مهمان عزیز : .:.::. اعلام وضعیت هفته دوم مسابقه گروهی .::.:.

مهمان عزیز : .:: بشتابید، هفته‌ی ختم صلوات، به نیت آقای منهدم و همه ی اعضای کانون ::.

مهمان عزیز : ..: برنامه‌ی صلوات گروهی؛ لطفاً یک روز رو برای خودتون انتخاب کنید :..

مهمان عزیز : ..:مسابقه کنترل نگاه و ذهن:..

مهمان عزیز : ..: 5 سالگی مسابقه‌ی گروهی :..


امتیاز موضوع:
  • 3 رأی - میانگین امتیازات: 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مضرات سایت های هرزه نگار

#46
- دسترسی آسان به پ.و.ر.ن میل استفاده از اون رو بیشتر می کنه همونطور که وقتی از فروشگاه خرید کردی و داری میری خریدات رو حساب کنی آبنباتهای روی صندوق فروشنده چشمک میزنه و ما  بدون اینکه گشنمون باشه دوست داریم بخریمش. دسترسی آسان و نامحدود به پ.و.ر.ن  ما رو به برطرف کردن سریع میلمون تهییج می کنه و فرصت برای یک تصمیم گیری درست رو ازمون میگیره.  هر چقدر پ.و.ر.ن در محیط اطرافمون بیشتر باشه نه گفتن بهش سخت تر میشه.  مثل همون آبنباتی که واقعا بهش نیاز نداشتیم پو.ر.ن میتونه وارد زندگیمون بشه قبل از اینکه بفهمیم چه اتفاقی افتاده.

- وقتی از پ.و.ر.ن برای حلّ تنش های روابط انسانی، مشکلات جنسی و استرس های زندگی استفاده می کنیم، راه حل های دیگه که باعث کاهش استرس و تنشمون میشه و راه حل های سالم تری هم هستن از دایره انتخابمون دور میمونن. پ.و.ر.ن به نظر میرسه که یک راه حل ساده برای مشکلاتمونه که سریع هم عمل می کنه اما نقشش مثل مواد مخدره که مود آدم رو عوض  می کنه ولی به جاش رابطه ای اعتیاد آور برقرار می کنه و اگه یاد بگیریم که به جای حل مشکلات از مسکنی به نام پ.و.ر.ن استفاده کنیم وارد مشکلات عمیق تری در روابطمون میشیم.


از کتاب Porn Trap
[تصویر:  pk6b_tondar.jpg]
#47
این قضیه‌ی رمز دوم‌های ۶۰‌ثانیه‌ای هیچ راهی برام باقی نگذاشت... و؛
داشتم فکر می‌کردم چطور می‌تونم هم گوشی اندرویدی داشته باشم و هم از تمام اون سایت‌های عوضی دوری کنم
یادم اومد تو مسیر / system / etc / فایلی داشتیم به اسم hosts که میتونستیم "با ویرایش اون" یه سری دامنه‌های خاص رو به یه آدرسی که وجود خارجی نداره ( مثل 0.0.0.0 ) فوروارد ( انتقال ) بدیم. در نهایت اون سایت‌های عوضی هیچوقت بالا نمیان....
چنین فایلی توی سایر سیستم عامل‌ها مثل مک، تمامِ توزیع‌های لینوکسی و ویندوز هم وجود داره. برای ویندوز تا جایی که یادمه چنین مسیری داشت:
 Installation Drive - > Windows - > System32 - > Drivers - > etc 
فقط تو حالت Safe Mode با یک ویرایشگر مثل Notepad++ ویرایشش کنین، فرمت وارد کردن سایت‌ها هم به این شکله:
یجورایی مثل اعمال یه فیلـتر محلی می‌مونه


[تصویر:  eg.png]

