گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[رها Y]

امروز خیلی روز خوبی بود ...

یه جورایی عالی بود ...
نمره ی امروزم  18 ...
از خودم راضیم ...

چقدر خوب عزیزممم آفرین  

نمره خیلی خوبیه ها 
منم به امروز ۱۸ میدم

[ناحلهـ]

ستاره جان 
من وقتی یه نفر با صدای بلند صحبت میکنه حس میکنم دستام بی حس میشه ، قبلا اینطوری نبودم ... شاید به خاطر همین قضیه باشه .... 
بنظرم با ترک های طولانی مدت و دائم 
از بین میره

آخه ۱۱۴ روز پاک بودم تغییر چندانی نکرد 
من یهو عصبی میشم نمیتونم کاری انجام بدم بدنم میلرزه باید عصبانیتمو یجوری خالی کنم که اکثرا هم گریه میکنم 
نمیدونم مال تو هم چند تا چیز هست یا فقط صدای بلند ؟
من مثلا صدای نفس حتی وقتی خودم نفس میکشم یا اینکه زدن حتی اگه به شوخی باشه خیلی تحت قرار میگیرم 

[رها Y]

آخه ۱۱۴ روز پاک بودم تغییر چندانی نکرد  :hanghead:
من یهو عصبی میشم نمیتونم کاری انجام بدم بدنم میلرزه باید عصبانیتمو یجوری خالی کنم که اکثرا هم گریه میکنم 
نمیدونم مال تو هم چند تا چیز هست یا فقط صدای بلند ؟
من مثلا صدای نفس حتی وقتی خودم نفس میکشم یا اینکه زدن حتی اگه به شوخی باشه خیلی تحت قرار میگیرم  :hanghead:

 اا خب اگه اونطوریه 
نمیدونم 
صبر کنیم ببینم بچه ها چه نظری دارن 
نه من با صدای نفس کشیدن مشکلی ندارم 
ولی زدن و که گفتی یاده این افتادم که حرکات یهویی بقیه خیلی روی مخم میره مثلا یکی یهو بزنه پشت شونم یا هرچی 
اصلا دوست ندارم 
اما عصبی نمیشم

[ناحلهـ]

اا خب اگه اونطوریه 
نمیدونم 
صبر کنیم ببینم بچه ها چه نظری دارن 
نه من با صدای نفس کشیدن مشکلی ندارم 
ولی زدن و که گفتی یاده این افتادم که حرکات یهویی بقیه خیلی روی مخم میره مثلا یکی یهو بزنه پشت شونم یا هرچی 
اصلا دوست ندارم 
اما عصبی نمیشم

آها 
نه من خیلییی عصبی میشم 

[Roza_r]

سلااام به همگی

رزا/ سوم اردیبهشت/ 16 روز خوب

ستاره جان وضعیت تغذیت چطوریاس؟ احتمالا کمبود ویتامینای گروه B داری.

[Roza_r]

البته خ.ا به شدددت تشدید میکنه این وضعیتو

[گلبرگ]

سلام
چقد دلم برا اینجا تنگ شده
همه بچه ها جدید 
حالتون خوبه
من گلبرگی ام 
خیلی دوس دارم باشم باهاتون

[Roza_r]

سلاااام گلبرگ جان  دیگه خوش آمد که نمیشه گفت ماشالا خودت صابخونه ای  
خیلی خوسحالم که دوباره اینجایی. اگه خودتو یکم واسه ما معرفی هم بکنی که عالی میشه. چند سالته؟ چیکارا میکنی؟ چه مدت هست پاکی؟ هرکدومو دوس داشای جواب بده عزیزم 


متاسفانه امروز فقط 20 دیقه فعالیت درسی داشتم  و اگه اینجوری ادامه بدم خییییلی متضرر میشم.

امااا در عوض یه جایی محکم جلوی یه فکر ناجور وایسادم.

