گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

**مهرخدا** · 1399 تير 22، 4:21

نقل قول: واسه کی داری کلاس میزاری؟ برای دوستان عزیزتر از جانت

بجای کلاس گذاشتن صبح ساعت 5 ی چیزی پخش کن تو کانون همه بیدار شن موذن زاده ای آهنگرانی

بده بهتون انگیزه رقابت میدم

بده بهتون میخوام بگم من میتونم پس تو میتونی و بقیه هم میتونن

بده حس حسودیتونو اگر بر میانگیزد، برانگیزم

تو گوشیا یک امکاناتی هست مامان بزرگ این مشکلو حل کرده
درک میکنم سن و سالی ازت کذشته کار با موبایل بلد نیستی
داشتم مبگقتم
یه جاییی هست تو موبایل به نام آلارم یا هشدار
میتونی اونو تنظیم کنی ساعت چند زنگ بزنه بیدارت کنه

**شادن** · 1399 تير 22، 5:34

منم بیدااار 49-2

البته چون شاغلم ی چیز عادی محسوب میشه زود بیدار نشم جا میمونم از سرویس

**مهرخدا** · 1399 تير 22، 5:58

آفرررین به ما سحرخیزاااا

**سبز آبی** · 1399 تير 22، 6:50

سلام
منم 6 وربع بیدارشدم cheshmak

**سبز آبی**

(1399 تير 21، 21:47)شادن نوشته است:   لیست به‌روز شده 99/04/21



Queen ا/ 22 فروردین 98 / 436 روز خوب ............................................... در حال جهاد



شادن / 8 تیر 98 / 324 روز خوب ............................................... در انتظار ستاره بیستم

مهرخدا / 30 خرداد 99 / 23 روز خوب .................................. در انتظار ستاره چهاردهم



Parisa313 ا/ 9 خرداد99 / شروع روزهای خوب ........................ در انتظار ستاره دوم

ارام / 7 اسفند 98 / 50 روز خوب .............................................. در انتظار ستاره اول

*دختر پاک* ا/ 17 تیر 99 / 3 روز خوب ................................... در انتظار ستاره اول

shaparak ا/ 30 اردیبهشت 99 / 33 روز خوب .............................. در انتظار ستاره اول

fatush76ا/ 1 تیر 99 / 18 روز خوب ....................................... در انتظار بیست روزخوب

Jupiterا/ 5 تیر 99 / 13 روز خوب ......................................... در انتظار بیست روز خوب

چرا اسم منو تو این لیست نمی زنید Swear1

**سبز آبی** · 1399 تير 22، 6:59

اینجانب امروز سه هفته ای شدم 2uge4p4

سه هفته پاکی 317

**زینبی** · 1399 تير 22، 9:14

نقل قول: بده بهتون انگیزه رقابت میدم
بده بهتون میخوام بگم من میتونم پس تو میتونی و بقیه هم میتونن
بده حس حسودیتونو اگر بر میانگیزد، برانگیزم
تو گوشیا یک امکاناتی هست مامان بزرگ این مشکلو حل کرده
درک میکنم سن و سالی ازت کذشته کار با موبایل بلد نیستی
داشتم مبگقتم
یه جاییی هست تو موبایل به نام آلارم یا هشدار
میتونی اونو تنظیم کنی ساعت چند زنگ بزنه بیدارت کنه

ننه جون من از این گوشی هایی که میگی ندارم برام یکی تهیه کن قربون دستت 4chsmu1

بعدم بیا بهم یاد بده چجوری باهاش کار کنم

نقل قول: بچه‌ها امروز بعد چندماه بالاخره روتین قبلیمو شروع کردم
ی زمانبدی برای حضور مفید تو کانون گذاشتم
تایم کتابخونیمو تنظیم کردم
ورزشمم از فردا از سر میگیرم امید به خدا
اینطوری حس میکنم زنده‌ام ..من وقتایی ک برنامه ندارم زندگیم بی هدفه

ماشاالله به ابجی شادن
منم دیروز ی کارایی کردم تو کانون که دیگه هروقت میام سردرگم نباشم خیلی خوب شد Khansariha (69)

ابجی جان بهمون بگو چجوری تصمیم میگیریم پشتکار داشته باشیم برای انجامش Hanghead

من تصمیم میگیرم مثلا ورزش کنم وکتاب بخونم چند روز اول هم خوب پیش میرم ولی بعدش درگیر مسائل دیگه میشم وفراموش میکنم کلا 53258zu2qvp1d9v

برنامه ریزی هم که میکنم چون خیلی جزئیات مینویسم کلا سردرگم میشم ونمیتونم رو انجام برنامه ام تمرکز کنم 53258zu2qvp1d9v

امروز 8.40 به سختی بیدار شدم تا نیم ساعت بعش کم کلا گیج بودم
علتش هم شام سنگین آخر وقتی دیشب بود Khansariha (56)

دخترپاک وسمر الوعده وفا سه روز متوالی ساعت بیداریم خوب بوده اعتبارامو بدید که انگیزه ام بیشتر شه Khansariha (69)

**Queen** · 1399 تير 22، 9:39

سلااااام‌ به همگی

منم امروز ۸:۴۵ بیدار شدم
البته همون روند دیروز بود

Sp8 جان طبق این فرم اعلام وضعیت کن
اسم کاربری/تاریخ شروع /تعداد روز خوب

بچه هاااا امروز همگی بیاید اعلام وضعیت

کویین

۲۲ فروردین ۹۸

۴۵۴ روز خوب
خدایا شکرت 302

**مهرخدا** · 1399 تير 22، 10:16

من فقط تونستم 9 تا ایفون بخرم اگر کم اومد با هم دعوا نکنید مشترکا با هم استفاده کنید

