گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[سارا-1]

سلام

صبح تابستونی تون بخیر

به به  بحث های هنری

بچه ها بیاین یکم راجب تابستون صحبت کنیم

راجبش فکر کردین؟

چه برنامه ای براش دارید؟

کنکوری ها  بعد کنکور میخواین چه کارایی انجام بدین؟

اونایی که امتحاناتشون تموم شد  چطور؟

چه عادتی رو  دوست دارین  تو  تابستون ایجاد کنید؟

چه هنری دوست دارین یاد بگیرین؟

مثلا یکی گفت گلدوزی، یکی ممکنه خیاطی دوست داشته باشه مثل من ، خوشنویسی، موسیقی و ....

به قول عارفه جون کلاس هم نتونستین شرکت کنید کلی کلاس مجازی و دوره های آموزشی تو اینترنت هست که میتونید استفاده کنید.

چه ورزشی دوست دارین انجام بدین تو تابستون؟

پیاده روی یا رفتن به باشگاه ورزشی و شرکت تو ورزش هایی مثل ایروبیک ، امادگی جسمانی  ، یوگا و و و  

چه مهارتی هست که نیاز داشته باشین به یادگیریش؟ 

و از همه مهمتر  چه تفریحی برای فصل تابستون در نظر دارین؟

کتاب خوندن، فیلم های خوب دیدن، بیرون رفتن، رفتن به مکان های خاص مثل موزه  ، پیاده روی یا ...

لیستی از کارهایی که دوست دارین تو تابستون انجامش بدین بنویسید

همه لطفا شرکت کنید و اهداف تابستون رو بنویسید
باهم بریم به سمت یه تابستون عالی ، مفید و دوست داشتنی

سلام سنا جان

حال شما خوبه؟

سنا جان یه سوالی داشتم. فرمودی که فیلم خوب ببینیم.

می شه چندتا فیلم خوب معرفی کنی؟ یا حتی سریال....

من هرچی فیلم دانلود می کنم اگر خارجی باشه که حتما صحنه های خاص و نامناسب داره. سانسور شده رو هم که داستان رو نمی شه فهمید. فیلم های ایرانی رو هم اکثرشون رو دیدم. متری شیش و نیم و زیر درخت گردو و مغزهای کوچک زنگ زده و ....

رمان و کتاب هم باز هرچی میام بخونم همه شون مشکل دار هستن.

واقعا فیلم و کتاب خوب خودش نعمت هست.

الان می خوام پاکیم خراب نشه. یه چند تا فیلم و کتاب خوب بهم بگو. دوست دارم یه داستان باشه. مثلا پیرمرد و دریا واقعا عالی بود.

از اون طرف کتاب های مارکز وای..............................

رمان ایرانی قشنگ چیزی داریم؟ یه سری محمود دولت آبادی داشت ولی خیلی گرون بودن حتی نسخه الکترونیکش فکر کنم حدود 150 تومن بود که گرون ترین کتاب فیدیبو می شد. چند جلدی بود البته.

[آبــان]

سلاااام 
امیدوارم حالتون خوب باشه 

آبــان/6خرداد/30 روز

[سنــا]

سلام  سارا جان

من در مورد فیلم و رمان اطلاعاتی ندارم چون اهلشون نیستم.
دوستان دیگه که اطلاع دارن معرفی کنن
ممنون



بچه ها روز  چندم مسابقه ایم ؟
در مورد اعلام وضعیت مسابقه امتیاز کامل رو تا الان گرفتم
گاهی پیش اومد ناخواسته تصویر بد اومد جلو چشمم ولی سریع بستمش  خداروشکر .

[silent scream]

سارا جان فیلم و رمان خوب چه سبکی دوست داری؟ چه ژانری؟ 

[silent scream]

راجبش فکر کردین؟

بارها  به امید تابستون اردیبهشت و خرداد رو گذروندم. و کلی براش برنامه نوشتم.  

چه برنامه ای براش دارید؟ 

شرکت توی کلاس‌های تابستونی مدرسه و کلاس زبان و درس خوندن.

اونایی که امتحاناتشون تموم شد چطور؟

میخواستم یک هفته بعد از امتحانات رو خوش بگذرونم و خستگی در کنم، که شد دو هفته و خیلی هم خوش نگذشت..

چه عادتی رو  دوست دارین  تو  تابستون ایجاد کنید؟

سحرخیزی. که به لطف ۴ تا کلاس مدرسه که همشون صبحن ۴ روز باید زود بیدار بشم و ۳ روز دیگه عادت می‌کنم و بیدار میشم

چه هنری دوست دارین یاد بگیرین؟

خیلی هنر‌ها بودن توی لیست تابستونم ولی الان می‌بینم که واقعا وقت نیست و باید اولویت‌بندی کنم.   شاید قلاب‌بافی رو یاد گرفتم. مدت‌هاست میخوام یاد بگیرم.

چه ورزشی دوست دارین انجام بدین تو تابستون؟

پیاده روی رو سعی می‌کنم هر روز یا نهایتا یک روز درمیون، و دوست دارم برم کلاس دفاع‌شخصی. کلاسش ساعت ۷ و نیم صبحححح شروع میشه  من موندم کی کله سحر پا میشه میره باشگاه ورزش کنه

چه مهارتی هست که نیاز داشته باشین به یادگیریش؟ 
برقراری ارتباط بهتر و موثرتر و تایپ‌ده‌انگشتی.

و از همه مهمتر  چه تفریحی برای فصل تابستون در نظر دارین؟
کتاب و فیلم و گردش

---

دخترا بیاین برنامه‌هاتون رو بنویسین از همدیگه ایده بگیریم.

[ایرانا]

سلام

سلام به روی ماهت ❤

صبح تابستونی تون بخیر

بچه ها بیاین یکم راجب تابستون صحبت کنیم

راجبش فکر کردین؟

کمی تا حدی 

چه برنامه ای براش دارید؟

برنامه زیاده ، باید عملگراییمو بسنجم

اونایی که امتحاناتشون تموم شد  چطور؟

هنوز تموم نشده 
ولی الان ک اینجام ، یه چند روزی مرخصی برا درس خوندن دارم

چه عادتی رو  دوست دارین  تو  تابستون ایجاد کنید؟

مجددا باید مواظب باشم عادتای خوبمو از دست ندم
این برام مهمتره تا ایجاد عادت جدید
مخصوصا ک محرم هم نزدیکه و باید برنامه ام رو جوری بچینم ک خواب شبم مختل نشه در کنارش ، به کارهامم برسم

چه هنری دوست دارین یاد بگیرین؟

سنا جااانممم
منم خطاطی دوسسست ، اتفاقا ثبت نام هم کردم
یه دوره کوتاه هم ثبت نام کردم برای روخوانی قران 

چه ورزشی دوست دارین انجام بدین تو تابستون؟

احتمالا بازم حفظ عادت
پیاده روی رو حفظ میکنم ان شاءالله 

چه مهارتی هست که نیاز داشته باشین به یادگیریش؟ 

۱) یه دوره چند هفته ای مربوط به رشته ام هست.. 
۲) در کنارش درس خوندن رو هم جدی بتونم ک نگه دارم... و ...

چند مورد دیگه هم هست... ک باید براشون اقدام کنم

و از همه مهمتر  چه تفریحی برای فصل تابستون در نظر دارین؟

رو این خیلی مانور ندادم 
چون زمانبندیم جوریه ک کلا وقتم به مناسبات میخوره و همونا یه جور عامل انگیزشی هم برام حساب میشه :‌)
همونا رو به عنوان تایمِ حالِ خوبم ، در نظر میگیرم
فکر کنم اینکه اخر هفته ها برای خودم ، کم تکلفتر باشم و یه روز در هفته هرر کاری ک دوست دارم انجام بدم خوب باشه  

پ.ن: 
دخترا یه چیزی تازگی ها یاد گرفتم، گفتم به شما ها هم بگم

یه سوره ای هست برای اونایی ک خسران در کارهاشون بیشتر میبیند
یا کم توفیق هستند

مدامت بر خوندنش، خیلیییی خیرها داره
یک دقیقه هم خوندنش زمان نمیبره

ان شاءالله  ک بتونیم از فرصتامون درست استفاده کنیم

✌...#59

[Hanifa]

راجبش فکر کردین؟ نه راستش  الان تازه دارم فکر میکنم مثلا


کنکوری ها  بعد کنکور میخواین چه کارایی انجام بدین؟
دلم میخواد کلی کتاب فسلفی و منطقی بخونم
رانندگی یاد بگیرم  و خطاطی که از بچگی دوس داشتم یکمم بتونم بودن تو فضای مجازی رو کمتر کنم  و مشغول خودسازی بشم
اونایی که امتحاناتشون تموم شد  چطور؟ بهتره بریم سوال بعدی

