گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[سنــا]

من یه مشکلی توی ترک دارم
مثلا عددم میره بالا و حسم خوب میشه انگار چیزی بزای موفقیت دیگه ندارم 
باز میرم شکست میخورم که ترک این کار برام موفقیت محسوب بشه
چرا خب !؟
بنظرم باید در کنار ترک در یهدچیزی مهارت پیدا کنم  نه ؟

سلام گل گلی جان

پاکی فقط جزء کوچکی از زندگیه
برای ابعاد دیگه ی زندگیت هم هدف و برنامه داشته باش و برای رسیدن به اونا تلاش کن خودبه خود پاکی هم حل میشه
موفقیتت رو در پاکی خلاصه نکن .. در رسیدن به زندگی خوب خلاصه کن.

[عارفه]

کودک درونم وقتی می بینم شماها انرژی گرفتید:

---

عارفه/۱۴دی/۱۲۶ روز خوب/روز ۳۶ از چله خودمراقبتی

خودمراقبتی این روزهام تفریحه. دیدم چیزی مهم تر از این فعلا نیست و اگر چیزی منو به سمت خ.ا بکشونه قطعا از تفریح نداشتن و خودم رو تحت فشار کارهای جدی گذاشتنه.

[*آسمان*]

سلام قشنگا صبح نازنینتون بخیر 



یک دنیا مهربانی تقدیم به شما 

میگم نظرتون چیه هر روز صبح رو با عبارات تاکیدی مثبت شروع کنیم ؟؟

خب پس برو بریم 

---

امروز روز فوق العاده ایست 

خواسته هایم امروز محقق میشوند. 

امروز روز برآورده شدن همه ی آرزو هاست .

پروردگارا سپاس گزارم بابت این روز فوق العاده 

حقا که معجزات تو تمامی ندارد 

---

خب دخترا بیایید هر روز یه چالش داشته باشیم 

چالش امروز :

غرق شدن در حال و فراموشی گذشته + امیدوار بودن به آینده .

آخر شب بیاید نمره مون رو هم بگیم

این چالش از 20 نمره است .

نحوه ی نمره دادن :

هربار که فکر گذشته اومد تو ذهنت اگه زیر 5 ثانیه منحرفش کردی که هیچ ...
ولی اگه توش غرق شدی -1 امتیاز .

درباره ی آینده هم همینطور

برو بریم .

جوایز این چالش

نفر اول >>>> همه ی شرکت کنندگان مسابقه موظف میشن تا 3 روز بهش اعتبار مثبت بدن
نفر دوم >>> همه ی شرکت کنندگان مسابقه موظف میشن تا 2 روز بهش اعتبار مثبت بدن
نفر سوم >>> همه ی شرکت کنندگان مسابقه موظف میشن تا 1روز بهش اعتبار مثبت بدن

شرکت کنندگان 

1- آبی آسمانی

2-

3-

4-

[رها Y]

سلام قشنگا صبح نازنینتون بخیر 

خب دخترا بیایید هر روز یه چالش داشته باشیم 
           شرکت کنندگان 

1- آبی آسمانی

2- رها Y

3-

4-

[عارفه]

آبی خواهری، دو تا چای بریز بشینیم بزنیم دو تایی 
یکمم تخمه بیار.
بعد برام یکم توضیح بده من نفهمیدم مسابقه چجوریه

[عارفه]

ئه یادم نبود ماه رمضونه

خالی خالی بیا

[*آسمان*]

ئه یادم نبود ماه رمضونه

خالی خالی بیا

معلومه خودت روزه نیستیااااا

[عارفه]

معلومه خودت روزه نیستیااااا 

چرا بابا 

1- آبی آسمانی

2- رها Y

3- عارفه

4- 

[Roza_r]

سلااام به همگی

اول از همه تا یادم نرفته همین جا درحضور جمع از آسمان بابت تمااام اعتباراش ممنووونم  نمیتونستم واست پیام بذارم هر دفعه میرم به در بسته میخورم.

خب منم نفر چهارم چالشم منتها منظور از فکر گذشته چیه؟ حالا بماند که من نصف روز رو از دست دادم  هر فکری از گذشته؟؟

[*آسمان*]

سلااام به همگی

اول از همه تا یادم نرفته همین جا درحضور جمع از آسمان بابت تمااام اعتباراش ممنووونم  نمیتونستم واست پیام بذارم هر دفعه میرم به در بسته میخورم.

خب منم نفر چهارم چالشم منتها منظور از فکر گذشته چیه؟ حالا بماند که من نصف روز رو از دست دادم  هر فکری از گذشته؟؟

سلام عزیز دل 

خب تو اعتبارا ازم تشکر کن   


عزیزم هر فکر آزار دهنده 
حسرت خوردن گذشته ...
و تمام ای کاش ها
از اون طرف هم نباید آینده رو منفی برا خودت جلوه بدی ...
مثلا من که میدونم بدبختم و...

[Roza_r]

چشششم

حلههه امروز که شکر خدا فکر گذشته رو نکردم

[ناحلهـ]

سلام خواهریا 
امیدوارم حالتون خوب باشه
روز سوم ترکم خوب میگذره الحمدالله
راستش من چند وقتیه که یجوری هستم این چند وقت یعنی حدود فکر کنم چند ماه
به بعضی صداها خیلیی حساس شدم یعنی جوری که فشار عصبی روم زیاد میشه و به حدی عصبانی میشم که گریه ام میگیره
مثلا یه نفر یکم که صداش بلند میشه کلا دیوونه میشم
تا حالا بروز ندادم و همیشه سعی میکردم خودم کنترلش کنم یجوریی 
شما نمیدونین ممکنه برای چی اینطوری شده باشم ؟  
راستش خیلیی میترسم 
یهو عصبانی شم داد بزنم و کسی ناراحت شه نمیدونم چیکار کنم 

[*آسمان*]

امروز خیلی روز خوبی بود ...

یه جورایی عالی بود ...

شاید باورتون نشه ولی همش تاثیر اون عبارات تاکیدی بود که از تو کتاب فلورانس نوشتم ...

نمره ی امروزم  18 ...

از خودم راضیم ...

باورم نمیشه این منم که دیشب از غصه ی گذشته و حسرتاش گریه میکردم ...

خدایا شکرت ...

یه درس خیلی بزرگ یادم گرفتم اونم اینکه این ماییم که خالق 100 درصدی شرایط هستیم ...

[*آسمان*]

چقدر گروه آقایون خوبه 

[رها Y]

سلام خواهریا 
امیدوارم حالتون خوب باشه
روز سوم ترکم خوب میگذره الحمدالله
راستش من چند وقتیه که یجوری هستم این چند وقت یعنی حدود فکر کنم چند ماه
به بعضی صداها خیلیی حساس شدم یعنی جوری که فشار عصبی روم زیاد میشه و به حدی عصبانی میشم که گریه ام میگیره
مثلا یه نفر یکم که صداش بلند میشه کلا دیوونه میشم

ستاره جان 
من وقتی یه نفر با صدای بلند صحبت میکنه حس میکنم دستام بی حس میشه ، قبلا اینطوری نبودم ... شاید به خاطر همین قضیه باشه .... 
بنظرم با ترک های طولانی مدت و دائم 
از بین میره