گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[عارفه]

سلام دلارام هستم
آخرین روز بد من ۱۵ بهمن ۱۳۹۹
تعداد روز های خوب ۶۳ روز خیلی خوب بود این بیشترین رکوردمه 
البته که لغزش توش داشت ولی جلوش وایمیستم 

سلام دلارام خواهری 

خوبی؟
ماشالا به تو و دو ماه درخشانت


بیا پیشمون کم کم یاد می گیری. منم نیمه دی ماه اومدم کانون

اینجا خیلی جای خوبیه، من با پیدا کردن دلیل هام برای ترک و شناخت خودم و حفره ها و خلاهام و مراقبت از اونها و تغییر سبک شاد کردن خودم به روز صدمم نزدیک میشم

تالار قدم به قدم رو دیدی؟

داستان پاکی همه از اونجا شروع میشه

مهم ترین‌ بخش ترک از نظر من پیش رفتن باهاشه

برو که بریم برای شروع یک سبک زندگی جدید 

[*بنده پاک*]

بسی خودم را نابود کردم و برگشتم
چند ساعت پیش رفتم حموم ، برای شروع . روز شمار را صفر کردم
الانم وسوسه داشتم گفتم بیام اعلام وضعیت کنم تا یه ذره انرژی بگیرم

فقط سه تا چیز فکر کنم الان لازمه که متاسفانه انجامش نیاز به اراده داره که الان ندارم . ولی اگر باشه همه چی حله.
ورزش . نماز اول وقت. درس 
فعلا رفتم سمت درس و تمرین های دانشگاه که این چند روز مونده بود. امیدوارم فردا بتونم ورزش یا نماز اول وقت شروع کنم
ولی نباید خیلی امید داشت
این مسیر خیلی سخته. حتی از پاکی سخت تر
سعی میکنم حسرتش را نخورم. 
سعی میکنم

_رعنا_ /۱۸ فروردین ۱۴۰۰ / شروع روزهای خوب

[*آسمان*]

بسی خودم را نابود کردم و برگشتم
چند ساعت پیش رفتم حموم ، برای شروع . روز شمار را صفر کردم
الانم وسوسه داشتم گفتم بیام اعلام وضعیت کنم تا یه ذره انرژی بگیرم

فقط سه تا چیز فکر کنم الان لازمه که متاسفانه انجامش نیاز به اراده داره که الان ندارم . ولی اگر باشه همه چی حله.
ورزش . نماز اول وقت. درس 
فعلا رفتم سمت درس و تمرین های دانشگاه که این چند روز مونده بود. امیدوارم فردا بتونم ورزش یا نماز اول وقت شروع کنم
ولی نباید خیلی امید داشت
این مسیر خیلی سخته. حتی از پاکی سخت تر
سعی میکنم حسرتش را نخورم. 
سعی میکنم

_رعنا_ /۱۸ فروردین ۱۴۰۰ / شروع روزهای خوب

به به رعنا جونم
ماشالا بهت 
دمت گرم 
نگو سخته بگو آسونه آسون میشه 
برو بریم

[*آسمان*]

سلام و عرض صبح بخیر به خواهرای گل بارانی 

آبی آسمانی هستم    / 5 فروردین / 14 روز خووووب 

خدایا شکرتتتتتتتتتتت 

[*آسمان*]

سلام دوست عزیز 

تو  روند ترک به مشکل برخوردی ؟ 


به دنبال احساس آرامش میگردی ؟ 

میخوایی در این ایام، که در شرف ورود به ماه مهمانی خدا هستیم، ارتباطت رو با خدا قوی تر کنی و خودتو به حلقه آرامش واقعی وصل کنی؟ 

پس معطل نکن و خیلی زود بیا اینجا تا اولین قدم های خودتو به سوی خدا برداری 

منتظر حضور با شکوهت هستیم 

[ناحلهـ]

سلاممممممممممم
امروز یه روز خاصی برا منه
آخه ۸۰ روزگیمههههههه
ستاره / 29 دی / 80 روز خوب 

