1398 بهمن 15، 22:22
![[تصویر: khansariha%20(48).gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/khansariha.ir/khansariha%20(48).gif){kind=small}
60 روز ورزشی
![[تصویر: studsmatta.gif]](https://www.ktark.com/images/smilies/studsmatta.gif){kind=small}
هزار دشمنم ار می‌کنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
![[تصویر: woman-praying-free-bird-enjoying-nature-...00-256.jpg]](https://image.freepik.com/free-photo/woman-praying-free-bird-enjoying-nature-sunset-background-hope-concept_34200-256.jpg)
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
سپاس شده توسط
1398 بهمن 16، 0:37
ماشالله به همه ورزشکارا پهلوانا قهرمانا
.gif "Khansariha (69)")
(1398 بهمن 14، 14:35)ManMitoonam نوشته است: من میتونم / 14 بهمن 1398سلام
صفر روز ورزشی (ثبت نام)
برنامه ورزشی: من ورزش خاصی رو حرفه ای دنبال نمیکنم و فعلا برای شروع میخوام 2 ماه توی خونه نرمش کنم و حرکات ورزشی و دراز نشست و شنا و حلقه هولاهوپ برم. دیگه خسته شدم از امروز و فردا کردن... چندتا وزنه هم دارم دیگه یجوری کنار میام باهاشون.
خوش اومدید به جمع ورزشکاران کانون
تصمیم کاملا درستی گرفتید
ورزش علاوه بر تندرستی، تاثیر مثبتی در ترک خودارضایی داره
انشالله که موفق باشید
منتظر اعلام وضعیت های پیوسته و روزانه شما هستیم
![[تصویر: 147.gif]](http://s8.picofile.com/file/8310155384/147.gif)
![[تصویر: ImamMahdi_mahdiyar_ir_Psd_7.jpg]](http://s8.picofile.com/file/8327826734/ImamMahdi_mahdiyar_ir_Psd_7.jpg)
![[تصویر: 05_blue3.png]](http://s9.picofile.com/file/8327826342/05_blue3.png)
سپاس شده توسط
1398 بهمن 16، 1:04
![[تصویر: t31058.gif]](http://yoursmiles.org/tsmile/sport/t31058.gif)
لیست بروز شده 16 بهمن 98 ![[تصویر: 53.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/53.gif)
جناب خان
![[تصویر: 1.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/1.gif)
/ 5تیر 95 / روز ورزشی ......................... 493 رضوانه / 8 آذر 96 / روز ورزشی .................................. 401
تواب/23 فروردین 95/ روز ورزشی................................. 326
آرمین / 22 بهمن / روز ورزشی ................................. 201
قاصدک / 26 فروردین 97 / روز ورزشی ....................... 118
آقای اراده / 13 اردیبهشت/ روز ورزشی ....................... 72
Toxic Headshotا / 7 آذر / روز ورزشی ...................... 60
لئا / 1 تیر 98 / روز ورزشی ....................................... 45
رستا /1تیر/ روز ورزشی ........................................... 31
رستا /1تیر/ روز ورزشی ........................................... 31
عاشق فاطمه زهرا / روز ورزشی ............................... 28
کویین /1مرداد / روز ورزشی ..................................... 28
کویین /1مرداد / روز ورزشی ..................................... 28
soshiansا /11مرداد / روز ورزشی ............................. 27
زینبی / 28 آبان / روز ورزشی .................................... 26
زینبی / 28 آبان / روز ورزشی .................................... 26
مهرخدا / 10 فروردین / روز ورزشی ........................... 20
فرید / 8 اذر / روز ورزشی ........................................ 11
عطررهایی/ 27مرداد / روز ورزشی ........................... 09
مرد مجاهد/ 31مرداد / روز ورزشی .......................... 07
مرد مجاهد/ 31مرداد / روز ورزشی .......................... 07
مسافر غریب / روز ورزشی ..................................... 06
ali mhmا / 17 فروردین / روز ورزشی ...................... 04
Ali.start againا / 17 اردیبهشت /روز ورزشی ........... 03
آتریسا / 10 اذر / روز ورزشی ................................. 01
Ali.start againا / 17 اردیبهشت /روز ورزشی ........... 03
آتریسا / 10 اذر / روز ورزشی ................................. 01
123sanaz123ا / 4 دی / روز ورزشی ...................... 01
ManMitoonamا / 14 بهمن 98 / روز ورزشی .............. 0
سپاس شده توسط
1398 بهمن 16، 2:12
و کن اللهم بعزتک لی فی کل الاحوال رئوفا
خدایا به عزتت سوگند با من در همه حال مهربان باش
دعای کمیل سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
![[تصویر: pk6b_tondar.jpg]](http://uupload.ir/files/pk6b_tondar.jpg)
سپاس شده توسط
1398 بهمن 17، 0:49
ویرایش شده
۶۱ روز ورزشی
هزار دشمنم ار می‌کنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
سپاس شده توسط
1398 بهمن 19، 19:26
۶۳ روز ورزشی
هزار دشمنم ار می‌کنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1398 بهمن 21، 0:39
۶۴ روز ورزشی
هزار دشمنم ار می‌کنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
سپاس شده توسط
1398 بهمن 21، 0:43
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1398 بهمن 24، 2:00
ویرایش شده
عاقا پیاده روی هم روز ورزشی حسابه
پیاده رویم البته بالای ۳ ساعت بود
اکر حساب میشه
ساناز/۴ دی۳/۹۸ روز ورزشی
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط