مسابقه کنترل نگاه و ذهن (سرپرست: زینبی)

[rezvaneh]

خاله جان هفته پیش کلا دو نفر بودیم .خب معلومه من دوم میشم با اون وضعیت. باعث خجالتمه دیگه اعتبار نمیدادی خاله   به هر حال مرسی
و مرسی از توضیح راجع به قوانین صفر و صد
و این سوالم میخواستم بپرسم در غیر از موارد عکس و فیلم ، کنترل (ذهن + هر چیزی که با دیدنش احتمال بدی در آینده مشکل پیدا میکنی ) چقدر باید سخت گرفت؟
چند وقت بگذره و نتونی کنترل کنی باید بگی صفر ؟

[rezaKy]

خاله جان هفته پیش کلا دو نفر بودیم .خب معلومه من دوم میشم با اون وضعیت. باعث خجالتمه دیگه اعتبار نمیدادی خاله   به هر حال مرسی
و مرسی از توضیح راجع به قوانین صفر و صد
و این سوالم میخواستم بپرسم در غیر از موارد عکس و فیلم ، کنترل (ذهن + هر چیزی که با دیدنش احتمال بدی در آینده مشکل پیدا میکنی ) چقدر باید سخت گرفت؟
چند وقت بگذره و نتونی کنترل کنی باید بگی صفر ؟

اگه این سوالو بی مخاطب پرسیدین اجازه هست بگم؟
یه جا هست مثلا فکر تحریک کننده ای میاد توی ذهن و خیال پردازی و تجسم چیزای تحریک کننده توی فکرمون انجام میشه. اینجا باید ما کنترل ذهنمون رو دستمون بگیریم و ذهن رو منحرف کنیم به چیزای دیگه. اگه عمدا ادامه بدیم به خیال پردازی یا اجازه بدیم که این افکار بیان، اون موقع کنترل ذهن رو میشه گف از دست دادیم. 
ولی یه چیزی. من فک کنم خارج شدن کنترل نگاه، در نتیجه ی از دست دادن کنترل ذهنه. اینطور نیست؟

منم سوالی که داشتم اینه که همیشه شنیده بودم آقایون از راه چشم و دیدن تحریک میشن ولی خانوما نه. اگه باعث خجالت نمیشه، تویح میدین خانوما چطور تحریک میشن و میرن سمت خ.ا؟

---

رضا/9دی/کنترل نگاه 1+/کنترل ذهن 1+

[شادن]

سلام دوستانم
رضوانه جانم من با توضیحات اقا رضا موافقم ببین ادم خودش دقیقا متوجه میشه کجا داره به ذهن و فانتزی هاش بها میده ک این در 99درصد موافق زمینه لغزش هست
البته من فکر میکنم اگر نگاه رو کنترل نکنی مثلا بری سراغ فیلم و عکس های محرک بعدش ذهن تا مدت مدیدی درگیرش میشه و نمیتونه زود برگرده به روال عادی 
من ذهنم میره سراغ ی موضوع محرک اما اگر پروبالش بدم این یعنی کنترل ذهنمو از دس دادم حتی اگر منجر به شکست نشه اما اگر ذهنم منحرف شه ولی به هر طریقی شده از خیالپردازی جلوگیری و ذهنمو منحرف کنم این یعنی من تونستم اون روز رو کنترل خوبی داشته باشم رو ذهنم 
توانایی هرکس متفاوته ممکنه یکی برای خودش قانون بذاره ک هرگززززززز در طول روز ذهنم نباس منحرف شه اگه ی بار منحرف شه پس کنترل ذهنمو از دس دادم اما یکی دیگه ببینه دائم الدرگیره ینی ذهنش مرتب داره میره سمت خطوط قرمز برای همچین ادمی همینکه بتونه روزانه تلاش بیشتری داشته باشه ک ذهنش کنترل شه مثلا بجای 24ساعت فانتزی چیدن بتونه مثلا چندساعت پاک باشه بنظر من میشه گفت اون فرد تو اون روز تونسته کنترل ذهن خوبی داشته باشه و هی تعداد زمانشو ببره بالا
امیدوارم تونسته باشم خوب توضیح بدم
و اینکه رضوانه جان اینجا همه مون در حال رقابت با خودمون هستیم تعداد شرکت کننده چه ده نفر چه دونفر فرقی نمیکنه عزیزم مهم تلاشت هس و قدردانی ای ک باید ازش بشه قابل شما رو هم نداشت اعتبار

[شادن]

