گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[مهربانو]

سلام دوستان وقتتون بخیر امیدوارم حال دلتون خوب باشه 
مهربانو/۲۹بهمن/۹روز خوب
(شکرالله)

[سارا-1]

سلام دخترا
امیدوارم شما امروز و به خوبی سپری کرده باشید
بچه ها ۴،۵روزه افتادم رو دوره تکرار
هروز تعداد دفعات بالا،دیگه عذاب وجدانی ندارم واین اذیتم میکنه
قبلا بایکبار خ ا دیگع نمیتونستم درس بخونم
اما امروز کاملا عادی ادامه دادم
ولی واقعا امروز حالم از خودم بهم خورد
وقتی می بینم چقدر وجود یه انسان ارزشمنده چون خدا براش زمان گذاشته از روح خودش در روح اون هم قرار داده،چه پیشرفتهایی میتونم داشته باشم ،چه هدفهای بزرگی و...
 اما من دارم اینقدر سطحی زندگی میکنم

دخترا ممنونم از وجودتون کنارم♥︎

سلن جون سلام عزیزم

من فقط به خاطر تو الان میام اینجا چون کاملا درکت می کنم و دوست دارم به هر شکل ممکن بهت کمک کنم.

خ.ا گناه هست و هزاران بدی دیگه که من خودم اینجام که از شر این رفتار راحت شم.

سلن جان ولی شما بحثت فرق می کنه. قبلا هم بهت گفتم فعلا خودارضایی رو مدیریت کن. بنظرم الان که می گی دیگه مثل من روزی چند بار شده بیا با خودت برنامه بریز مثل همون بحثی که آقای مشاور بهتون گفتن. مثلا 4 ساعت روز رو که درس خوندی یک بار خ.ا کن و 4 ساعت عصر رو یک بار دیگه. بعد آروم آروم بعد یکی دو هفته بکنش روزی یک بار بعد یک روز در میون.

متوجه منظورم می شی؟

ببین من خودم بیش از 7 روز پاک نبودم ولی احساس کردم اگر بیام اینجا می تونم با کمک بچه ها مدیریتش کنم. اولش لغزش های زیادی داشتم ولی امروز 30 روز پاک رو پشت سر گذاشتم.

---

سلام دخترا
امیدوارم شما امروز و به خوبی سپری کرده باشید
بچه ها ۴،۵روزه افتادم رو دوره تکرار
هروز تعداد دفعات بالا،دیگه عذاب وجدانی ندارم واین اذیتم میکنه
قبلا بایکبار خ ا دیگع نمیتونستم درس بخونم
اما امروز کاملا عادی ادامه دادم
ولی واقعا امروز حالم از خودم بهم خورد
وقتی می بینم چقدر وجود یه انسان ارزشمنده چون خدا براش زمان گذاشته از روح خودش در روح اون هم قرار داده،چه پیشرفتهایی میتونم داشته باشم ،چه هدفهای بزرگی و...
 اما من دارم اینقدر سطحی زندگی میکنم

دخترا ممنونم از وجودتون کنارم♥︎

سلن جان به پ.و.ر.ن هم اعتیاد داری؟ تو گوشی ت چیزی هست؟ اینم بهم بگو.

[Roza_r]