بسی خودم را نابود کردم و برگشتم
چند ساعت پیش رفتم حموم ، برای شروع . روز شمار را صفر کردم
الانم وسوسه داشتم گفتم بیام اعلام وضعیت کنم تا یه ذره انرژی بگیرم

فقط سه تا چیز فکر کنم الان لازمه که متاسفانه انجامش نیاز به اراده داره که الان ندارم . ولی اگر باشه همه چی حله.
ورزش . نماز اول وقت. درس 
فعلا رفتم سمت درس و تمرین های دانشگاه که این چند روز مونده بود. امیدوارم فردا بتونم ورزش یا نماز اول وقت شروع کنم
ولی نباید خیلی امید داشت
این مسیر خیلی سخته. حتی از پاکی سخت تر
سعی میکنم حسرتش را نخورم. 
سعی میکنم

_رعنا_ /۱۸ فروردین ۱۴۰۰ / شروع روزهای خوب

آره عزیز فقط شروع کن یه توصیه بهت میکنم از نماز که شروع کنی بقیش ردیف ردیفه امتحان کردم میگم 
این مسیر اصلا سخت نیست اون مسیر شیطان و بدی هست که سخته
تو این مسیر خدا کمکت میکنه نترس عزیز

سلام و عرض صبح بخیر به خواهرای گل بارانی 

آبی آسمانی هستم    / 5 فروردین / 14 روز خووووب 

خدایا شکرتتتتتتتتتتت 

آخ جوننننن دو هفتگیت مبارک خواهرییییی 

سلام دوست عزیز 

تو  روند ترک به مشکل برخوردی ؟ 


به دنبال احساس آرامش میگردی ؟ 

میخوایی در این ایام، که در شرف ورود به ماه مهمانی خدا هستیم، ارتباطت رو با خدا قوی تر کنی و خودتو به حلقه آرامش واقعی وصل کنی؟ 

پس معطل نکن و خیلی زود بیا اینجا تا اولین قدم های خودتو به سوی خدا برداری 

منتظر حضور با شکوهت هستیم 

بچه ها یه یه پارتی بازی کنیم از گروه خواهرا بیشتر شرکت کنیم 
میدونین تو ماه رمضان یه صفحه قرآن بخونین انگار کل قرآنو ختم کردی ؟ 
پس فکر کن اگر یه ماه مداوم بخونی انگار چند بار قرآنو ختم کردی 
چقدر خوبه شروع کن زودی بیاید لطفا 
هوای منو خواهر آسمانی رو داشته باشین 

[عارفه]

خیلی طول می کشه که آسیب ناپذیر بشی و بری دنبال قلبت.

ولی وقتی بشی،

می‌تونه یک دنیای جدید از امکان ها رو بهت نشون بده...

---

عارفه/۱۴ دی/۹۶ روز خوب/روز ۶ از چله

خودمراقبتی امروزم: ذوق خودمو کردم که تلاشم رو کردم و از یک ساعت در روز تونستم بیشتر بخونم و انتظار بیش از توانم رو کنار گذاشتم. آففرین عارفه


ایشالا می ترکونیم ستاره جون 
فقط هم قرائت نیست، ارزش فکر کردن در آیات الهی بسیار بیشتره.
ایشالا خدا در این ماه پر روزی توفیق عبادت با آگاهی بهمون بده.

[ناحلهـ]

ایشالا می ترکونیم ستاره جون  
فقط هم قرائت نیست، ارزش فکر کردن در آیات الهی بسیار بیشتره.
ایشالا خدا در این ماه پر روزی توفیق عبادت با آگاهی بهمون بده.

مرسی عزیز
بله درسته قطعا
ان شاءالله  

[نور الزهرا]

یه سلام ویژه به برو بچز 
یه سلااااام ویژه تر به برو بچز جدید  ، خیلی خوش اومدین    
من نور الزهرام، 21 سالمه ، اصفهانی ام... دلتون خواست شمام معرفی کنین دوست بشیم 

بچه ها اونایی که چله خود مراقبتی و خودسازی میخواستن توجه توجه!
این پستو بخونید.    بساط ترکوندن فراهمه ... این گوی و این میدان .   


