گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[ناحلهـ]

سلامممم دخترااااا امیدوارم حال همتون عالییییی باشه 
چند روز نبودم چقد رفتین جلوووو ببخشید اگه جواب پیاماتون رو ندادم خیلی من خیلی زود باید برم اگه بتونم حتما سر میزنم
حقیقتا من تقریبا هشت روز کامل تا دیروز بدون اینترنت و محرکات و پاکی عالی سر کردم برای امتحانام گفتم یکم از اینترنت دور باشم  
دختراااا این یه هفته زندگیمو خیلی دوست داشتم خیلی خیلی بیشتر از تمام روزایی که فقط لذتای سطحی بودن 
انگار زندگی کردم وقت تلفی نداشتم به بیشتر برنامم می رسیدم و برکاتی که هوففف چی بگم 


واقعا حس کردم نیاز داشتم بهش 
آره خلاصه ده روزی هم میشه که پاکم 
دلم خیلی براتون تنگ شده بود 
این چند روز رو که تجربه کردم دیگه دلم نمیاد بیام اینترنت 
درمورد نماز خیلی خلاصه میگم
من راستش از همون اول برای ترک و نمیدونم هرچی بود شروع کردم برای نماز 
اول اینکه بگم من مطالبی و کتابایی که خوندم خیلییی تاثیر داشتن 
به جرئت هم میتونم بگم که هروقت نمازمو اول وقت میخونم دیگه خ،ا نمیکنم 
آره خیلیی هم برام پیش میاد که حالشو ندارم 
ولی اصل نماز همینه به فرعیات و حاشیه ها توجه نکن 
اصل اینه که تو از خواب شیرینت بزنی و اذیت بشی ظهرا وقتی خسته ای بلند میشی نماز میخونی عصرا که توی اوج کاراتی پاشی بگی نمازم 
نمازز اول اول وقت کسی که میخواد شروع کنه فقط نمازاشو اول وقت کنه کم کم اصلاااااا وسواسی نشید بعدش کم کم به معنی نماز توجه کنه و اینا 
اینو بگم که میدونید نماز و اعتقاد پیدا کردن بهش یه ربطه دو طرفه اس ؟
یعنی درموردش هرچی میتونید تحقیق کنید این خیلیی خوبه این اعقادتو به نماز بیشتر میکنه 
وووووو نمازو بخون به زور هم که شده بخون نماز خوندن خودش بهت اعتقاد میده کم کم دلیلشو پیدا میکنی 


حسی که من از نماز میگیرم ایمانه  آرامش و برکت زندگیم بدون اغراق میگم من قبلنا خیلیی استرسی بودم الان خیلی خیلی بهتر شدم 
 

دقیقا عارفه جونم منم مدت به همین فکر میکردم چیزی که منو بیدار کرد این بود که چشامو وا کردم و زندگیای دیگه رو دیدم زندگیای دیگه رو خوندم و همراهشون تجربه کردم 
این منو به خودم آورد باعث شد فکر کنم چقد نسبت به چیزایی که دارم قدردانم ؟ 
این فرصتی که من دارم این زندگی این آرامش شاید یه روز نباشه آیا من قدرشو میدونم ؟
چیزی که من دارم ولی خیلیا ندارن 
منو شکرگزاری هم تغییر داد واقعا حرف نداره 
خوب فعلا دختراااا مواظب خودتون و زندگی قشنگتون باشیدددد 

[بنت الهدا]

بچه هه چجوری میتونم عکس برا پروف بزارم؟

[بنت الهدا]

آهان  اوکی شد فعمیدم

[rahayii]

سلااام 
شب همگی بخیر  

رهایی ۱دی
|||| ||||
به لطف خدای مهربون

راستی یه فیلم انگیزشی بهتون پیشنهاد میکنم..وقت داشتین نگاه کنین
شاه ریچارد..بیوگرافی دو تا از برترین بازیکن های تنیس دنیاست

[عارفه]

بچه ها،
یه چیزی،
حتما دیدین آدم گاهی نعمت های دیگران رو که می بینه میگه

 کاش منم داشتم، اون وقت خوشحال بودم...

کاش منم می‌تونستم، اون وقت خوشحال بودم،...

