گروه ۳ آقایان: سرو (حامی: مهدوی - سرپرست: )

[آرمین]

من گاهی یهو احساس غم سنگینی تو سینه م میکنم. مثلا الان اومدم خونه خواستم برم دنبال برنامه هام نماز و ورزش و.... دیدم میخکوب شدم به زمین و حسش رو ندارم. 
تجربه این شکلی دارید؟

آره.
وقتایی که بیش از حد از خودم کار کشیدم. یا اون قدر فشار روحی بهم وارد شده که دیگه نمی‌دونستم چی کار کنم.
آدم خالی می‌کنه. دیگه نمی‌کشه. 

این رو البته نمیشه گفت افسردگی.
اما خب اگه مدام هر روز دچار چنین حالتی باشیم چرا.

[حامدحامد]

من که در زمینه افسردگی ید طولایی دارم. بیشتر افسرده هستم و کمتر غیرافسرده‌ام. یعنی داغونم. لِهِ لِه هستم. 

[آرمین]

علی‌رضا جان سلام
خوش آمدی. 

[Alireza98]

سلام دوستان گرامی
اومدم عرض سلام کنم و برم

فقط میگم ارادت دارم خدمت همه دوستان، علی الخصوص آرمین و حامد و داداش همساده که میدونم اون متنای روشنگرانه و آگاهی بخشش حاصل یه ذهن قوی و پاکه

[سفیر بهشت]

امیدوارم حالتون خوب باشه ، دوستان من یه مطلبی خوندم از یه بنده ی خدایی ، خیلی مصمم گفته بود دلیل افسردگی گناهه... نظر شما چیه؟ تایید میکنین یا رد؟

[سفیر بهشت]

علی‌رضا جان سلام
خوش آمدی. 

قربان شما

[آرمین]

افسردگی چیزی نیست که یک شبه به وجود میاد.
ذره ذره پیش میره و در نهایت می‌بینیم وارد دریایی از حس غم و ناامیدی شدیم.

اگه زود به خودمون بجنبیم و به موقع اقدام کنیم کار به جاهای بد نمی‌کشه.
ولی ما اون قدر لفتش میدیم که دیگه کار از کار گذشته.

و
چقدر در اومدن از افسردگی سخته.
من ۶ سال پیش دچارش بودم. از نوع وخیمش. 

[حامدحامد]

این خ.ا دیگه بیشتر آدم رو افسرده و داغون میگه. بعد از هربار انجام دادنش، پشیمانی شدید به آدم دست میده که این شکست‌ها و پشیمونی‌ها روی هم جمع میشن و باعث افسردگی میشن. دوباره در یک سیکل اشتباه، به خاطر فرار از افسردگی، میریم سمت خ.ا و دوباره همین وضع ادامه پیدا می‌کنه.

[همساده]

سلام به همگی ، عذر میخوام از تاخیر

سلام خان بزرگ

من گاهی یهو احساس غم سنگینی تو سینه م میکنم. مثلا الان اومدم خونه خواستم برم دنبال برنامه هام نماز و ورزش و.... دیدم میخکوب شدم به زمین و حسش رو ندارم. 
تجربه این شکلی دارید؟

آره.
وقتایی که بیش از حد از خودم کار کشیدم. یا اون قدر فشار روحی بهم وارد شده که دیگه نمی‌دونستم چی کار کنم.
آدم خالی می‌کنه. دیگه نمی‌کشه. 

این رو البته نمیشه گفت افسردگی.
اما خب اگه مدام هر روز دچار چنین حالتی باشیم چرا.

یعنی مزمن نباشه اسمش افسردگی نیست؟ 
کلا شادی بیشتر یا غمگین؟ 
حالا منظورم از شادی بیشتر نشاط هستش

من که در زمینه افسردگی ید طولایی دارم. بیشتر افسرده هستم و کمتر غیرافسرده‌ام. یعنی داغونم. لِهِ لِه هستم. 

سلام میشه بیشتر بگی یعنی چه جوری میشی؟ چه آسیب‌هایی دیدی؟ البته اگه حال میکنی بگو

[آرمین]

سلام دوستان گرامی
اومدم عرض سلام کنم و برم

فقط میگم ارادت دارم خدمت همه دوستان، علی الخصوص آرمین و حامد و داداش همساده که میدونم اون متنای روشنگرانه و آگاهی بخشش حاصل یه ذهن قوی و پاکه

سلام علیرضا جان
داداش خیلی لطف کردی که اومدی. 
کاش وقت و حوصله‌اش رو داشتی و می‌بودی. 


