1401 فروردين 15، 21:56
اللهم عجل لولیک الفرج 
بر آن عهد که بستم هستم 27 /04 / 1401
عید غدیر خم 18 /12 /1443
بر آن عهد که بستم هستم 27 /04 / 1401
عید غدیر خم 18 /12 /1443
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1401 فروردين 16، 21:49
اللهم عجل لولیک الفرج
بر آن عهد که بستم هستم 27 /04 / 1401
عید غدیر خم 18 /12 /1443
بر آن عهد که بستم هستم 27 /04 / 1401
عید غدیر خم 18 /12 /1443
سپاس شده توسط
1401 فروردين 16، 23:09
علیرضا85/ ۱۳ فروردین۱۴۰۱/ ۳ روز ورزشی
گاهی وقتا اینقدر به دنبال چیزهایی که مخوایم هستیم که اونهایی که داریم فراموشمون میشن 
سپاس شده توسط
1401 فروردين 17، 14:23
درود 
I Amirali.d
۶مرداد / 144 روز ورزشی .gif "Khansariha (48)")
بدرود 
سپاس شده توسط
1401 فروردين 18، 4:16
علیرضا85/ ۱۳ فروردین۱۴۰۱/ ۴ روز ورزشی
گاهی وقتا اینقدر به دنبال چیزهایی که مخوایم هستیم که اونهایی که داریم فراموشمون میشن
سپاس شده توسط
.gif "Khansariha (69)")
سپاس شده توسط
1401 فروردين 19، 12:57
ویرایش شده
silent scream
116 روز ورزشی![[تصویر: khansariha%20(69).gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/khansariha.ir/khansariha%20(69).gif)
116 روز ورزشی
دیروز از لحاظ ورزشی؛ روز سنگینی بود .gif "Khansariha (56)")
حرکات روتین رو بیشتر از همیشه انجام دادم، پیاده‌روی کردم و بعد مدت‌ها فوتبال بازی کردم و خیلی دویدم. شب هم کم خوابیدم و بدنم فرصت بازسازی نداشت.. الان بدن‌درد دارم، برای همین امروز به روتین‌های ورزشیم اکتفا می‌کنم و سعی می‌کنم پیاده‌روی نکنم.
.
.
.
.
.
سپاس شده توسط
1401 فروردين 19، 14:01
گاهی وقتا اینقدر به دنبال چیزهایی که مخوایم هستیم که اونهایی که داریم فراموشمون میشن
سپاس شده توسط
1401 فروردين 20، 15:44
درود
I Amirali.d
۶مرداد / 147 روز ورزشی
بدرود
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1401 فروردين 21، 23:09
در این ۳ روز غیبت ۱۰۰ کیلومتر دوچرخه سواری کردم
گاهی وقتا اینقدر به دنبال چیزهایی که مخوایم هستیم که اونهایی که داریم فراموشمون میشن
سپاس شده توسط
1401 فروردين 22، 11:37
لیست به روز شده 22/ 01 / 1401
![[تصویر: 53.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/53.gif)
*********************
آرمین / 22 بهمن 1396 / 406 روز ورزشی........................................در انتظار مدال تثبیت
سنا /11 اردیبهشت 1400/ 200 روز ورزشی ....................................در انتظار مدال تثبیت
سنا /11 اردیبهشت 1400/ 200 روز ورزشی ....................................در انتظار مدال تثبیت
ایرانا / 2 مرداد 1400/ 172 روز ورزشی............................................در انتظار مدال تثبیت
Amirali.dا/6مرداد 1400 /147 روز ورزشی................................در انتظار مدال طلا
silent screamا / 118 روز ورزشی.............................................در انتظار مدال طلا
KingAmirا /24 آذر /54 روزه ورزشی .........................................در انتظار مدال نقره
دیوار / 2 دی 1400 / 44 روز ورزشی..........................................در انتظار مدال نقره
دیوار / 2 دی 1400 / 44 روز ورزشی..........................................در انتظار مدال نقره
العبد المرحوم/23 اسفند 1400 / 6 روز ورزشی..............................در انتظار مدال برنز
علیرضا 85 / 13 فروردین 1401 / 9 روز ورزشی..............................در انتظار مدال برنز![[تصویر: zko_mxcpx3irr8xxxrsdbdjwa0n2.png]](http://uupload.ir/files/zko_mxcpx3irr8xxxrsdbdjwa0n2.png)
یک راند دیگر مبارزه کن
سپاس شده توسط
1401 فروردين 22، 14:14
درود
I Amirali.d
۶مرداد / 149 روز ورزشی
بدرود
سپاس شده توسط
1401 فروردين 22، 14:16
سپاس شده توسط