سلااااااااااااااااااااااااااام
ازونجایی که توی امتحانا هیچکس اعصاب درست و حسابی نداره
و ما میخوایم کنترل خیلی از رفتارمون رو به دست بگیریم
مسابقه این دوره مخصوص زمان برگزاری امتحاناست
کنترل خشم
از 1 خرداد تا 25 خرداد
اعلام وضعیت :روزانه
پرخاشگری و توهین و دعوا و بحث و بگو مگو 4-
تیکه انداختن و کوبیدن در ودیوار به هم و بی محلی کردن و ... 3-
غیظ کردن 2-
سریع عصبانی شدن سر هر موضوعی 1-
سکوت و ترک محل 1+
از بین بردن عصبانیت 2+
سرکوب خشم...خشم بوجود میاد اما اظهار نکنه 3+
حفظ خونسردی و ادامه برخورد با ارامش و ملایمت 4+
نسیم حیات
1- چکاوک
2- کیمیا
رهروان پاکی
1-ارمین
او که حافظ توست هرگز نخواهد خوابید ...