نورالزهرا / دی ماه / 104 / 6 از 40

زیارت عاشورا 5 

[*بنده پاک*]

_رعنا_ /؟ / ؟

[*بنده پاک*]

دیروز خیلی فکر کردم. به خیلی چیزا. فکر نمیکردم هر چی بیشتر فکر کنی سرعت قدم هات کمتر میشه 

نتیجه همه فکرام شد اینکه طبق اون صوتی که آقا رامین دادن باید به اعمالم فکر کنم. به رفتارام فکر کنم.
نتیجه دیگشم شد عکس پروفایل مدیر کل. آره خواستن توانستنه. ولی مهم خواستنه. چی را باید بخوای؟؟؟

یه زمانی بود میگفتم به قول یاس من رو خاکریز باورام وایسادم. ولی الان بهتر بگم کدوم باور؟
دیگه اصلا باوری نمونده
یه روزی یکی میگفت ازدواج موقت راه حلیه که خدا گذاشته میگفتم اشتباه همونم اعتیاد آوره. ولی امروز میگم نمیدونم
یه روز یکی میگفت خب یه جوان چیکار کنه اگر خودارضایی نکنه. میگفتم گناه باید ترک کنه. امروز باید بگم نمیدونم
یه روز یکی میگفت دوستی راه حل خوبیه. آرامش میده. میگفتم اشتباه امتحانش کردم تهش ولت میکنن میرن. امروز میگم نمیدونم
یه روز یکی در مورد حجاب میگفت. میگفتم حجاب مهمه. خیلی جاها سعی میکنه از تو چاه افتادن در بیای. امروز میگم نمیدونم. شایدم اگر حجاب نبود. یه فشار کمتر بود. به راه کج افتادن کمتر میشد
یه روز یکی میگفت خواستن توانستن. بهش لبخند تلخی میزدم میگفتم سرنوشت ما از قبل تعیین شده . کدوم خواستن. اصلا خواستن ما مهم نیست. ما هیچ کاره ایم. امروز میگم نمیدونم
یه روز یکی میگفت به خودت برس به خودت فکر کن بهترین خودت باش. همش میگفت خودت. بهش میگفتم خودخواهیه نمیخوام. امروز میگم نمیدونم. 
خیلی روزا  خیلی ها گفتن ازدواج کن. با چشم های نگران و متعجبشون گفتن چرا ازدواج نمیکنی. گفتم نه. بازم با نگرانی گفتن اشتباه نکن. ازدواج کن. گفتم نه ازدواج اشتباه. امروز میگم کاش ازدواج کرده بودم.
یه روز کانون و کانونی مهم بود . امروز مهم نیست. نمیدونم چرا.

یه روزی میدونستم چی میخوام. یه روز دوستی با پسرها را خواستم بهش رسیدم. یه روز پاکی خواستم بهش رسیدم. یه روز ارشد کامپیوتر خواستم بهش رسیدم. یه روز خدا را خواستم بهش رسیدم. یه روز دوستی با کانونی ها را خواستم بهش رسیدم. یه روز دوستی با ناکجا آبادیا را خواستم بهش رسیدم. یه روز ورزش کردن را خواستم بهش رسیدم.
چیزای متفاوتی را خواستم. چیزایی که خیلی هاش در تضاد بودن ولی بهش رسیدم. یادم به سال دوم دبیرستان و سوم دبیرستان افتاد
دوم دبیرستان دختری بودم که همه نمره هاش با ۱۰ و ۱۱ و اوجش با ۱۲پاس بودم. حرص معلم ها را در میاوردم. یادمه معلم درس میداد من سر کلاس جلو چشمش پررو پررو آلوچه میخوردم هسته هاش را رو لبه دیوار ردیف میکردم. انواع و اقسام نقاشی ها را رو صندلی ها میکشیدم. یادمه همش از مدرسه فرار میکردم. با پسرا دوست شدم. نمیدونم چندتا بودن. روزی چندتا. خیلی بودن. ولی یکی از راه رسید گفت فقط من بقیه برن کنار. گفتم باشه. این متفاوته تا حالا امتحانش نکردم. امتحان میکنم. روزگاری را با اون یه نفر گذروندم. نمیدونم دقیقا کی گذاشت رفت. ولی رفتنش همانا . حس انتقام جویانه من هم همانا. هر چی انرژی بود گذاشتم پای درس. یادمه. سال سوم دبیرستان نگاه معلم ها و دانش آموزا را یادمه که با تعجب نگاه میکردن میگفتن تو همون دختری؟ یادمه معلم منو با یکی دیگه  برای درس پرسیدن صدا زد. بچه درس خوانی بود. من بهتر جواب دادم. همه اش را بلد بودم. بعدش زد زیر گریه. چرا؟ میگفت چون دختری مثل من با شخصیت پارسال و درس نخوان تونسته بهتر از اون جواب بده.