[گلبرگ]

گلبرگ هستم ...سالمه  این شکلک رو خیلی دوس دارم  و این 
و به لطف خدا تقریبا 6 ساله که پاکم 
الحمدلله رب العالمین 
و پاکی من از همین جا بود 
خدا رو شکر 
محکم ادامه می دیم 

[Roza_r]

6 سال پاکی فوووق العادست  بهم انگیزه و امید میده. و باید بگم چقدر خوب شد امروز تموم شد چون آسمان امروز چالش گذاشاه بود به گذشته ها فکر نکنیم. یک آن با خودم حساب کردم اگر پاکیمو خراب نکرده بودم الان من هم حدودا 6 سال بود که پاک بودم. اما مطمئنم قبلا تو مسیر پاکیم اشتباهاتی داشتم که امیدوارم برطرف بشه ایندفه.
پاکیت مستداااام عزیز دل

[عطر رهایی]

سلام به قطره های باران
چطورین دخترااا؟
امیدوارم خوب باشین

عارفه/۱۴دی/۱۲۶ روز خوب/روز ۳۶ از چله خودمراقبتی

خودمراقبتی این روزهام تفریحه. دیدم چیزی مهم تر از این فعلا نیست و اگر چیزی منو به سمت خ.ا بکشونه قطعا از تفریح نداشتن و خودم رو تحت فشار کارهای جدی گذاشتنه.

عارفه جان،
روزهای خوبت ابدی عزیزم
آفرین به تو و تلاشهات...

سلااام به همگی

رزا/ سوم اردیبهشت/ 16 روز خوب

رزا جان،
ماشالله به روزهای خوبت
الهی همینطوری بیشتر و بیشتر بشن  

سلام 
روشنا دو روز خوب

روشنا قهرمان ماست...
آفرین به ارادت عزیزم
میریم که یه عالمه روز خوب بسازیم

سلام قشنگا صبح نازنینتون بخیر 

میگم نظرتون چیه هر روز صبح رو با عبارات تاکیدی مثبت شروع کنیم ؟؟



خب دخترا بیایید هر روز یه چالش داشته باشیم 

سلام آبی جانم،
درسها چطور پیش میرن؟ بهم خبر بده حتما  

با عبارات تاکیدی شدیدا موافقم  
خیلی ممنون که بهمون انرژی میدی
منم ترغیب شدم کتاب چهار اثر رو بخونم، فصل اولم، حدودا ۸۰ صفحه اش رو خوندم  

با چالش هم موافقم،
امروز دیر دیدم چالش رو
از روزهای دیگه حتما انجام میدم
بازم واسمون چالش بیار مرسی

من یه مشکلی توی ترک دارم
مثلا عددم میره بالا و حسم خوب میشه انگار چیزی بزای موفقیت دیگه ندارم 
باز میرم شکست میخورم که ترک این کار برام موفقیت محسوب بشه
چرا خب !؟
بنظرم باید در کنار ترک در یه چیزی مهارت پیدا کنم  نه ؟

سلام گلی جان
درسته باید در کنار ترک کردن، فعالیتهای مثبت دیگه ای رو انجام بدیم...
کلی کار هست که بشه انجام داد، کلی کتاب نخونده داریم، کلی سخنرانی گوش نداده داریم، کلی مهارت‌ که میتونیم یاد بگیریم... و بهشون افتخار کنیم و با موفقیتهامون به خودمون و دیگران کمک کنیم...  
من فکر میکنم هدف ما نباید ترک خ.ا باشه، هدفمون باید پیشرفت باشه که پیش فرضش ترک خ.ا و ترک عادت‌های بدمون هست...
به قول سنا جان،  پاکی فقط جزء کوچکی از زندگیه  

سلام خواهریا 
امیدوارم حالتون خوب باشه
روز سوم ترکم خوب میگذره الحمدالله

شما نمیدونین ممکنه برای چی اینطوری شده باشم ؟  

سلام ستاره جان،
آفرین عزیزم
این بار با قدرت بیشتری میریم جلو  

متاسفانه من نمیدونم
ولی تجربه کردم خیلی از اینجور مشکلات ناشی از استرسه
به نظرم کمتر به خودت سخت بگیری حل میشه به زودی

منم به امروز ۱۸ میدم

ماشالله به رهاااا
دختر فعال و پر انرژی مون  
رها جان درسی که از لغزشت گرفتی رو یادداشت کردی؟
انگیزه های پاکیت رو مرور کردی؟
این بار باید قوی تر شروع کنی  
منتظر اعلام وضعیت هات هستیم عزیز دلم

سلام
چقد دلم برا اینجا تنگ شده
همه بچه ها جدید 
حالتون خوبه
من گلبرگی ام 
خیلی دوس دارم باشم باهاتون

سلام
ببینید کی اومده .... گلبرگیییی 
هاجر کانون  
چقدر خوشحالم که باز میبینمت  



چقدر خوبه این روزهای کانون
سنا باشه، گلبرگ باشه
با کلی پاکی، با کلی امیدبخشی...
کاش بقیه ی قدیمی ها هم سر بزنن به زودی  


و اما من،
پاکم الحمد الله
و بسیار شلوغ، به هیچ کاری نمیرسم ، همه جا بد قول شدم، توی کار، تو کانون، تو خونه، بین دوستام، حتی برای خودم   ، دلم میخواد زمان یک ماه متوقف میشد
و دیگر هیچ...


