اورژانس کانون

**می توانم**

برای رفتن افکار منفی چی کار کنم ؟ اذیتم می کنن . هر چی داستان خوندم تو ذهنم زنده می شه . یه زحمت به این روزای پاکی رسیدم نمی خوام بی خودی از دستش بدم

**عمو سعید** · 1391 شهريور 1، 20:59

می توانم خانوم

سلام

طاقت بیارین

چند باری با خودتون گذشته رو مرور کنید

ببینید که چطور به قول خودتون زحمت کشیدین تو این تعداد روزای پاکیتون

این موقعیت سخت، شاید سخت بگذره ولی وقتی گذشت میفهمین که چقدر راحت شدین که اون سختی رو رد کردین

و

مهمترین نکته !

خدا از رگ گردن به ما نزدیک تره 1276746pa51mbeg8j

**بارونی....** · 1391 شهريور 1، 21:10

می توانم جون من در مورد این سوالت توی نسیم حیات یه پست زدم....
بخونش لطفا

**می توانم**

عمو من خودماین رو می دونم منتهی زهنم هی می پره این ذهنه رو چی کارش کنم ؟ اینا رو خودم از صبح گفتم به خودم ولی ایده ندارم . راهنمایی می خوام ک چی کار کنم

**بارونی....**

من نمیدونم انتظار داری چی بشنوی گلم!

از تجربه ی خودم میگم تو اینجور مواقع:
آهنگ گوش میدم از نوع غمگینش تا اشکم و در بیاره....گریه سبکم میکنه!
میرم تو جمع....سعی میکنم از هردری حرف بزنم!

خلاصه هر کاری میکنم که حواس ذهنم پرت شه....
خودت بهتر چمه ذهنت تو دستته....میدونی چیکارش کنی که پرت شه....

**zara** · 1391 شهريور 1، 21:20

می توانم جونم وقتی این فکرا میاد تو سرت زود ذهنتو درگیر چیز دیگه کن
یه دفعه پاشو برو یه کتاب باز کن بخون
یا برو با یکی صحبت کن
یا به زور فکرتو منحرف کن به یه موضوع دیگه
جا عوض کردن هم خیلی تاثیر داره
جاتو عوض کن با هدف اینکه از اون حال و هوا در بیای و فکرتم عوض شه

هر چی بیشتر به اون داستانا و.. فکر کنی دیرتر فراموش میشن

**حسین چار دو دو** · 1391 شهريور 1، 21:22

می توانم خانوم

تلویزیون رو روشن کنید

الان خنده بازاره

ممکنه دوسش نداشته باشید

ولی لودگیای بامزه ای داره

ذهنتونو منحرف میکنه

یا یه آهنگ بزارید

متنی که می گه تو ذهنتون تصورش کنید

نه داستان متن شعر بلکه خود جملات و کلمات رو

**می توانم**

سلام
مرسی از همه
الان من دارم فیلم نگاه می کنم

می دونید می خوام دقت قبل از اینه مشکلی پیش بیاد حواسم رو جمع کنم

الان سعی می کنم این کارا ک گفتید رو به ترتیب انجام بدم

دستتون درد نکنه

ان شا الله زودی میام واسه اعلام پاکی Khansariha (8)

می دونید قضیه اینه که راهنمایی می خواستم که فکرم رو منحرف کنم
که چ جوری این ذهنه رو منحرف کنم
چون از صبح همش هی فکرم می ره
ترسیدم که وا بدم
الان راهنمایی که گفتید رو
انجام می دم
تا بگذره این دو سه روزی که یه مقدار مشکل دارم
واقعا از همه ی شما که تو اورژانس و پ خ کمکم کردید ممنونم
یه دنیا ازتون ممنونم
Khansariha (46)

ایشالا عروسیتون جبران کنم 4fvfcja

**Mosafer kocholo** · 1391 شهريور 1، 22:14

سلام
آقا میلاد عزیز
هر چیزی که باعث تحریکتون میشه ازش فاصله بگیرید
شاید یکم کار شما سخت تر بشه چون به قول خودتون
دارید رپ و خ.ا باهم ترک میکنید
اما اینم بدونید
که اجر این پاکی خیلی زیاده
هممون گاهی راهو اشتباه میریم
اما دوست خوبم
باور کنید برای خوب بودن هیچ وقت دیر نیست
الان تو اولین قدم باید
شرایطتونو تغییر بدید و ذهنتونو کنترل کنید
اگ میتونید دوش اب سرد
اگ نه با اب سرد وضو بگیرید
ذکر بگید

**می توانم** · 1391 شهريور 1، 22:15

تاوان بی حواسی
اقای میلاد
لطفا لطفا لطفا
هر وقت دیدید چیزی باعث تحریکتونه ازش دوری کنید
از دوری هم اون ور تر فرار

خوب الان باید کارای دیگه انجام بدید تا بپره

چیزایی ک واسه من نوشتن رو بخونید انجام بدید Khansariha (8)

**می توانم** · 1391 شهريور 1، 22:23

یعنی اقا میلاد زدی تو خال ها؟
یعنی ک چه ؟
خوب ادم ممکنه وسوسه شه خوب
مهم مبارزه است
که شما دار یمبارزه می گنی
خیلی هم به خودت افتخار کن

**zara**

آقا میلاد حواستو پرت کن
فکرتو مشغول چیزه دیگه کن
فقط 5 روز مونده که 10 روزه رو رد کنی
5 روزه که پاکی
تو که نمی خوای دوباره برگردی و از اول شروع کنی

**Mosafer kocholo** · 1391 شهريور 1، 22:30

آقا میلاد عزیز
شما هم خوبی
چون بنده ی خدایی
این خودش کلی افتخار داره
تازه خدا اینقد دوست داشته که فهمیدی کارت اشتباهه
و داری اصلاحش میکنی
الان خدا خیلی دوستتون داره
پس قدر خودتونو بدونید
خیلی خیلیم مراقب باشید
شما میتونید داداشم Khansariha (46)

**حسین چار دو دو** · 1391 شهريور 1، 22:36

میلاد جان

گوش نده برادر

گوش نده

چه کاریه آخه

هر چی باعث تحریکت میشه رو حذف کن از زندگیت

بککن این دندون لقو

**عمو سعید** · 1391 شهريور 1، 22:46

نقطه حساسی قرار دارم ...

اشتباه کنم تمومه

کمکم کنید که این اشتباه رو نکنم

Tears