اقا رضا اقایون قوه بصری شون خیلی قوی تره بهمین دلیل شاید بیش از نود درصد اقایون اول چهره یه نفر رو میپسندن بعد میرن سراغ باقی ویژگی های طرف 
و اینکه کنترل نگاه تو اونا خیلی شدیدتر توصیه شده 
اما در مورد خانومها هم همینطوره منتهی با این تفاوت که ما خانومها کمتر به لحاظ چشمی به گناه میفتیم (در حالت عادیش) اما وقتی روند غیرعادی بشه ینی عادت به بد دیدن کنیم مثه فیلم و عکس و .. باعث میشه ما هم حساس بشیم رو این مقوله 
من فکر میکنم بیشتر فانتزی چیدن در خانومها باعث لغزش میشه و چشم چندان اثرگذار نیست 
این نظر شخصی من بود و طبیعتا ضریب خطا داره

[rezvaneh]

سلام.
ممنون از توضیحاتتون

من فک کنم خارج شدن کنترل نگاه، در نتیجه ی از دست دادن کنترل ذهنه. اینطور نیست؟

نه . فکر نمیکنم.

منم سوالی که داشتم اینه که همیشه شنیده بودم آقایون از راه چشم و دیدن تحریک میشن ولی خانوما نه. اگه باعث خجالت نمیشه، تویح میدین خانوما چطور تحریک میشن و میرن سمت خ.ا؟

فقط میتونم بگم همه مثل هم نیستن.
ممکنه یکی تا حالا عکس و فیلم ندیده باشه و طبیعتا ذهنشم درگیر عکس و فیلم نباشه اما گرفتار این گناه شده باشه.

[قاصدک]

سلام

قاصدک جان. این قانون صفر یا صدِ این تاپیک هست که اتفاقا نقطه ی قوت هست. به نظر من شما حتی اگه روزای پاکیت رو هم نشماری، اینجا بیا روزای کنترل نگاه وذهنت رو بشمار. 
اهمیتی که این تاپیک داره، واقعا انکار نشدنیه

خیلی دوست دارم .. یکی از فانتزیام همین بوده که این تاپیک زیاد پست بزنم ولی تجربه خوبی نداشتم . اونم بخاطر همون صفر و صدی که گفتم ..
چون اکثرا باید صفر اعلام می کردم .. ولی فرق داشت یه روز صفر پر رنگ بود . یه روز صفر کم رنگ ..
در کل باید صفر اعلام می کردم .. بعد از یه مدت کلا قید این تاپیک رو میزدم .. 
موافقم که میگی نقطه قوته .. ولی برا اونا که راه افتادن .. و امثال من که کمی لنگ میزنه در این زمینه .. دلسرد میشه ..

سلام برادر خوب اقا قاصدک خوشحال خواهیم شد اگر شما رو هم بین خودمون در این تاپیک زیارت کنیم چه خوب میشه اگر پیشنهاداتتون رو بدید تا شاید بتونیم با هم فکری همدیگه قوانین جدیدی رو برای تاپیک تعیین کنیم ک هم انگیزاننده و هم بازدارنده باشند

سلام . ممنونم ..
در حال حاضر چیزی به ذهنم نمی رسه ..  شایدم به قول داداش رضا همین طور خوب باشه .. نمی دونم ..
حالا اگر چیزی به ذهنم رسید میگم .. 

_____________
قاصدک / 9 دی 96 / کنترل نگاه : 0 . کنترل ذهن : 1 

[rezaKy]

خیلی دوست دارم .. یکی از فانتزیام همین بوده که این تاپیک زیاد پست بزنم ولی تجربه خوبی نداشتم . اونم بخاطر همون صفر و صدی که گفتم ..
چون اکثرا باید صفر اعلام می کردم .. ولی فرق داشت یه روز صفر پر رنگ بود . یه روز صفر کم رنگ ..
در کل باید صفر اعلام می کردم .. بعد از یه مدت کلا قید این تاپیک رو میزدم .. 
موافقم که میگی نقطه قوته .. ولی برا اونا که راه افتادن .. و امثال من که کمی لنگ میزنه در این زمینه .. دلسرد میشه .. 

