اورژانس کانون

[Ragnar]

سلامم
دیروز چهل روزه شدم
یه حس عالی یه حس اعتماد به نفس
توی این چهل روز زیاد که نه ولی میتونم بگم یکمی به خدا نزدیک تر شدم بماند که کلی راه در پیش دارم
توی این چهل روز مهربون شدم 
دیروز پدر و مادرم ازم کلی تعریف کردن آدم جز تایید خدا و بعدش اینکه خانواده اش ازش راضی باشن مگه دیگه چی میخواد
کلی خوشگل شدم خخ
کلییی اتفاق های خوب آخه خدا مگه من جز بنده گناهکار چی بودم واست که این همه به من لطف میکنی
کلییی در زمینه خدا شناسی و خودم شناسی پیشرفت کردم 
خیلیی به دانسته هام اضافه شد البته این خیلی همون یه کوچولهه
هنوز خیلی راه در پیش دارم 
فعلا به امید روزی که بیام و از فواید ۱۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ روزگیم بگم
انشاءالله هممون به عدده برسیم 

از خودتون بپرسید دوست دارید این حس ها رو باز تجربه کنید یا نه 

[ناحلهـ]

یکم استرس دارم 
گیجم اصلا نمیدونم چیکار کنم 

[ناحلهـ]

سلامم
دیروز چهل روزه شدم
یه حس عالی یه حس اعتماد به نفس
توی این چهل روز زیاد که نه ولی میتونم بگم یکمی به خدا نزدیک تر شدم بماند که کلی راه در پیش دارم
توی این چهل روز مهربون شدم 
دیروز پدر و مادرم ازم کلی تعریف کردن آدم جز تایید خدا و بعدش اینکه خانواده اش ازش راضی باشن مگه دیگه چی میخواد
کلی خوشگل شدم خخ
کلییی اتفاق های خوب آخه خدا مگه من جز بنده گناهکار چی بودم واست که این همه به من لطف میکنی
کلییی در زمینه خدا شناسی و خودم شناسی پیشرفت کردم 
خیلیی به دانسته هام اضافه شد البته این خیلی همون یه کوچولهه
هنوز خیلی راه در پیش دارم 
فعلا به امید روزی که بیام و از فواید ۱۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ روزگیم بگم
انشاءالله هممون به عدده برسیم 

از خودتون بپرسید دوست دارید این حس ها رو باز تجربه کنید یا نه 

یه لحظه مردد شدم آیا من اینو نوشتم 
خیلی ممنونم دیگه سرمم بره ایکارو انجام نمیدم

[Ragnar]

استرس برای چی؟؟ 

[ناحلهـ]

استرس برای چی؟؟ 

هم اینکه بشکنم 
هم برا امتحان مهمی که پیش رو دارم 

[Ragnar]

خب اول از همه برید توی جمع اگه امکانش هست 

بعد هم دست و صورت رو با آب سرد بشورید که از گیجی که گفتید خارج بشید 

اگه خواستید یه کم آروم بشید 
یه سر این سایت بزنید آهنگ های بی کلام خوبی داره برای مطالعه 
سایت

[ناحلهـ]

خب اول از همه برید توی جمع اگه امکانش هست 

بعد هم دست و صورت رو با آب سرد بشورید که از گیجی که گفتید خارج بشید 

اگه خواستید یه کم آروم بشید 
یه سر این سایت بزنید آهنگ های بی کلام خوبی داره برای مطالعه 
سایت

متأسفانه الان که همه خوابن نمیتونم
چشم
خیلی ممنونم

[Ragnar]

و این که یه نفس عمیق بکشید و تا جایی که میشه نگهش دارید تا جایی که قفسه سینه درد بگیره (یه کم) بعد آروم نفستون رو رها کنید و کامل غرق اون آرامشی که بهتون میده بشید  و بعد  به 5 تا از چیز هایی که دورتون هستن توجه کنید مثلا صدا های اطراف جریان هوا اشیا و...

بعد کم کم میتونید برید سراغ درس

[Ragnar]

البته پیشنهاد میکنم تا 1 - 2 ساعت آینده تنها نباشید

خواستید درس بخونید ( نخونید بهتره) برید توی هال یا جای دیگه یا به جای خوندن میتونید فیلم آموزشی نگاه کنید سایت های مختلف هستن که فیلم های آموزشی با کیفیت رو رایگان دراختیار قرار میدن مثلا سایت آلا

[*شهریار‌*]

سلام

ازتون خواهش میکنم حتما حتما حتما این فیلم رو ببینید

واقعا امروز با من معجزه کرد 

وسوسه رو کامل نابود کرد 

حتما ببینیدش

[ناحلهـ]

و این که یه نفس عمیق بکشید و تا جایی که میشه نگهش دارید تا جایی که قفسه سینه درد بگیره (یه کم) بعد آروم نفستون رو رها کنید و کامل غرق اون آرامشی که بهتون میده بشید  و بعد  به 5 تا از چیز هایی که دورتون هستن توجه کنید مثلا صدا های اطراف جریان هوا اشیا و...

بعد کم کم میتونید برید سراغ درس

چشم حتما بعد از موسیقی میرم سراغ درس

البته پیشنهاد میکنم تا 1 - 2 ساعت آینده تنها نباشید

خواستید درس بخونید ( نخونید بهتره) برید توی هال یا جای دیگه یا به جای خوندن میتونید فیلم آموزشی نگاه کنید سایت های مختلف هستن که فیلم های آموزشی با کیفیت رو رایگان دراختیار قرار میدن مثلا سایت آلا

بله حتما 
منظورتونو فهمیدم ولی یه کاری میکنم تنها نباشم مثلا درسو برا یکی توضیح میدم 
شاید سرش یکم درد بگیره ولی من دیگه نمیشکنم

[ناحلهـ]

سلام

ازتون خواهش میکنم حتما حتما حتما این فیلم رو ببینید

واقعا امروز با من معجزه کرد 

وسوسه رو کامل نابود کرد 

حتما ببینیدش

چشم خیلی ممنونم

[ناحلهـ]

ا این آقاهس ؟
ندیدمش اون روز ولی زیاد دیدم میگن نگاش کن 
الان دانلود میشه نگاش میکنم
خیلی ممنون

[عارفه]

سلام و درود بر ستاره تابان ما  

گفتنی ها رو دوستان گفتن.
من فقط خواستم یه نکته بگم بهت عزیزم
اونم اینکه خودتو باور کن. نترس، تو میتونی از پسش بربیای.
به خودت تلقین منفی نکن، حرفی زد بگو نه من خ‌ا نمی کنم!
غلط کرده اون صدای استرس انداز توی ذهنم!
من به خودم مسلطم.
اینجا لحظه ی قد کشیدن منه، قد کشیدن درد داره ولی من از پسش برمیام

تو تنها نیستی، همه آدم ها چنین چالش هایی دارن، هیچ کس الکی بزرگ و باتجربه نشده
تلاشتو بکن منم دارم برات دعا می کنم خدا قدرت درونتو بیدار کنه

[hamed1400]

سلام کسی هس ؟ 

سلام هستیم دوست عزیز خوبی چخبر