و یک چیز دیگه رو بهش اضافه کنید،

دیدید طرف که اون نعمت رو داره انگار چقدر عادیه براش و لذتی نداره؟ مثالاش زیاده، جالبه نه؟


تا حالا هیچ فکر کردید چرا اینطوریه؟
از نظر علت و معلولی چی میشه که این حالت تکرار پذیر پیش میاد؟

همیشه به یاد داشته باشید،
آدم تا سختی ها رو نکشیده باشه نچشیده باشه،
از نعمت ها لذت نمی بره.

به این موضوع بیشتر فکر کنید و مثال هاشو بگردید پیدا کنید توی اطرافتون.

حموم گرم خونه ما می‌تونه آرامش مهمون ما باشه وقتی که هر بار از سرما تو حموم خونه شون می لرزیده.

یک موبایل اندروید معمولی برا کسی که مدنیه گوشیش هنگ می کنه یعنی لذت.

یک دقیقه حرف زدن با خاله وقتی دو ماهه ندیدیش و ازش خبر نداشتی میشه حال خوب.

دیدید اینا که خارج تو غربتن یا پدر و مادرشان رو از دست دادن میگن دلم تنگ شده برای خاک تو سرت گفتن هاش؟!

یکی از دلایلی که پدر و مادرها میگن بچه های ما خیلی امکانات دارن اما راضی نیستن اینه که از وقتی که پا گذاشتن تو زندگیِ پدر و مادرشون، پدر و مادر مهربون از همه چیز عالیشو براشون فراهم کردن پدر و مادر و فکر کردن این کار لطفه در حق اون بچه.
در حالی که تفاوتِ داشتن و نداشتن هست که داشتن ها رو لذت می کنه.
وقتی از اول داری، از حس کردن لذت داشتن محرومی.
وقتی صبر کنی تا بابا دوچرخه بخره، با داشتنش کلی ذوق می کنی. اگه روی سیسمونی دوچرخه باشه اینقدر کیف نمیده، چون عادیه برات.


بچه ها کسانی که ریاضی تجربین می‌دونن توی انرژی پتانسیل و جنبشی، اختلاف ارتفاع مهمه. اختلاف پتانسیل مهمه وگرنه پتانسیل اول و آخر اگه هر دو زیاد باشه ولی اختلافشون کم باشه فایده نداره.


این خاصیت و فایده ی سختی هاست توی زندگی بچه ها.
یک لحظه فکر کنین،
اگه سختی ها، رنج ها، دوری ها نباشن، متضادهاشون یعنی راحتی، پیش هم بودن، معنی نمی‌دادن.


پس سعی نکنیم رنج رو از زندگی حذف کنیم.
سختی رو از زندگی حذف کنیم.
همه اینا

 جایگاه خاص خودشونو توی سیستم پیچیده کائنات دارن. 
باید یک جور دیگه ببینیمشون،
باید دید چطور میشه ازشون فرصت ساخت، امکانات ساخت.


بچه ها یکی از چیزهایی که بچه ها رو خلاق می کنه، نداشتن اسباب بازیه.

من در اوج نداشتنِ کسی که دوستم داشته باشه تو خونه یاد گرفتم چطور میشه آدم خودش خودشو دوست داشته باشه!
و حالا میتونم به بقیه کمک کنم. میتونم قوی باشم و کلی عشق داشته باشم.

سنا هم از زاویه جالبی نگاه کرده. سنا میگه عادت کردن. آدم زود عادت می کنه. اینم نگاه جالبیه.

[silent scream]

انجمن کانون ترک خودارضایی یک انجمن معمولی نیست. هدف ما، ظاهراً ترک خودارضایی است اما در باطن، به دنبال ساخت یک زندگی ارزشمند و غنی هستیم که در آن به ابعاد مختلف زندگی توجه و رسیدگی می‌نماییم. دنیاهایی را که تا به حال کشف نکرده‌ایم را پیدا می‌کنیم و خودمان را غرق لذت‌های حقیقی و ماندگار. ترک خودارضایی تنها بخش کوچکی از دستاوردهای حضور کانونی ما است.

[silent scream]

وای من اولین باره اینجا رو میبینم
چقد جالبه

[سنــا]

این خاصیت و فایده ی سختی هاست توی زندگی بچه ها.
یک لحظه فکر کنین،
اگه سختی ها، رنج ها، دوری ها نباشن، متضادهاشون یعنی راحتی، پیش هم بودن، معنی نمی‌دادن.


