گروه ۳ آقایان: سرو (حامی: مهدوی - سرپرست: )

[آرمین]

دو روز پیش سوال کردم اما پاسخی ندادی.
آیا برنامه روزانه‌ات رو ادامه میدی؟
اگر نه. چرا؟

اره ، برنامم رو به راهه
ولی خوب برای تفریحاتم خیلی جای خالی هست
ینی وقت تفریح دارم ، تفریح حسابی ندارم

خب چه عالی.
برای خودت تفریح خوب بذار.

مثل ورزش کردن. مثل پیاده‌روی و هواخوری. مثل کتاب خوندن. مثل فیلم‌های آموزشی یا انگیزشی دیدن. مثل فیلم طنز دیدن و خندیدن.
نظرت چیه؟ 

سلام
با احترام به نظرتون آرمین جان.
نظر من برعکسه
به این کار می گن تازیانه سلوک.چرا؟
برای زمانی که نفس ما از کنترل خارجه,باید برای یه مدت کوتاهی بهش تازیانه بزنیم تا تحت کنترل ما قرار بگیره.یعنی یک دفعه ای و ناگهانی ولی برای مدتی کوتاه.چون اگه طولانی باشه اثر  بدی داره.
بعد از فشار اولیه,وقت یکم نوازشه.و کنترلش رو بدست می گیریم.
البته این رو هم بگم که کار راحتی نیست ولی شدنیه.

سلام پشتکار جان
خواهش می‌کنم داداش. از نظرات ارزشمندت استفاده می‌کنم. 

این موضوع فکر می‌کنم به آدمش هم خیلی ربط داره که چه کسی با چه پیشینه‌ای چنین کاری کنه.

داداش مدت کوتاه که میگی منظورت چقدر هست؟

ببینید من برنامه دارم این مثل مسابقه هفتگی باشه
اولا نمیخوام خیلی زیاد بشه روزاش چون بعد یخ مدت طرف خیلی بش فشار عصبی میاد
مثلا این هفته رو میخوام با ممنوعیت هر گونه قند مصنوعی شروع کنیم
اگه 5روز بشه خیلی امکان داره بچه ها اذیت بشن

من نظرم رو گفتم هومان جان.
هر جور که فکر می‌کنی درسته انجامش بده. 

راستی اگه میشه یه تاپیک برای این کار درست کنیم چون ارامش حقیقی خیلی جای خوبی نیست

تاپیکش رو اینجا زدم. 

[صابرین]

رفیق زندگی رو خودت باید بسازی 

باید استاد تغییر عادت باشی 

بتونی عادت های خوبی رو برای خودت به وجود بیاری 

تقدیر فقط یک بهانه هست برای آدمایی که از تغییر میترسن ! 

زندگی آزاد / 18 دی 99 / 3 روز خوب

[RezaRahjoo]

به نام خدا 
رضا رهجو / ۲۰ دی / شروع روز های خوب 

این اعتماد به نفس کاذب و توهم اینکه بدون انجام کارهای مثبت هم میشه اتفاقات مثبت رو تجربه کرد کار دستم داد .
عدم پایبندی به برنامه شخصی = نزدیک شدن به عوامل گناه = ارتکاب به گناه

[CHAKAVAK]

از ده روز که میگذره ذهن شروع می کنه به هرز رفتن باید جلوش رو گرفت باید بتونم جلوش رو بگیرم من میتونم جلوش رو بگیرم،من نگرانم از ضعف اراده نگرانم ولی ادامه میدم،آره ادامه میدم بسه دیگه این لعنتی باید یه جایی و یه روزی تموم بشه و اونجا،اینجاست و اون روز امروزه.

[CHAKAVAK]

دلا بسوز که سوز تو کارها بکند

پ.ن:به حال خودت بسوز خواهش می کنم.

[افرا]

سلام سلام به همگی ...

شب قشنگیه ...

تند اومدم یه چیزی بنویسم برم ....

دو سه روز نبودم داشتم درس میخوندم .خیلی سنگین شده ...

امیدوارم حال همگی خوب باشه .

منم خوبم .پاکم همچنان ...نمیدونم صدو بیست و چند روز شده ....



دوستون دارم ...

