اورژانس کانون

**یاقوت** · 1399 دي 6، 19:30

نقل قول: بعد چک کن ببین شبکه سه داره چی پخش میکنه؟

شبکه سه چ پخش میکنه؟ Khansariha (13)

خدایی منم کنجکاو شدم ، حالا میگفتین 4 ی چیزی Khansariha (13)

**مهدوی** · 1399 دي 6، 19:32

نقل قول: شبکه سه چ پخش میکنه؟

خدایی منم کنجکاو شدم ، حالا میگفتین 4 ی چیزی

راستش شبکه سه تنوع برنامه هاش بیشتر از بقیه ست 4chsmu1

منم کنجکاو شدم Khansariha (49)

ولی باید پشتکار جان بهمون بگه 128fs318181

**یاقوت** · 1399 دي 6، 19:34

(1399 دي 6، 19:32)مهدوی نوشته است:
نقل قول: شبکه سه چ پخش میکنه؟

خدایی منم کنجکاو شدم ، حالا میگفتین 4 ی چیزی

راستش شبکه سه تنوع برنامه هاش بیشتر از بقیه ست
منم کنجکاو شدم
ولی باید پشتکار جان بهمون بگه

من پیش بینی میکنم اون برنامه ای ک گفت و گو میکنند هست.
اسمش یادم نمیاد 4chsmu1

**ALI1377** · 1399 دي 6، 20:52

***شهریار‌*** · 1399 دي 6، 20:54

(1399 دي 6، 20:52)ALI1377 نوشته است:

چی شده جوون ؟

بلند شو تا با چماق و کمربند نیومدم سراغت Khansariha (51)

زووود

**مهدوی** · 1399 دي 6، 20:55

(1399 دي 6، 20:52)ALI1377 نوشته است:

چی شده علی جان 49-2

مشکلی پیش اومده؟

**ALI1377** · 1399 دي 6، 21:12

هییچی نشده 49-2

نگران نباشید Khansariha (69)

**یاقوت** · 1399 دي 6، 21:24

امروز روز خوبی نیست : )
من تمام تلاشم و میکنم اما حس میکنم نمیشه ..
ن میتونم درست حسابی مقاومت کنم ن میتونم درست حسابی بشکنم .
همه چیز نصفه نیمه ..
خیلی عصبی هستم از این حال :/
احساس میکنم بیهودست.
ذهنم قفل کرده و هرقدر خوندم ب نتیجه نرسیدم ، تمام راه هارو امتحان کردم و البت میشه گفت میترسم از شکست .
چون برنامه ای براش ندارم :(
نمیخوام جا بمونم ولی چرا ذهنم قبول نمیکنه :/
انگار من ذهنم و کنترل نمیکنم :/

***بنده پاک*** · 1399 دي 6، 21:31

من خودم تو این شکستها گیر افتادم
فقط بدون اگر بشکنی و سریالی بشی
هر چی هدف داری از دست میدی مبره
کو تا دوباره سر پا بشی
چند دقیقه تحمل کن
به جاش تا چند روز شاد باش

**آرمین** · 1399 دي 6، 21:31

(1399 دي 6، 21:24)یاقوت نوشته است: امروز روز خوبی نیست : )
من تمام تلاشم و میکنم اما حس میکنم نمیشه ..
ن میتونم درست حسابی مقاومت کنم ن میتونم درست حسابی بشکنم .
همه چیز نصفه نیمه ..
خیلی عصبی هستم از این حال :/
احساس میکنم بیهودست.
ذهنم قفل کرده و هرقدر خوندم ب نتیجه نرسیدم ، تمام راه هارو امتحان کردم و البت میشه گفت میترسم از شکست .
چون برنامه ای براش ندارم :(
نمیخوام جا بمونم ولی چرا ذهنم قبول نمیکنه :/
انگار من ذهنم و کنترل نمیکنم :/

سلام خانم یاقوت
تو چنین وضعیتی به حس‌هاتون اطمینان نکنید.
این جا، جای میدون دادن به حس‌ها نیست.

