گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[(=hich]

اتفاقا هم کتابشو دارم هم کل مجموعه صوتیشو... خوندمش یکبار..
ولی فقط راجب ب نماز خوب بود یا شاید من چیزی متوجه نشدم   
مرسی برای پیشنهادت :‌)))

درست میگی
ولی توی کتابش بخش اول در مورد آثار نماز و نقشی ک تو زندگیمون داره صحبت کرده....
البته یکی یه سخرانی دیگ از آقای امینی خواه معرفی کرده بودم خودم هنوز وقت نشده گوش کنم
برم ببینم موضوعاش چ جوریه

[silent scream]

اتفاقا هم کتابشو دارم هم کل مجموعه صوتیشو... خوندمش یکبار..
ولی فقط راجب ب نماز خوب بود یا شاید من چیزی متوجه نشدم   
مرسی برای پیشنهادت :‌)))

درست میگی
ولی توی کتابش بخش اول در مورد آثار نماز و نقشی ک تو زندگیمون داره صحبت کرده....
البته یکی یه سخرانی دیگ از آقای امینی خواه معرفی کرده بودم خودم هنوز وقت نشده گوش کنم
برم ببینم موضوعاش چ جوریه

باشه پس منتظرت میمونم.

[(=hich]

باشه پس منتظرت میمونم.

رفتم نگاه کردم به نظرم بد نبود  
فقط یکم طولانیه/:
بخش اولش نه قسمت هر قسمت یه ساعت  
میخوای خودتم سرچ کن
بنویس "من نماز را دوست دارم امینی خواه"
اولین سایتو نگاه کن نکات کلیدی هر قسمتو نوشته
اگه خوشت اومد بگو باهم شروع کنیم

[silent scream]

باشه پس منتظرت میمونم.

رفتم نگاه کردم به نظرم بد نبود  
فقط یکم طولانیه/:
بخش اولش نه قسمت هر قسمت یه ساعت  
میخوای خودتم سرچ کن
بنویس "من نماز را دوست دارم امینی خواه"
اولین سایتو نگاه کن نکات کلیدی هر قسمتو نوشته
اگه خوشت اومد بگو باهم شروع کنیم

اشکال نداره هرچی طولانی تر بهتر  
خوبه روزانه میتونم ی قسمتشو گوش بدیم؟:‌)
اولین سایت و تا اخرش هیچجا توضیح نداده بود راجبش   میشه لینکشو بدی؟

[(=hich]

باشه پس منتظرت میمونم.

رفتم نگاه کردم به نظرم بد نبود  
فقط یکم طولانیه/:
بخش اولش نه قسمت هر قسمت یه ساعت  
میخوای خودتم سرچ کن
بنویس "من نماز را دوست دارم امینی خواه"
اولین سایتو نگاه کن نکات کلیدی هر قسمتو نوشته
اگه خوشت اومد بگو باهم شروع کنیم

اشکال نداره هرچی طولانی تر بهتر  
خوبه روزانه میتونم ی قسمتشو گوش بدیم؟:‌)
اولین سایت و تا اخرش هیچجا توضیح نداده بود راجبش   میشه لینکشو بدی؟

اره اینجوری خیلی عالیه
چرا نشه؟  بفرما(:

https://aminikhaah.ir/%D9%85%D9%86-%D9%8...%B1%D9%85/

[شادن]

بسم الله 
مشارکت شادن
سلام دوستانم در مسیر بهبودی ..امیدوارم در سلامت باشین

" اغلب وقتی ضربات شهوت هجوم می‌آورند. افکارم آشفته می‌شوند.خیالپردازی جنسی‌ام به سرعت فعال می‌شود و داستان‌های مختلفی که تصور میکنم که بسیار واقعی و امکان‌پذیر به نظر می‌رسند و اکثر این‌ها توسط احساسات و عواطف من تحریک می‌شوند. در میان ضربات شهوت من نمی‌توانم درست فکر کنم و هنگام خیالپردازی نمی‌توانم دیوانگی‌ام را ببینم.
راه‌حلی که من یافته‌ام این است که فکر نکنم. فقط این سوال را از خودم بپرسم:" کار درست بعدی که باید انجام دهم چیست؟"
....
وقتایی که با حمله شهوت مواجه میشیم سلامت عقل رو از دست میدیم و فقط به این فکر میکنیم چطور به شهوت خوراک بدیم خیلی وقتا وقتی عصبانی میشیم وقتی ناراحت میشیم وقتی مضطرب میشیم یا حتی شاد و پرهیجان میشیم کرکره عقلانیتمون پایین کشیده میشه و یادمون میره رفتار درست چیه..سناریوهای مختلفی رو در کسری از ثانیه تو ذهنمون مرور می کنیم و در تلاشیم که همون لحظه واکنش نشون بدیم ..برای بهبودی لازمه سلامت عقل داشته باشیم و از رفتارهای هیجانی دوری کنیم و یه پرسش کلیدی از خودمون بپرسیم "کار درست بعدی که باید انجام بدم چیه؟" اگه بتونیم اینکارو انجام بدیم و بهش برخلاف میلمون عمل کنیم میشه گفت در هوشیارترین حالت ممکن به سر میبریم و محاله لغزش کنیم. این لغزش لزوما خ ا نمیتونه باشه خیلی وقتا پیام دادن و یا چت کردن با ادمی که از لحاظ عاطفی بهش تمایل داریم هم میتونه لغزش ما قلمداد شه چون همین چت کردنه ممکنه در نهایت منجر به لغزش جسمی مون بشه.

