اورژانس کانون

[آقای فراسی]

چی شد؟
الان که فک کنم نیستین دیگه


ان شالله با هبرای خوب می آین

[Alireza 68]

davoodgt نوشته شده توسط: من این حالت را خیلی تجربه کردم طوری هست که هر کسی میگه این من نیستم که خود ارضایی می کنم ، اصلا اراده ای ندارم ، دست خودم نیست و من معنای این جمله را خیلی خوب میفهمم.

در واقع سخت ترین شرایط همین حالت هست که باید خودم را کنترل کنم. وگرنه بقیه مواقع راحت میگذره. تو این شرایط دونستن این که تو چه مرحله ای هستم خودش کمک بزرگی هست می دونم که خماری خودارضایی بهم دست داده و باید از دستش خلاص بشم. این جور موقع من سریع دست به کار میشم و خودمو به زور(چون زخوت و تنبلی تمام وجود ادم را میگیره) مشغول مطالعه یا گپ زدن با دوستان ، بیرون رفتن و داد زدن گوش دادن به اهنگ مورد علاقه به یاد اوردن اخرین توبه و اخرین پیمان و حالت بعد از خود ارضایی و چه بهتر سراغ کاری بریم که جایگزین خوبی باشه اونقدر ذهنمون را با چیزهای مثبت و خوب مشغول کنیم که جایی برای این افکار نمونه.
توجه: پیش از انکه این حالت وجود شما را فرا بگیره شما بر ان غلبه کنید

---

mahtab_r نوشته شده توسط:
تمرکز کردن ...

در اون لحظات تمرکز کردن واقعا سخته ، لحظاتی که نمی شه به چیزی جز خودار.. فکر کرد ...
این که بتونی فکر تو جمع کنی و به چیزهایی که تا قبل از اون لحظات برات ارزشمند بودن فکر کنی ...

وقتی می خوای تمرکز کنی ، حتی چند ثانیه هم برات ارزشمند می شه ...
برای این که بتونی روی ارزش هات تمرکز کنی ( تمام چیزهایی که تاقبل از اون حالت ، باعث می شدند که به این کار فکر نکنی) ، باید سعی کنی ، چند ثانیه ، چند ثانیه ، فکر تو جمع و جور کنی ...

چون نمی شه ناگهانی این کار رو انجام داد ..

و قبل از اینکه بخوای فکر تو جمع و جور کنی ، لازمه که کمی نفس عمیق بکشی ... این کار آدم رو به یه آرامش ضمنی می رسونه ... و فکر رو برای تمرکز کردن آماده می کنه ...

البته این راهکاره آخرین مرحلست ...
یعنی زمانی که هیچ چیزی ، نتونسته جلوت رو بگیره ... و خودت موندی و خودت .

اما واقعا تاثیر گذاره .

[Pourya]

سلام

همه نکات گفته شد
فقط اینکه
اون شیرینی و لذت گناه هنوز توی وجودتون هست و تا وقتی این لذت رو از بین نبرید این وسوسه ها ادامه داره :s:


اَمّا مَن خافَ مَقامَ رَبّهِ وَ نَهَی النَّفسَ عَنِ الهَوی* فَاِنَّ الجَنَّهَ هِیَ المَأوی
هر کس که از مقام پروردگارش بیم داشته باشد و جلوی نفس را از هوی پرستی بگیرد، مأوی و جایگاه او بهشت است.

فَاَما مَن طَغی* وَ آثَرَ الحیاه الدُّنیا* فَاِنَّ الجَحیمَ هِیَ المَأوی
پس آن کس که طغیان کرد و زندگی دنیا را برگزید، دوزخ جایگاه اوست.

[Roksana]

آره دارم این تاپیکی که علیرضا گفت رو میخونم
خیلی خوبه

---

شیرینیش فقط همون لحظست
ولی آره
هست هنوز

[آقای فراسی]

اصلا فکرم نکنید بهش
میگدره بعشد می خندین به این قضیه

[Alireza 68]

حق با پوریاست

خودمم حس کردم اینو بارها تو خودم

باید از بین ببرید شیرینیشو

اونم به دست میاد با گذشتن یه مدتی از پاکیتون به دست میاد

باید ازش بدتون بیاد

بس نبود این همه مارو عقب انداخت؟

بس نبود این همه افسردگی و کم شدن اعتماد به نفس؟

الان دیگه وقت پاک موندنه

مطمئن باشید این آمارو میتونید خودتون بگردید هر کی که اومده گفته توی اورژانس که من وسوسه هستم کمکم کنید

از ته د هم بخواد نشکنه نشکسته

شما هم فکرشو از ذهنتون بیرون بیارید

آب سرد هم خیلی موثر هست دست و صورتتون رو با آب سرد بشورید

---

آفرین هادی جان به نکته خوبی اشاره کردی :دی

[Roksana]

مرسی

علیرضا
سهای عزیزم
آقا پرشان
آقا پوریا
آقا هادی

واقعا ممنون ازتون
این هم از سرم گذشت:varzeshi::happy::afarin::win::win::win::haha::haha::haha:

[Mosafer kocholo]

سلام درسته دير رسيدم
اما ماشاالله ركسانا جونم
تو ميتوني فرشته ي قشنگم
با همه ي دلتنگيم بدون نگرانتم
و ماشاالله به همتت عزيز دلم

[می توانم]

دوستان من يه مقدار وسوسه دارم !مي رم ايشالا واسه نماز بعدم مي خوابم
دعا كنيد واسم خوب ؟
دعا كنيد اعصابم آروم شه

[آقای فراسی]

ان شالله
نگران نباشید. از همین اول جلوگیری کنید مطمئن باشید مشکلی پیش نمی آد

[tark]

سلام

می توانم عزیزم ، الان بهتری؟؟

خیلی مراقب خودت باش گلم

مواظب این وسوسه ها باش . همه چیز از یه غفلت کوچیک شروع میشه


ایشالا که موفق باشی

[می توانم]

مرسي از همه
الان بهتره
اما فقط وسوسه رفته البته خيلي كوچولو بود ها ولي چون قبلا يه بار اومدم گفتم نتيجه داد اومدم
مشكل اينه كه اعصاب ندارم
مرسي كه بهم جواب دادي دوستان خوبم

[tark]

خب خدا رو شکر که بهتری عزیزم

خیلی مراقب باش همه چیز از یه لحظه غفلت و یه وسوسه ی کوچیک شروع میشه .




عزیزم می تونی قرآن بخونی ، یا دعای توسل بخون . خیلی تاثیر داره ، خیلی آرومت می کنه .


توسل کن به معصومین . خودشون کمکت می کنن و آروم میشی .

[Alireza 68]

سلام خانوم میتوانم

خداروشکر که خوبید و این هارو دست کم نگیرید

علاوه بر مواردی که ترک خانوم گفتن داشتن وضو موثره

و اینکه خودتونو با چیزهای مفید سرگرم کنید مثل کتاب


امیدوارم که موفق باشید

و ممنون که به اورژانس سرزدید

[فرشاد]

اوضاع من خیلی اورژانسیه بیشتر از اونی که فکرشو بکنی.
وسوسه بالافاصه روم تاثیر میذاره.