اگر هم می‌‌خواید به سراغ حس‌ها برید،
برید سراغ نوشته‌های قدیمی‌تون که حس واقعی‌تون بعد از لغزش رو نوشتید.
یاد بیارید که آخرش که چی؟

یا اصلا یاد اهداف پاکی‌تون بیفتید.

(1399 آبان 9، 5:37)یاقوت نوشته است: خ ا ترک میکنم ،چون تمام ابعاد زندگیم و تحت تاثیر قرار میده و من نمیخوام آدم بدی باشم .

(^^)

همین یه جمله کافیه که بی‌خیال شید.

شما از پسش برمیاید. مطمئنم. Khansariha (69)

**مهدوی** · 1399 دي 6، 21:51

(1399 دي 6، 21:24)یاقوت نوشته است: امروز روز خوبی نیست : )
من تمام تلاشم و میکنم اما حس میکنم نمیشه ..
ن میتونم درست حسابی مقاومت کنم ن میتونم درست حسابی بشکنم .
همه چیز نصفه نیمه ..
خیلی عصبی هستم از این حال :/
احساس میکنم بیهودست.
ذهنم قفل کرده و هرقدر خوندم ب نتیجه نرسیدم ، تمام راه هارو امتحان کردم و البت میشه گفت میترسم از شکست .
چون برنامه ای براش ندارم :(
نمیخوام جا بمونم ولی چرا ذهنم قبول نمیکنه :/
انگار من ذهنم و کنترل نمیکنم :/

سلام خانم یاقوت Khansariha (2)

گفته بودم که توی این مواقع ذهن دنبال اینه که خودشو تغذیه کنه
اما این یک وسوسه ست
یک توهم با این توجهیه که: من به آرامش نیاز دارم و این راه بهم آرامش میده
اما این اشتباهه

به یاد بیارید چقدر حالمون بد بود اون موقع که شکستیم
شما اگه الآن حالتون بده؛ اگه بشکنید حال بدتر+عذاب وجدان خواهید داشت

حاضرید چند هفته رو فدای چند دقیقه کنید Hanghead

شما تا چند هفته توی دریایی از حس پشیمونی غرق میشید اینجوری

و اینو یادتون باشه که خدا داره نگاهتون میکنه Hanghead

حاضرید جلوی خدا این اشتباه رو مرتکب بشید؟ Hanghead

پاشید فعالیت کنید
خودتونو خسته کنید
تنها نباشید
مطمئنیم از این مرحله با موفقیت گذر میکنید Khansariha (69)

**ALI1377**

(1399 دي 6، 21:24)یاقوت نوشته است: امروز روز خوبی نیست : )
من تمام تلاشم و میکنم اما حس میکنم نمیشه ..
ن میتونم درست حسابی مقاومت کنم ن میتونم درست حسابی بشکنم .
همه چیز نصفه نیمه ..
خیلی عصبی هستم از این حال :/
احساس میکنم بیهودست.
ذهنم قفل کرده و هرقدر خوندم ب نتیجه نرسیدم ، تمام راه هارو امتحان کردم و البت میشه گفت میترسم از شکست .
چون برنامه ای براش ندارم :(
نمیخوام جا بمونم ولی چرا ذهنم قبول نمیکنه :/
انگار من ذهنم و کنترل نمیکنم :/

سلام خانم یاقوت 49-2

من اینطور متوجه شدم که شما الان تو شرایط استرس زایی هستین... Shy

از شکست میترسید ولی دارید تلاش میکنید... 317

و البته دارید اذیت میشید!!!

میشه بگید اضطرابتون از ۱۰۰ چه نمره ای داره؟ Khansariha (56)

**یاقوت** · 1399 دي 6، 22:49

ب واسطه ی اینهمه فعالیت و حضور توی کانون میدونم ک چ حالم و بد میکنه و این موقع ها باید چیکار کنم ، مدت چندماهه ای میشه ک دیگه آگاهانه اورژانس نمیام اما انقدری از دیشب کلافه م ک تهش رسیدم اینجا..
من همیشه تنهام و متاسفانه شب تنها بودن خیلی سخته ، باید انقدری فعالیت کنم ک ذهنم بهش نرسه. امروز نشد ک بشه و این حالم و بدتر کرد.
مرسی از همگی : ) فهمیدم ک تنها باشم میشکنم ، رفتم پیش خانوادم و کمی با دوستم حرف زدم .
حالم خوب نیست ولی نمیخوام بشکنم و حال بدتری تجربه کنم : )
نمیشکنم من ، ده روز اول جون میگیره و 30روز اول سخته ولی بعدش راحت میشم . مطمئنم : )

ــــــــــــــــــ

ساناز جان میدونم و نمیشکنم 302

ـــــــــ

آقا آرمین مرسی، رفتم پست هام و خوندم و موثر واقع شد.

