مسابقه شروع زندگی خوب، (سرپرست: *شهریار*،یا باب الحوائج ، سنا)

[Xx_ÐєckẹЯ_xX]

ســـَلامـــ علیکٌـــمــ 

دکـــر / همون عادت هــا (زیادن...) / +3 

[aintslave]

22 فروردین :
بهروز / سحر + نت/ +2

[سنــا]

سلام

امروز هم وقت اذان صبح بیدار نشدم ،یک ساعت دیر شد +1

ولی خواب عصرم کنترل شد =یک ساعت

پس امتیازم تازه میشه 0 =((

[mar_mar_banoo]

سلام به همه دوستان
دیروز :    سحرخیزی :0   ترک دروغگویی: 2


امروز : سحرخیزی :2   ترک دروغگویی :2

[بی ادعا]

سلام حضور شرکت کنندگان با اراده


بریم سراغ آخرین نتایج



نیاز   +3 آفرین آبجی داری میری جلوهااااا

محبت +4 آبجی یکم بیشتر سعی کن اولشو خوب شروع کرده بودیااااااا

سورد +3 بسیار عالی داداش خوبم 

مهدی68 +5 آفرین داداش خوب جلو میری

بهروز  +6   خوبه همین جوری بری امید برای پیروزی زیادههه

دکر +6 آفرین  قهرمان

بی ادعا هم +3 

drift  6 عالیهههه

مرمر بانو +5( آبجی خوبم یه صفت بد یه صفت خوب باید انتخاب کنی یعنی اون دروغ گوریی صفت بد محسوب میشه و امتیاز منفی داره و اگه کنترلش کنی صفر میشه ولی سحرخیزی امتیاز مثبت میاره من 2 امتیاز اضافه کردم به امتیاز قبلیت)

سنا 0 آبجی گلم اصلا اشکال نداره من مطمئنم تو اول میشی حاضرم شرط ببندم

پرستو 3+ خوبه آبجی ادامه بده

تبسم92 +6 آبجی اولش با قدرت اومده بودیاااا بازم میتونی بهترین باشی


هما   0  آبجی بیا اعلام وضعیتتتت


کیمیا +6 آبجی ازت بیشتر از اینا انتظار داشتم اولاش خیلی خوب اومدیااااا


سها 0 خب یکم بیشتر تلاش کن ابجی خوبم سحر خیز باش تا کامرا باشی


آندرس +2 آفرین داداش سعیتو بکن رقیبا قویند ماشا الله


happy go lucky +6  داداش یعنی واقعا ترکوندیاااا


بهار2   0  آبجی یکم عجله کن همه دارند امتیازاشونو میبرند جلوهااااا


مهسا20  +8  آفرین آبجی گلم  فک کنم میخای اول بشیاااااا


علیرضا68 +3 خوش اومدی داداش گلم رقیبا جلو هستناااا یکم بیشتر سعی کن


برنده مسابقه تا به اینجا کسی نیست جزززززز




مهسا20  +8   آفرین قهرماننننننن

[niaz]

نیاز داره تلاششو میکنه

امروز +2

مرسی از زحمات آقای بی ادعا

[محبت]

سلام
جمعه هم نت خوب بود هم خواب
امروز نت یکم بد بود خوابم یکم

[سنــا]

سسسلاااااااااااااااااااام

بالاخره موفق شدم بیدار شم

خداروشکر

سحرخیزی: 3+

[سها]

سلام

سها 0 خب یکم بیشتر تلاش کن ابجی خوبم سحر خیز باش تا کامرا باشی

البته من خیلی دلم میخواد کامروا باشم..
اما این مسابقه مصادف شده با سرماخوردگی من و چسبندگی ب رختخواب!:11:
اصلا هیچ جور نمیتونم زود بیدار بشم..

فک کنم انصراف بدم بهترین راه حل باشه..:shame:

در پناه خدا..
یاعلی.

[drift]

اگه تا شب دروغ نگم انشالله +۳ دیگه برای سحرخیزی خورده تو گوشش.