مواظب خودتون باشین
در پناه خدا

[*بنده پاک*]

سلام
_رعنا_ / 19 اردیبهشت/ شروع روزهای خوب

[سنــا]

سلام
چقد دلم برا اینجا تنگ شده
همه بچه ها جدید 
حالتون خوبه
من گلبرگی ام 
خیلی دوس دارم باشم باهاتون

سلاااااام به روی ماهت
چقدر دلم برای اون رنگ سبزآبیت تنگ شده
خوووش اومدی عزیزم صفا آوردی
 دخترا گلبرگ یکی از بی نظیرهای کانون بود تو انجمن تجربیات ترک حتما پست های عالیشو دیدین 
سعی کن باشی کنارمون 

 اما من،
پاکم الحمد الله
و بسیار شلوغ، به هیچ کاری نمیرسم  ، همه جا بد قول شدم، توی کار، تو کانون، تو خونه، بین دوستام، حتی برای خودم   ، دلم میخواد زمان یک ماه متوقف میشد 
و دیگر هیچ...

خواهر پس برنامه ریزی رو برای چی ساختن
ساعت برنارد هم داریم میتونی زمانتو متوقف کنی
حالا با پای خودت میای تاپیک برنامه ریزی یا خودم ببرمت

[*آسمان*]

سلام سلام سلام 

یه سلام تپل و مپل و چاق و چله به برو بچ گل بارانی 

نتایج چالش دیروز 

1) رزا = 20 امتیاز ===> 3 اعتبار مثبت   

2) رها و آبی آسمانی = 18 امتیاز ===> 2 اعتبار مثبت 

خب زود تند سریع اعتبار ها رو بدید 

گلبرگ جان خوش اومدید بسی صفا آوردید

ممنونم عطر رهایی جانم 
بله عبارات مثبت معجزه میکنه ...
شما هم برامون بنویس خو 

---

عبارات تاکیدی امروز 

امروز یک روز فوق العاده است .
امروز روز محقق شدن همه ی آرزوهاست .
پروردگا را تو را سپاس می گوییم بابت این روز نابی که خلق کردی .

به هر سو میروم موفقیت با من است .
من در مدار موفقیت روز افزون قرار دارم .
من سخت کوش و با اراده هستم .

---

چالش امروز سخت کوشی 
" از همه ی توانت برای بهتر شدن استفااده کن ، حیف است امروز هم همان آدم دیروز باشی "

امروز قراره از همه ی توانمون برای بهتر شدن استفاده کنیم 
هرجا کم کاری کردی از خودت یک امتیاز کم میکنی .
امتیاز ها از 20 نمره است . 

شرکت کنندگان چالش :
1- آبی آسمانی
2- 
3-
4-

[گلبرگ]

سلام
چقد دلم برا اینجا تنگ شده
همه بچه ها جدید 
حالتون خوبه
من گلبرگی ام 
خیلی دوس دارم باشم باهاتون

سلاااااام به روی ماهت
چقدر دلم برای اون رنگ سبزآبیت تنگ شده
خوووش اومدی عزیزم صفا آوردی
 دخترا گلبرگ یکی از بی نظیرهای کانون بود تو انجمن تجربیات ترک حتما پست های عالیشو دیدین 
سعی کن باشی کنارمون 

از اونجایی که با گوشی میام زیاد قدرت مانور ندارم
آره رنگشو یادمه خودم انتخاب کردم سبزآبی
دلم براش تنگ شده

بله بیایید خوب نیست کسی دعوتتون کنه ،قبول دعوت نفرمایید انجمن تجربیات و آجیل هاش و چکیده هاشو خیلی دوس داشتم
خودتون با پای خودتون برید 
و 
عطر رهایی چقد خوب یادته هاجر 
هاجر عروسی داره 
تاج خروسی داره 
یادش بخیر
و

یک چیز دیگه بانو عطر رهایی
قبلش یه چیزی بگم بعد اصلش
ما در بدو ورود مورد ضرب و شتم قرار گرفتیم
دیگه کافیه 
اصلش اینه ک عطر رهایی رو یادم نمیاد با اینکه عطر رهایی من و خیلی خوب یادشه