اگر اضافه اومد بین مدیران ارشد و مدیرکل قرعه کشی کنید به قید قرعه بهشون بدین 4chsmu1

**سبز آبی** · 1399 تير 22، 11:09

sp8 / یک تیر / 22 روز خوب

**شادن** · 1399 تير 22، 17:39

(1399 تير 22، 11:09)sp8 نوشته است: sp8 / یک تیر / 22 روز خوب

عزیزمممم مباااارکه 49-2

اسمتون تو لیست اضافه شد Confetti

**شادن** · 1399 تير 22، 18:08

(1399 تير 22، 9:14)زینبی نوشته است:
نقل قول: بچه‌ها امروز بعد چندماه بالاخره روتین قبلیمو شروع کردم
ی زمانبدی برای حضور مفید تو کانون گذاشتم
تایم کتابخونیمو تنظیم کردم
ورزشمم از فردا از سر میگیرم امید به خدا
اینطوری حس میکنم زنده‌ام ..من وقتایی ک برنامه ندارم زندگیم بی هدفه
ماشاالله به ابجی شادن
منم دیروز ی کارایی کردم تو کانون که دیگه هروقت میام سردرگم نباشم خیلی خوب شد

ابجی جان بهمون بگو چجوری تصمیم میگیریم پشتکار داشته باشیم برای انجامش من تصمیم میگیرم مثلا ورزش کنم وکتاب بخونم چند روز اول هم خوب پیش میرم ولی بعدش درگیر مسائل دیگه میشم وفراموش میکنم کلا

برنامه ریزی هم که میکنم چون خیلی جزئیات مینویسم کلا سردرگم میشم ونمیتونم رو انجام برنامه ام تمرکز کنم

به این حالت میگن پرفکشنیسم یا کمالگرایی منفی ..تفکر همه یا هیچ
وقتی پرهیجان و شلوغ و با جزییات شروع میکنی بعد ی مدت که هیجان خوابید ول میشه برنامه ها
این راه حلی نداره و تنها راهش اینه عزیزم متعهد به برنامت بمونی تو شروع با ی کار شروع کن مثلا با روزی ۱۵ دقیقه کتاب خوندن
بعد ورزش و بقیه رو اضافه کن
ولی نظم شخصی و تعهد از هرچیزی مهمتره ینی ب خودت متعهد باشی ک تحت هر شرایطی حتی سنگ بباره از آسمون ی ربع کتاب خوندن روزانت رو داشته باشی
من ثبات رو از رضوانه یاد گرفتم تو مخیله ام نمیگنجه یکی ۵۰۰ و اندی روز مدام ورزش کنه و رهاش نکنه Khansariha (134)

**مهرخدا** · 1399 تير 22، 23:21

باور نمیکنم چه راحت شکسنتم
یه مشکل سااده که حل شدنی بوود
گریه های من این اتفاف ساده
لغزشش
قرص و دارو و اسپری و...
از ابتدا. تا اانتها ش فک کنم شد نیم ساعت
واقعا متاسفم برایی حودن

***بنده پاک*** · 1399 تير 22، 23:38

(1399 تير 22، 23:21)مهرخدا نوشته است: باور نمیکنم چه راحت شکسنتم
یه مشکل سااده که حل شدنی بوود
گریه های من این اتفاف ساده
لغزشش
قرص و دارو و اسپری و...
از ابتدا. تا اانتها ش فک کنم شد نیم ساعت
واقعا متاسفم برایی حودن

مهرخدا

خواهشا مراقب خودت باش قشنگم 302

فردا صبح با یک اعلام وضعیت رنگی رنگی بیا که منتظرتیم 317

هر چی بوده دیگه تموم شده 49-2

رو به افق

بیا با حس خوب پاک بودن یه ذره از مشکلات کم کنیم Khansariha (69)

آدم وقتی پاکه حداقل آخرش به خودش میگه طوری نیست مهم اینه که پاکم Confetti

***بنده پاک***

*دختر پاک* / 17 تیر 98 / 5 روز خوب

5 تا مونده تا پله اول 53258zu2qvp1d9v

میگم ساعت چند باید بیدار میشدیم که اعتبار بگیریم

من از فردا شروع میکنم

برنامم بگذارید بگم
1 - صبح بیدار، شب خواب
2 - انجام تمرین های دانشگاه
3 - زبان
4 - دیگه رسیدگی به مسائل شخصی
5 - دیگه زیارت عاشورا
6- و قرآن هر روز
7- سعی کنم نماز اول وقت

* فعلا تا کارای دانشگاه تموم نشده برنامه ای برای کار ندارم

** دیگه حالا فعلا گلدوزی نباشه
اینو میگذارم جایزه اگر یه ضرب تا 20 روز را رفتم

*** به جای وسوسه گزینه آشپزی را داشته باشم
تو فکر سمبوسه ام 4chsmu1

دیگه طبق این برم ببینم چی میشه

****باید یه جایزه برای اینکه اگر به برنامم عمل کردم یا نه بگذارم
بنظرم خریدن رنگ و رنگ کردن بک کاور گوشی خوب باشه

***** یه راه دیگه جلوگیری از وسوسه نقاشی 4chsmu1

یه اصل هست که میگه
باید خودم را دوست داشته باشم

یه اصل دیگه هم هست که میگه
خدا خودش گفته کسانی که امکان ازدواج ندارن راهشون پاکدامنی

به امید روزی که همه اش را انجام بدم
2uge4p4