چه عادتی رو  دوست دارین  تو  تابستون ایجاد کنید؟
همون کمتر بودن تو فضای مجازی


چه هنری دوست دارین یاد بگیرین؟  خطاطی حس میکننم روحمو جلا میده

چه ورزشی دوست دارین انجام بدین تو تابستون؟ سوال بعدی


چه مهارتی هست که نیاز داشته باشین به یادگیریش؟ 
برنامه ریزی

و از همه مهمتر  چه تفریحی برای فصل تابستون در نظر دارین؟ تفریحی که روحمو ترمیم میکنه فقط حرم امام رضا علیه السلامه که امیدوارم قسمت هممون بشه

55 روز خوب

این روزا یاد ما کنکوریا باشین برامون دعا کنین

[ویلو]

بچه ها ممنونم از همراهیاتون و دلداریاتون 
دلایل شکستم:
عصبانیت و کلافگی
سرچ نا بجا
حموم رفتن تو تایم بد -_-

برا دومی و سومی کنترل میتونم بکنما. ولی خب. اولی رو نمیدونم چیکارش کنم.

.
ویلو / ۶ تیر / ۲ روز خوب.
برای مسابقه ام /21 خرداد / +17 پاکی / +17 نت
اگه اشتباه حساب نکرده باشم

[ویلو]

راجبش فکر کردین؟
 نه اصلا 

چه برنامه ای براش دارید؟
هیچ برنامه ی خاصی ندارم فعلا دنبال اینم که یه راه جدید پیدا کنم برای گذروندن روزام
چه عادتی رو  دوست دارین  تو  تابستون ایجاد کنید؟
دوست دارم بیشتر از خودم حرف بزنم و با بقیه دعوا کنم

چه هنری دوست دارین یاد بگیرین؟

مجسمه سازی :((

چه ورزشی دوست دارین انجام بدین تو تابستون؟

بوکس و پیاده روی رو دوست دارم تا حدودی اما..


چه مهارتی هست که نیاز داشته باشین به یادگیریش؟ 
اعتماد به نفس داشتن . نوشتن.

و از همه مهمتر  چه تفریحی برای فصل تابستون در نظر دارین؟

کتاب و سریال و بازی کامپیوتری 

---

ویلو جان من زیاد نمیشناسم شما رو ولی گفتی لغزش داشتی 
به نظرم بدون خود سرزنشی علتش رو بررسی کن و بعد دنبال رفعش باش 

به نظر من خود سرزنشی تو راه ترک اصلا جایز نیست ...
بدتر آدم رو ۱۰ پله به عقب میندازه 
مهم اینه که تو تو مسیر هستی ...
هر دونده ای تو مسابقه خسته میشه ...
کم میاره ، کم کاری میکنه ...
چون ما آدما کامل نیستیم ...
اما تلاشمون رو میکنیم که از اینی که هستیم بهتر بشیم ...
و خدا به تلاشمون نمره میده ...
یادته اون دوران مدرسه اون معلما که خیلی مشتی بودن به نمره هات کار نداشتن و به تلاشت نمره میدادن ؟ 
خدا از اونا خیلی مشتی تره هااااا 

پس نا امید نشو دوباره محکم تر قدم بردار ....
من بهت ایمان دارم ...
همه ی بارانی ها بهت ایمان دارن ...
یادت باشه هیچ چیز نشد نداره 

آبی جانم 
خیلی خوب گفتی... اره باید بهشون فک کنم 
و یه جا بنویسم همه چیزو یه سری چیزا هست که هیچ نمیدونم باید چیکارش کنم -_-

[سارا-1]

سارا جان فیلم و رمان خوب چه سبکی دوست داری؟ چه ژانری؟ 

سلام عزیزم

همه سبک ها رو دوست دارم

فقط از هری پاتر و ارباب حلقه ها بدم میاد.

راز داوینچی رو خیلی دوست داشتم.

استخوان های دوست داشتنی رو هم همینطور از آلیس سبالد.

مغازه خودکشی - پیرمرد و دریا. این ها رو خیلی دوست داشتم.

---

سلین جان کنکور دادی؟

کسی از سلین خبر داره؟

[ایرانا]

سلام دخترا
چه طوریدد؟
به همههههه ی کنکوریامون خداقوت میگم
خسته نباشین

آبی جان آسمانی
رهایی 
سدنا
سلین
برکینگ بد
حانیه 
حنیفا
دیگهههه کی بود؟
اهاان
کریستین
فک کنم یه rahaaaaaaa هم داشتیم ک کنکوری بود

دیگه یادم نمیاد ببخشید اگه یه وقتی کسی جا افتاده

دیییگه به نتیجه فکر نکنین تا روز اعلام 
اگه میتونین برید بیرون، یکم تو سکوت قدم بزنین، پارک باشه ک دیگه عالیه 
بعد از استراحت هم بیایین برای ورق زدن و تصمیم گیری درمورد تفریحات و کارای خفنی ک تو تابستووون میخوایین انجامش بدین

امیدوارم ک بهترینا نصیبتون بشه خوشگلاا ❤



ایرانا /۲۶ خرداد
تا اندک ساعاتی دیگر، ۱۴ روز خوب

[silent scream]

سارا جان فیلم و رمان خوب چه سبکی دوست داری؟ چه ژانری؟ 

سلام عزیزم

همه سبک ها رو دوست دارم

فقط از هری پاتر و ارباب حلقه ها بدم میاد.