شب بخیر

[CHAKAVAK]

سلام

شاین(چکاوک)/۱۴

[جناب خان :)]

جناب خان  / 17 اسفند 97 / 674 روز خوب   

[amoor]

با عرض پوزش بابت غیبت. 
امور/ 21 دی/1روز خوب

[Alireza98]

درود 

Alireza98 / 22dimah / 0

 

دیگه رومم نمیشه بیام اینجا از بس لغزش کردم

ایندفعه خیلی زیرپوستی و آروم و غیرمستقیم رفتم سراغ داستان....

بی خوابی دیشب ، چرخیدن الکی تو اینترنت ،،،، اعه ه ه ه اونیکی با اونیکی لایو گذاشته .... بعد هم تحریک ،،،، بعدهم حالا ببینم از اونا طوری نمیشه و ... نهایتا تو سایتهای نباید . و تمام

از بس فکر همه چی شده اینجا برا ترک، اینجا پره اطلاعاته کانون ،ولی حضور ذهن داشتن که مثلا زمان بیخوابی چکار کنی و کدوم رو انجام بدی مشکله .

اینبار هفده روزی بودم ...

[افرا]

درود 

Alireza98 / 22dimah / 0

 

دیگه رومم نمیشه بیام اینجا از بس لغزش کردم

ایندفعه خیلی زیرپوستی و آروم و غیرمستقیم رفتم سراغ داستان....

بی خوابی دیشب ، چرخیدن الکی تو اینترنت ،،،، اعه ه ه ه اونیکی با اونیکی لایو گذاشته .... بعد هم تحریک ،،،، بعدهم حالا ببینم از اونا طوری نمیشه و ... نهایتا تو سایتهای نباید . و تمام

از بس فکر همه چی شده اینجا برا ترک، اینجا پره اطلاعاته کانون ،ولی حضور ذهن داشتن که مثلا زمان بیخوابی چکار کنی و کدوم رو انجام بدی مشکله .

اره سخته یه مقدار وقتی شکستا زیاد میشن.

فکر میکنی بی انگیزه شدی....

ولی کار درست رو انجام بده و ازش انگیزه بگیر برای کارای بعدی...

منم گیر دارم سر اینکه از منابعم مث اینترنت درست استفاده نمیکنم...

این همه هزینه ی نت و برق و فکر و انرژی و از همه مهمتر میره برای چیزای بیخود مثل لایو فلانی با یکی دیگه...کسایی که بود و نبودشون کوچیکترین

تاثیری تو زندگیمون ندارن...




.............

چکاوک چطوری برادر؟

اوضاع خوب پیش میره؟

[حامدحامد]

[صابرین]

به نام خدا 
رضا رهجو / ۲۰ دی / شروع روز های خوب 

این اعتماد به نفس کاذب و توهم اینکه بدون انجام کارهای مثبت هم میشه اتفاقات مثبت رو تجربه کرد کار دستم داد .
عدم پایبندی به برنامه شخصی = نزدیک شدن به عوامل گناه = ارتکاب به گناه

سلام رضا جان 

پاکی اولین مرحله از مسیر موفقیت هست ما وقتی پاک میشیم یک سری فواید برای ما داره و وقتمون آزاد تر میشه

حالا چطور از این وقت و انرژی استفاده بشه موفقیت یا عدم موفقیت و بازگشت به خ ا رو تعیین میکنه

امیدوارم این بار قدم ها رو محکم اما با برنامه برداری که نه افراط بشه که خسته بشی نه تفریط که دوباره در دام گرفتار بشی

موفق باشی داداش گلم 

سلام

شاین(چکاوک)/۱۴

از ده روز که میگذره ذهن شروع می کنه به هرز رفتن باید جلوش رو گرفت باید بتونم جلوش رو بگیرم من میتونم جلوش رو بگیرم،من نگرانم از ضعف اراده نگرانم ولی ادامه میدم،آره ادامه میدم بسه دیگه این لعنتی باید یه جایی و یه روزی  تموم بشه و اونجا،اینجاست و اون روز امروزه.

