1401 تير 5، 15:17
خدا رو شکر. انشالله همه موفق باشن
خدا رو شکر. انشالله همه موفق باشن
1401 تير 5، 22:23
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
![[تصویر: 2_3.png]](https://s20.picofile.com/file/8445720318/2_3.png)
.gif "Khansariha (56)")
سپاس شده توسط
1401 تير 6، 8:20
ان شاءالله اوضاع خوب باشه براتون
(1392 شهريور 21، 1:18)Ethereal نوشته است: از homaraha
اول از همه توی مسیر ترک باید حتما حتما حتما حتما... با خودت تکلیفت روشن باشه، یعنی مطمئن و خیلی مصمم باشی که می خوای گناه رو ترک کنی
دوم اینکه ترک استمنا=کنترل وسوسه(عوامل ذهنی)+کنترل عوامل خارجی(نت و...)+عدم انجام عمل
وقتی با خودت عهد می بندی که دیگه سراغ این گناه نمی روم نمی شه با تحریک کردن خودت به وسیله عوامل خارجی مثل فیلم عکس و نت و... آتش نیازت رو شعله ور کنی و بعد بخوای باهاش بجنگی!!!!
تحریک شدن و بعد جلوگیری کردن خیلییییییییییییی کارو سخت می کنه و تقریبا محاله که بشه مدت زیادی به این شکل دوام آورد!!
برای اینکه بتونی ذهنتو کنترل کنی چند کار باید انجام بدی:
یکی اینکه عوامل تحریک و محیطهای تحریک آمیز رو شناسایی کنی
بعد از اون شرایط و محیط ها 100% دوری کنی، دقت کن 100% دوری کن، نمی گم کمش کن یا...می گم 100% حذفشون کن
دوم اینکه برنامه دقیق و کامل برای پر کردن اوقاتت داشته باش
خوب کار کن خوب درس بخون و وقتت رو هدر نده
سوم اینکه ذکــــــــــــــــــــــر یادت نره، ذکری برای خودت داشته باش، ذکری که بیشتر بهت حال می ده، مثلا "لااله الا الله" یا "لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم" یا....همیشه ذکر بگو تا می خوای بی کار شی و احتمال می دی که ذهنت منحرف شه تند تند ذکر بگو، ذکر آرومت میکنه و مانع از انحراف ذهنت می شه
چهارم اینکه حتما حتما یه برنامه برای ورزش بریز، اگه می تونی برو باشگاه ، اگه نه تو خونه حتی اگه شده بشین پاشو ودراز نشست رو انجام بده
ورزش فوق العاده اس، انرژی اضافیه بدنت رو تخلیه می کنه و نمی ذاره صرف کارای بیهودش کنی
1401 تير 6، 22:44
دیوار / 3 تیر / 3 روز خوب
سپاس شده توسط
1401 تير 7، 18:55
خداروشکر 1رو موفق داشتم
بیشترین رکورد : 38 روز
هدف اول : 10 روز
هدف اصلی : 40 روز
سپاس شده توسط
1401 تير 7، 22:43
دیوار / 3 تیر / 4 روز خوب
1401 تير 8، 22:21
دیوار / 3 تیر / 5 روز خوب
سپاس شده توسط
1401 تير 8، 23:46
نقل قول:رفقا همگی توجه کنید
تک تک مون میدونیم که برنامه ریزی یکی از عوامل مهم مقابله با وسوسه های شیطونه.gif "Khansariha (69)")
وقتی ما برنامه داشته باشیموقتمون خالی نیست و دیگه وسوسه ای هم سراغمون نمیاد
همچنین اگر برای مقابله با وسوسه ها و مقابله با شیطون برنامه ی خوبی داشته باشیم، با شیطون مبارزه می کنیم و دیگه جرئت نمیکنه سراغمون بیاد
همونطور که برنامه ریزی خیلی مهمهارزیابی و بررسی گذشته هم خیلی مهمه
بررسی گذشته باعث میشه مسیر آینده برامون هموار تر بشهبا ارزیابی گذشته مون، مشکلاتی که داشتیم رو بررسی می کنیم و روش هایی برای حل اونها پیدا می کنیم
همچنین متوجه میشیم تو زمانی که گذشت چه موفقیت هایی رو کسب کردیم و اونها رو مجددا در آینده تکرار می کنیم
بخاطر همین، تصمیم گرفتیم اولین فعالیت تابستان مون همین باشه
برنامه ریزی برای این فصل و ارزیابی فصل گذشته (بهار)
بسم الله...
