ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)

**درخشنده** · 1395 مرداد 21، 7:43

خانوم شاد بانو معمولا بعد ازون مرحله ایی که ادم میخواد دیگه ورزش نکنه یهو بهتر هم میشه! 4chsmu1

منم همینطورم...
تواب جان میانگین سرعتت خیلی خوبه .... شما اصلا جز ادمای طبیعی نیستید...
خانوم شیدایی طناب زدن خودم از همه بدتره 4chsmu1

سه متر میپرم هوا Khansariha (13)

نکته ی خاصی هم نداره فقط قبلش گرم کنید و چیز زیادی نخورده باشید...
روحیه ی قهرمانا:

نقل قول: من از اون دسته ادماییم که به شدت علاقه مند دردم. قبلا کارای خطرناک میکردم ولی دارم یاد میگیرم این درد رو تو ورزش تجربه کنم و تو ورزش بیشتر تلاش کنم و سختی بکشم و چون دردم دوست دارم تلاشم بیشتر شده.باید سعی کنیم انچه نمیتونیم تغییرش بدیم رو در راه درست بکار بگیریمش. ولی شاید خطرناک باشه چون هیچ ترسی از اسیب دیدگی جسمی تو ورزش ندارم و استقبال هم میکنم تا اونطوری ورزشام پر دردتر بشه.

اقام ابوالفضل عزیزم شما مدالتونو نگرفتید که هنوز Shy

ای بابا...میرم درستش میکنم

-----------
درخشنده/23 خرداد/ 200 روز! 4chsmu1

اخرین تمرینم سربالایی سرپایینیه طولانی بود . 6 کیلومتر سربالایی یه ضرب! بعدش 6 تا برگشت
میانگین سرعت سربالایی 21 .. برگشت 41 ...طولانی بودن سربالایی خیلی تاثیر بدی میذاره روی سرعت...

**sheydaei**

شیدایی/49روز

البته طنابا رو حساب نمیکنم چون روزی ده دقیقه میشه

**مهرخدا** · 1395 مرداد 21، 16:46

یعنی اقای درخشنده این فکرایی که میاد به ذهنم ک تلاش کنم تا شاید اسیب ببینم و درد بکشم و لذت ببرم مشکل روحی روانی نی؟

**درخشنده** · 1395 مرداد 21، 19:12

نه.... دو حالت داره...یکی اینکه فشار میاری به عضلات درد شدید میگیره تا اخرین نفس میری تا یه هفته هم درد میگیره...که منم اینطوریم مشکلی نیست
ولی یکی میخواد به مفاصل یا بقیه جاها اسیب بزنه همینطوری که اون مشکل روانیه!