راز داوینچی رو خیلی دوست داشتم.

استخوان های دوست داشتنی رو هم همینطور از آلیس سبالد.

مغازه خودکشی - پیرمرد و دریا. این ها رو خیلی دوست داشتم.

اگه مغازه خودکشی رو دوست داشتی؛ پس کتابخونه نیمه‌شب که این روزا توی کانون بحثش داغ شده، میتونه گزینه خوبی باشه.. 

[.آرام.]

سلام بچه ها ،خوبین؟
چند روز وقت نکردم بیام ، دلم براتون تنگ شده بود  
اتفاق خاصی که نیوفتاده ؟ 
خوب از همین بالا شروع می کنم به خوندن پیام ها
عه راستیییییییی
گفتم بهتون روزای پاکیم شد ۲۱ روز؟!
مطمئنم شب عروسیم این قدر خوش حال نمی شدم که الان این قدر خوش حالم 
فکر کنم ۴یا۵ سالی بود به این تعداد روز پاکی نرسیده بودم
واقعا دم همه کانونی ها گرم 

میتونی طبق سلیقه خودت؛ آهنگ ، مداحی ، پادکست ، کتاب صوتی یا سخنرانی گوش بدی 

ولی می دونین چیه ؟
اینترنت برای من یه چیز خطرناکه تو اون لحظه ها ،یه لغزشگاهِ(شما بخونین قتلگاه )
واسه همین خطرناکیش
اصلا دوست ندارم تو اون شرایط اون دور ورا بچرخم تا بتونم از این مواردی که گفتین و خیلی هم خوبن پیدا کنم (اول به هوای پیدا کردن یه سخنرانی خوب واردش می شم ، ولی این قدر تبلیغات و سایت های بد باز میشه که  ... )
اما بازم ممنون  حواسم به چیزای گوش دادنی نبود ،احتمالا وقت های دیگه برم دانلود کنم ،قبل خواب فقط گوش بدم که نخواد وارد نت بشم

اگه در حد چند دیقست، میتونی موسیقی بی کلام گوش کنی یا از این ویسای آرامش بخش قبل خواب فک‌کنم تو نت سرچ کنی باشه که حالت مدیتیشن هستن و یه نفر صحبت میکنه و مثلا میگه تصور کن الان کنار آب رها نشستی  خلاصه که ریلکسم میشی فک کنم قشنگ خوابت ببره

سلام روزا جان
خوب هستی ؟
بله معمولا چند دقیقه است ،البته بعضی وقت ها زیاد هم میشه ،مثلا ۱۵ دقیقه
تا حالا امتحان نکردم ، می ذارم تو لیست کار های جدیدم ،ممنون که گفتی
ولی پیش بینیم اینه که با اون جمله هایی که می گه تصور کن فلانی و بیساری ،
 کلی خندم بگیره ،بدتر خواب از سرم بپره

آره نمونه کار دارم سارا جونی، واقعیتش من کلاس مقدماتی روبان دوری رو رفتم و ترکیب می کنم. البته بعضی ها میگن ترکیب روبان دوری و گلدوزی خوب نمیشه ولی من دوست دارم به نظرم تو بعضی موارد خیلی قشنگ میشه‌. یادم بمونه براتون عکس می ذارم.

میشه یه ذره از کاربردش بگین ،یعنی رو مانتو و اینا میشه دوخت ؟قشنگ میشه ؟

فاطمه خواهری، این مشغولیت که میگی باید چجوری باشه تا کمک کنه خوابت بگیره؟ شنیدنی اگه اوکی هستی منم با شادی موافقم آهنگ ملایم گوش بدی خوابت ببره، 

یه ذره سخت پسندم ،نمی دونم خوبه یا نه
معمولا هرچی رو از هرکس گوش نمی دم ،
یا چیزی که برام فایده نداشته باشه (مثلا نکته اموزنده ای نداشته باشه ) دوست ندارم گوش بدم ،حس می کنم دارم وقتم رو تلف می دم ، می خوام کاری که می کنم مفید هم باشه

اگه هی فکر و خیال می کنی خوابت نمی بره قبل خواب یه کاغذ قلم بردار هر دغدغه و فکر و مشکل و ایده و خلاصه هر چی تو ذهنته بنویس به خودت بگو فردا پا میشم بهشون فکر می کنم و ذهنتو خالی کن.

