اورژانس کانون

[*مهدی*]

همش بخاطر نگاه و فکر بده
و واقعا نمیدونم چطوری باید کنترلشون کنم؟

[Amirali.d]

داداش جان ببخشید دیشب پاسخ ندادم
الان اوضاع چطوره داداش گلم؟ خطر رفع شد؟
برای نگاه و فکر بد باید مشغله های زیادی داشته باشی تا ذهنت درگیر باشه  . عبادت و راز و نیاز با خدا هم باعث میشه که ذهن کلا تغییر فضا بده و حالت معنوی پیدا کنه
فکر های بد که اومد سراغت ذهنت رو مشغول به چیزی کن  مثلا سوال های عجیب غریب از خودت بپرس
برای نگاه هم که بستگی داره نگاهت کجا در بره. تو فضای مجازی یا نگاه به نا محرم یا سایر موارد؟
تا وقتی که هنگام وسوسه بیکار یه جا بشینیم و با فکر کردن و اینا بخوایم جلوش رو بگیریم نتیجش شکسته!
ذهنت رو با چیزای خوب پر کن و همیشه یه مشغله فکری برای خودت داشته باش که تو رو از این فضا آزاد کنه

[KingAmir]

نصف شبی از خواب بیدار شدم با وسوسه ی خیلی زیاد از کیه دارم هی جلوی خودمو میگیرم بدجور اذیتم نمیدونم چیکار کنم این دیگه چه مدلشه از خواب ساعت یک شب بیدار شی و به شدت وسوسه باشی

[KingAmir]

نصف شبی پدرم در اومده نمیدونم چیکار کنم تا میاد خوابم ببره تو حالت خواب و بیدار ک قرار میگیرم یه وسوسه ی بدی میشم که... کل خواب و همه چی یادم میره آخه این چجورشه 

[KingAmir]

کسی نیس؟ 

[selin]

کسی نیس؟ 

سلام
شبتون بخیر
حالتون خوبه؟

[KingAmir]

کسی نیس؟ 

سلام
شبتون بخیر
حالتون خوبه؟

سلام شب شمام بخیر، نه متاسفانه حالم خوب نیست دو تا پست قبلیم رو نخوندید؟
شبی از خواب بیدار شدم خود به خود به شدت وسوسه هستم تا میاد خوابم ببره دوباره بدجور وسوسه میشم و خیلی اذیت میشم چون تو حالت خواب و بیدار قرار میگیرم نمیتونم خودم رو و افکارم رو کنترل کنم،

[Abc]

داداش برو بیرون از خونه تو کوچه قدم بزن  هی برو و بیا هی برو و بیا  
تا  بهت بگم بسه

[KingAmir]

داداش برو بیرون از خونه تو کوچه قدم بزن  هی برو و بیا هی برو و بیا  
تا  بهت بگم بسه

داداش دلت خوشه، این موقع شب در خونه رو باز کنم اولا بیدار میشن می‌فهمن بعد برم کجا تو کوچه تو این هوای سرد باز اگر خونه ویلایی بود تو حیاط میرفت آدم یا جلوی در یه هوا می‌خورد تو سرش ولی تو آپارتمان...

[selin]

کسی نیس؟ 

سلام
شبتون بخیر
حالتون خوبه؟

سلام شب شمام بخیر، نه متاسفانه حالم خوب نیست دو تا پست قبلیم رو نخوندید؟
شبی از خواب بیدار شدم خود به خود به شدت وسوسه هستم تا میاد خوابم ببره دوباره بدجور وسوسه میشم و خیلی اذیت میشم چون تو حالت خواب و بیدار قرار میگیرم نمیتونم خودم رو و افکارم رو کنترل کنم،

بله الان خوندم
متاسفانه تواین تایم که نمیتونید کار خاصی انجام بدید
فقط خودکنترلیه ،که قطعا خیلی سخته
بنظرم برید سرویس واب سرد استفاده کنید
یاباگوشی تو فضایی که موردعلاقه تون خودتونو سرگرم کنید.
شاید راهکارهام خیلی کارامد نبود امادوست داشتم باصحبت کردن کمی از فضاذهنیتون فاصله بگیرید.
انشالله موفق امشب و پشت سر بذارید

[Abc]

اشکال نداره بیخیال   
به کارت ادامه بده  :D

[KingAmir]

سلام
شبتون بخیر
حالتون خوبه؟

سلام شب شمام بخیر، نه متاسفانه حالم خوب نیست دو تا پست قبلیم رو نخوندید؟
شبی از خواب بیدار شدم خود به خود به شدت وسوسه هستم تا میاد خوابم ببره دوباره بدجور وسوسه میشم و خیلی اذیت میشم چون تو حالت خواب و بیدار قرار میگیرم نمیتونم خودم رو و افکارم رو کنترل کنم،

بله الان خوندم
متاسفانه تواین تایم که نمیتونید کار خاصی انجام بدید
فقط خودکنترلیه ،که قطعا خیلی سخته
بنظرم برید سرویس واب سرد استفاده کنید
یاباگوشی تو فضایی که موردعلاقه تون خودتونو سرگرم کنید.
شاید راهکارهام خیلی کارامد نبود امادوست داشتم باصحبت کردن کمی از فضاذهنیتون فاصله بگیرید.
انشالله موفق امشب و پشت سر بذارید

چند دقیقه پیش سرویس رفتم آب خنک هم خوردم یکم قدم زدم، خوابم میاد ولی موقعی که میخوام بخوابم وسوسه بدی میگیرتم چندتا صلوات میفرستم بلکه خوابم ببره شبی ختم به خیر بگذره...

[Abc]

۱.جاتو عوض کن
 برو یه جای دیگه و
۲. به این موضوع فکر نکن...
 ۳.و سعی کن بخوابی

خیلی سادست

[*مهدی*]

سلام روزهای  سوم همیشه زیاد وسوسه میشم و احتمال لغزش زیاده و امروز نگاه و ذهنم رو خوب کنترل نکردم و الان هم وضعیتم خوبه ولی از شب موقع خواب میترسم

[(آرین)]

سلام روزهای  سوم همیشه زیاد وسوسه میشم و احتمال لغزش زیاده و امروز نگاه و ذهنم رو خوب کنترل نکردم و الان هم وضعیتم خوبه ولی از شب موقع خواب میترسم

مهدی اینو بدون از هرچیزی بترسی بدتر سرت میاد
به شخصه برای من پیش اومده 
منم مثل تو از خوابیدن میترسم ولی اومدم با خودم ریشه یابی کردم دیدم ترسم بیخوده 
شب موقع خواب همون جای همیشگی نخواب جاتو عوض کن موثر واقع میشه و ذهنتو درگیر یه فکر خوب کن