی ک زدم

بخاطر این بود برا ترک کارگاه روانشناسی رفتم... 
اونا اینو پیشنهاد دادند

[العبد المرحوم]

ممنونم از همگی 
آقای سایلنت ویس چیزی که گفتید رو نوشتم فکر نمی‌کردم فرقی به حالم بکنه ولی وسوسه‌‌ام کمتر شد و به تنها چیزی که رسیدم اینه که اگه الان با هر بدی‌ای رو نقطه صفر باشم با خ.ا منفی تر میشم
ایرانا جانم سعی می‌کنم کاری که گفتی رو انجام بدم 
_______
مینویسم شاید یادم نره: من قول دادم و این فعلا تنها داراییمه،  تنها چیزی که خودش و صاحبش هنوز برام با ارزشه ، حتی اگه دیگه هیچی نداشته باشم باید نگهش دارم ، بیشتر از عقب نمیرم


التماس دعا از همگی

[Silent Voice]

که گفتید رو نوشتم فکر نمی‌کردم فرقی به حالم بکنه ولی وسوسه‌‌ام کمتر شد و به تنها چیزی که رسیدم اینه که اگه الان با هر بدی‌ای رو نقطه صفر باشم با خ.ا منفی تر میشم 

ما پنجاه درصد راه و با این میریم

پنجاه درصد دیگه رو با بغل کردن خودمون درد و دل کردن و توجه به اون من درونی ک از ما توجه میخواد و هیچکس نبوده بهش توجه کنه 

برخلاف تصور همگی... 
دخترا بیشتر از پسرا ب خ ا مبتلا میشن

[يا ماه بني هاشم]

همه وسوسه می شیم...مهم عادت دادن خودمون به نه گفتن و تغییر حال و هوا است....من به محض وسوسه اول ثبتش میکنم بعد تصمیم میگیرم بهش بله بگم یا نه و این رفتن و ثبت کردن خودش تا حدود زیادی جلوشو میگیره....اگه ثبت نکنم احتمال بله گفتنش خیلی زیاد میشه....ولی بعد ثبتش احساس خنثی کردن بمب به آدم دست میده...احساس یه کار بزرگ کردن

این موسیقی هم گوش میدم دیگه ترکیبش خیلی خوب میشه

حس خوب یه کار حماسی و بزرگ کردن به ادم میده

Power-Haus - P.I.M.P

[*بنده پاک*]

  من خسته شدم از بس جلو خودمو گرفتم. 
از دیشب تا حالا میخوام خرابش کنم هی گفتم نه
الانم یه چند دقیقه ای تنهام 
هم خستم.
هم دلم نمیخواد روزا خراب بشه.
گفتم بیام اینجا بگم. تا از سرم بره بتونم به زندگیم برسم.
خستم کرد

[New fighter]

  من خسته شدم از بس جلو خودمو گرفتم. 
از دیشب تا حالا میخوام خرابش کنم هی گفتم نه
الانم یه چند دقیقه ای تنهام 
هم خستم.
هم دلم نمیخواد روزا خراب بشه.
گفتم بیام اینجا بگم. تا از سرم بره بتونم به زندگیم برسم.
خستم کرد

منم همین طور بودم یعنی خیلی وقته که دلم میخواد بشکنم  با خودم میگم اشکال نداره میخوای بشکنی بشکن ولی یادت نره بعدش چی میشه ممکنه تا مدت ها درگیر این موضوع باشی که چرا شکستی و جوابی براش پیدا نکنی حتی ممکنه دوباره به روز های پاکی بیشتری هم برسی ولی امروز که خراب بشه خدا میدونه چقدر طول بکشه تا دوباره سرپا بشی برای همین ترجیح میدم اگه قراره 1 ساعتم از 24 ساعت به خاطر وسوسه خراب بشه بهتره تا اینکه کل اون 24 ساعت یا حتی روز های بعدش خراب بشه به خاطر شکست کامل

[*بنده پاک*]

  حق باشماست 
اگر سر ۱۵۷ روز قبلی نشکسته بودم الان خیلی وقت بود یه سال را رد کرده بودم 
  ولی واقعا تا کی نه بگیم. یعنی میشه ابدی پاک موند.
نمیدونم. حتما میشه. بقیه تونستن پس ما هم میتونیم
چقدر سخته