با دلی سیاه و سری شلوغ و کوله باری شرمندگی از خدمت خواهران و برادران عزیزم اجازه معافیت از سرپرستی میکنم ؛ و به دعای خیر تک تک شما احتیاج مبرم دارم ؛ و از خدای رحمان و رحیم میخواهم كه عذرم را در كوتاهی خدمت و قصور و تقصیر بپذیرد *
انشالله روز به روز پاک باشید ، بمونید و برای همدیگه دعا کنید .
سری جدید این مسابقه برای کنترل ذهن و رفتن ب سایت های اونجوری
بچه ها حالا ک قدم های اول رو برداشتین و اینجا هستین یعنی اراده کردین و توکل باور ک کردین میتونین
باید بریم سراغ قدم های بعدی
قدم های بعدی چیا هستن
-از بین بردن عوامل محرک همین الان ک تو اوج فشار نیستین
-کنترل نگاه و نرفتن به سایتای ناجور
-مقاومت در برابر فکرای ناجور و کنترل ذهن
ی استگاه تو ذهنتون قرار بدین و اجازه ندین هر فکر ناجوری به راحتی ذهنتون رو مشغول کنه
اگر برای رفتن به اون سایتا مشکل دارین
اگر کنترل ذهن براتون سخته
اگر بارها تصمیم گرفتین ک ترک کنین ولی هنوز سراغ این چیزا میرفتین
حتما حتما تو این مسابقه شرکت کنین
این بار همگی میخوایم تمرین کنیم ک دیگه سمت این چیزا نریم