آره خواستن توانستنه. این را تجربه نشان داد. یادمه سر امتحان ورزش. داشتم درازنشست میزدم. گفتم دیگه نمیتونم. معلمه برگشت به بقیه گفت . میتونه. نمیخواد. حرفش را باور نکردم. ولی راست میگفت. ورزش را دوست نداشتم

خواستن توانستنه. ولی الان چی بخوام؟ نمیدونم.دلی بگم ازدواج میخوام. اندکی در موردش تحقیق کردم. خیلی شرایط میخواد. استرسشم زیاده. ولی دیشب به خدا حرفام را زدم
گفتم اگر قراره ازدواج بیاد و این آزادی که با هر پسری حرف بزنم و بگیره بگذار بیاد
اگر قراره ازدواج بیاد و کار خونه را به مسئولیتام اضافه کنه بگذار بیاد
اگر قراره ازدواج بیاد به خودم رسیدن و به مسئولیتام اضافه کنه بگذار بیاد
اگر قراره ازدواج بیاد درس خواندن اونم رشته کامپیوتر را که انقدر براش زحمت کشیدم را ببره ، بگذار بیاد
اگر قراره ازدواج بیاد کار کردن را که انقدر دوست دارم و میخوام براش کلی تلاش کنم و بهش برسم، از زندگیم حذف کنه بگذار بیاد
اگر قراره ازدواج با خودش بچه دار شدن را بیاره هر چند که خیلی بدم میاد ولی اگر فرد مقابل بخواد و مجبور باشم، باشه بگذار بیاد. 
این آخری برام سنگین بود
به خودم اومدم
به حرفام فکر کردم. من تحت فشار بودم هر چی خواستم به خدا گفتم. اصلا این آخری خیلی تکونم داد. یه لحظه نفهمیدم این نکته آخری از کجای ذهنم اومد بیرون. 
ناراحت شدم از خودم. گفتم اصلا تو ازدواج را میخوای چیکار؟
تو که همیشه ازدواج را انداختی عقب بخاطر تک تک دلایلی که گفتی. چی شده همه دلیل ها با هم برن کنار ازدواج بیاد؟
جوابش این بود. دلم برای خدا تنگ شده. میدونم بدون ازدواج دیگه از پس حس درونم بر نمیام. باید ازدواج کنم تو مسیری که خدا دوست داره قدم بگذارم تا بهش برسم. 
واقعا دلم برای خدا تنگ شده. من دیروز خدا را دیدم. وقتی تو کوه داشتم قدم میزدم. به سبزه ها نگاه میکردم. کفشدوزک و حشره ها را میدیدم. پریدن ملخ ها. صدای جیر جیرک ها. آواز پرنده ها. آسمان آبی. آفتاب گرم. نسیم قشنگی که هر از گاهی تو گرما از راه میرسید. 
من دیروز خدا را دیده بودم. دلم براش تنگ شده بود. دوباره میخواستم داشته باشمش. به شب که رسید همه دلیل هام را گذاشتم کنار گفتم باشه اگر قراره با ازدواج مسیر هموار بشه برسم به خودت باشه. قبول من تسلیمم