[aintslave]

23 فروردین :
بهروز / سحر + نت/ -0-:smiley-yell:

[گل سرخ]

سلام

کیمی اومده

ترک عادت بد  زیاد خوابیدن : دیروز 1 ساعت بیشتر از حد مجاز لالا کردیم  =  -1

عادت خوب : کنترل اینترنت : بعله....کنترل شد = 3



ببخشید میشه لطفا این نحوه محاسبه امتیاز ها رو دوباره بزارین....یعنی هر صفحه میریم جلو تو صفحه جدید محاسبه امتیاز رو بزارید


من فکر کنم دیروز باید برای عادت بدم -3 می دادم ...صفر دادم اشتباهی

[تبسم92]

20 ام:
تبسم92 / کنترل ساعت اینترنت (حداکثر 2:30 )+ ترک خواب زیاد (حذف خواب ظهر)/+2
کنترل ساعت اینترنت:+2 
ترک خواب زیاد:0

21 ام:
تبسم92 / کنترل ساعت اینترنت (حداکثر 2:30 )+ ترک خواب زیاد (حذف خواب ظهر)/+3
کنترل نت:+3
ترک خواب زیاد:0

22 ام:
تبسم92 / کنترل ساعت اینترنت (حداکثر 2:30 )+ ترک خواب زیاد (حذف خواب ظهر)/+1
کنترل نت:+2
ترک خواب زیاد:-1

23 ام:
تبسم92 / کنترل ساعت اینترنت (حداکثر 2:30 )+ ترک خواب زیاد (حذف خواب ظهر)/+2 
کنترل ساعت اینترنت:+2 
ترک خواب زیاد:0

[محبت]

سلام
امروز خواب ونت کنترل نکردم

[بی ادعا]

سلامی به گرمی تابستونی که قراره بیاد


همتون خوبید

آخرین نتایج مسابقه

نیاز   +5 مرسی نیاز خانوم گل خوبه پیشرفت خوبی هم داشتیییییی

محبت +7 خیلی عالیه ابجی خوب داری جلو میری یکم بیشتر سعی کن

سورد +3 بسیار عالی داداش خوبم 

مهدی68 +5 آفرین داداش خوب جلو میری

بهروز  +6   اشکال نداره بازم تلاش کن داداش

دکر +6 آفرین  قهرمان

بی ادعا هم +4 

drift  +9 بی نظیره داداش همین طوری بری اول میشیااااا

مرمر بانو +5( آبجی خوبم یه صفت بد یه صفت خوب باید انتخاب کنی یعنی اون دروغ گوریی صفت بد محسوب میشه و امتیاز منفی داره و اگه کنترلش کنی صفر میشه ولی سحرخیزی امتیاز مثبت میاره من 2 امتیاز اضافه کردم به امتیاز قبلیت)

سنا +3 عالییییییه دیدی گفتم من مطمئن بودم شما میتونییی

پرستو 3+ خوبه آبجی ادامه بده

تبسم92 +8 خیلی خوبه از نظر من یکم بیشتر تلاش کن مطمئنم میتونی بهترم باشی


هما   0  آبجی بیا اعلام وضعیتتتت


کیمیا +5 سلام حتما آبجی گلم هر صفحه دوباره نحوه محاسبه رو میزارم


سها 0 سلام اصلا انصراف نمیشه باید تلاش کنیددددد شکست مفهوم ندارهههه


آندرس +2 آفرین داداش سعیتو بکن رقیبا قویند ماشا الله


happy go lucky +6  داداش یعنی واقعا ترکوندیاااا


بهار2   0  آبجی یکم عجله کن همه دارند امتیازاشونو میبرند جلوهااااا


مهسا20  +8  آفرین آبجی گلم  فک کنم میخای اول بشیاااااا


علیرضا68 +3 خوش اومدی داداش گلم رقیبا جلو هستناااا یکم بیشتر سعی کن

قوانین مسابقه:

• 4 موضوع پیشنهادی خواهیم داشت، دو مورد از ترک عادت های بد و دو مورد از ایجاد عادت  های خوب. به انتخاب خود از هر گروه یک موضوع را انتخاب کنید یعنی در مجموع دو موضوع .
  
  

• مدت اجرای مسابقه 40 روز می باشد
  
  

• نحوه ی امتیاز دهی عادت های خوب:
  
  

کاملا موفق شدید +3
تقریبا موفق شدید +2
اندکی موفق شدید +1
اصلا موفق نشدید 0

• نحوه ی امتیاز دهی عادت های بد:
  

اصلا انجام ندادید 0
اندکی انجام دادید 1-
تقریبا انجام دادید 2-
کاملا انجام دادید 3-



+1 امتیاز تشویقی :  در صورت تمایل می تونید تمرین اصول و روش های علمی تغییر عادت معرفی شده در این تاپیک رو انجام بدید و هر شب متن خودتون رو بخونید . انجام این تمرین در هر روز 1 امتیاز تشویقی داره که با امتیاز همون روز جمع میشه .

• جایزه:
  
  

در پایان 40 روز ،میانگین  امتیازتون گرفته میشه (میانگین امتیاز کل=4)

امتیاز 4-3 : مدال طلا
امتیاز 3-2 : مدال نقره