ـــــــــــــــــ
آقای مهدوی موافقم و نمیخوام این سه ماه جهنم بشه برام 53258zu2qvp1d9v

باید تا عید برسم به 100روز

ـــــــــ

آقا علی نه استرسی نیست ، فقط آشفته م .
ی طرف ذهنم میگه شکست ی طرفش میگه مقاومت و من تو کشمکش اینکه بشکنم نشکنم هستم 53258zu2qvp1d9v

همین.
ـــــــــــــــــ

**Sreza** · 1399 دي 6، 23:48

سلام دوستان من علیرضام
امشب روز 15 ام میشه که پاکم(البته نه اونجوری که کانون محاسبه میشه یعنی شکسته نشدم)
البته به لطف کانون که توی مهر باهاش آشنا شدم خیلی تونست بهم کمک کنه من خیلی سریع به گناه میوفتادم ولی با کانون تا یک ماه پاک موندم ولی باز لشکرم شکست خورد(لشکر اصطلاحی هستش که خودم برا خودم گذاشتم)
ولی خوشحالم تونستم یه بازه های زمانی طولانی پاک باشم و ثابت کنم که میشه
امروز به طرز فجیعی لغزیدم
منی که تمام محتوای بد رو پاک کرده بودم و چندین هفته و ماه بود سمتش نبودم
امروز یه حجم خیلی زیادی از نتم رو اشغال دانلود کردم و ریختم رو کامپیوتر
ولی شکسته نشدم(هنوز)
یه حجم بالایی اشغال توی کامپیوترمه و نیمه تاریک من نمیزاره پاکش کنم
تو این مدتی که با کانون بودمو مطالبشو خوندم فهمیدم من وقتی عصبانی میشم یا ناراحتم سمت این چیزا میرم برای تسکین خودم ولی زهی خیال باطل
خلاصه که الان میترسم این 15 روز کلا بپره الان تقریبا آرومم
ولی نمیخوام بشکنم
نمیدونم باید چی کار کنم دیگه

***شهریار‌*** · 1399 دي 6، 23:58

(1399 دي 6، 23:48)Sreza نوشته است: سلام دوستان من علیرضام
امشب روز 15 ام میشه که پاکم(البته نه اونجوری که کانون محاسبه میشه یعنی شکسته نشدم)
البته به لطف کانون که توی مهر باهاش آشنا شدم خیلی تونست بهم کمک کنه من خیلی سریع به گناه میوفتادم ولی با کانون تا یک ماه پاک موندم ولی باز لشکرم شکست خورد(لشکر اصطلاحی هستش که خودم برا خودم گذاشتم)
ولی خوشحالم تونستم یه بازه های زمانی طولانی پاک باشم و ثابت کنم که میشه
امروز به طرز فجیعی لغزیدم
منی که تمام محتوای بد رو پاک کرده بودم و چندین هفته و ماه بود سمتش نبودم
امروز یه حجم خیلی زیادی از نتم رو اشغال دانلود کردم و ریختم رو کامپیوتر
ولی شکسته نشدم(هنوز)
یه حجم بالایی اشغال توی کامپیوترمه و نیمه تاریک من نمیزاره پاکش کنم
تو این مدتی که با کانون بودمو مطالبشو خوندم فهمیدم من وقتی عصبانی میشم یا ناراحتم سمت این چیزا میرم برای تسکین خودم ولی زهی خیال باطل
خلاصه که الان میترسم این 15 روز کلا بپره الان تقریبا آرومم
ولی نمیخوام بشکنم
نمیدونم باید چی کار کنم دیگه

الان حالت چطوره ؟

میخوای با هم صحبت کنیم ؟