یه ایده‌ی کوچولو برای اندرویدی‌ها:
میتونید بدون روت کردن هم این فایل رو ویرایش کنید، فقط کافیه یک عدد کاستوم ریکاوری، روی گوشیتون بوت کنید، و از اونجا با دسترسی به ترمینال و دستوری مثل vi /system/etc/hosts اون فایل رو ویرایش کنید.
البته فرض کردم بوت لودر گوشیتون از قبل آنلاک شده  Hanghead
متاسفانه مقاله‌ی درست و حسابی به زبان فارسی پیدا نکردم که به اشتراک بزارم، اما این یکی هم میتونه ایده‌های خوبی بهتون بده

302  امیدوارم تونسته باشم کمکی هر چند کوچولو کرده باشم
راستی، اگه کمک بیشتر خواستید یه سرِ کوچولو به پروفایلم بزنید
شب بخیر
#48
دیدن یا ندیدن : نتایج پ.و.ر.ن

"وقتی در دانشگاه حقوق بودم یکی از دخترای باهوش و خوش قیافه رو به خونه مون دعوت کردم تا با هم کمی گپ بزنیم ، بیشتر با هم آشنا بشیم و موزیک گوش بدیم. وقتی توی پذیرایی خونه نشست رفتم تو آشپزخونه تا یه نوشیدنی بیارم. بعد از یک دقیقه دیدم اومد دم در آشپزخونه و با یه صورت ناراحت از من عذرخواهی کرد که باید بره و نمی تونه بمونه. بعد از رفتنش وقتی به پذیرایی برگشتم دیدم روی میز پذیراییم تعدادی مجله ی پ.و.ر.ن و DVD پخش شده بوده که من یادم رفته بود از شب پیش جمعشون کنم، پس از این اتفاق این خانوم  حتی با اینکه توی کلاس پیش هم می نشستیم هیچ وقت به من نگاه نکرد."

اینا جملات برنت یک وکیل درباره  ی تجربیاتش بود، این حادثه باعث شد چشم او به نتایج استفاده از پ.و.ر.ن باز بشه که یک زن واقعی که میتونست باهاش یک رابطه ی خوب رو شروع کنه از اون به عنوان یک انسان دوری می کرد. با این وجود برنت همون موقع تماشای پ.و.ر.ن رو کنار نذاشت و تنها تصمیم گرفت تا وقتی کسی قراره بیاد خونه اش خوب این جور چیزها رو مخفی کنه. کاری که برنت کرده قابل فهمه چون وقتی چیزی برای ما لذت به همراه داره نمی خوایم از دستش بدیم. هیچ کس نمی خواد تا کاری که سرگرم کننده و هیجان آوره و حس خوبی بهش میده رو کنار بذاره. اما متاسفانه خیلی از چیزهایی که در زندگی ما لذت آنی بهمون میده همون موقع یا به مرور بهمون احساس رنج رو هم میده.  معمولا به خاطر اینکه میل ما نمی خواد این لدت های آنی فوری رو کنار بذاره نمیذاره ما اثرات جانبی خطرناکش رو ببینیم.

وقتی شما یک مصرف کننده ی پ.و.رن هستید مثل کسانی که اعتیاد به الکل دارند سعی می کنی به مشکل بی توجهی کنی و دلیل استفاده ات رو توجیه کنی با خودت و نتایج بد رو انکار کنی. اما مثل الکل استفاده کنندگان پ.و.ر.ن آرام آرام مشکلاتی براشون ایجاد میشه و از دستشون خارج میشه. اینجا جاییه که خیلی سخت میتونن مشکلشون رو از خودشون یا نزدیکانشون پنهان کنن هر چند سخت تلاش کنن. متاسفانه اکثر استفاده کننده های پ.و.ر.ن تا زمانی که تخریب پ.و.ر.ن شدت نگرفته از اون نا آگاه هستن.