شروع کنید
برنامه ی خودتون برای فصل تابستون رو بنویسید
و فصل بهار رو ارزیابی کنید
ان شاء الله دوستانی که این کار رو انجام بدن، دو اعتبار مثبت دریافت می کنند
سریع همگی دست به کار بشید
پی نوشت: متن پست از داداش خوبم سرباز گمنام هست. چون متنش خوب بود، دیگه همون رو اینجا قرار دادم
بابت این متن خوب ازش ممنونم
داداش های گروه سرو لطفاً این برنامه ریزی رو جدی بگیرید. ممنونم ازتون
يادمان نرود گاهی با گناه به اندازه‌ی یک لايک فاصله داريم...
يادمان نرود فضای مجازی هم «محضر خداست» نکند که شرمنده باشيم؛ امان از لحظه‌ی غفلت که فقط خدا شاهد است و بس...
روی مانيتور بچسبانيم:«ورود شيطان ممنوع»
مراقب دستی که کليک می کند، چشمی که می بيند و گوشی که می شنود باشيم... و بدانيم و آگاه باشيم که خدا يک کاربر «هميشه آنلاين» است...
![[تصویر: 05_blue.png]](http://www.ktark.com/05_blue.png)
يادمان نرود فضای مجازی هم «محضر خداست» نکند که شرمنده باشيم؛ امان از لحظه‌ی غفلت که فقط خدا شاهد است و بس...
روی مانيتور بچسبانيم:«ورود شيطان ممنوع»
مراقب دستی که کليک می کند، چشمی که می بيند و گوشی که می شنود باشيم... و بدانيم و آگاه باشيم که خدا يک کاربر «هميشه آنلاين» است...
سپاس شده توسط
1401 تير 8، 23:53
نقل قول: ســـــــــــــهــــا
نمیشه این باشه و بخوای ترک کنی!
نمیشه دستت رو ببری طرف آتیش و نسوزی!
میشه بدون این چیزا هم زنده بود.. ب شرطی ک اهم ومهم کنیم و چیزی ک اهمیت بالا داره رو انتخاب کنیم..
برای رسیدن ب ترک باید همه جانبه باشه تلاشمون و این ک تو این مسیر شاید مجبور شیم از ی سری علایقمون بزنیم!
يادمان نرود گاهی با گناه به اندازه‌ی یک لايک فاصله داريم...
يادمان نرود فضای مجازی هم «محضر خداست» نکند که شرمنده باشيم؛ امان از لحظه‌ی غفلت که فقط خدا شاهد است و بس...
روی مانيتور بچسبانيم:«ورود شيطان ممنوع»
مراقب دستی که کليک می کند، چشمی که می بيند و گوشی که می شنود باشيم... و بدانيم و آگاه باشيم که خدا يک کاربر «هميشه آنلاين» است...
يادمان نرود فضای مجازی هم «محضر خداست» نکند که شرمنده باشيم؛ امان از لحظه‌ی غفلت که فقط خدا شاهد است و بس...
روی مانيتور بچسبانيم:«ورود شيطان ممنوع»
مراقب دستی که کليک می کند، چشمی که می بيند و گوشی که می شنود باشيم... و بدانيم و آگاه باشيم که خدا يک کاربر «هميشه آنلاين» است...
سپاس شده توسط