پاکی هاتون مستدام

[silent scream]

باشه پس منتظرت میمونم.

رفتم نگاه کردم به نظرم بد نبود  
فقط یکم طولانیه/:
بخش اولش نه قسمت هر قسمت یه ساعت  
میخوای خودتم سرچ کن
بنویس "من نماز را دوست دارم امینی خواه"
اولین سایتو نگاه کن نکات کلیدی هر قسمتو نوشته
اگه خوشت اومد بگو باهم شروع کنیم

اشکال نداره هرچی طولانی تر بهتر  
خوبه روزانه میتونم ی قسمتشو گوش بدیم؟:‌)
اولین سایت و تا اخرش هیچجا توضیح نداده بود راجبش   میشه لینکشو بدی؟

اره اینجوری خیلی عالیه
چرا نشه؟  بفرما(:

https://aminikhaah.ir/%D9%85%D9%86-%D9%8...%B1%D9%85/

فقط 9 تاست... به نظرت میتونیم تا اخرهفته بعد تمومش کنیم؟ نت شبانه لازمه

[سنــا]

سلام

شادی جان پس مشکلت بیشتر با چرایی نمازه؟ اینکه چرا باید نماز بخونیم؟ 
چطور نماز خوب بخونیم میشه مرحله بعدش درسته؟
منم موافقم موضوع بحثمون نماز باشه

پس هر کس گوش میده خلاصشو اینجا بذاره لطفا و بقیه هم نظرشونو بگن

یا اینکه تقسیم کنیم قسمتارو هرکس  یه قسمتو گوش بده خلاصشو بنویسه  

چطوره؟

[(=hich]

فقط 9 تاست... به نظرت میتونیم تا اخرهفته بعد تمومش کنیم؟ نت شبانه لازمه 

این بخشش نه تاست
دو تا بخش دیگم داره
اری ان‌شاءالله اگه هر روز یه قسمت گوش کنیم تمومه
اسم دو تا بخش دیگش "نماز خواندنی، نماز خواستنی" و "نماز مومنانه" هس 
گفتم در جریان باشی  

---

دوستان کسی دیگه ای هس ک بخواد با ما همراهی کنه؟

[(=hich]

یا اینکه تقسیم کنیم قسمتارو هرکس  یه قسمتو گوش بده خلاصشو بنویسه  

چطوره؟

هوم اینم خوبه...

ولی به نظرم اگه خودمون گوش بدیم بهتر نیس؟
اخه ممکنه یه نکته ای بگه برامون مفید باشه و تو خلاصه جا بمونه

[سنــا]

ولی به نظرم اگه خودمون گوش بدیم بهتر نیس؟
اخه ممکنه یه نکته ای بگه برامون مفید باشه و تو خلاصه جا بمونه 

 اره خودمون که گوش بدیم حتما بهتره

من دانلود میکنم تو زمان های تلف شده مثلا تو ماشین یا موقع ظرف شستن گوش میدم

[Tootfarangi]

سلام
بعد از ۱۰ روز .....

[العبد المرحوم]

سلام 
غسل و توبه یادت نره
بعدشم استراحت کن

ان‌شاءالله دوباره یه شروع پر قدردت

[rahayii]

سلام خواهرای گلم
حالتون خوبه

رهایی/۱۵ روز خوب به لطف خدای مهربون(:

این روزا یکم سخت میگذره..به شدت بی حوصله و کسل شدم
دعام کنین

https://uupload.ir/view/img_20210915_073..._vt7w.mp4/

https://uupload.ir/view/vid_20210504_043..._nx1f.mp4/

چند تا کلیپ دیگه هم هست..بعدا میفرستم
نمیدونم چرا آپلود نمیشه

[rahayii]

سلام
بعد از ۱۰ روز .....

سلام عزیزم
برای بعد از شکستت یه تنبیه درنظر بگیر که انجامش خیلی برات سخت باشه
 از همین دفعه خودت رو تنبیه کن
سرزنش ممنوع ولی تنبیه لازمه