پس سعی نکنیم رنج رو از زندگی حذف کنیم.
سختی رو از زندگی حذف کنیم.
همه اینا

خیلی عالی گفتی عارفه
ما تو این مدتی که مادرم مریض بود و جاش تو خونه خالی بود انقدر سختی کشیدیم
حالا که اومده  هر بار که میرم پیشش انقدر لذت میبرم از حضورش
اگه اون سختیه نبود من قدر این نعمت رو کمتر میدونستم و  کمتر لذت میبردم .

وای من اولین باره اینجا رو میبینم

چقد جالبه 

 چه جالب
منم تا حالا ندیده بودم
خدا خیر و سلامتی بده بهشون.

[شکوفه]

سلام دخترااا

ایراناا 

۳۰ آذر 

|||| |||| | 

روزز عالیی


لطفا همگی دعامون کنین
مخصوصا در این ماه ک پر از امتحانه


رعنا جانم من موافقم، فقط تایم بدی بهم خورده، نیستم...
وگرنه کلی ایده تو ذهنم هست برای این ک این یه ماهو پاک بمونیم

شادی الان به ذهنم رسید 
یه نکته خیلی راحت ولی به شدت کارساز هست برای اینکه نمازت پر حس و حال بشه☘

قبل از شروع هر نماز دستت رو بزار روی قلبت و بگو "صل الله علیک یا اباعبدالله" 

مهرت هم مال کربلا باشه عالی میشه

چون فلسفه نماز گره خورده به امام حسین❤
با اسم امام حسین نمازت هم زیبا بالا میره☘


شکوفه جانم 
علت ها رو حتما بررسی کن ، حفره ها رو دریاب،
نزار ک تکرار بشن
این بار بیشتر هم میتونی ادامه بدی✌ به توانمندیت شک نکن
ان شاءالله کار بهتر با شرایط بهتر روزیت بشه
پر قدرت شروع کن و ادامه بدهه 



عارفه جانم
چند وقته ک بهش فکر میکنم (:
به این رسیدم ک ما فکر میکنیم ادم تو این دنیا زیاده، و مدام خودمونو باهاشون مقایسه میکنیم

در حالی ک از بین کل اجزای جهان من، تو ، توفیق ادم بودنو پیدا کردیم
برای یه هدف والا

اگر هدف رو درک کنیم دست از سر امکانات بقیه و مقایسه کردن برمیداریم 
برای بهترین بودن خودمون تلاش میکنیم
ما هدف خودمونو به هدفای بقیه افراد گره زدیم برای همین خوشحال نیستیم

دوست داریم شبیه بقیه باشیم...
درحالی ک من ، منم ، با شرایط خودم ، خیلی وقتا نمیتونم شبیه فرد دیگه ای باشم اگر بپذیریم  میتونیم با رضایت بیشتری زندگی کنیم ، حتی روشهای جدید رو ک بقیه میترسن امتحان کنن رو امتحان کنیم

و حتی بتونیم خلاقانه تر ادامه بدیم
میدونستین شرکت سامسونگ اوایل کارش سبزی فروشی بوده؟

اگر میخواست با اندازه هدفای دور و برش یا شادی با ۲ هزار فروش یشتر به دست بیاره
همیشه همون سبزی فروش میموند
هرگز سامسونگ نمیشد

هدف خودمونو پیدا کنیم، با استانداردهای وجودی خودمون
نه با استاندارهایی ک جامعه یا اکثر افراد پیروی میکنند..
و بعد هم بخاطر این استاندارد های تحمیلی دچار افسردگی یا پوچی بشیم.‌..

اصل شناسایی حوزه توانایی ها و استعدادها و ضعف هامونه
نقاط قوت میتونه از هر کسی متخصص خاص بسازه


و در اخر برداشتن قدم های کوچک،  باید صبر کردن رو یاد بگیریم مداومت بر کارها ادم ها رو به سر مقصد میرسونه✌


#محدویت_ها_نقاط_ضعفت_رو_بپذیر
ولی
#هرگز_تسلیم_شرایط_نشو✌

ممنون ایرانای عزیزم، 
واقعا قبولت دارم این مقایسه کردن با بقیه خیلی فشار به آدم میاره حتی دوتا خواهر دوقلو مث هم نیستن  ما فکر می‌کنیم اگه مث بقیه ویژگی هاشون رو نداشته باشیم یه ایرادی داریم و احساس بدی میاد سراغمون