مشکااات جان یه دنیا ازت ممنووونم متاسفانه لغزشام زیاااد شدن و خبرای من که با یه دنیا امیدواری شروع کردم مسیر ترک رو، این حجم از بی تفاوتی نسبت به خودم خیلی سخته. اوایل شروعم خیلی خوب یادداشت میکردم همه چیزو. تلاشم بیشتر بود. حس خوبم بیشتر بود. الان متاسفانه حتی حس میکنم خوندن اهداف و اهرم هام هم زیاد کمکم نمیکنه. میدونی من مهم ترین هدف سال 1400 روز نوشته بودم پاکی و هرچقدر به عید نزدیکتر میشیم این غم که چندان موفق عمل نکردم و تا چه اندازه اعتیادم زیاده وجودمو بیشتر فرامیگیره. کلییی کار دارم، قاعدتا نباید تتیم خالی داشته باشم ولی زمانمو خالی میکنم یا از کارای دیگه میزنم که به این لعنتی برسم. ترس و ناامیدی نسبی دو تا احساسیه که همراهمه و اگه الان پست شادن درمورد بیان کردن و حرف زدن رو نمبخوندم بازم ترجیح میدادم فقط تنهایی گریه کنم. راستش من دلم نمیخواد اینهمه انرژی منفی رو یه جا به گروه بدم. ولی شدیدا احساس تاسف میکنم برای خودم که اینطوری بهترین سال های عمر عزیزی که خدا بهم هدیه داده رو هدر میدم. احساس شرمندگی میکنم که دغدغه هایی مهمتر از ترک پ و ر ن ندارم

[rahayii]

سلاااام دخترا

رهایی..۲ روز خوب به لطف خدای مهربون

این روزا سخت میگذره
درد جسمیم از یه طرف ،فشار ذهنی که به خاطر کنکور تحمل میکنم و خواسته ها و نگرانی های خانوادم یه طرف دیگه...
گذروندن روزا سخت شده برام
و تبدیل شدم به یه آدم غیر قابل تحمل(روزی صدبار میشنوم این حرفو )
نمیدونم راه نجات چیه..انقدر خوردم به در بسته که دلم نمیخواد هیچ کاری انجام بدم
دیگه نمازم نمیخونم
انگاری با خدا هم لج کردم..با خودم با کل دنیا لج کردم
دوست دارم ولم کنن به حال خودم
ولی نمیزارن 

دلیل خ ا من از اول دوست نداشتن زندگیم بود...نرسیدن به آرزوهام بود
و الانم همینه
نتونستم درستش کنم..‌
و فکر نکنم به این زودی بتونم حلش کنم

[silent scream]

سلام دخترا


من اومدم حرم




اینجا، امروز خیلییی قشنگه
امیدوارم همتون زودی بیاین

[I_m_8313]

سلام خواهرا خوبین وقتتون بخیر
بنده بعد از دو روز
 و اندکی حال خوب دوباره اومدم
گزارش پاکی
I_m_8313/ یک روز پاک/ هشت اسفند

[I_m_8313]

سلاااام دخترا

رهایی..۲ روز خوب به لطف خدای مهربون

این روزا سخت میگذره
درد جسمیم از یه طرف ،فشار ذهنی که به خاطر کنکور تحمل میکنم و خواسته ها و نگرانی های خانوادم یه طرف دیگه...
گذروندن روزا سخت شده برام
و تبدیل شدم به یه آدم غیر قابل تحمل(روزی صدبار میشنوم این حرفو )
نمیدونم راه نجات چیه..انقدر خوردم به در بسته که دلم نمیخواد هیچ کاری انجام بدم
دیگه نمازم نمیخونم
انگاری با خدا هم لج کردم..با خودم با کل دنیا لج کردم
دوست دارم ولم کنن به حال خودم
ولی نمیزارن 

دلیل خ ا من از اول دوست نداشتن زندگیم بود...نرسیدن به آرزوهام بود
و الانم همینه
نتونستم درستش کنم..‌
و فکر نکنم به این زودی بتونم حلش کنم

سلام دقیقا زندگی منم اینجوری شده 
نه حس درس دارم نه حس نماز نه هیچی
کنکورم دیگه چیزی نمونده و من هیچ کاری نکردم و خانوادمم ازم انتظار قبولی دارن چون فکر میکنن درس میخونم اما نه
همش روزا عین هم تکرار میشن اصلا نمیدونم چیکار کنم کاش راه حلی داشت واقعا کاش دوباره بتونیم خوب بشیم پاک بشیم پر انرژی بشیم
من حتی درسای مدرسه رم نمیخونم انگار نه انگار بیخال شدم عین چی

[سارا-1]

دخترا 31 امین روز پاکی.

یه سری ورزش و ماساژ و روغن و ترکیب هست که تو این 31 روز خیلی کمکم کرده. یه سری شو از یوتیوب دیدم. یه سری هم تو نت خوندم که این ها باعث می شه خ.ا به شدت کاهش پیدا کنه.

البته مهمترین نکته انگیزه هست.

دخترا من اعتیادم وحشتناک بوده اینو منکرش نیستم ولی شماهام الان اعتیادتون داره زیاده می شه ها من می خونم نظرات رو روزی چند بار رسیدید.

یه جای کار مشکلی هست. نقطه ضعف تون رو پیدا کنید و کمک بخواید.

منی که از 8 شب تا 9 صبح خ.ا می کردم و هرگز بیش از 7 روز پاک نبودم به لطف همین سایت و کمک شماها الان 31 روزه که پاکم. پس خواهش می کنم شما کم نیارید چون شکست شما یعنی شکست من.

من این روزا خیلی گرفتارم. خواهش می کنم شما هم ریشه ای پیگیر باشید. البته دیدم همه تون فهمیدید مشکلات تون تقریبا چی هست حالا اینجا دنبال راه حل باشید.

بیاید تو دخترونه راحت تر صحبت کنیم و به راه حل منطقی برسیم.

من خودم دارم به این نتیجه می رسم اونجا با اینکه خلوت تر هست ولی موثرتر هست چون بی پروا مشکل مون رو خودمون مطرح و با مشورت هم به یه راه حل می رسیم.

[ایرانا]

سلام خوشگلای بارانی (:

دخترا
روزی ک وارد اینجا شدم، تک تکتون میدرخشیدین

رهایی ۵۰ ۶۰ روز خوب (:
رزا ۸۰ روز خوب (:
ستاره ۱۰۰ و خرده ای روز فوق العاده


بچه ها ازتون یه خواهشی دارم
لطفا لطفا
حداقل همین یه امشبو
همگیمون 
چه نماز میخونید ، چه نمیخونید

فقط یه امشب
ساعت ۱۱، ۲ رکعت نماز فقط بخاطر خوده خدا بخونیم
نیتش از ته دل قربه الی الله باشه

حالا ک حرفش شد اینو براتون بگم (:
بچه ها این ترم، درسام دارن تخصصی تر میشن

از کل چیزایی ک یاد گرفتم، یه نکته برام خیلی بُلده (:

بین هرم مازلو ، یا نظریات کارل راجرز در رواندرمانی، توی اتاق مشاوره

همون عاملی ک باعث میشه ما ادما ، به جای پله پله طی کردن نیازها و رسیدن به خود شکوفایی
بپریم و برسیم به اون نقطه (: و خاصِ خودمون بشیم

میزان اتصال ماها به خداست

بچه ها ، یه زمانی منتظر بودم یکی دستمو بگیره و بیارتم بیرون
یکی نجاتم بده
یکی بگه بسه دیگه این ظلمو در حق خودت نکن

اما میدونید ، هر کسی با یه چیزی درگیری داره
هر کسی یه مشغله ای داره
تنها کسی ک دلش از خودمون بیشتر برامون میسوزه، خداست

مسلما روشهای دیگه هست برای ترک پ یا خ.‌ا 
برنامه ریزی و استمرار داشتن توی کارها،
محدودیت گوشی و ... ک همتون بلدین

اما میخوام بگم
امشب، همگی ،به خودش چنگ بزنیم
بلکه خدا حب و وابستگی ما رو نسبت به این کار از دلمون بیرون کنه (:

تغییر کردن جز با محبت و عشق میسر نمیشه  

---

بچه هایی ک امشب نماز دلی رو هستن، دستا همگی بالا

1. ایرانا

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

---

و و و

همگی دخترا

رهایی ، سلین ، رزا ، شبنم جان  و رهااااای گل گلاب
بچه هایی ک به ثبات نرسیدن،
همگی قرار بزاریم بیاییم تاپیک برنامه ریزی 
اوکی؟
این برنامهِ و منظم بودن خیلی تاثیر گزاره هااا

لطفا لطفا بیایین (: 

~~~
ایرانا ،،،،، ۳۰ بهمن ،،،،، ۸ روز خووب

پ.ن: دخترا شماها خیلییی خیلییی قابلیت برای رسیدن دارین
فوق العاده هستین
نمیدونین چه نیرویی دارین

من این انرژی رو میبینم، شاید شماها ندونین
اما تک تکون، میتونید کامل پاک بشید

بهتون ایمان دارم
رزا و رهایی، سلین، شبنم، رها پاشین بیایین ک قرار بسازیم و پا پس نکشیم ✌

~~~

سارای عزیزم، دمت گرم همینجوری قوی و مستحکم ادامه بده

بانو شادن عزیز ، دلتنگ متن های زیباتون بودم، دقیقا ماها خیلی حساس تریم، پیداکردن حساسیتا یه قدم مثبت خیلییی بزرگه
ممنون بابت نکات

عطر رهایی مهربوننن
ان شاءالله ک زودتر بهتر بشی عزیزمم ، جفتمون داریم باهم میایم جلو ها 
قوی بمون لطفا، دمت گرم بابت مقاومتا
این یه هفته قشنگگگگ استراحت کن ❤


مهربانو جان، خوش برگشتی، قدرتمندانه ادامه بده

کریستین عزیزمون هم برگشتههه
جان و دل بیا بگو ببینیم حالت چه طوره



مشکات جان، مرسی از حسای قشنگی ک بهمون میدی ❤
آهو، قوت قلب من، بازم ادامه بده ک کلی انرژی میگیرم از پاکیت ✌

شادی ک کلی ازش حس خوب میگرم، پر انرژی بمون، ک خفن مایی

و سنا ک پشت هممونه ، مرسی هستی بانو❤  

آبی خوشگله، فاطمه، عارفه، ترنم، ملیکا، ساناز کجایین دخترا ؟؟
بیایین ببینم اوضاع احوال خوبه؟
مواظب خودتون باشین 

[selin]

سلام دخترا وساراخانم عزیز
امیدوارم امروز براتون روز خوبی بوده باشه*_*

ساراخانم واقعا هندل کردن کنکور وترک برام خیلی سخته
نمیتونم دوتاشونو همزمان باهم وبه نحوه عالی پیش ببرم
این یک هفته بی نهایت تحت فشار بودم،هم خانواده بخاطر نتیجه ازمونها،هم درسهای باقی مونده وهم خودارضایی
همینها باعث شده تو این ماه ،سردرد های عصبی بگیرم وتپش قلب و...
وهیچکدوم از برنامه هاهم درست پیش نره
فقط ۴ماه تا کنکور مونده واگر همچنان پشت کنکور بمونم قطعا خودارضاییم شدیدتر میشه
فعلا تمام تمرکزم روی درسم هست
نمیخوام سال بعدهم توهمین شرایط باشم خدا خودش بود ودید من هرلحظه از روز اولی که با خ ا اشناشدم سعی کردم ترک کنم وپشیمون بودم اما دیگه این ۴ماه واقعا وقتی برای این کار نیست
فعلا فقط ارامشمو اولویت قرار دادم که بتونم درسهامو خوب پیش ببرم
هم جسمی وهم روحی بی نهایت ضعیف شدم،اما با همین مقدار توانم دارم درسهارو پیش می برم


سارا خانم خودمو شرطی نمیکنم که الزاما دوبار در روز
انجام بدم اما هروقت حالم بد بشه ونتونم تحمل کنم احتمالا انجام بدم
البته یه موردم هست وقتی یه چیزو زیاد روش زوم نکنی مغز هم خیلی دیگه تمایل نداره تورو وادار به انجامش کنه
من عادت به دیدن فیلمهای پورن دارم اما این چندروز که بادرس سرگرم بود اصلا سمتش نرفتم 
ساراخانم ممنونم از اینکه وقت میذارید♥︎


________
ایراناجان خیلی دوست داشتم نمازی که گفتید وشرکت کنم اما خب فعلا متاسفانه نمیتونم نمازهامو بجابیارم
بچه هالطفا برای من هم دعاکنید♥︎

[ایرانا]

من عادت به دیدن فیلمهای پورن دارم اما این چندروز که بادرس سرگرم بود اصلا سمتش نرفتم 
ساراخانم ممنونم از اینکه وقت میذارید♥︎


________
ایراناجان خیلی دوست داشتم نمازی که گفتید وشرکت کنم اما خب فعلا متاسفانه نمیتونم نمازهامو بجابیارم
بچه هالطفا برای من هم دعاکنید♥︎

این ک گفتی چه خوب بود
عالی بود
دقیقا نکته همینه، اگه گاه گدار وسوسه میشی، بری فیلم ببینی متن بخونی، شیطنت کنی..

همینو باید بیاری توی یه زمینه دیگه تا متخصصش بشی 

نمازا اوکی، نیست؟
گاه گدار بخون
یه دفعه بخون

سلین جان، این نمازی ک دارم میگم، با نمازای یومیه ک میخونیم، برای رفع تکلیف فرق میکنه ها

این امشبیه فقط مخصوص خودشه
گفتی دوست داری ارامشتو پس بگیری، چه حسی بهتر از اینکه، دست نیاز به سمت کسی دراز کنی ک از هر جهت بینیاز و غنیه
و در عین حال همونقدر عاشقته و میدونه چی حالتو خوب میکنه

اصلا مگه بلدتر از خدا داریم ((: ؟

تصمیمش با خودته، میتونی بخونی یا نه


اما حسی ک این نمازای اخر شب به ادم میدن ، و لذتش چیزیه ک با کل دنیا برابری نمیکنه
۲ رکعت ۵ دقیقه هم نمیشه

امیدوارم رو به راه و قویتر از همیشه باشی عزیز دل

[ناحلهـ]

سلام
ایرانا جان پیامتو که خوندم حقیقتش دلم لرزید بلند شدم دو رکعت دلی رفتم 
بچه هایی ک امشب نماز دلی رو هستن، دستا همگی بالا 

1. ایرانا 

2. ستاره 

3. 

4. 

5. 

6. 

7. 

8. 

9. 

[silent scream]

ایرانا جونم فعلا شرایط جسمیم اوکی نیست وگرن شرکت میکردم

[silent scream]

امشب که من و  سلین نتونستیم همراهیتون کنیم

پایه اید اخر هفته باهم شرکت کنیم نمازشب رو؟
میتونیم تا اخر هفته هم برنامه هامونو جوری تنظیم کنیم ک وقت داشته باشیم و با خیال راحت بخونیم
من که خیلی وقته شرکت نکردم و تا ب حال نخوندم

[ایرانا]

ایرانا جان
این یک شب
دسته جمعی با بچه ها قطعا صفا وصمیمیتی دیگه داره
ومایل بودم بخونم♥︎

فرصتهای دیگه ان شاءالله
من و ستاره همه رو دعا کردیم

امشب که من و  سلین نتونستیم همراهیتون کنیم

پایه اید اخر هفته باهم شرکت کنیم نمازشب رو؟
میتونیم تا اخر هفته هم برنامه هامونو جوری تنظیم کنیم ک وقت داشته باشیم و با خیال راحت بخونیم 
من که خیلی وقته شرکت نکردم و تا ب حال نخوندم 

عالی مرسی شادی جانم
نماز شبو حتی تو تخت خواب، تو حالت نشسته ، خوابیده هم میشه خوند و خیلی راحته

تا اخر هفته هماهنگش میکنیم