_____________
قاصدک / 9 دی 96 / کنترل نگاه : 0 . کنترل ذهن : 1 

قاصدک جون این تغییری که میخای بدی توی خودت( ینی ترک خ.ا) از دروازه ی چشم و ذهن میگذره. این دو مورد کنترل نشه، نمیشه موفق بود توی ترک. حالا خوشحالم که هم گروهی شدیم. راجب این کنترل نگاه و ذهن بیشتر در طول این شش هفته ی مسابقه ی گروهی کار میکنیم اگه بخای. یه چیزایی توی ذهنم هست

[زینبی]

سلام
هرجفت+1

[rezvaneh]

خدایا نذار بشکنم
رضوانه / ک.ن 0  / ک.ذ 1 ( اون 1 هم واسه دیروزه )

[زینبی]

هرجفت +2

[قاصدک]

قاصدک / 9 دی 96 /  1 مورد کنترل نگاه 

من ان شالله موردی اعلام وضعیت می کنم .. هر تعداد هرروز کنترل کردم می نویسیم ..
از بی نظمی پیش اومده عذر می خوام .. 
فکر می کنم این مدلی برای من بهتر باشه . ان شالله اگر راه افتادم طبق روال تاپیک پیش میرم ...

[rezvaneh]

هیچ انگیزه ای برای ادامه مسابقه ندارم
همچنان ک.ن 0 / ک.ذ 1
فقط فهمیدم اوضاعم بد شده و خواستم با شرکت تو این مسابقه درستش کنم که درست نشد.نمیدونم شایدم اومدم ادامه دادم
ولی برای یه مشکل تو مسابقه یه کاری کنید. وقتی مثلا ساعت 5 ، ک.ن صفر میشه تا آخر شب ممکنه ده دفعه دیگه هم صفر بشه چون هم قرار نیست بگیم چند دفعه صفر شده هم هیچ فرقی نمیکنه که 1 بار صفر شدیم یا بیست بار . در هر حال صفر شدیم. و این ممکنه هی ادامه دار بشه که اصلا خوب نیست....

[rezaKy]

هیچ انگیزه ای برای ادامه مسابقه ندارم
همچنان ک.ن 0 / ک.ذ 1
فقط فهمیدم اوضاعم بد شده و خواستم با شرکت تو این مسابقه درستش کنم که درست نشد.نمیدونم شایدم اومدم ادامه دادم
ولی برای یه مشکل تو مسابقه یه کاری کنید. وقتی مثلا ساعت 5 ، ک.ن صفر میشه تا آخر شب ممکنه ده دفعه دیگه هم صفر بشه چون هم قرار نیست بگیم چند دفعه صفر شده هم هیچ فرقی نمیکنه که 1 بار صفر شدیم یا بیست بار . در هر حال صفر شدیم. و این ممکنه هی ادامه دار بشه که اصلا خوب نیست....

سلام رضوانه خانوم.. انگیزه برا این مسابقه، همین کافی که نگاهی به آخرین پستتون توی بهترین ها بندازین. شما هر روز که پاک میمونین، یه قدم کوچیک به 365 روز نزدیک میشین. 1سال پاکی کار خیلی بزرگیه. و شما تا الان 57 درصد راه رو اومدین. باز سخن حضرت علی (ع) رو براتون میذارم. 
" هرکس که فکر گناه را در سر بپرورد، سرانجام به آن گرفتار خواهد شد" 

اگر توی هر جایی از زندگیتون مشکل دارین، خ.ا مُسکِنش نیست. اگه هم صرفاً وسوسه هاس که فشار میاره، سایت مس به طلا، مطالب خوبی داره. من هر وقت وسوسه میاد سراغم میرم و با خوندن مطالبش بهتر میشم.

[rezaKy]

راستی راجب مشکلِ چند بار شکستن در روز:
از سرپرست عزیز یه خاهش دارم که بیاین اینو واقعا انجام بدین. هرکس در روز کنترل نگاه و ذهنش رو اگه یکبار از دست داد که هیچی. اون روزش میپره. ولی به ازای بیشتر از یکبار اگر این اتفاق افتاد، خودِ شخص توی اعلام وضعیتش بنویسه که چند بار از دست داده. مثال میزنم. من امروز(چهارشنبه) کنترل نگاهمو 2 بار و ذهن رو 3 بار از دست دادم . توی اعلام وضعیتم مینویسم:
رضا/9دی/ کنترل نگاه 4+/کنترل ذهن +4
چهارشنبه: ک.ن (2-) ک.ذ (3-) 
این اعلام وضعیت، ینی من از شنبه تا سه شنبه کنترل نگاه و ذهن رو داشتم ولی چهارشنبه به معنای واقعی گند زدم... در پایان هفته، به ازای هر 3 امتیاز منفی که جم میشه، یک اعتبار منفی سرپرست بده..
پیشنهاد بدین که چیکار کنیم. این نظر من بود. به ازای هفته ای هم که مجموع کنترل ن وذ 14 بشه، طبق معمول اعتبار مثبت داشته باشیم.

---

---

 رضا/9 دی/ کنترل نگاه 4+/ کنترل ذهن 4+ 

[زینبی]

ک ن+4
ک ذ +3