راستی 
مراقب خودت باش داداش. کمکی هم خواستی بگو. 

امیدوارم حالتون خوب باشه ، دوستان من یه مطلبی خوندم از یه بنده ی خدایی ، خیلی مصمم گفته بود دلیل افسردگی گناهه... نظر شما چیه؟ تایید میکنین یا رد؟

من نمی‌دونم. 

[سفیر بهشت]

میفهمم چی میگی آقا آرمین
و اینکه دقیقا آقا حامد
من خودم وقتی بچه بودم بچه نسبتا شاد و پرتحرکی بودم ولی از ۱۴ سالگی به بعد کم کم ترک خوردم و یکی از اصلی ترین دلایلش خ.ا و دوری از خدا بود

[همساده]

افسردگی چیزی نیست که یک شبه به وجود میاد.
ذره ذره پیش میره و در نهایت می‌بینیم وارد دریایی از حس غم و ناامیدی شدیم.

اگه زود به خودمون بجنبیم و به موقع اقدام کنیم کار به جاهای بد نمی‌کشه.
ولی ما اون قدر لفتش میدیم که دیگه کار از کار گذشته.

و
چقدر در اومدن از افسردگی سخته.
من ۶ سال پیش دچارش بودم. از نوع وخیمش. 

در جریان هستی که آشنامون افسردگی داره بهت گفتم بردیمش روانپزشکمیدونی کارهای اون اینجوریه:
خواب زیاد
سکوت زیاد
خیره شدن به یکجا 
گوشه گیری

[آرمین]

یعنی مزمن نباشه اسمش افسردگی نیست؟ 
کلا شادی بیشتر یا غمگین؟ 
حالا منظورم از شادی بیشتر نشاط هستش

خب غمی که مزمن نباشه نمیشه گفت افسردگی.
تازه غم خالی هم افسردگی نمیشه. غمی که همراه با ناامیدی باشه. همراه با کنج و خلوت گرفتن باشه. این‌ها میشه افسردگی.

موقت هم نه.
بالاخره همه تو تایم‌هایی چنین حسی دارن.

----------------------

من به خاطر دردهای جسمی که دارم بیشتر غمگینم. 
ولی خب سعی می‌کنم روی روال زندگیم اثر نذاره و زندگیم رو کنم. 

[حامدحامد]

همساده جان، وقتی افسرده‌ام، کلاً به هم می‌ریزم. اصلاً انگیزه برای هیچ کاری ندارم. حتی نمی‌تونم یه لبخند کوچولو از ته دل بزنم. دیگران رو هم اگر باهاشون باشم، دپرس و ناراحت می‌کنم.

[آرمین]

در جریان هستی که آشنامون افسردگی داره بهت گفتم بردیمش روانپزشکمیدونی کارهای اون اینجوریه:
خواب زیاد
سکوت زیاد
خیره شدن به یکجا 
گوشه گیری

خب آره همه این‌ها با هم دیگه میشه افسردگی.   

من اون ۶ سال پیشی که میگم افسرده بودم به مدت ۹ ماه گوشیم رو خاموش کردم.
می‌دونی یعنی چی؟
یعنی با هیچ انسان زنده‌ای ارتباط نداشتم. 
شب‌ها همش با گریه می‌خوابم. بالشم خیس بود. اصلا بدون گریه آروم نمیشدم. 
مدام بدبختی‌هام رو مرور می‌کردم و این طور آروم میشدم. 

الان که اینا رو گفتم حالم بد شد. 
چقدر دوران بدی بود.

-------------

این خ.ا دیگه بیشتر آدم رو افسرده و داغون میگه. بعد از هربار انجام دادنش، پشیمانی شدید به آدم دست میده که این شکست‌ها و پشیمونی‌ها روی هم جمع میشن و باعث افسردگی میشن. دوباره در یک سیکل اشتباه، به خاطر فرار از افسردگی، میریم سمت خ.ا و دوباره همین وضع ادامه پیدا می‌کنه.

دقیقا. 
یه سیکل ویران‌کننده. 
ولی چرا هی تکرارش می‌کنیم به نظرت؟