راب یک مرد 43 ساله است که از 14 سالگی هر روز با تماشای پ.و.ر.ن خ.ا میکرده. اون میگه : "پ.و.ر.ن مثل عادت های غلط دیگه به نظر خطرناک نمی رسید، عادت به قمار باعث میشد بی پول بشی، اعتیاد به مواد مخدر باعث میشه کارایی نداشته باشی و از لحاظ فیزیکی مریض بشی. اعتیاد به الکل باعث می شد نتونی رانندگی کنی.. اما پ.و.رن ظاهرا این جیزا رو نداشت و مشکلات فیزیکی اش هم خیلی کم بود بنابر این دست کم گرفتمش. وقتی زندگیم به خاطر پ.و.ر.ن از هم پاشید هیچ کس حتی خودم فکرنمی کردیم که این روز میاد"

از کتاب Porn Trap نوشته ی Wendy Maltz
[تصویر:  pk6b_tondar.jpg]
#49
تاثیرات منفی استفاده از پ.و.ر.ن:


1-" به سادگی ناراحت و افسرده میشم"

وقتی ما کاری رو در خلوت انجام میدیم که دربارش احساس بدی داریم اون کار تاثیر مهمی روی احساساتمون میذاره . معمولا افرادی که مرتبا از پ.و.ر.ن استفاده می کنند خیلی سریع از کوچکترین چیز ناراحت میشن و آرام آرام افسرده میشن. بدون توجه به اینکه چه مقدار لذت میبرن از تماشای پ.و.ر.ن بیشتر این دسته از آدما میدونن که که بسیاری از افراد جامعه مخالف کار اون ها هستن.  بیشتر استفاده کننده ها از پ.و.ر.ن فعالیت هاشون رو به صورت مخفی نگه میدارن چون میدونن که جامعه به اونها برچسب منحرف جنسی میزنه.

ما ممکنه احساس نیاز شدیدی به پ.و.ر.ن کنیم ولی در همان حال احساس شرم می کنیم از تماشای پ.و.ر.ن. وقتی این اتفاق می افته به دو مسیر متفاوت کشیده میشیم و سیستم های فیزیولوژیک و احساسی ما دچار استرس میشن. چون ما نمی تونیم در مورد این مسئله با دوستان ، همسر و حتی روانشناس ها صحبت کنیم. بسیاری از ما در سکوت از این مسئله رنج می بریم و این باعث میشه بیشتر عصبی بشیم، بیشتر استرسی بشیم و بیشتر احساس افسردگی کنیم.

 بسیاری از کسانی که معتاد به پ.و.ر.ن هستد می گن که از زمانی که اعتیادشون تثبیت شده با چیزهایی به سادگی ناراحت میشن که قبلا ناراحت نمی شدن.  این جور آدم ها به راننده ی ماشین پشتی "احمق" میگن، اگه پارتنرشون موقع خرید از فروشگاه چیزی رو یادش رفته باشه بهش "ابله" میگن و حنی بچه هاشون براشون آزاردهنده میشن. ما بدون اینکه متوجه این مطلب باشیم احساسات منفی که از خودمون داریم رو روی موقعیت ها و انسان هایی که توی زندگی مون هستند بازتاب میدیم.

بیل  مردی سی و پنج ساله میگه:

نقل قول: وقتی معتاد به پ.و.ر.ن بودم خیلی عصبانی می شدم. نه از لحاظ کاری و نه از لحاظ شخصی اوضاع خوبی نداشتم. همیشه خودم رو با همسرم مقایسه می کردم که اون چقدر انسان موفقیه در زندگی و من.. در برابر هر چیزی که ناراحتم می کرد واکنش تندی نشون می دادم. این یک اثر جانبی بسیار بدی بود که اون موقع نمی فهمیدم به خاطر پ.ور.نه

احساسات و عواطف منفی به خاطر استفاده از پورن باعث میشه بین اون کسی که پور.ن مبینه و کسی که میخواد این دیدن رو ازش بپوشونه فاصله ی زیادی بیفته. اونها به دیگران حمله می کنن تا توجه رو از کار اشتباهی که خودشون دارن می کنن دور کنن. اونها به صورت ناخود آگاه عصبانی میشن و پرخاش می کنن تا به نوعی توجیه دیگه ای برای تکرار کردن عمل اشتباهشون داشته باشن.