دقیقا این نوشتنه خیلی خوبه ،
هم حس آرامش میده ،هم انگار یه جورایی ذهن مرتب می شه

با اینکه خوب توضیح دادی باز هم یکم ابهام دارم،  
چرا راحت خوابت نمی بره؟ 
احساس خاصی داری؟
فکر می کنی؟
دلشوره چیزی رو داری؟
...

نمی دونم ،فکر کنم مُدلمه
انگار قبل خواب باید یه کاری کنم ،ذهنم هم خسته شه خوابش ببره (مثل اینایی که می گن کتاب یا روزنامه می خونین ، چشمم گرم شه ،بتونم بخوابم)


عارفه جان
حالا که بحث خواب شد
می خوام از یه فاجعه ای پرده بردارم
آماده ای ؟
من ، برنامه ی خوابم کلا بهم ریخته است ،
قشنگ قیمه ها ریخته تو ماستا
تا ۳ و ۴ شب بیدارم ،
فرداش اگر صبح زود کاری داشته باشم پامیشم و بعدش سر شب یا طرف های عصرش می خوابم
اما اگر کاری نداشته باشم ،می خوابم تا ظهر
همیشه برام عجیب بوده چرا این قدر شب رو دوست دارم ،(مخصوصا سکوت شب)
اصلا از بچگیم ،شب که می شد ،این قدر خوش اخلاق می شدم (مثلا پامی شدم اشبز خونه جمع می کردم!)،
طبق تجربم هم اون تایم (حدود ۱۲ تا ۲ و۳)یادگیریم خیلی بهتره
معمولا زمانه  امتحان ها ، اون ساعت درس می خوندم

نمی دونم خوبه یا بده 
اما دوست دارم شب بیدار باشم (حداقل ساعت ۱تا۳ رو)
حالا لطفا نظرتون رو بگین ،اینکه اشکال داره این تایم بیدارباشم ،خیلی وقته بهش عادت دارم ،
اگر اشکال داره ، چه طوری تغییرش بدم ؟

اینا تو ذهن من یه کوچولو بیشتر جا نمی گرفت ، وقتی تایپ کردم نمی دونم چرا این قدر زیاد شد ،ببخشید 

[عارفه]

یه ذره سخت پسندم ،نمی دونم خوبه یا نه 
معمولا هرچی رو از هرکس گوش نمی دم ،
یا چیزی که برام فایده نداشته باشه (مثلا نکته اموزنده ای نداشته باشه ) دوست ندارم گوش بدم ،حس می کنم دارم وقتم رو تلف می دم ، می خوام کاری که می کنم مفید هم باشه 

اشکالی نداره، اتفاقا خوبه. 
در اینصورت من یه گزینه خوب دارم.
یه سر بزن به این پیج تو اینستا و چیزای خوب بشنو

Ali.safaeihaeri

---

بچه ها 
من یه حال بدی دارم، برام دعا کنید.
با مامانم دعوای شدیدی کردم. سال ها بود چنین چیزی دیگه اتفاق نیفتاده بود. مامانم با همه توضیح ها، حوصله کردن ها، محبت ها و... همیشه مهربونم بود اما هیچ وقت منو درک نکرد. هیچ وقت نتونستم تو سختی ها روش حساب کنم. تازه عوض اینکه کمکم کنه همش ناتوانی هامو به روم میاره، مرتب بهم یه چیزی برای گوشزد کردن داره. مدت ها بود این موضوع برام دیگه عادی شده بود. بی تفاوت شده بودن بدون اینکه ناراحت بشم. اما امان از وقتی قلبت پیش یک نفر بدون سپر باشه...

قلبم پاره پاره ست از این درک نشدن اونم تو وقت آسیب پذیری.

هیچ کس رو نداشتم بهش بگم. یاد شما افتادم. از عصر تا حالا همینطور دم به گریه میشم.

[.آرام.]

اشکالی نداره، اتفاقا خوبه. 
در اینصورت من یه گزینه خوب دارم.
یه سر بزن به این پیج تو اینستا و چیزای خوب بشنو 

Ali.safaeihaeri

خیلی خیلی ممنون عارفه عزیز

---

پیامی که گذاشتین خیلی ناراحتم کرد....
از خدا می خوام کمک تون کنه 
و رابطه تون با مادر تون رو خودش درست کنه