[بنت الهدا]

سلام  

بنت الهدا   ۱۵  روز خوب 

فواید ۱۵ روز اخلاص برای خدا و پاکی 
۱ حال روحیم بهتر شده 
۲ اون افکارا دیگ نیستن
۳انرژیم  بیشتر شده 
۴دقیق  تر و منظم تر شدم 
۵ حافظم  بهتر شده 
۶مهربون  تر و باصبر ترشدم 
۷دیگ با بابام  دعوا  نمیکنم  بهش حس  منفی ندارو خداروشکرانه

[*بنده پاک*]

سلام
ممنونم ایرانا
 انشالله از فردا عهدنامه شماره دار را میگارم + شکر گذاری

واسه نماز فقط میتوم بگم میدونم هر وقت نمازا خوبه پاکی خوبه اعصاب راحته زندگی قشنگ تره
هر وقت این نمازا بد گند میزنه به همه چی
و میدونم نماز خوب را هم الکی بدست نمیاد تلاش میخواد
حواس جمع میخواد. اولوی باید بهش داد. سر وقتش. ادای درست کلمات.
من همینا را بلدم


برای سوال عارفه هم من یه مثال تو زندگی شخصیم دارم
تا دوسال پیش حتما یا ناهار یا شام با خانواده دور هم غذا میخوردیم
ولی الان دیگه فکر کنم کم کم میشه 3 سال که نمیشه هممون دور هم باشیم چه برسه وقت بشه غذا بخوریم
چی بشه که هر 4 تامون کنار هم باشیم بیشتر همو نگاه میکنیم چون خیلی وقته همو ندیدیم
البته این برای من صدق نمیکنه من هر سه نفر را هر روز میبینم ولی 3 نفر دیگه ساعتاشون بهم نمیخوره و نمیتونن همو ببینن
این چیزی بود که حدود دو سال و اندی پیش هیچ وقت بخاطرش خدا را شکر نکردم
با همه دعوا ها خوب بود که کنار هم بودیم

[Roza_r]

سلااام دختراااا

خیلی خسته بودم قبل خوابیدن اومدم یه سر کانون بزنم به قدری تک تک پستاتون جالب بود واسم الان کلی وقته دارم میخونم. 

شکوفه جاااان این بار محکم تر از قبل ادامه بده  حتما حتما یادداشت کن علتش چی بود و چه برنامه ای برای برطرف کردنش داری

ببخشید بیشتر نمینویسم. لذت بردم از نوشته هاتون

[مهربانو]

سلام خواهریای عزیزم وقتتون بخیر و خوشی و پاکی،       مهربانو/12 دی/1روز خوب        (شکرالله)

[rahayii]

سلااام 
شب همگی بخیر  

رهایی ۱دی
||||
||||
به لطف خدای مهربون 

[chika]

سلام قشنگااااا خوووببن؟؟
فردا دوتا امتحانمو ک بدم احتمالا یکم سرم خلوت تر شه بیام بیشتر پیشتون 
یعالم دلتنگتونم

و بگم ازین روزام 

فکر میکردم ک تونستم احساساتمو مدیریت کنم و اجازه ندم ک از کنترلم خارج شه 
اما دیدم ک اوه اوه وقتی شرایط یکم پیچیده میشه من باز همون ادم پر استرس میشم ک نمیتونه درست تصمیم بگیره
و چون ترس از اشتباه کردن دارم به خودم این حقو نمیدادم ک بخام اشتباهی بکنم 

اما الان دارم تمرین میکنم و سعی میکنم ک اگر اشتباهی هم پیش بیاد مسئولیتشو ب عهده بگیرم اما حالمو بیشتر از اندازه خودش بد نکنم ...

و یچیز دیگه اینکه امنیت های درستی رو برای خودم تعریف کنم نه اون امنیتهای اشتباه قبلی ک درواقع ناامنی بودن ...

مثلا من وقتی بهم ارزش داده بشه و کلی محبت بهم بشه میریزم بهم نمیتونم دریافتش کنم چون تمام الگوهای قبلی برعکس این بودن . پر از بی ارزشی و بی مهری و نادیده گرفتن . و این شده بود برام امنیت 

با اینکه خیلی سخته ک بخام مدل درستشو برای خودم بپذیرم اما دارم سعی میکنم ...


شما ها امنیت های نادرست زندگیتونو پیدا کردین؟؟