رودی که سال ها معتاد به پورن بوده می گه:

نقل قول: وقتی پورن مصرف می کردم بسیار آدم عصبانی و پرخاشگری بودم و همیشه با همسرم دعوا می کردم. بعد برای اینکه خودمو آروم کنم می رفتم پورن میدیدم و خودم رو این جوری توجیه می کردم که اون باعث شد من برم تماشا کنم.
 
از کتاب The Porn Trap
[تصویر:  pk6b_tondar.jpg]
#50
نسخۀ کامل کتاب Your Brain on P*o*r*n

http://s6.picofile.com/file/8384765034/Brain.pdf.html
#51
(1398 دي 23، 18:33)عاشق زندگی نوشته است: نسخۀ کامل کتاب Your Brain on P*o*r*n

http://s6.picofile.com/file/8384765034/Brain.pdf.html


خیلی کتاب خوبیه، این Porn Trap رو که نکات مهمش رو ترجمه کردم میرم سراغ این کتاب و نکاتی از توش در میارم برای اینجا.
[تصویر:  pk6b_tondar.jpg]
#52
Hanghead  متاسفانه توی یک صبح تابستونی ترک چند ساله‌ی این گور به گور شده رو شکستم...
و خب دوباره بدجور درگیرش شدم...
و ضربه‌ی بدتری خوردم...
بدتر از دفعات قبلی
و وضعیت برای کسایی که تو زمینه‌ی تکنولوژی فعالیت می‌کنن خیلی عجیب غریب‌تره
انگار مدام با خودشون در جنگ‌ان
کلی محدودیت میزارن که نتونن وارد اون خرابه‌ها بشن
اما... به یک باره مثل معتادی که بهش مواد نرسیده تمام اون محدودیت‌ها رو ریشه‌کن می‌کنن تا وارد اون خرابه بشن...
و به جایی میرسی که دیگه اون خرابه تورو راضی نمی‌کنه
و فکرای خیلی بدتر به سرت میزنه
یچیزی مثل بد و بدتر...
بدتر و خیلی بدتر
خیلی بدتر و بدترین
و بوووم  Hanghead
Nobody's perfect, Trust me I've learn it
بهم اعتماد کن، این رو فهمیدم که هیشکی کامل نیست
#53
تاثیرات منفی استفاده از پ.و.ر.ن:



2-" از آدمای دیگه دور و منزوی شدم"

یکی از بدترین تاثیرات جانبی که پ.و.ر.ن روی مصرف کننده هاش داشته اینه که احساس می کنن تنهان و از آدم های مهم زندگیشون دوری می کنن. نتایج پ.و.ر.ن خیلی آیرونیکه چون در ابتدا کنجکاوی های اولیه درباره ی پ.و.ر.ن معمولا به خاطر تمایل انسان برای لمس غیر مستقیم انسان دیگه است. استفاده کنندگان پ.و.ر.ن معمولا شوکه می شن وقتی می فهمن که اونچه که فکر می کردن یک کار سرگرم کننده است باعث شده که نتونند روابط عاشقانه و صمیمی با کسی به صورت واقعی داشته باشند. 

استفاده از پ.و.ر.ن و نگه داشتن یک راز بزرگ در زندگی باعث میشه شما در برابر آدم های مهم زندگیتون صادق نباشید. پیدا کردن یه زمان برای تنهایی با پ.و.ر.ن و دنبال پ.و.ر.نی گشتن که خیلی باهاش حال کنید باعث میشه ساعت ها زمانتون، انرژیتون و توجهتون رو از دست بدین. انرژی و توجه و زمانی که میتونست توی فعالیت های اجتماعی یا با یک پارتنر صمیمی بگذره. 


معمولا استفاده کنندگان از پ.ور.ن برای برقراری روابط جدید میترسن و استرس دارن. اونها میترسن که کسی که باهاش دوست میشن از رازشون باخبر بشه و اونها رو قضاوت کنه.  از این میترسن که به سمت کسی برن و اون قبولشون نکنه. به همین خاطر به سراغ پ.و.ر.ن میرن که سختی و ترس مواجهه با آدمای واقعی رو نداره.

