1400 ارديبهشت 13، 22:18
یک - زندگی آگاهانه
دو - خودپذیری
سه - مسئولیت در قبال خود
چهار - ابراز وجود
پنج - زندگی هدفمند
۱- هدف های کوتاه مدت و بلند مدت تعیین کنید.
۲- به اقداماتی که برای رسیدن به هدف ضرورت دارد توجه کنید .
۳- به همخوان بودن رفتار با هدف خود توجه کنید .
۴- توجه به نتایج اقدامات و اینکه مرا به هدفی که در نظر دارم میرساند یا نه ..
( بچه ها خیلی جالبه که یکی از مؤلفه های عزت نفس این هست که هدف داشته باشیم واقعا بدون هدف به راه های بد کشیده میشیم ... همش باید مشغول باشیم و تلاش کنیم ... )