گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

**بنت الهدا** · 1400 بهمن 2، 0:07

(1400 بهمن 1، 21:34)SILENT scream نوشته است:
(1400 بهمن 1، 21:28)بنت الهدا نوشته است: نه منظورم عکس پست کردن بود

توی سایت یوآپلود یا پیکوفایل عکست رو آپلود میکنی
لینک مستقیم رو کپی می کنی
توی ی آیکون که شکل عکسه توی قسمت پست گذاشتن پیست می کنی
اگه نتونستی بگو شات بزارم

شات کن خواهر من

**سارا-1** · 1400 بهمن 2، 0:52

خب سلام دخترا

از خودم متاسفم و از شما هم عذر می خوام دیروز شکست خوردم. دلیلشو نمی دونم فقط دیگه نمی تونستم تحمل کنم و به شدت عصبی شده بودم. غیر قابل کنترل بود برام. واقعا هیچ کاری نمی شد کرد. البته اینا بهونه س... خدا رو فراموش کردم 809197ps94ijjhwg

از امروز دوباره شروع می کنم.

یه راهکار تو سایت خارجی نوشته بود که از دارچین به مقدار خیلی زیاد استفاده کنم فردا صبح کلی می خرم با اینکه از طعم دارچین متنفرم ولی طبق دستور جلو می رم.

هم معنویات هم تغذیه.......

راستی ویتامینی هم هست که مصرفش شدت وسوسه رو کم کنه؟

بهم گفتن ویتامین دی 3 دوز 50000 رو هفته ای 3 تا بخورم ولی داروخانه می گفت ماهی 1 عدد.

نمی دونم....

از همه دوستایی که بهشون انگیزه دادم خجالت می کشم. خودم تشویق کردم و راهکار دادم و الان شکست خوردم.

حلالم کنید و منم سعی می کنم از امروز فعلا 5 روز یعنی حداقل تا پایان 4 شنبه پاک بمونم. این هم یه عهد کوچیک

**سارا-1** · 1400 بهمن 2، 1:13

هنوز 20 دقیقه از عهدم نگذشته که باز وسوسه شدید اومده سراغم دوباره تا صبح بیدارم و مبارزه می کنم.

ای بابا.....

خسته شدم از خودم....... Khansariha (60)

**rahayii** · 1400 بهمن 2، 8:41

(1400 بهمن 2، 0:52)سارا-1 نوشته است: خب سلام دخترا

از خودم متاسفم و از شما هم عذر می خوام دیروز شکست خوردم. دلیلشو نمی دونم فقط دیگه نمی تونستم تحمل کنم و به شدت عصبی شده بودم. غیر قابل کنترل بود برام. واقعا هیچ کاری نمی شد کرد. البته اینا بهونه س... خدا رو فراموش کردم

از امروز دوباره شروع می کنم.

یه راهکار تو سایت خارجی نوشته بود که از دارچین به مقدار خیلی زیاد استفاده کنم فردا صبح کلی می خرم با اینکه از طعم دارچین متنفرم ولی طبق دستور جلو می رم.

هم معنویات هم تغذیه.......

راستی ویتامینی هم هست که مصرفش شدت وسوسه رو کم کنه؟

بهم گفتن ویتامین دی 3 دوز 50000 رو هفته ای 3 تا بخورم ولی داروخانه می گفت ماهی 1 عدد.

نمی دونم....

از همه دوستایی که بهشون انگیزه دادم خجالت می کشم. خودم تشویق کردم و راهکار دادم و الان شکست خوردم.

حلالم کنید و منم سعی می کنم از امروز فعلا 5 روز یعنی حداقل تا پایان 4 شنبه پاک بمونم. این هم یه عهد کوچیک

سلام عزیزم

شاید بشه گفت تنها راه پاک موندن داشتن برنامه ریزی و سرگرم کردن خودت با درس یا کاره..
باید انقدر ذهنت مشغول باشه که وسوسه فرصت نکنه سراغت بیاد
فکر نمیکنم این راهکار ها مفید باشه

یادمه اون اوایل که حتی یه روز پاکی برام سخت بود مدام تو گوشم هندزفری بود و سخنرانی یا کتاب صوتی گوش میدادم برای اینکه ذهنم درگیر باشه و بعض وقتا همزمان کتابم میخوندم..یه اسپینر هم تو دستم بود و می چرخوندمش Gigglesmile

اینجوری ذهنمو مشغول میکردم Hanghead

عجله نکن که تعداد روزای پاکیت یدفعه ای زیاد باشه..باید خیلی وقت بزاری و تلاش کنی و البته به زمان نیاز داره 53258zu2qvp1d9v

پس خودتو سرزنش نکن...

راستی قرص ویتامین دی رو باید روزی ۱۰۰۰ واحد استفاده کنی که میشه همون ماهی ۱ قرص ۵۰۰۰۰
اگه بیشتر بخوری مسموم میشی

***بنده پاک*** · 1400 بهمن 2، 10:51

سلام

از امروز عهدنامه را ایرانا سپرد دست من. انشالله که حالش زود خوب بشه برگرده
Khansariha (89)

من مثل ایرانا مهربون نیستم اسما کم باشه...

حقیقتا اسما کم باشه بیشتر این شکلی میشم

فقط خواستم در جریان باشید

ساراجان این راه خیلی دنگ و فنگ داره. میدونی زورش خیلیه.
شاید هنوز راه حل ترکشو نگفتن. من از تالار تجربیات اینجا خیلی استفاده کردم.
اینجا پر از آدماییه که کلی تلاش کردن تا به نتیجه برسن
Hanghead

بنظر من عکس پروفایل مدیر کل اصل قصه است
خواستن ، توانستن است
منم مثل تو هر وقت شکست داشتم دیگه خدا برام مهم نبود
هر وقت پاک موندم خدا برام مهم بود
باید تو مهم بودن و مهم نبودن بیشتر تمرکز کنم.
باید با خودم رو راست بشم چی برام مهمه
اینو خیلی دوست دارم. مخصوصا جمله اولش
همیشه ارزش هاتون را زندگی کنید
چی برامون ارزشه ?
آیا واقعا الان داریم طبق ارزش هامون زندگی میکنیم؟
اگر زمان وسوسه با خودم مرور کنم ارزشام چیه شاید از کاری که ذهنم فشار میاره دست بکشم 53258zu2qvp1d9v

ببخشید خیلی شد. وسوسه داشتم گفتم بنویسم تا کمکم کنه یادم بیاد چی میخوام واقعا Hanghead

**Man Mitavanam** · 1400 بهمن 2، 14:54

با عرض سلام

عضویت خانوم ها hich=) ، ^فاطمه^ ، Tootfarangi ، بهاران ، sarbazazad

در گروه باران، به دلیل عدم اعلام وضعیت و مشارکت در گروه، لغو شد.

باتشکر

مدیریت گروه‌های ترک

***بنده پاک*** · 1400 بهمن 2، 20:04

شماره ۱۹ از ۳۰

عهدنامه ۳ بهمن ماه

با هم گروهیام و امام زمان(عج) عهد میبندم که ۳ بهمن از همه نظر پاک باشم + شکر گذاری

۱. _رعنا_

۲. ایرانا

۳.

۴.

۵.

۶.

۷.

۸.

۹.

۱۰.

هر نیت و کار خوبمون به نیت رضایت

حضرت فاطمه Khansariha (63)

و

شهید حسن باقری

اسم شهدا را ایرانا گفته

این شهید عزیز همون عکس پروفایل آقای پشتکار هست

اگر بزنین خاطره شهید حسن باقری براتون خیلی میاره

من اینو دوست داشتم 302

ببخشید قد ایرانا بلد نیستم 302

**selin** · 1400 بهمن 2، 20:19

(1400 بهمن 2، 20:04)_رعنا_ نوشته است:
شماره ۱۹ از ۳۰

عهدنامه ۳ بهمن ماه

با هم گروهیام و امام زمان(عج) عهد میبندم که ۳ بهمن از همه نظر پاک باشم + شکر گذاری

۱. _رعنا_

۲.   ایرانا

۳. selin

۴.

۵.

۶.

۷.

۸.

۹.

۱۰.

هر نیت و کار خوبمون به نیت رضایت

حضرت فاطمه

و

شهید حسن باقری

اسم شهدا را ایرانا گفته

این شهید عزیز همون عکس پروفایل آقای پشتکار هست

اگر بزنین خاطره شهید حسن باقری براتون خیلی میاره

من اینو دوست داشتم

ببخشید قد ایرانا بلد نیستم

سلین/۲روزخوب;)

**Roza_r** · 1400 بهمن 2، 20:42

سلااام دختراااا 49-2

ایرانا جان امیدوارم زود حالت خوب بشه و برگردی پیشمون.

دخترا یکیتون گفته بودید که کنترل ذهن باعث لغزشتونه ببخشید من همه پستا رو پشت هم خوندم فک کنم jupiterعزیز گفته بود. فک کنم برای خیلی هامون این عامل یه عامل قویه. به نظرم خیلی مهمه که تو اولین لحظاتی که فکر ناجور اومد سراغت ذهنتو منحرف کنی و ادامه ندادی افکارتو. چون اگه پیش بریم عموما کارمون سخت میشه

سارا جان حتما حتما اهداف پاکی و اهرم های رنج و لذت رو بنویس. تو قسمت ترک قدم به قدم سایت هست. موقعی که وسوسه ای مرورش کن.

ساناز گلیییی منو تو لیست اضافه بنما. من دیگه خجالت میکشم خودم بیام.

رزا/ 29 دی/ 3 روز خوب به لطف خدای مهربون