سلام شاین عزیز 

چکاوک جان به نکته خوبی اشاره کردی ولی اینو بدون همیشه مقاومت نتیجه عکس میده 

چند وقت پیش یکی از کاربرا یک تجربه رو منتشر کرد در این پست که خیلی نکته خوبی رو اشاره کرد

اونم این بود که فکرمون رو راحــت منحرف کنیم منظور اینه که با وسوسه نجنگیم به محض ورود سریعا هواسمون رو به چیز های دیگه تغییر بدیم

اینجوری نیــروی اراده خودمون رو ذخیره میکنیم برای کار های با اهمیت بیشتر

در ضمن دو هفته پاکی رو بهت تبریک میگم داداش گلم 

جناب خان  / 17 اسفند 97 / 674 روز خوب   

سلام جناب خان گل 

مــــرد با اراده سروی 

خیلی تبریک داداش بابت اینهمه پاکی و خوبی 

با عرض پوزش بابت غیبت. 
امور/ 21 دی/1روز خوب

سلام امور عزیز

داداش گلم حظورت خیلی ارزشمنده 

بیشتر در کنارمون باش 

درود 

Alireza98 / 22dimah / 0

 

دیگه رومم نمیشه بیام اینجا از بس لغزش کردم

ایندفعه خیلی زیرپوستی و آروم و غیرمستقیم رفتم سراغ داستان....

بی خوابی دیشب ، چرخیدن الکی تو اینترنت ،،،، اعه ه ه ه اونیکی با اونیکی لایو گذاشته .... بعد هم تحریک ،،،، بعدهم حالا ببینم از اونا طوری نمیشه و ... نهایتا تو سایتهای نباید . و تمام

از بس فکر همه چی شده اینجا برا ترک، اینجا پره اطلاعاته کانون ،ولی حضور ذهن داشتن که مثلا زمان بیخوابی چکار کنی و کدوم رو انجام بدی مشکله .

اینبار هفده روزی بودم ...

سلام علیرضا جان 

پسر گل گلاب سروی 

حالت رو دقیقا درک میکنم همیشه بعد لغزش آدم حالش بد میشه و حالت افسردگی میگیره خود من هم همینطور بودم 

یه اعتراف کنم من وقتی بعد پاکی هام سریالی شده بودم میخواستم دیگه کانون نیام بعد دیدم اگر نیام دوباره برمیگردم به مسیری که سالها تو اون بودم و حداقل حداقلش برای زندگیم سودی نداشته که هیچ منو از همه چیز عقب انداخته برا همین گفتم بمونم و بجنگم چون کسی که منو نمیشناسه و اینجا کسی کسی رو سرزنش نمیکنه چون همه یا گرفتار این قضیه بودن یا الان هستن پس همدیگه رو درک میکنن.

یه چیزی بگم در مورد لایو های اینستا ، من سری قبل اولین لغزشم سر همین موضوع بود ، به نظرم نوتفیکیشن های مربوط به اعلام لایو ها تو اینستا رو خاموش کن یا اصلا کل نفیکیشن ها رو خاموش کنی بهتر هست که ناخواسته دچار وسوسه نشی.

هر وقت بی خواب بودی تو رخت خواب نباش بیا تو پذیرایی تلویزیون نگاه کن یا آموزش های مربوط به رشته خودت رو ببین و دنبال کن یا هر کاری که بهت حس مفید بودن بده چون واقعا جوابه 

در آخر بهت تبریک میگم بابت 17 روز خوبت بدون که هر تلاشی ارزشمند هست ، این پست رو بخون و بدون که هر ضربه ای که میزنی یک جزئی هست از کل و یه روز بلاخره نتیجه میده به شرطی که مداومت داشته باشی داداشم 

موفق باشی

[صابرین]

سلام بر سرو قامتان 

سلام بر قهرمانان  

سلام بر مدافعان پاکی 

همیشه اون کسی در راه موفقیت پیروز هست که اگر شکست خورد، اگر زمین خورد 

دوباره بلند بشه و این بار با درس گرفتن از زمین خوردنش مسیر موفقیت خودش رو اصلاح کنه

همیشه در حال تکاپو باشه که بهترین مسیر ها رو برای رسیدن به هدفش کشف کنه و در اون مسیر ها گام بگذاره

همیشه یادمون باشه رمز پیروزی در هر کاری مداومت هست

پس پیش به سوی فردایی بهتر 

زندگی آزاد / 18 دی 99 / 5 روز خوب 

[RezaRahjoo]

به نام خدا
رضا رهجو ۲۰ دی ۲روز خوب
خداروشکر که به برنامه هام پایبندم و خوبم .