یه دلیل دیگه ی تنهایی به خاطر پ.و.ر.ن اینه که این جور آدما در روابطشون بسیار خود خواه میشن. چون وقتی در حال استفاده از پ.و.ر.ن هستن همه چیز دست خودشونه و خودشون در واقع رئیس هستن و هر کاری رو بخوان پ.و.ر.ن استار براشون به صورت مجازی انجام میده. پ.و.ر.ن به آدما یاد میده که وقتی پای رابطه (مخصوصا رابطه ی جنسی) در میونه به جای  درک مشترک و مراقبت از معشوقه تون، قدرت و توانایی کنترل مهم تره و حتی س.ک.س با معشوقه تون به جای یه رابطه ی زمانتیک دو نفره تبدیل به یک س.ک.س پورن گونه میشه. 

بخشی از کتاب Porn Trap
[تصویر:  pk6b_tondar.jpg]
#54
سلام
نمی دونم چی بگم.بله همه ی این تاثیرها رو داره.انرژی و وقتی که میشه روی کارهای دیگه گذاشت,همش روی این هدر میره.اتلاف عمر.
تاثیرات روحی بدی که میگذاره.از این نمی شه گذشت واقعا.


اسارت نفس،اراده را قوی می کند

فهمیدم هنگامی که فقط نصف نون می خورم ارادم قوی تره تا موقعی که هر چی دلم بخواد می خورم

برای نا امید شدن دلیلی وجود ندارد

[تصویر:  final%201.png][تصویر:  05_blue.png]
#55
پورن زندگیم را بهم ریخت ،اولین بار دوست پسرم نشونم داد و گفتم دوست ندارم ببینم،گفت ببین یاد بگیر،اینقد از من نترسی،
نابود شدم ،فقط میتونم همین را بگم ،
الان دچار فراموشی شدم،
تمرکزم را ازدست دادم،
امیدوارم خوب بشم،
25 سال خ.ا  یه طرف،یکسال پورن و راه کج هم یه طرف،
امیدوارم خوب بشم
[تصویر:  101596271301.png]
#56
هرچی نوشته به نظرم درسته. یعنی این غربی های لامذهب واسه همه چیز برنامه دارن. خیلی دقیق و روان شناسانه کار می کنن و میدونن کجا رو هدف بگیرن. تنوع زیاد در پورن، باعث شده متاسفانه جذبش بشم. مثلاً از این پورن استار خوشت نمیاد، هزار تای دیگه برات مهیا هست. لاغر نمی پسندی، چاقش هست. سفید نمی پسندی، سیاهش هست. این پوزیشن رو نمی پسندی، هزار نمونه دیگه هست. بعد از مدتی هم دیگه این رفتار برات تکراری میشه، میری دنبال موارد دیگه. مثلاً پورن ساده برات تکراری میشه، میری دنبال نوع خشن ترش. آدم اونقدر در این وادی گرفتار میشه که فکرش مسخ میشه.
#57
[تصویر:  si65_khe.png]
 سپاس شده توسط
#58
آموزش جامع ترک خودارضایی


گام اول
گام دوم
گام سوم
گام چهارم
گام پنجم
گام ششم
گام هفتم
 سپاس شده توسط
#59
درود 
و تشکر از دوست عزیزم جناب سوشیانس بابت زحمتشون , به نظرم کار بسیار مفید و در نوع خود بسیار نبودش احساس میشد .
در علم روانشناسی اجتماعی امروز هر شخص روابطش و کارش محسوب میشه , یعنی هر فرد = روابط اجتماعی و شغلش. 
و اما همه ی ما ارز ش  کمیت و کیفیت روابط رو در بیزینس ها و حتی رشد خود فرد میدونیم. خ.ا این روابط اجتماعی حتی خانوادگی رو از بین میبره و این شاهراه حیاتی رشد رو قطع میکنه.
حیف که تقریبا خیلی دیر فهمیدیم....

 سپاس شده توسط


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان