گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[silent scream]

عهدنامه شنبه های پاک ( شنبه های مدیر کلی) 

تاریخ : 1400/12/14

با هم دیگه عهد میبندیم به نیت تشکر از مدیر کل شنبه را پاک بمونیم  

به امید اینکه با سلامتی کامل و کلی خبر خوب برگردن پیشمون 

1. رعنا 

          2.مشکات 

3.سنا          

 4.شادی 

5.        

6.

7. 

لینک معرفی مسابقه 

لینک یادگاری عهدنامه ها

[turbo]

سلام بچه ها
من داغون شدما یعنی ، له له...
دیگه نه حوصله گذشته رو بررسی کردن دارم، نه حوصله اینکه بشینم فکر کنم چرا شد انچه نباید میشد... از این همه سخت گرفتن به خودم فقط بدتر شدن شد نتیجه اش.
مدتی هست دیگه نتونستم ۲۰ روز ترک پیوسته داشته باشم. برام مهم نیس که  سرزنش کنید  تو دلتون بگین اینم هر چند وقت یکبار میاد یه پیام میذاره میره ...
هررررچی دل تنگتون میخواد بگه بگه... والا دل مام دیگه پوستش کلفت شده بسکه شکست و دوباره شروع کرد و ...
ناراحت نشین از دستم. نیاز دارم این حرفا رو بزنم به یکی... الان
من عصبانی ناراحت ، راهی به جز شروع دوباره نمیشناسم
ببخشید یه کم ممکنه لحنم بد باشه ولی واقعا نیاز داشتم اینا رو بگم. شما حتما میدونین من چه حسی دارم... حس میکنم بهم خیانت شده، منتها فرقش اینه که خودم نقش اصلی این خیانته بودم.... 

کاش یه نفر یه چیز بگه آب رو اتیش باشه....
 میرم دوش بگیرم و خودمو از دست این صدا هایی که ناجوانمردانه بهم زخم میزنن رها کنم. اره...به ذهن اروم....
کسی منو نمیتونه به اندازه شما درک کنه. اینو عمیقا از بودن بین شما متوجه شدم، با من دوست بشین ، بهم دلداری بدین ، به همدلی و رهنمود هاتون نیاز دارم تا دوباره برم به جنگ با گرگ درون.


امیدوارم اگه این متنو کسی خوند و قصد داشت خود ارضایی کنه ، اینو بدونه همه این حسایی که بالاتر گفتم، قراره بعدش بیاد و خفه ات کنه.... بیخیال.... ببین دوست من، میدونم تخت فشاری ، ولی خودت میدونی این راهش نیس. چون اگه راهش بود بعدش به حای این حسا، حس خوب میومد سراغت. من بهت قول میدم نمی ارزه روزای پاکتو خراب کنی.

[silent scream]

دعا حل مشکل سارا جان:

۱. سنا: ۱ آیت الکرسی
۲.  مشکات: ۱ آیت الکرسی
۳. شادی: 1 ابت الکرسی
۴. 
5.
6.
7.

[I_m_8313]

عهدنامه شنبه های پاک ( شنبه های مدیر کلی) 
تاریخ : 1400/12/14

با هم دیگه عهد میبندیم به نیت تشکر از مدیر کل شنبه را پاک بمونیم  
به امید اینکه با سلامتی کامل و کلی خبر خوب برگردن پیشمون 

1. رعنا 
          2.مشکات 
3.سنا          
 4.شادی 
5.        
6.
7. 


لینک معرفی مسابقه 


لینک یادگاری عهدنامه ها

سلام منم هستم میشه اسممو بنویسید

راستی
گزارش
I_m_8313/ شش روز پاک/ هشت اسفند

[selin]

سلام
دخترا روزهای پاکیم امروز 0شد :(
به امید روزهای اینده
امیدوارم شما خوب پیش رفته باشید♥︎

سلین/شروع روزهای خوب

---

رعنا جان منم تو چالش شنبه های پاک شرکت میکنم♥︎

[silent scream]

عهدنامه شنبه های پاک ( شنبه های مدیر کلی) 
تاریخ : 1400/12/14

با هم دیگه عهد میبندیم به نیت تشکر از مدیر کل شنبه را پاک بمونیم  
به امید اینکه با سلامتی کامل و کلی خبر خوب برگردن پیشمون 

1. رعنا 
          2.مشکات 
3.سنا          
 4.شادی 
5. I_m8313       
6. سلین
7. سنا  
8.
9.
10.


لینک معرفی مسابقه 


لینک یادگاری عهدنامه ها

سلام منم هستم میشه اسممو بنویسید 

سلام عزیزم
اسمتو اضافه کردم

رعنا جان منم تو چالش شنبه های پاک شرکت میکنم♥︎

اسمتو اضافه کردم

دخترا روزهای پاکیم امروز 0شد :(

به امید روزهای اینده

سلین جانم اقدامات اورژانسی برای خودت تعیین کردی؟
اینو مشخص کنی خیلی از شکست ها حذف میشن
امیدوارم که هفته خوبی پیشروت باشه

[selin]

نه شادی جان
نه که نخوام، نمیدونم باید چه اقدامی بکنم
از روز۳یا۴ به بعد دیگه تحمل سخت میشه
وتمرکزم هم بهم میخوره
نمیدونم بایدچیکار کرد

[turbo]

بچه ها مسابقه پاکی شعبان نداریم؟

[silent scream]

نه شادی جان
نه که نخوام، نمیدونم باید چه اقدامی بکنم
از روز۳یا۴ به بعد دیگه تحمل سخت میشه
وتمرکزم هم بهم میخوره
نمیدونم بایدچیکار کرد

طبیعیه از 3 روز تا 7 روز وسوسه ها خیلی زیاد میشن.. باید تحمل کرد و بعد از هفت روز پاک موندن خیلییی اسونتر میشه
وفتی وسوسه داری یا اوضاع داره از کنترلت خارج میشه سریع تغببر وضعبت بده.. 
ادامه نده، وضو بگیر یا هرکاری که حواستو پرت می کنه انجام بده
 روزایی که حدس میزنی وسوسه ممکنه زیادتر از حد معمول بشه ، میتونی بری کتابخونه
عمومیه و احتمال شکستت توی اون ساعات مطالعه صفر میشه 
و هم تمرکزت خیلی بالاتر میره برای درس خوندن

---

بچه ها مسابقه پاکی شعبان نداریم؟

جون مسابقه عیدانه داریم فکر نکنم پاکی شعبان برگزار بشه


اگه برگزار بشه هم که چه بهتر، مشتاق مدالشم

[عارفه]

سلام،
من اومدم با ۴۰ روز خوب که نیم ساعت دیگه میشه چهل و یکی

امیدوارم اگه این متنو کسی خوند و قصد داشت خود ارضایی کنه ، اینو بدونه همه این حسایی که بالاتر گفتم، قراره بعدش بیاد و خفه ات کنه.... بیخیال.... ببین دوست من، میدونم تخت فشاری ، ولی خودت میدونی این راهش نیس. چون اگه راهش بود بعدش به حای این حسا، حس خوب میومد سراغت. من بهت قول میدم نمی ارزه روزای پاکتو خراب کنی.

دقیقا و گاهی چه سخته
عزیزم من فکر می کنم بد نیست یکم کمتر به خودت سخت بگیری. ترکیب اینکه میگی هم حسای بد پشیمونی طور داری هم حوصله بررسی نداری یعنی زیاد به خودت داری فشار میاری.
انتظارت رو از خودت بیار پایین و تفریح خوب داشته باش.


سلین جان جایگزین پیدا کن،
باید چیزی که کارکرد شبیه خ.ا داشته باشه برات (ببین برای چی میری سراغش؟ رفع تنش؟ تخیل و مسایل عاطفی؟ اضطراب؟ دوری از فکر به مشکلات برای لحظاتی فراموشی؟ تفریح و لذت؟)
باید چیزی پیدا کنی که مثلا بتونه اضطرابتو کم کنه و جایگزین خ.ا بشه اگه برای کاهش اضطراب انجام میشه.
بعد اون راهکار اگه خوب باشه میتونی با تکرار و تکرار عادتش رو ایجاد کنی و با انجام کار جدید خودبخود خ.ا رو حذف کنی.

حالا با خودت بشین روراست ببین چرا سراغش میری؟

[نور الزهرا]

سلاااااام به خواهرای گل خودم
چطووورین
خواهری های نازنین فرشته های روی زمین  (شعر شد!).. بهاررررر ستارررررره عارررررفه رررررهایی ها شاددددددن و رررررعنا و ابییییی و ابییییی اسمانی و خلاصه همه تون. کجاییین؟؟؟؟  ... اصلا همه بیاین بغلم ببینمممممم  اخخخخخیش
خوش میگذره ؟؟؟

من اومدم از همین تریبون شروع دوباره خود را اعلام کنم. باشد که رستگار شویم  

نور الزهرا/ ۱ شعبان ۱۳ اسفند / ۰ روز


برای دوستای جدیدم هم معرفی کنم خودمو... من نور الزهرام ، ۲۲ سالمه...اصفهانیم.......  اگه دوست داشتید معرفی کنید منم خوشحال میشم باهاتون آشنا بشم.

[عطر رهایی]

سلام،
بازگشت خانم نور الزهرا ، به گروه های ترک را خوش آمد میگوییم.

با آرزوی موفقیت
مدیریت گروه های ترک

[عطر رهایی]

سلام بچه ها
من داغون شدما یعنی ، له له...
دیگه نه حوصله گذشته رو بررسی کردن دارم، نه حوصله اینکه بشینم فکر کنم چرا شد انچه نباید میشد... از این همه سخت گرفتن به خودم فقط بدتر شدن شد نتیجه اش.
مدتی هست دیگه نتونستم ۲۰ روز ترک پیوسته داشته باشم. برام مهم نیس که  سرزنش کنید  تو دلتون بگین اینم هر چند وقت یکبار میاد یه پیام میذاره میره ...
هررررچی دل تنگتون میخواد بگه بگه... والا دل مام دیگه پوستش کلفت شده بسکه شکست و دوباره شروع کرد و ...
ناراحت نشین از دستم. نیاز دارم این حرفا رو بزنم به یکی... الان
من عصبانی ناراحت ، راهی به جز شروع دوباره نمیشناسم
ببخشید یه کم ممکنه لحنم بد باشه ولی واقعا نیاز داشتم اینا رو بگم. شما حتما میدونین من چه حسی دارم... حس میکنم بهم خیانت شده، منتها فرقش اینه که خودم نقش اصلی این خیانته بودم.... 

کاش یه نفر یه چیز بگه آب رو اتیش باشه....
 میرم دوش بگیرم و خودمو از دست این صدا هایی که ناجوانمردانه بهم زخم میزنن رها کنم. اره...به ذهن اروم....
کسی منو نمیتونه به اندازه شما درک کنه. اینو عمیقا از بودن بین شما متوجه شدم، با من دوست بشین ، بهم دلداری بدین ، به همدلی و رهنمود هاتون نیاز دارم تا دوباره برم به جنگ با گرگ درون.

امیدوارم اگه این متنو کسی خوند و قصد داشت خود ارضایی کنه ، اینو بدونه همه این حسایی که بالاتر گفتم، قراره بعدش بیاد و خفه ات کنه.... بیخیال.... ببین دوست من، میدونم تخت فشاری ، ولی خودت میدونی این راهش نیس. چون اگه راهش بود بعدش به حای این حسا، حس خوب میومد سراغت. من بهت قول میدم نمی ارزه روزای پاکتو خراب کنی.

سلام توربو جان،
ما نه سرزنش ت میکنیم، نه تو دلمون چیزی بهت میگیم
ولی عمیقا درکت میکنیم
میدونیم ناراحتی عصبیی...
ولی سعی کن یه کم با خودت مهربون تر باشی عزیزم
امیدوارم الان حالت بهتر شده باشه
دوست داشتی برگرد تا از نو شروع کنی و با هم گام به گام پیش بریم...

---

دعا حل مشکل سارا جان:

۱. سنا: ۱ آیت الکرسی
۲.  مشکات: ۱ آیت الکرسی
۳. شادی: 1 ابت الکرسی
۴. عطر رهایی یک آیت الکرسی
5.
6.
7.

---

عهدنامه شنبه های پاک ( شنبه های مدیر کلی) 
تاریخ : 1400/12/14

با هم دیگه عهد میبندیم به نیت تشکر از مدیر کل شنبه را پاک بمونیم  
به امید اینکه با سلامتی کامل و کلی خبر خوب برگردن پیشمون 

1. رعنا 
          2.مشکات 
3.سنا          
 4.شادی 
5. I_m8313       
6. سلین
7. عطر رهایی  
8.
9.
10.


لینک معرفی مسابقه 


لینک یادگاری عهدنامه ها

[align=cente]

[ایرانا]

سلام و درودد

نور الزهرای عزیز خوش برگشتی  

چه دلنواز اومدی ❤

من بسی ذوق

من نیز ایرانا هستم، ۲۰ سالمه ، اندکی هنرمند، گاهی پرانرژی 

و اهل مطالعه

و امیدوارم ک بتونم کامل این مرضو بزارم کنار  

منم امروز اولین روز خوبم رو سپری کردم  

ایرانا، ۱۳ اسفند ، ۱ روز خوب

ان شاءالله ک پیروز این میدون خودمون هستیم✌

~~~

عهدنامه شنبه های پاک ( شنبه های مدیر کلی) 

تاریخ : 1400/12/14

با هم دیگه عهد میبندیم به نیت تشکر از مدیر کل شنبه را پاک بمونیم  

به امید اینکه با سلامتی کامل و کلی خبر خوب برگردن پیشمون 

1. رعنا 

          2.مشکات 

3.سنا          

 4.شادی 

5. I_m8313       

6. سلین

7. عطر رهایی  

8. ایرانا

9. 

10. 

لینک معرفی مسابقه 

لینک یادگاری عهدنامه ها

~~~

عارفه جانم ۴۱ روز فوق العادت مبارک

[عطر رهایی]

ای ثبت نام کنندگان در مسابقه ی عیدانه
لطفا سریعا جهت اعلام وضعیت اقدام فرمایید  

با تشکر

گروه باران

1. ایرانا

2. Bright Star (ترک عادت)

3. Selin

4. rahayii

5. _رعنا_

6. Roza_r (روزانه حداقل یک نماز اول وقت)

7. SILENT scream

8. سنا (ترک عادت اسراف)

9. عطر رهایی  (مناجات)

10. meshkat (نهج‌البلاغه)

 

---

عطر رهایی/ مسابقه عیدانه/ پاکی 14 / فعالیت 2