من نگاه خدا را چند شب پیش هم دیدم. وقتی برای بار اول با هدف زشت رفتم ناکجا آباد. قبلش بهش نگاه کردم. بهش گفتم بگذار انجام بدم. ولی خواهشا اون مهر تیره بختی که میگی میزنی رو قلب ها اون را قلبم نزن. نگاهم کرد. نگران بود. ناراحت بود. راضی نمیشد. انقدر التماس کردم با کلی نگرانی انگار قبول کرد. صادقانه بگم هر لحظه اش استرس داشتم نکنه با این کارم دیگه اون مهر تیره بختی زده بشه. راه بدیه. انگار کشیده میشی جایی که هر کی از راه میرسه میخواد تو را با زور بکشونه سمت شیطان. با جمله های قشنگ. با تعریف کردنای عجیب. با چیزای جذاب. فکر نمیکردم بیفتم تو اون مسیر انقدر زود در بیام. اگر مهر تیره بختی زده میشد دیگه در نمیومدم. ولی خدا نگذاشت. خدا بازم پیشم موند. 
فقط میدونم با تمام وجودم خدا را میخوام. همین.

[شادن]

ساناز کاش امکانش بود باهات خصوصی صحبت کنم شاید صحبتهای من بدردت بخوره...

[عارفه]

سلام خواهریا


تازگی ها وقتی پیام های شما رو تو گروهمون می خونم بهش فکر می کنم و جواب هایی دارم اما حال ندارم بنویسم. تازگی زیاد پیش میاد که حال ندارم بنویسم. اما گاهی غرق حرفاتون میشم و فکر می کنم تخیل می کنم که چه شخصیتی دارید.


نوشتن تو کانون خیلی حس خوبی داره اما خودش می‌تونه تبدیل به یک اعتیاد وقت گیر بشه که باید حواسمون بهش باشه.

این ها رو گفتم که بگم سکوت رو مساوی بی تفاوتی نگیرید.
خودتون با توجه به شناختی که از من دارید حدس بزنید اگه حال داشتم چی می گفتم


آبی جان هنوز سوالت یادمه فکر نکنی یادم رفته

رعناجان همه حرفاتو خوندم فقط همینو بگم که برات خوشحالم



عارفه/۱۴دی/۹۷ روز خوب/روز ۷ از چله
خودمراقبتی امروزم: یه ماجرایی پیش اومد که احساس ناامنی بهم دست داده بود فکر می کردم من هم مقصرم اما اینطور نبود. با خودم حرف زدم گفتم طوری نشده عزیزم و دست کشیدم به بازوی خودم و با کودک درونم که احساس ناامنی می کرد حرف زدم تا حالش خوب شد

[*آسمان*]

سلام دخترا 
حال و احوالتون ؟؟


چطورید جون دلا 

ادای حال بدا رو در نیاریدااااا  

وگرنه خودم به حسابتون میرسم والا ...



آبی آسمانی / 5 فروردین /16 روز خوب 

حالا یه دست و جیغ و هورااااا

[*بنده پاک*]

ساناز کاش امکانش بود باهات خصوصی صحبت کنم شاید صحبتهای من بدردت بخوره...

عزیز دل یک دنیا ازت ممنونم. واقعا ممنونم
ولی من میدونم با حرف زدن فقط بین من و تو اختلافات به وجود میاد و من اینو نمیخوام
من الان حالم خوش نیست. بعد ۸ سال، افتادم زمین. تا حالا شده فکر کنی ۸ سال خ.ا را ترک کنی. بعد ۸ سال دوباره انجامش بدی. چه حسی داره. من بعد یک سال ترک انجامش دادم حسش بده. ولی این یه مورد بعد ۸ سال اتفاق افتاده. واقعا میترسم ، میترسم از تکراری و روزمرگی شدنش. من دیگه حتی کنترلی را خودم ندارم. فکر نکنم هم صحبتی گزینه خوبی باشه. چون بعضی وقتا عصبی ترم میکنه. من نمیخوام از کانون زده بشم. اگر عصبی بشم و برم دیگه برگشتش معلوم نیست. 

اینو از ته دل میگم اصلا دوست ندارم چیزی بگم کسی ناراحت بشه . میترسم چیزی بگم ناراحت بشی. برای همین اگر اجازه بدی زمان بگذره خودش یه سری چیزا را حل کنه
یک دنیا ازت ممنونم. بسی ممنونم عزیز دل.امیدوارم سلامت و خوب باشی  مراق خودت باش عزیز دل